Giấc ngủ ngon không chỉ phụ thuộc vào giờ đi ngủ mà còn chịu ảnh hưởng từ những thói quen sau bữa tối. Theo bác sĩ, 8 việc làm tưởng chừng vô hại dưới đây có thể khiến bạn khó ngủ, ngủ không sâu hoặc thường xuyên thức giấc giữa đêm.
Không chỉ uống đủ nước, việc lựa chọn những món ăn giàu nước và chất điện giải cũng góp phần giúp cơ thể duy trì trạng thái cân bằng trong những ngày nắng nóng. Dưới đây là 5 món ăn quen thuộc, dễ chế biến được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên bổ sung vào thực đơn mùa hè.
Có những lúc bạn chưa kịp suy nghĩ nhưng vẫn đưa ra một quyết định rất chính xác. Đó chỉ là sự trùng hợp hay trực giác đang âm thầm dẫn lối? Hãy nhìn bốn mặt trăng dưới đây, chọn hình khiến bạn có thiện cảm nhất ngay từ ánh nhìn đầu tiên và khám phá điều thú vị về bản thân.
Sau khi vắt lấy nước, nhiều người thường tiện tay bỏ vỏ chanh vào thùng rác. Thế nhưng, phần tưởng như vô dụng này lại có thể giúp khử mùi, làm sạch, đuổi côn trùng và hỗ trợ nhiều việc nhà một cách đơn giản, tiết kiệm.
Mùa hè với thời tiết nắng nóng khiến cơ thể dễ mất nước và thay đổi nhiều thói quen sinh hoạt. Theo các chuyên gia, có những việc làm tưởng chừng rất bình thường nhưng nếu lặp lại thường xuyên lại có thể khiến thận phải hoạt động quá sức, làm tăng nguy cơ gặp các vấn đề về sức khỏe.
Theo quan niệm tử vi, những ngày đầu tháng 7 được cho là thời điểm một số con giáp có thể đón cơ hội phát triển sự nghiệp và tài lộc. Đặc biệt, càng chăm chỉ và chủ động, họ càng có khả năng gặp quý nhân hỗ trợ trên con đường phía trước.
Từ ngày 1/7/2026, nhiều chính sách mới chính thức có hiệu lực, nổi bật như tăng lương cơ sở, điều chỉnh trợ cấp bảo hiểm xã hội, thay đổi về thuế, xây dựng, dân số và xử phạt hành vi chia sẻ thông tin sai sự thật.
Từ ngày 3/7 đến 10/7, một số con giáp được dự đoán sẽ đón nhận nhiều tín hiệu tích cực liên quan đến công việc và tài chính. Đây có thể là thời điểm thích hợp để chủ động nắm bắt cơ hội, mở rộng các mối quan hệ và phát huy năng lực cá nhân.
Bảng giá vàng 9999, 24K, 18K, 14K, 10K, SJC, Mi Hồng, BTMC, DOJI, PNJ hôm nay 2/7/2026. Giá vàng hôm nay 2/7 tăng hay giảm? Bao nhiêu một lượng? Dưới đây là những cập nhật mới nhất về diễn biến giá vàng trong nước và thế giới.
Là thức uống quen thuộc giúp tỉnh táo và tăng khả năng tập trung, nhưng nếu sử dụng không đúng thời điểm, loại đồ uống này có thể khiến bạn khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu và ảnh hưởng đến sức khỏe về lâu dài.
Đôi khi, một lựa chọn theo trực giác lại mang đến góc nhìn thú vị về chính bản thân bạn. Hãy chọn chiếc lá thu hút bạn nhất và khám phá xem nguồn năng lượng tích cực nào đang âm thầm đồng hành trên hành trình của mình.
Đầu tháng 7 là thời điểm nhiều gia đình tổng vệ sinh nhà cửa để khởi đầu tháng mới trong không gian sạch sẽ, thoáng đãng. Theo quan niệm phong thủy, việc dọn dẹp 5 vị trí dưới đây không chỉ giúp ngôi nhà ngăn nắp hơn mà còn được cho là góp phần thu hút nguồn năng lượng tích cực.
Ổi đang vào mùa với mức giá phải chăng nhưng lại là nguồn cung cấp vitamin C cùng nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Bổ sung loại quả này vào thực đơn hằng ngày đúng cách có thể giúp tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng.
Theo quan niệm tử vi, từ ngày 1-7/7, một số con giáp được dự báo có vận trình công việc và tài lộc khởi sắc. Đây có thể là thời điểm xuất hiện những cơ hội mới về thu nhập, thăng tiến hoặc mở rộng các mối quan hệ trong công việc.
