Cá này rẻ bằng 1/5 cá hồi nhưng omega-3 tương đương và không lo ngậm thủy ngân, gặp nhớ mua ngay kẻo phí
Loại cá này có nhiều ở biển Việt Nam, được xem là nguồn cung cấp omega-3 không thua gì cá hồi.
Loại cá này có nhiều ở biển Việt Nam, được xem là nguồn cung cấp omega-3 không thua gì cá hồi.
Khi nói tới việc bổ sung omega-3 nhiều người thường nghĩ tới cá đặc biệt cá hồi mà không biết rằng rất nhiều thực phẩm rẻ tiền khác cũng rất giàu omega.
Loại cá này có rất nhiều ở biển Việt Nam giá lại rất rẻ, ăn lại an toàn ít nhiễm độc thủy ngân hơn cá hồi và các loại cá giàu omega khác
Bạn chỉ cần lựa chọn thực phẩm cho chồng ăn đúng cách chuyện phòng the sẽ được cải thiện đáng kể.
Nói tới nguồn cung cấp omega nhiều người nghĩ ngay tới cá hồi nhưng đây là loại cá đắt tiền và có nguy cơ nhiễm thủy ngân cao.
Đây là loại cá biển được đánh bắt ở nhiều vùng biển Việt Nam lại bán giá rẻ trong khi đó công dụng cực kỳ tốt
Sacha Inchi – tên khoa học là Plukenetia Volubilis, hay còn gọi là Inca Inchi hoặc Inca Nuts, là một giống cây thuộc họ Euphorbiaceae có nguồn gốc từ vùng rừng rậm nhiệt đới Amazon phân bố từ Bolivia tới Mexico nhưng phổ biến nhất là ở Peru, Ecuador và Colombia.
Thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây da sẽ ngày càng đẹp.