Cách uống giấm táo giảm cân, khử mùi hôi cơ thể, không hại dạ dày
Sử dụng giấm táo đúng cách, bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Mỗi ngày ăn một nắm lạc (đậu phộng) nhỏ, điều gì xảy ra với cơ thể?
Thường xuyên ăn lạc (đậu phộng) mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Bác sĩ chỉ ra lý do người thích ăn thịt lại có chỉ số sức khỏe vượt trội hơn người ăn chay!
Nhiều người vẫn gắn cho việc ăn chay cái nhãn "lành mạnh" tuyệt đối và e ngại thịt sẽ làm tăng mỡ máu. Thế nhưng, các bác sĩ lâm sàng lại chỉ ra rằng: Những người ăn thịt hợp lý có chỉ số sức khỏe và sức đề kháng cao hơn hẳn so với người chỉ thích ăn rau.
Cảnh báo: Ăn trứng sai cách làm tăng nguy cơ ung thư, nên hạn chế 5 loại này!
Trứng vốn được coi là "kho báu dinh dưỡng" giá rẻ, nhưng nếu chọn sai loại và chế biến không đúng cách, món ăn bổ dưỡng này lại trở thành mầm mống gây ung thư đường tiêu hóa, làm tăng tỷ lệ tử vong.
Loại rau người Việt ăn gần như mỗi ngày được Mỹ xếp vào nhóm tốt nhất thế giới, nhiều người vẫn xem nhẹ
Xà lách là loại rau quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt. Ít ai biết rằng theo đánh giá của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), đây là một trong những loại rau có mật độ dinh dưỡng cao, giàu vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa.
Nước qua máy lọc rồi có cần đun sôi trước khi uống?
Nước sau khi qua máy lọc có phải lúc nào cũng uống được ngay? Câu trả lời phụ thuộc vào loại máy lọc, nguồn nước đầu vào và cách sử dụng. Hiểu đúng sẽ giúp bảo vệ sức khỏe và tránh những sai lầm nhiều gia đình đang mắc phải.
Rụng tóc mãi không hết? 8 mẹo đơn giản ai cũng làm được nhưng nhiều người bỏ qua
Rụng tóc là tình trạng rất phổ biến nhưng không phải lúc nào cũng là dấu hiệu bệnh lý. Bên cạnh việc tìm đúng nguyên nhân, một số thói quen nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày có thể góp phần giảm rụng tóc, hỗ trợ tóc chắc khỏe và hạn chế gãy rụng theo thời gian.
4 biểu hiện vào buổi sáng cảnh báo cơ thể bạn đang bất ổn
Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo cơ thể bạn đang không được khỏe nên đi kiểm tra sớm.
Rối loạn cơ sàn chậu ảnh hưởng đến sức khỏe phụ nữ tiền mãn kinh
Són tiểu khi ho, hắt hơi hay cảm giác nặng vùng bụng dưới tưởng chừng vô hại lại có thể là dấu hiệu cho thấy cơ sàn chậu đang suy yếu.
5 loại quả ít ngọt hỗ trợ đường huyết khỏe mạnh
Chất xơ đóng vai trò như một "chế tài" làm chậm quá trình hấp thu glucose vào máu, ngăn ngừa tình trạng đường huyết tăng vọt đột ngột sau khi ăn.
9 dưỡng chất và thực phẩm hỗ trợ ngăn ngừa suy giảm trí nhớ khi về già
Bạn có biết 9 loại thực phẩm quen thuộc trong bếp có thể hỗ trợ ngăn ngừa suy giảm trí nhớ ngay từ hôm nay?
Ăn đúng thực phẩm giàu kali có thể giúp giảm 20% nguy cơ bệnh thận mạn, chuyên gia khuyến nghị
Kali không chỉ là khoáng chất cần thiết cho cơ thể mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe thận. Theo các chuyên gia, bổ sung kali từ thực phẩm đúng cách có thể giúp kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ bệnh thận mạn và hạn chế hình thành sỏi thận ở người khỏe mạnh.
Loại quả "vàng" cho người cao huyết áp, mỡ máu
Vú sữa không chỉ là món quà ngọt ngào của mùa hè mà còn được xem như một "siêu thực phẩm" hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
Nên ăn hoa quả hay uống nước ép sẽ giàu dinh dưỡng hơn?
Ăn trái cây hay uống nước ép đều có lợi, nhưng không phải lựa chọn nào cũng tốt như nhiều người nghĩ. Hiểu đúng sự khác biệt về chất xơ, đường và cách cơ thể hấp thu sẽ giúp bạn chọn cách phù hợp để bảo vệ sức khỏe.
5 loại cá bổ ngang cá hồi nhưng giá rẻ hơn nhiều, chợ nào cũng có
Các loại cá bình dân này không chỉ có nguồn dinh dưỡng dồi dào mà còn có giá thành rẻ, rất dễ mua.
7 món ăn dưỡng sinh giúp người cao tuổi khỏe mạnh trong mùa mưa, vừa ấm bụng vừa dễ tiêu
Thời tiết mưa ẩm kéo dài khiến người cao tuổi dễ mệt mỏi, đầy bụng, ăn uống kém và các bệnh xương khớp cũng có xu hướng tái phát. Một chế độ ăn với những món nóng, mềm, dễ tiêu sẽ góp phần giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn và duy trì sức khỏe trong giai đoạn này.
Axit folic gấp 7 lần cà rốt, kali gấp 12 lần bí đao: Loại "rau đỏ như máu" giúp chị em đốt mỡ
Được mệnh danh là "rau huyết" nhờ sắc đỏ đặc trưng, củ dền sở hữu hàm lượng dưỡng chất vượt trội giúp thanh lọc cơ thể, đẩy lùi mỡ thừa và nuôi dưỡng làn da hồng hào cho phái đẹp.
Loại rau dễ trồng bán đầy chợ Việt, mùa hè nên ăn thật nhiều: Thanh nhiệt trừ ẩm, giàu canxi gấp đôi sữa
Xuất hiện tràn ngập tại các chợ Việt với giá chỉ vài nghìn đồng một mớ, loại rau dân dã này không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc trong những ngày hè oi bức mà còn sở hữu hàm lượng canxi vượt trội.
Suy giảm trí nhớ: Cảnh giác 5 biến thể Alzheimer không điển hình
Nếu chỉ chờ đến khi suy giảm trí nhớ mới đi khám, nhiều người có thể đã bỏ lỡ "thời điểm vàng" để phát hiện Alzheimer, bởi căn bệnh này đôi khi bắt đầu bằng những biểu hiện rất khác.
Vì sao nên ăn một quả trứng vào buổi sáng?
Việc duy trì thói quen ăn trứng vào buổi sáng không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
4 loại thức ăn tuyệt đối không để tủ lạnh quá 2 ngày: Cơm nguội coi chừng rước độc tố
Nhiều gia đình có thói quen nhét thức ăn thừa vào tủ lạnh và yên tâm ăn dần cả tuần. Tuy nhiên, các chuyên gia an toàn thực phẩm cảnh báo nhiệt độ thấp chỉ làm chậm chứ không thể diệt vi khuẩn, thậm chí có 4 món càng để lâu càng sinh độc tố nguy hiểm.
4 loại nước uống buổi tối giúp an thần ngủ ngon, tốt cho sức khỏe
Những loại nước uống dưới đây khi dùng vào buổi tối tăng tuổi thọ phòng ngừa bệnh tật.
Mỹ xếp bưởi vào nhóm trái cây tốt nhất thế giới: Chợ Việt bán đầy, người Việt còn ăn được cả vỏ
Bưởi là loại trái cây quen thuộc với người Việt nhưng lại được nhiều tổ chức và chuyên trang dinh dưỡng quốc tế đánh giá cao nhờ giá trị dinh dưỡng vượt trội. Không chỉ phần múi mọng nước, vỏ bưởi cũng được tận dụng để chế biến nhiều món ăn và ứng dụng trong chăm sóc sức khỏe.
Tại sao các chuyên gia khuyên nên kiên quyết đi ngủ trước 11 giờ đêm?
Rất nhiều người dù ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày nhưng thức dậy vẫn thấy mệt mỏi, da dẻ sạm đi và trí nhớ sụt giảm nghiêm trọng. Bí mật nằm ở "thời điểm vàng" 23 giờ đêm – mốc ranh giới quyết định khả năng tự sửa chữa của toàn bộ cơ thể.
Loại rau giá rẻ, vitamin C cao hơn cả táo
Nhờ dễ chế biến, vị ngọt thanh và phù hợp với nhiều món ăn, cải ngọt được xem là lựa chọn vừa tiết kiệm vừa giàu dinh dưỡng mà nhiều gia đình nên bổ sung thường xuyên vào thực đơn.
Có nên uống nước rau luộc không? Câu trả lời khiến nhiều người bất ngờ
Nước rau luộc thường bị đổ đi sau mỗi bữa ăn, nhưng không ít người lại xem đây là phần "tinh túy" vì cho rằng chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Vậy có nên uống nước rau luộc hay không? Câu trả lời phụ thuộc vào loại rau, cách chế biến và nguồn gốc của rau.
Vì sao nên tránh cho mượn lược chải tóc? Tưởng chuyện nhỏ nhưng có thể rước họa
Nhiều người sẵn sàng cho mượn lược vì nghĩ đây chỉ là một vật dụng bình thường. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo lược chải tóc là đồ dùng cá nhân không nên dùng chung bởi có thể làm tăng nguy cơ lây nhiễm nấm da đầu, chấy, vi khuẩn và nhiều vấn đề về tóc.
4 lợi ích tuyệt vời của trà chanh đối với sức khỏe
Sự kết hợp của trà xanh và chanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Điều gì xảy ra khi ngừng uống cà phê ngay lập tức? Kết quả nghiên cứu khiến nhiều người bất ngờ
Cà phê là thức uống quen thuộc của hàng triệu người, nhưng việc dừng uống đột ngột có thể khiến cơ thể xuất hiện những phản ứng ngoài mong đợi. Một nghiên cứu mới cho thấy người có thói quen dùng caffeine hằng ngày có nguy cơ đau đầu cao hơn khi bất ngờ ngừng sử dụng.
3 cách ăn yến mạch mỗi ngày chuẩn dinh dưỡng: Vừa giữ dáng, vừa tốt cho sức khỏe!
Yến mạch luôn được xem là "thần dược" giữ dáng và hỗ trợ giảm cân của nhiều người. Tuy nhiên, ăn sai cách hoặc kết hợp nguyên liệu thiếu hợp lý lại khiến lượng calo vọt tăng ngoài kiểm soát. Dưới đây là tư vấn từ chuyên gia dinh dưỡng giúp bạn nạp yến mạch đúng chuẩn để đạt hiệu quả tối đa.
3 cách ăn tía tô lợi ngoài bổ trong
Tía tô là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa cơm của người Việt. Không chỉ giúp món ăn dậy mùi thơm đặc trưng, loại lá nhỏ bé này còn được dân gian xem như một "vị thuốc quanh nhà" với nhiều công dụng đối với sức khỏe.
3 thói quen buổi tối hại sức khỏe rút ngắn tuổi thọ: Điều thứ nhất nhiều người mắc phải
Những thói quen dưới đây ảnh hưởng tới sức khỏe, rút ngắn tuổi thọ của bạn nên tránh xa.
5 loại quả ít ngọt giúp ổn định đường huyết: Người sợ tăng đường vẫn ăn thỏa thích!
Nhiều người vì e ngại nguy cơ tăng đường huyết mà kiêng khem trái cây tuyệt đối. Thế nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, chọn đúng loại quả có hàm lượng đường thấp và giàu chất xơ lại là chìa khóa vàng giúp kiểm soát chỉ số đường huyết vô cùng hiệu quả.
5 loại quả quen thuộc giàu omega-3 giúp bảo vệ tim mạch và não bộ: Không chỉ có cá béo mới tốt!
Nhắc đến omega-3, đa số chúng ta đều nghĩ ngay đến cá hồi hay cá ngừ. Thế nhưng ít ai biết rằng, một số loại trái cây rất quen thuộc trong chợ Việt cũng chứa hàm lượng omega-3 nguồn gốc thực vật dồi dào, mang lại lợi ích tuyệt vời cho cả tim mạch lẫn trí não.
Ăn tôm thường xuyên có làm tăng mỡ máu? Câu trả lời từ chuyên gia khiến nhiều người bất ngờ
Tôm là món ăn khoái khoái của nhiều gia đình nhưng cũng khiến không ít người e ngại vì chứa hàm lượng cholesterol cao. Liệu việc ăn tôm thường xuyên có thực sự làm tăng mỡ máu hay gây hại cho tim mạch như lời đồn?
Những dấu hiệu này thì đừng chủ quan: Gan đang "kêu cứu" nhưng nhiều người bỏ qua
Gan là cơ quan thầm lặng, thường chỉ phát tín hiệu khi đã bị tổn thương. Nếu cơ thể xuất hiện những dấu hiệu dưới đây, đừng chủ quan vì đó có thể là lời cảnh báo gan đang hoạt động không bình thường và cần được kiểm tra sớm.
Chuối chín vàng hay chuối chín vàng có đốm nâu: Loại nào tốt hơn? Câu trả lời khiến nhiều người bất ngờ
Chuối chín vàng và chuối chín có đốm nâu đều giàu dinh dưỡng nhưng không hoàn toàn giống nhau. Hiểu đúng sự khác biệt sẽ giúp bạn chọn loại chuối phù hợp với nhu cầu sức khỏe và sử dụng hiệu quả hơn.
Vì sao người Nhật thích ăn cá biển, không ăn cá sông?
Người Nhật thường xuyên ăn cá nhưng họ đa phần chỉ ăn cá biển, không ăn cá sông. Tại sao lại như vậy?
5 dấu hiệu u tuyến giáp đang âm thầm phát triển, nhiều người bỏ qua
Nếu thấy những dấu hiệu dưới đây, đó có thể là do khối u tuyến giáp đang phát triển.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống nước mướp đắng (khổ qua) vào buổi sáng? Có 6 lợi ích đặc biệt
Việc uống nước mướp đắng (khổ qua) đúng cách sẽ mang lại một số lợi ích cho sức khỏe.
Không phải cá hồi, đây mới là loại cá được Mỹ đánh giá rất tốt: Chợ Việt bán đầy, giá bình dân
Không phải cá hồi hay cá ngừ, một loại cá quen thuộc tại các chợ Việt Nam lại được đánh giá rất cao nhờ giàu Omega-3, ít thủy ngân và chứa nhiều vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Điều đáng nói là giá của loại cá này chỉ ở mức bình dân, phù hợp với hầu hết gia đình.
3 loại nước màu đen tốt cho sức khỏe của bạn
Những loại nước màu đen dưới đây tốt cho sức khỏe của bạn, thanh lọc cơ thể đốt cháy mỡ thừa.
Những sai lầm khiến việc rửa tay "có cũng như không"
Rửa tay là tuyệt chiêu đơn giản nhất để né bệnh truyền nhiễm. Thế nhưng, nếu vẫn giữ những thói quen qua loa này, bạn đang vô tình biến việc rửa tay thành "màn kịch" diễn cho vui chứ vi khuẩn thì vẫn ở lại.
Ung thư thận thường âm thầm đến khi xuất hiện dấu hiệu này
Từ một tổn thương nhỏ tưởng chừng có thể theo dõi, khối u thận của cụ ông 79 tuổi bất ngờ bùng phát gấp đôi kích thước chỉ sau 4 tháng, ăn sâu vào tĩnh mạch và buộc phải cắt bỏ toàn bộ quả thận.
Bác sĩ chỉ ra 7 dưỡng chất người cao tuổi không nên thiếu để giảm nguy cơ loãng xương
Loãng xương và các bệnh lý xương khớp là vấn đề phổ biến khi tuổi tác ngày càng cao. Bên cạnh việc vận động hợp lý, chế độ dinh dưỡng đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng giúp duy trì hệ xương chắc khỏe và giảm nguy cơ gãy xương.
3 khung giờ uống nước chanh mật ong lọc sạch độc tố, tốt cho sức khỏe
Những khung giờ dưới đây uống nước chanh mật ong tốt cho sức khỏe.
Uống nước đúng cách trong ngày nóng: Điều nhiều người chưa biết
Trời nóng khiến cơ thể mất nước nhanh hơn bạn nghĩ. Uống đủ nước là chưa đủ, quan trọng hơn là uống đúng cách để duy trì thân nhiệt, bảo vệ tim mạch, thận và hạn chế nguy cơ sốc nhiệt.
4 nhóm người nên ăn 1–2 quả na mỗi ngày, vừa bổ tim vừa cực tốt cho sức khỏe!
Na (mãng cầu ta) không chỉ là thứ quả ngọt thơm chuẩn vị mùa hè mà còn được xem là "kho dinh dưỡng" tự nhiên dồi dào. Theo Lương y Đỗ Minh Tuấn (Hội Đông Y Hà Nội), 100g thịt na cung cấp tới 36,3mg Vitamin C (đáp ứng hơn 60% nhu cầu hàng ngày) cùng lượng lớn kali, chất xơ và vitamin nhóm B.
Thói quen uống 1 ly trà xanh mỗi ngày: "Cứu tinh" âm thầm giúp gan lọc sạch độc tố và giảm tích mỡ!
Gan là "nhà máy hóa chất" bận rộn nhất trong cơ thể, vừa phải xử lý chất dinh dưỡng, lọc bỏ độc tố, vừa điều hòa đường huyết và cholesterol. Thế nhưng, đây cũng là cơ quan dễ bị tổn thương nhất do thói quen ăn uống hiện đại.
Cách ăn trứng giúp cơ thể hấp thu tối đa Vitamin D
Trứng là một trong những thực phẩm tự nhiên hiếm hoi cực kỳ giàu Vitamin D – dưỡng chất vàng giúp xương chắc khỏe, tăng cường miễn dịch và bảo vệ cơ bắp.
Trứng lộn có giàu dinh dưỡng hơn trứng thường? Sự thật nhiều người vẫn hiểu chưa đúng
Trứng lộn và trứng thường đều là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng không phải cứ trứng lộn là "bổ hơn". Hiểu đúng thành phần dinh dưỡng, lợi ích và cách ăn sẽ giúp tận dụng giá trị của cả hai mà không gây áp lực cho cơ thể.
Dấu hiệu cơ thể đang thiếu chất xơ: Đừng bỏ qua 6 tín hiệu cảnh báo xuất hiện mỗi ngày
Thiếu chất xơ không chỉ gây táo bón mà còn ảnh hưởng đến tiêu hóa, cân nặng và sức khỏe lâu dài. Nếu cơ thể liên tục phát ra những dấu hiệu dưới đây, đã đến lúc bạn cần xem lại chế độ ăn.
5 người không nên ăn trứng vịt, càng ăn càng hại
Trứng vịt là thực phẩm quen thuộc và bổ dưỡng, tuy nhiên có 5 đối tượng không nên ăn.
Não bộ sẽ biết ơn nếu bạn bỏ được 6 thói quen này: Càng sớm từ bỏ, càng dễ giữ đầu óc minh mẫn
Não bộ không chỉ bị ảnh hưởng bởi tuổi tác mà còn chịu tác động rất lớn từ những thói quen lặp lại mỗi ngày. Nếu muốn duy trì trí nhớ, khả năng tập trung và tinh thần tỉnh táo lâu dài, hãy bắt đầu bằng việc loại bỏ 6 thói quen dưới đây.
Nhà sạch vẫn dễ dị ứng nếu quên giặt 3 món đồ này đúng thời điểm
Nhà cửa sạch sẽ chưa chắc đã giúp tránh dị ứng nếu bạn bỏ quên việc giặt những món đồ tiếp xúc hằng ngày. Gối, chăn ga và rèm cửa là 3 vật dụng dễ tích tụ bụi, mạt bụi và vi khuẩn, cần được vệ sinh đúng thời điểm để bảo vệ sức khỏe cả gia đình.
4 loại nước uống buổi sáng cực kỳ hại dạ dày nên tránh xa
Những loại nước dưới đây không nên uống buổi tối kẻo hại sức khỏe của bạn
5 thứ càng mua rẻ thì càng tốn tiền hơn
Dưới đây là những thứ nếu càng tham rẻ thì sẽ càng tốn kém mua lại nhiều hơn.
Người bán cá hơn 20 năm tiết lộ 4 loại cá không nên mua, giá rẻ cũng hãy tránh
Cá là thực phẩm giàu dinh dưỡng và xuất hiện thường xuyên trong bữa cơm gia đình. Tuy nhiên, theo kinh nghiệm của một người bán cá có hơn 20 năm trong nghề, có những loại cá dù được bán rất rẻ, thậm chí cho không, người tiêu dùng cũng nên cân nhắc kỹ trước khi mang về.
Sai lầm khi bôi kem chống nắng khiến da nám và lão hóa nhanh hơn
Nhiều người chăm chỉ chống nắng nhưng làn da vẫn không thoát khỏi tình trạng sạm màu, lão hóa. Nguyên nhân có thể đến từ những sai lầm nhỏ trong cách sử dụng mà ít ai để ý.
Chan canh vào cơm cho dễ nuốt: Thói quen tưởng bổ dưỡng hóa ra lại hành hạ dạ dày?
Nhiều gia đình Việt Nam vẫn giữ thói quen chan nước canh trực tiếp vào bát cơm cho dễ nuốt, thậm chí coi đây là cách "trợ lực" giúp dạ dày co bóp và tiêu hóa nhanh hơn. Thế nhưng, liệu quan niệm này dưới góc nhìn khoa học có thực sự chuẩn xác?
Lập Thu tới: 3 con giáp được Thần Tài "chọn mặt gửi vàng", tiền bạc nở rộ
Bước vào tiết Lập Thu, vận trình tài lộc của một số con giáp có nhiều tín hiệu khởi sắc. Dù chỉ mang tính tham khảo, đây được xem là thời điểm 3 tuổi dưới đây dễ gặp cơ hội gia tăng thu nhập, công việc thuận lợi và đón nhiều tin vui về tiền bạc.
Nam giới cũng là nạn nhân của bạo lực tinh thần nhưng thường bị bỏ qua
Bạo lực tinh thần trong gia đình đang âm thầm bào mòn sức khỏe của nhiều người đàn ông, nhưng định kiến xã hội khiến không ít người lựa chọn im lặng thay vì lên tiếng.
Đọc nhiều
-
Mẹo trồng nha đam (lô hội) trong đất và thủy sinh, cho lá to, mập
-
6 mẹo giữ tóc nhuộm lâu phai màu, tóc bóng mượt, không khô
-
Lập Thu tới: 3 con giáp được Thần Tài "chọn mặt gửi vàng", tiền bạc nở rộ
-
Cách uống giấm táo giảm cân, khử mùi hôi cơ thể, không hại dạ dày
-
Dầu ăn đã mở nắp nên dùng trong bao lâu?
-
Cách trồng gừng thủy sinh ra mầm tua tủa
-
4 con giáp được Sếp để mắt, lương thưởng tăng đều từ 3/8 đến 15/8
-
Tháng 8, 9, 10: 3 tuổi quý nhân đỡ gánh, công việc xuôi thuận
-
Từ 4/8 đến 15/8: 3 tuổi công việc hanh thông, bật tăng lương thưởng
-
Thứ Hai, Ba, Tư (3, 4, 5/8): 3 tuổi công việc hanh thông, tiền vào như nước
Thời trang
-
5 mẫu áo sơ mi trắng giúp phong cách công sở luôn mới mẻ, thanh lịch mà không hề đơn điệu
-
Trương Hinh Dư tuổi 39 vẫn ghi điểm nhờ nhan sắc và gu mặc đẳng cấp
-
5 kiểu kính không gọng được sao Hàn yêu thích, giúp nâng tầm phong cách thanh lịch và thời thượng
-
4 kiểu chân váy maxi giúp nâng tầm phong cách, mặc đẹp suốt mùa hè
-
Chiếc váy mang cảm hứng hoài cổ đang được tín đồ thời trang yêu thích mùa hè