Cùi bưởi thường bị bỏ đi nhưng phần cùi trắng lại chứa chất xơ, đặc biệt là pectin, cùng một số hợp chất thực vật như flavonoid. Khi được chế biến đúng cách, cùi bưởi có thể trở thành nguyên liệu bổ sung vào chế độ ăn theo hướng giàu chất xơ, ít đường và ít chất béo bão hòa.
Tối 10/10, Hà Nội tổ chức bắn pháo hoa tại Hồ Gươm và Hồ Tây nhân kỷ niệm 72 năm Ngày Giải phóng Thủ đô. Màn trình diễn bắt đầu lúc 21h, kéo dài 15 phút với nhiều loại pháo kết hợp âm nhạc và hỏa thuật.
Không cần văn phòng rộng hay đầu tư nhiều tiền, một chậu cây xanh phù hợp cũng có thể giúp góc làm việc của người mới khởi nghiệp trở nên dễ chịu hơn. Dưới góc nhìn phong thủy, một số loại cây còn được gắn với ý nghĩa tài lộc, phát triển và sự bền vững.
Trứng giàu protein và nhiều dưỡng chất nhưng lòng đỏ cũng chứa cholesterol, khiến không ít người lo ngại ăn thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến gan. Thực tế, điều quan trọng không chỉ nằm ở số quả trứng mà còn ở cách chế biến, khẩu phần và toàn bộ chế độ ăn.
Bảng giá vàng 9999, 24K, 18K, 14K, 10K, SJC, Mi Hồng, BTMC, DOJI, PNJ hôm nay 7/10/2026 ghi nhận giá vàng miếng SJC phổ biến ở mức 140,5 triệu đồng/lượng mua vào và 143,5 triệu đồng/lượng bán ra. Trên thị trường thế giới, giá vàng tăng 22,28 USD/ounce, lên 4.152,49 USD/ounce.
Một tin nhắn vay tiền từ chính tài khoản Zalo, Messenger của người thân, bạn bè có thể khiến nhiều người mất cảnh giác. Tuy nhiên, đây cũng là thủ đoạn thường được kẻ gian sử dụng sau khi chiếm quyền tài khoản mạng xã hội.
Không chỉ trà xanh hay cà phê, một số thức uống quen thuộc nếu được dùng hợp lý có thể bổ sung chất chống oxy hóa, chất xơ và các hợp chất có lợi, hỗ trợ chế độ ăn tốt cho gan.
Chuối là loại trái cây quen thuộc, giàu kali và có thể góp phần hỗ trợ cân bằng natri trong cơ thể. Tuy nhiên, ăn chuối không đồng nghĩa với việc có thể thay thế thuốc hoặc các biện pháp kiểm soát huyết áp.
Từ giữa tháng 10 trở đi, vận trình của một số con giáp có dấu hiệu chuyển biến tích cực. Khi công việc dần tháo gỡ được những vướng mắc trước đó, cơ hội cải thiện thu nhập cũng rộng mở hơn, đặc biệt với 3 con giáp dưới đây.
Một bức ảnh tưởng như vô hại được gửi qua Zalo, Messenger cũng có thể chứa rất nhiều dữ liệu cá nhân mà người dùng không để ý. Công an khuyến cáo người dân đặc biệt thận trọng với 7 nhóm hình ảnh dưới đây, nhất là khi gửi cho người khác qua mạng.
Từ 7/10 đến 19/10, vận trình tài chính của 3 con giáp này được dự báo có dấu hiệu khởi sắc. Nếu biết tận dụng thế mạnh, chủ động nhận thêm việc hoặc mở rộng một nguồn thu phù hợp, họ có thể tạo thêm khoản tiền đáng kể.
Khoai lang thường được gọt vỏ trước khi luộc, hấp hoặc nướng. Tuy nhiên, nếu củ khoai được làm sạch kỹ và không có dấu hiệu hư hỏng, giữ lại phần vỏ có thể giúp bữa ăn nhận thêm chất xơ, chất chống oxy hóa cùng một số khoáng chất.
Trong 10 ngày tới, vận trình công việc của một số con giáp được dự báo có dấu hiệu khởi sắc khi xuất hiện cơ hội kết nối, được chỉ dẫn hoặc hỗ trợ đúng lúc. Đây cũng có thể là khoảng thời gian để họ mạnh dạn thể hiện năng lực, mở rộng quan hệ và tạo bước tiến mới trong sự nghiệp.
Mặt bằng lãi suất tiết kiệm đang có xu hướng nhích lên tại một số ngân hàng, trong đó khách hàng có số tiền gửi lớn có thể được chào mức lãi suất lên tới 10%/năm. Tuy nhiên, mức lãi cao thường đi kèm điều kiện về số dư, kỳ hạn hoặc chính sách riêng dành cho từng nhóm khách hàng.
