Cách nhảy dây giúp giảm cân mà không làm to bắp chân
Nhảy dây đúng cách sẽ giúp cơ thể của bạn thon gọn hơn, giảm mỡ thừa.
Nhảy dây đúng cách sẽ giúp cơ thể của bạn thon gọn hơn, giảm mỡ thừa.
Nhảy dây là phương pháp giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không phải thể dục quá nhiều.
Những trò chơi dân gian quen thuộc đã gắn liền với tuổi thơ bao thế hệ trẻ em Việt Nam như nu na nu nống, ô ăn quan, rồng rắn lên mây, bắn bi, nhảy dây... hút hồn các em nhỏ.
Sở hữu một cặp mông nhỏ, mông xệ là nỗi trăn trở, ám ảnh của mỗi chị em phụ nữ. Cùng khám phá một số mẹo đơn giản mà không cần đụng tới dao kéo.
Nhảy dây là phương pháp tập luyện phù hợp đặc biệt với phụ nữ, giúp cơ đùi săn chắc, eo thon, ngực nở, cơ thể cân đối khoẻ mạnh.
7 môn thể thao dưới đây đang được nhiều người lựa chọn để đốt cháy mỡ thừa hiệu quả nhất.
Không những không sợ hãi mà 4 đứa trẻ còn cười khúc khích khi lấy một con rắn để chơi nhảy dây.
Những trò chơi dân gian quen thuộc đã gắn liền với tuổi thơ bao thế hệ trẻ em Việt Nam như nu na nu nống, ô ăn quan, rồng rắn lên mây, bắn bi, nhảy dây... hút hồn các em nhỏ.
(Video) - Nhóm học sinh dùng chính một nam sinh làm dây nhảy, đánh đu để một bạn khác nhảy qua trong sự thích thú.
Khác với nhiều đứa trẻ cùng lứa, Lý Hùng lớn lên trong võ đường. Năm 6 tuổi anh đã được ba huấn luyện võ thuật một cách nghiêm khắc. Trước khi học võ phải rèn luyện sức khỏe, tập đứng tấn, chạy bộ, nhảy dây…