Trứng gà hay trứng vịt tốt hơn cho sức khỏe?
Trong căn bếp của mỗi gia đình Việt, trứng gà và trứng vịt là hai loại thực phẩm phổ biến nhất. Tuy nhiên, không ít người vẫn phân vân: Nên chọn loại nào để bổ sung dinh dưỡng tối ưu?
Cách uống nước đậu đen giúp tóc con mọc nhiều, tóc vừa dày vừa đen
Đậu đen là một trong những nguyên liệu có giá trị dinh dưỡng cao, rất tốt cho mái tóc.
Đừng biến tủ lạnh thành "ổ vi khuẩn": 6 loại thực phẩm bác sĩ khuyên tuyệt đối không nên tích trữ quá lâu
Nhiều gia đình vẫn giữ thói quen coi tủ lạnh là "chiếc hộp thần kỳ" có thể giữ thực phẩm tươi ngon mãi mãi. Nhưng bạn có biết, chính thói quen này đang âm thầm làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tiêu hóa, thậm chí là ung thư?
Trời nắng nóng, đừng làm 5 việc này nếu không muốn "rước họa vào thân"
Nhiều người lầm tưởng mùa đông mới là thời điểm nguy hiểm nhất, nhưng những số liệu cấp cứu gần đây cho thấy: Mùa hè mới là lúc cơ thể con người chịu áp lực "khủng khiếp" nhất, đặc biệt là khi nhiệt độ chạm ngưỡng 32°C.
Vì sao bệnh viện thường sơn tường màu trắng? Không chỉ để sạch sẽ, còn có nhiều lý do ít người để ý
Màu trắng xuất hiện ở hầu hết bệnh viện trên thế giới không phải ngẫu nhiên. Đằng sau lớp sơn tưởng chừng đơn giản là hàng loạt yếu tố liên quan đến tâm lý, vệ sinh, ánh sáng và hiệu quả chăm sóc sức khỏe.
Vì sao bạn hay bị chuột rút? 6 nguyên nhân phổ biến nhiều người bỏ qua
Chuột rút không chỉ xuất hiện khi vận động mạnh. Tình trạng này có thể liên quan đến mất nước, thiếu khoáng chất, tuần hoàn máu hoặc một số vấn đề sức khỏe. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến khiến bạn thường xuyên bị chuột rút.
7 loại nước uống màu vàng dễ làm, nguyên liệu dễ kiếm, hỗ trợ dưỡng nhan từ bên trong
Không cần nguyên liệu đắt tiền hay công thức cầu kỳ, nhiều loại đồ uống màu vàng quen thuộc vẫn có thể bổ sung chất chống oxy hóa, vitamin và hợp chất thực vật có lợi cho làn da. Dưới đây là những lựa chọn dễ thực hiện ngay tại nhà.
8 món ăn trường thọ của người Nhật
Chế độ ăn uống với các thực phẩm có lợi cho sức khỏe là một trong những bí quyết sống thọ của người Nhật.
4 loại cá chứa nhiều thủy ngân, không nên ăn nhiều
Ngoài các dưỡng chất quan trọng như protein, omega-3, cá có thể chứa cả thủy ngân, tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe nếu tiêu thụ quá nhiều.
3 nhóm người không nên ngủ trưa
Đối với nhiều người, giấc ngủ trưa cực kỳ quan trọng và không thể thiếu, tuy nhiên với một số người việc ngủ trưa lại không thực sự tốt cho sức khỏe.
Người mắc 1 trong 5 bệnh này tuyệt đối đừng ăn sầu riêng
Sầu riêng là loại quả ngon, nhiều người yêu thích, tuy nhiên có những người không thích hợp để ăn.
Vì sao khi đi ngủ nên đặt một nắm lá ngải cứu sấy khô dưới gối
Chỉ với một nắm lá ngải cứu sấy khô đặt dưới gối sẽ mang tới rất nhiều lợi ích cho bạn.
7 thói quen nhỏ được chuyên gia gợi ý giúp phụ nữ tuổi 50 duy trì trí nhớ và sức khỏe
Ở tuổi 50, cơ thể bắt đầu xuất hiện nhiều thay đổi sinh lý tự nhiên, trong đó có cả sự suy giảm nhẹ về trí nhớ và năng lượng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia sức khỏe, những thay đổi này có thể được cải thiện phần nào nếu duy trì các thói quen sinh hoạt phù hợp mỗi ngày.
4 loại cá chứa nhiều thủy ngân: Ít xương, nhiều thịt thích mấy cũng phải hạn chế ăn
Một số loài cá săn mồi có kích thước lớn có thể tích lũy lượng thủy ngân cao trong cơ thể, làm tăng nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe nếu ăn với tần suất lớn trong thời gian dài.
3 khung giờ không nên uống nước kẻo rước thêm bệnh
Những khung giờ dưới đây bạn nên hạn chế uống nước kẻo thận của bạn phải làm việc quá sức dễ gây bệnh.
3 "thời điểm vàng" uống sữa giúp cơ thể hấp thụ trọn vẹn dưỡng chất
Nhiều người coi sữa là thức uống bổ sung dinh dưỡng hàng ngày, nhưng ít ai biết rằng chọn đúng "giờ vàng" để uống cũng quan trọng không kém việc chọn loại sữa tốt. Uống sai lúc, dưỡng chất có thể bị đào thải; uống đúng lúc, sức khỏe cải thiện rõ rệt.
4 loại rau giàu sắt, chợ Việt vừa nhiều vừa rẻ, tốt không kém thịt bò
Ngoài các thực phẩm như thịt bò hay gan lợn, bạn có thể bổ sung các loại rau dưới đây để cung cấp sắt cho cơ thể.
Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng cơ thể ra sao?
Áp lực kéo dài không chỉ khiến tinh thần mệt mỏi mà còn âm thầm tác động đến tim mạch, giấc ngủ, hệ tiêu hóa và miễn dịch. Nhận biết sớm những dấu hiệu của stress là cách giúp bảo vệ sức khỏe trước khi cơ thể phát đi những cảnh báo nghiêm trọng.
3 kiểu người sống thọ, kiểm tra ngay xem bạn có không?
Những kiểu người dưới đây khỏe mạng, tuổi thọ dài lâu.
5 người tuyệt đối không ăn tôm biển
Tôm biển là món ăn ngon, dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên có những người dưới đây không nên ăn kẻo gây hại.
Buổi sáng đừng ăn xôi hay mì tôm: 4 loại thực phẩm càng ăn càng tăng tuổi thọ
Những loại thực phẩm này dùng cho bữa sáng giúp tăng cường sức khỏe, tăng tuổi thọ.
Đột quỵ không đến đột ngột: 6 "tín hiệu cầu cứu" của cơ thể trước khi quá muộn
Nhiều người vẫn lầm tưởng đột quỵ là tai họa "từ trên trời rơi xuống". Thực tế, cơ thể luôn gửi đi những tín hiệu cảnh báo thầm lặng trước khi mạch máu não xảy ra sự cố. Hãy lắng nghe 6 dấu hiệu này ngay hôm nay!
Loại rau vừa rẻ vừa bổ, giúp ổn định huyết áp và tiêu hóa cực tốt
Không cần tìm kiếm những loại thực phẩm ngoại nhập đắt tiền, ngay trong vườn nhà hay chợ truyền thống có một loại rau quen thuộc cực kỳ bổ dưỡng: Rau bí (ngọn bí).
Nên đi chân trần hay đi dép trong nhà?
Đi chân trần trong nhà có thực sự tốt cho sức khỏe như nhiều người nghĩ? Hay mang dép mới là cách bảo vệ bàn chân và cột sống hiệu quả hơn? Câu trả lời phụ thuộc vào chính nền nhà và tình trạng sức khỏe của mỗi người.
Tôm kỵ món gì? 5 thực phẩm đại kỵ với tôm, ăn vào rất độc
Khi ăn uống, bạn không nên kết hợp tôm với những đồ ăn này kẻo gây hại cho sức khỏe.
Người sau 50 tuổi nên chú ý điều này khi ngủ dậy, nhiều người vẫn vô tình bỏ qua
Sau tuổi 50, cơ thể không còn thích nghi nhanh như trước. Chỉ một thay đổi nhỏ trong cách thức dậy mỗi sáng cũng có thể giúp bạn cảm thấy tỉnh táo hơn, hạn chế cảm giác chóng mặt và bắt đầu ngày mới nhẹ nhàng hơn.
Người mắc 1 trong 5 bệnh này tuyệt đối không ăn tôm: Nặng có thể mất mạng
Tôm là món ăn ngon, giàu dinh dưỡng được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên có 5 đối tượng sau không thích hợp để ăn tôm.
Ăn ức gà mỗi ngày có thực sự tốt như bạn nghĩ?
Ức gà từ lâu đã được coi là "thực phẩm vàng" trong thực đơn của những người tập gym, giảm cân hay theo đuổi lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, liệu việc ăn ức gà thường xuyên, thậm chí là mỗi ngày, có thực sự tốt cho cơ thể?
Ăn chuối đúng thời điểm: 3 "thời điểm vàng" giúp tối ưu hóa sức khỏe
Dưới đây là 3 thời điểm vàng bạn nên ăn chuối để nhận được lợi ích tốt nhất.
Tôm kỵ gì nhất? 4 thực phẩm đại kỵ tuyệt đối không ăn cùng tôm
Khi ăn tôm, bạn tuyệt đối không nên kết hợp cùng những thực phẩm này kẻo gây hại cho sức khỏe.
Tại sao người Nhật hay ngủ sàn hơn ngủ giường?
Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao người Nhật lại thích ngủ sàn hơn ngủ giường hay không? Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Những kiểu sống âm thầm khiến phụ nữ trung niên “già đi” nhanh hơn mỗi ngày
Có những thay đổi không đến từ tuổi tác mà từ cách chúng ta sống mỗi ngày. Nhiều phụ nữ chỉ nhận ra mình “già đi nhanh hơn” khi cơ thể bắt đầu mệt mỏi, tinh thần kém tươi và nhan sắc xuống dần theo thời gian.
3 kiểu người dù thèm cà phê tới mấy cũng đừng uống kẻo rút ngắn tuổi thọ
Những kiểu người dưới đây không nên uống cà phê kẻo tổn hao sức khỏe.
Uống nhiều nước sau khi uống rượu bia có giảm nồng độ cồn không?
Hiểu đúng về quá trình này sẽ giúp bạn chăm sóc sức khỏe tốt hơn, đồng thời tránh những quan niệm sai lầm có thể gây nguy hiểm.
Ăn cay chưa chắc gây ung thư dạ dày: Bác sĩ cảnh báo 4 thói quen nguy hiểm hơn nhiều
Không ít người cho rằng ăn nhiều đồ cay là nguyên nhân khiến dạ dày tổn thương và làm tăng nguy cơ ung thư. Tuy nhiên, theo các chuyên gia tiêu hóa, mối nguy lớn hơn lại đến từ những thói quen sinh hoạt lặp đi lặp lại mỗi ngày, âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe dạ dày trong thời gian dài.
6 căn bệnh nhiều phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh thường mắc phải
Đừng chỉ nghĩ tiền mãn kinh là vài cơn bốc hỏa hay mất ngủ, bởi đây còn có thể là thời điểm nhiều bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường, gan nhiễm mỡ và loãng xương âm thầm khởi phát.
Hai biến chứng sau sinh nguy hiểm mà sản phụ không nên bỏ qua
Hai trường hợp sản phụ gặp co giật sau sinh mổ và băng huyết nguy kịch là lời nhắc rằng biến chứng sau sinh có thể xảy ra bất cứ lúc nào, ngay cả khi ca sinh ban đầu diễn ra thuận lợi.
Sai lầm phụ nữ thường gặp khi uống collagen, khiến da không cải thiện
Uống collagen đều đặn nhưng làn da vẫn thiếu sức sống? Một số sai lầm có thể đang âm thầm làm giảm hiệu quả của loại dưỡng chất được nhiều phụ nữ tin dùng.
Nắng nóng uống nhiều nước: Cẩn thận "ngộ độc" mà bạn không hề hay biết!
Trong những ngày nhiệt độ chạm ngưỡng 37-40 độ C, việc bù nước là cực kỳ quan trọng. Thế nhưng, uống "vô tội vạ" không kiểm soát lại có thể khiến cơ thể bị "ngộ độc nước". Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo và cách uống nước đúng chuẩn để giải nhiệt an toàn.
Ăn trứng 2 lòng đỏ có bổ hơn trứng thường không?
Không ít người cho rằng đây là "trứng may mắn", đồng thời cũng băn khoăn liệu trứng 2 lòng đỏ có bổ hơn trứng thông thường hay không.
Ăn trứng để giảm cân: 2 thời điểm "vàng" giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả nhất
Trứng được ví là "siêu thực phẩm" trong các chế độ ăn kiêng nhờ hàm lượng protein dồi dào và khả năng tạo cảm giác no lâu. Tuy nhiên, ăn trứng lúc nào để đạt hiệu quả giảm cân tối đa thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là 2 "thời điểm vàng" bạn cần ghi nhớ.
Mùa hè sợ nóng, sợ ngấy? Đừng chỉ ăn rau, đây là 3 loại thịt "cứu cánh" cực thanh mát
Thời tiết nắng nóng khiến nhiều người có xu hướng "tẩy chay" thịt vì sợ gây nóng, đầy bụng. Nhưng thực tế, cơ thể vẫn rất cần protein để phục hồi năng lượng. Thay vì kiêng khem, hãy chọn ngay 3 loại thịt này – vừa giàu dinh dưỡng, vừa "nhẹ bụng" bất ngờ.
Thường xuyên ăn khoai lang vào buổi sáng, cơ thể nhận được 5 lợi ích đặc biệt
Khoai lang cung cấp năng lượng cùng các vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể, có thể sử dụng vào bữa sáng.
4 thực phẩm màu tím tốt cho sức khỏe: Càng ăn tuổi thọ càng tăng, ai không biết quá đáng tiếc
Những thực phẩm màu tím dưới đây rất cho sức khỏe của bạn, đừng bỏ qua nhé!
Vì sao chế độ ăn Địa Trung Hải được nhiều người yêu thích? Những tác dụng ít ai biết
Không phải ngẫu nhiên mà chế độ ăn Địa Trung Hải luôn được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao. Với thực đơn giàu rau xanh, trái cây, cá và dầu ô liu, chế độ ăn này giúp xây dựng lối sống lành mạnh, cân bằng và dễ duy trì trong thời gian dài.
3 kiểu người không nên ăn đậu phụ
Những kiểu người dưới đây không nên ăn đậu phụ kẻo rước bênh
Gan "kêu cứu" mỗi sáng: Nếu xuất hiện 4 dấu hiệu này, hãy đi kiểm tra ngay trước khi quá muộn!
Gan không có dây thần kinh cảm giác đau, vì vậy khi nó "lên tiếng", có thể tổn thương đã rất nghiêm trọng. Tuy nhiên, buổi sáng chính là "thời điểm vàng" để gan bộc lộ những tín hiệu bất thường thông qua cơ thể bạn.
2 thời điểm vàng nên ăn sữa chua để giảm cân nhanh, da dẻ mịn màng
Sữa chua là "siêu thực phẩm" cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, ăn vào lúc nào để tối ưu hóa công dụng giảm cân và giúp da sáng hồng thì không phải ai cũng biết.
Uống nước đậu đen theo cách này khó thấy hiệu quả
Nước đậu đen là thức uống được nhiều người yêu thích nhờ hương vị dễ uống và nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách, loại nước này có thể làm giảm hấp thu dưỡng chất, gây khó chịu tiêu hóa và không mang lại hiệu quả như mong đợi.
Căng thẳng kéo dài do áp lực thi cử và 7 cách giảm stress đơn giản
Căng thẳng kéo dài trong mùa thi có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần học sinh. Tìm hiểu nguyên nhân và cách giảm stress hiệu quả.
Vì sao khi ăn phở không nên húp cạn phần nước dùng trong bát?
Nước phở được ninh từ xương trong thời gian dài, được xem là phần mang nhiều tinh túy của món ăn. Tuy nhiên, bạn không nên tiêu thụ quá nhiều loại nước này.
Dùng nước luộc thịt để nấu canh: Lợi hay hại?
Nhiều người sử dụng nước luộc thịt để nấu canh, cũng có người cảm thấy không nên làm như vậy.
4 kiểu người không nên ăn thịt bò
Những nhóm người dưới đây không nên ăn thịt bò kẻo rước thêm bệnh.
"Siêu thực phẩm" cho não bộ: Ăn đều đặn mỗi ngày giúp trí não minh mẫn đến năm 90 tuổi
Nỗi sợ lớn nhất khi về già không phải là tóc bạc hay chân chậm, mà là sự suy giảm trí nhớ. Nhiều người cho rằng "đãng trí" là hiện tượng lão hóa tự nhiên, nhưng thực tế, tốc độ suy giảm nhận thức hoàn toàn có thể được kiểm soát nếu bạn biết cách "nuôi dưỡng" não bộ từ sớm.
7 dấu hiệu cơ thể đang lão hóa nhanh nhiều người bỏ qua, đừng đợi đến khi quá muộn
Lão hóa là quá trình tự nhiên, nhưng nhiều thói quen sinh hoạt có thể khiến cơ thể già đi nhanh hơn tuổi thật. Nhận biết sớm những dấu hiệu dưới đây giúp bạn điều chỉnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và vận động để duy trì sức khỏe lâu dài.
3 loại cây giúp lọc sạch không khí thích hợp trồng thuỷ sinh
Những loại cây dưới đây rất thích hợp trồng thuỷ sinh trong nhà
Cách ăn mỳ tôm đủ chất, không lo nổi mụn
Nếu biết cách kết hợp thực phẩm hợp lý, bạn hoàn toàn có thể biến một bát mì đơn giản thành bữa ăn đầy đủ dưỡng chất, vừa ngon miệng vừa hạn chế nguy cơ nổi mụn hay ảnh hưởng đến sức khỏe.
Những sai lầm khi ăn sữa chua không hỗ trợ giảm cân mà có khi còn tăng
Sữa chua thường được xem là thực phẩm hỗ trợ giảm cân nhờ giàu protein, lợi khuẩn và tạo cảm giác no. Tuy nhiên, nhiều người ăn sữa chua mỗi ngày nhưng cân nặng vẫn “đứng im”, thậm chí tăng lên vì mắc phải những sai lầm rất phổ biến dưới đây.
Tại sao bà bầu lại thường ăn 1 quả trứng ngỗng: Trứng gà và trứng ngỗng trứng nào bổ hơn?
Đã bao giờ bạn tự hỏi vì sao bà bầu thường ăn 1 quả trứng ngỗng, vậy trứng gà và trứng ngỗng trứng nào bổ hơn.
Ăn thịt thủ lợn: 3 lợi ích bất ngờ nếu ăn đúng cách, không "đáng sợ" như nhiều người vẫn nghĩ
Nhiều người coi thịt thủ lợn là "kẻ thù" của sức khỏe vì hàm lượng chất béo cao. Tuy nhiên, dưới góc nhìn dinh dưỡng hiện đại, nếu biết cách ăn và kết hợp đúng, đây không hẳn là loại thực phẩm cần loại bỏ hoàn toàn.
5 cách phối áo tank top giúp nâng tầm phong cách mùa hè, mặc đơn giản vẫn nổi bật
Chỉ cần thay đổi cách phối cùng quần, chân váy hoặc phụ kiện, bạn đã có ngay những bản phối phù hợp với nhiều hoàn cảnh.
Hai cuốn sách lan tỏa cảm hứng sống tích cực từ hành trình của phụ nữ
Từ hành trình tìm lại đam mê của một người mẹ đến chuyến đi xuyên Việt ở tuổi lục tuần, hai cuốn sách đang truyền cảm hứng và động lực dám thay đổi cho nhiều phụ nữ.
Đọc nhiều
-
Trắc nghiệm: Chiếc nhẫn bạn chọn tiết lộ vận mệnh tài chính 5 năm tới của bạn là gì?
-
Cách dùng bia gội đầu giúp tóc mọc dày, chắc khỏe chỉ sau 2 tuần
-
Trứng gà hay trứng vịt tốt hơn cho sức khỏe?
-
Cách uống nước đậu đen giúp tóc con mọc nhiều, tóc vừa dày vừa đen
-
Sáng thứ Ba ngày 30/6: 3 tuổi Sạch Bách Nợ Đời, Làm Giàu Cực Dễ
-
3 tuổi số đỏ, tuần mới (29/6 – 5/7) công việc cực kỳ thuận lợi
-
2 ngày đầu tuần Thứ Hai, thứ Ba: 4 con giáp nhận thưởng to
-
Tử vi cuối tuần 27 - 28/6: Tài lộc gọi tên 2 con giáp, 2 tuổi dễ hao hụt tiền bạc nếu chủ quan
-
Từ tháng 7 tới cuối năm: 3 con giáp đứng trước nhiều cơ hội nhưng cũng không ít thử thách, kiên trì sẽ thắng
-
Từ 1/7, 3 con giáp tăng tốc mạnh mẽ: Công việc mở lối, quý nhân xuất hiện đúng lúc
Thời trang
-
5 cách phối áo tank top giúp nâng tầm phong cách mùa hè, mặc đơn giản vẫn nổi bật
-
4 cách phối quần đùi denim vừa trẻ trung vừa sành điệu, mặc suốt mùa Hè vẫn không lo lỗi mốt
-
Áo tank top chưa bao giờ lỗi mốt: 5 xu hướng giúp nâng tầm phong cách mùa hè
-
Họa tiết kẻ sọc chưa bao giờ lỗi mốt: 3 bí quyết mặc đẹp giúp trang phục tinh tế và cuốn hút hơn
-
Váy trắng mùa hè – lựa chọn giúp phụ nữ ngoài 40 tuổi ghi điểm với vẻ ngoài thanh lịch và trẻ trung