Những thực phẩm là thần dược giảm đau nhanh mọi trường hợp

Thứ bảy, 24/01/2015, 15:15 PM
(Phunutoday) - Bạn hãy nhanh chóng bỏ túi danh sách những thực phẩm giúp giảm đau nhanh trong mọi trường hợp dưới đây để có được sức khỏe vàng.
Gừng - sẽ làm giảm đau do bị viêm tổn thương mô ở khớp. Bạn cũng có thể dùng gừng để đắp trực tiếp lên chỗ đau khớp và cơ bắp. Nhai gừng tươi cũng là cách hiệu quả để giảm đau dạ dày.

Gừng - sẽ làm giảm đau do bị viêm tổn thương mô ở khớp. Bạn cũng có thể dùng gừng để đắp trực tiếp lên chỗ đau khớp và cơ bắp. Nhai gừng tươi cũng là cách hiệu quả để giảm đau dạ dày.

Cá: Một số loại cá nếu ăn nhiều sẽ có khả năng giảm đau rất tốt như cá trích, cá thu, cá ngừ, cá hồi, cá mòi.

Cá: Một số loại cá nếu ăn nhiều sẽ có khả năng giảm đau rất tốt như cá trích, cá thu, cá ngừ, cá hồi, cá mòi.

Hạt vừng: Có chứa rất nhiều magie, magnesium có lợi cho sức khoẻ. Hạt vừng còn có khả năng chống lại đau cơ, nhức đầu và đau cơ bắp.

Hạt vừng: Có chứa rất nhiều magie, magnesium có lợi cho sức khoẻ. Hạt vừng còn có khả năng chống lại đau cơ, nhức đầu và đau cơ bắp.

Củ nghệ: Chứa một chất tự nhiên là curcumin, có tác dụng chống viêm. Bạn có thể dán trực tiếp từng lát nghệ hoặc bột nghệ lên chỗ đau hay cho vào trong chế độ ăn uống của bạn.

Củ nghệ: Chứa một chất tự nhiên là curcumin, có tác dụng chống viêm. Bạn có thể dán trực tiếp từng lát nghệ hoặc bột nghệ lên chỗ đau hay cho vào trong chế độ ăn uống của bạn.

Đu đủ: Chứa một hợp chất enzyme có khả năng chống viêm.Bạn có thể sử dụng nước ép đu đủ sau phẫu thuật để làm giảm triệu chứng đau và sưng tấy. Đu đủ cũng là một loại quả chống oxy hoá và bổ sung vitamin.

Đu đủ: Chứa một hợp chất enzyme có khả năng chống viêm.Bạn có thể sử dụng nước ép đu đủ sau phẫu thuật để làm giảm triệu chứng đau và sưng tấy. Đu đủ cũng là một loại quả chống oxy hoá và bổ sung vitamin.

Sữa chua: Có thể bổ sung vi sinh vật giúp làm giảm các triệu chứng đau do đường tiêu hoá gây ra.

Sữa chua: Có thể bổ sung vi sinh vật giúp làm giảm các triệu chứng đau do đường tiêu hoá gây ra.

Ớt: Ớt và hạt tiêu có chứa một chất gọi là capsaicin rất hiệu quả cho việc giảm đau.

Ớt: Ớt và hạt tiêu có chứa một chất gọi là capsaicin rất hiệu quả cho việc giảm đau.

Cam có tác dụng giảm bệnh viêm khớp và giảm được các cơn đau. Theo nghiên cứu chỉ cần uống một tuần vài cốc nước cam ép cũng đủ tạo nên sự khác biệt.

Cam có tác dụng giảm bệnh viêm khớp và giảm được các cơn đau. Theo nghiên cứu chỉ cần uống một tuần vài cốc nước cam ép cũng đủ tạo nên sự khác biệt.

Cây bạc hà: Lá cây bạc hà rất hiệu quả trong việc phòng ngừa bệnh ho và chứng co thắt cơ bắp. Khi bị đau tay hoặc chân bạn có thể sử dụng dầu bạc hà để làm giảm triệu chứng.

Cây bạc hà: Lá cây bạc hà rất hiệu quả trong việc phòng ngừa bệnh ho và chứng co thắt cơ bắp. Khi bị đau tay hoặc chân bạn có thể sử dụng dầu bạc hà để làm giảm triệu chứng.

Dâu tây - Một nghiên cứu được xuất bản năm 2007 trên tạp chí của Trường cao đẳng dinh dưỡng Mỹ cho biết, quả dâu tây có thể làm giảm chứng viêm và đau.

Dâu tây - Một nghiên cứu được xuất bản năm 2007 trên tạp chí của Trường cao đẳng dinh dưỡng Mỹ cho biết, quả dâu tây có thể làm giảm chứng viêm và đau.

Ăn táo không chỉ chống lại nhiều bệnh ung thư mà nó còn giúp bạn cải thiện được những cơn đau khớp mãn tính.

Ăn táo không chỉ chống lại nhiều bệnh ung thư mà nó còn giúp bạn cải thiện được những cơn đau khớp mãn tính.

Nhiều nghiên cứu trên thế giới cho biết, ăn tỏi có thể giảm được các cơn đau ở bệnh lao, phổi, và viêm khớp.

Nhiều nghiên cứu trên thế giới cho biết, ăn tỏi có thể giảm được các cơn đau ở bệnh lao, phổi, và viêm khớp.

Việc ăn nho còn một lợi ích khác: giống như thuốc giảm đau, resveratrol làm cản trở COX-2 gây viêm và đau, nhưng không giống thuốc giảm đau nó không cản trở COX-1, loại enzyme hỗ trợ làm lành vết thương ở dạ dày.

Việc ăn nho còn một lợi ích khác: giống như thuốc giảm đau, resveratrol làm cản trở COX-2 gây viêm và đau, nhưng không giống thuốc giảm đau nó không cản trở COX-1, loại enzyme hỗ trợ làm lành vết thương ở dạ dày.

Bình luận

Ảnh mới nhất

Đọc nhiều
Thời trang
Cuộc sống
Tiện ích
TIỀN TỆ
GIÁ VÀNG