Loại rau quen thuộc, mọc đầy vườn nhà bạn, xưa kia được ví như "nhân sâm của người nghèo", nay bất ngờ trở thành siêu thực phẩm được săn lùng với giá cao ngất ngưởng.
Loài cây dại quen thuộc, từng bị coi là cỏ dại nay bỗng trở thành đặc sản được săn lùng ráo riết với giá 100.000 đồng/kg.
Bạn đang tìm kiếm một giải pháp giảm cân hiệu quả, thanh lọc cơ thể mà vẫn đảm bảo ngon miệng? Đừng bỏ lỡ loại rau "thần thánh" này! Chỉ cần ăn 3-5 lần mỗi tuần, bạn sẽ bất ngờ với vòng eo thon gọn, làn da sáng mịn và hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Tiêu thụ rau xanh hàng ngày đem lại nhiều lợi ích cho chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng không phải loại rau nào cũng phù hợp để ăn thường xuyên.
Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao rau luộc ở nhà hàng luôn xanh mướt, giòn ngon, trong khi rau bạn luộc tại nhà lại dễ bị úa, nhũn và mất đi hương vị?
Trồng rau trong thùng xốp được xem là giải pháp vô cùng hữu hiệu để có nguồn rau xanh an toàn, không hóa chất, nhiều gia đình lựa chọn. Dưới đây là cách làm đơn giản nhất.
Những loại rau dưới đây giàu canxi hơn cả trứng sữa ai không biết thì thật đáng tiếc đừng dại bỏ qua.
Với cách xào rau này, bạn sẽ có những đĩa rau lúc nào cũng xanh mướt, giòn ngon và vô cùng bổ dưỡng.
Đừng vội nhổ bỏ loại rau 'cỏ dại' mọc đầy vườn nhà bạn! Sau khi phơi khô, nó trở thành một loại 'thần dược' thơm ngon, bổ dưỡng, được ví như 'nhân sâm của người nghèo'.
Không chỉ giàu vitamin C, loại rau này còn được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon và dễ chế biến.
Nhiều gia đình thường có thói quen chỉ cần cho rau vào hộp hoặc túi rồi đóng, buộc thật chặt lại. Tuy nhiên việc này vô tình khiến độ ẩm sẵn có trong rau bị tích tụ lại, từ đó rau không những không để được lâu mà còn chóng hỏng hơn.
Rau xanh là thực phẩm gần như không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, nhiều người vẫn vô tư ăn phải rau 'tắm' thuốc trừ sâu mà không biết.
Không chỉ thanh mát, bổ dưỡng, rau mồng tơi còn là "vũ khí" bí mật giúp tăng cường sinh lý nam, mang lại làn da rạng rỡ và ngăn ngừa nhiều bệnh tật.
Loại rau này không chỉ "ngon miệng, dễ ăn" mà còn "siêu rẻ", ai cũng có thể mua được.
Với kinh nghiệm luộc rau dưới đây bạn sẽ thấy món rau của mình xanh mướt giòn sần sật, đừng bỏ qua.
