4 nhóm người nên uống cà phê
Uống cà phê không chỉ giúp đầu óc tỉnh táo mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Dùng nước vôi trong để nấu ăn có an toàn không?
Bạn có thể thấy rất nhiều món ăn sử dụng nước vôi trong trong quá trình sơ chế. Cách làm này có ảnh hưởng thế nào đến thực phẩm.
5 người nên ăn sữa chua thường xuyên
Sữa chua là thực phẩm tốt cho sức khỏe, đặc biệt 5 nhóm người sau nên ăn thường xuyên.
Đựng cà phê trong bình giữ nhiệt cả ngày: Thói quen tiện lợi nhưng có 3 điều cần đặc biệt lưu ý
Bình giữ nhiệt giúp cà phê duy trì độ nóng trong nhiều giờ, rất tiện cho những người có thói quen pha cà phê từ sáng và mang theo đến nơi làm việc. Tuy nhiên, giữ nóng không đồng nghĩa với việc cà phê luôn giữ nguyên chất lượng, đặc biệt khi đồ uống có thêm sữa.
Cách dùng lá khế hỗ trợ làm dịu rôm sảy, mụn nhọt và giúp da sáng khỏe hơn
Lá khế từ lâu đã được nhiều gia đình tận dụng trong các mẹo chăm sóc da tại nhà, đặc biệt khi thời tiết nóng bức dễ xuất hiện rôm sảy, ngứa ngáy. Dùng đúng cách có thể giúp làm sạch da, làm dịu cảm giác khó chịu và hỗ trợ da khỏe hơn.
Những ai nên ăn quả bơ thường xuyên?
Quả bơ là loại quả rất giàu dinh dưỡng, thơm ngon, ăn nhiều rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những người sau đây.
Không chỉ dầu mỡ, 1 gia vị nhà nào cũng dùng có thể khiến gan “ngập” trong mỡ nếu lạm dụng
Nhiều người cho rằng gan nhiễm mỡ chủ yếu liên quan đến đồ chiên rán và chế độ ăn nhiều chất béo. Tuy nhiên, một gia vị quen thuộc nếu được sử dụng quá mức cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe gan và nhiều cơ quan khác.
3 khung giờ uống nước chanh tốt cho sức khỏe giảm cân thần tốc
Những khung giờ này uống nước chanh đốt cháy mỡ thừa nhanh giúp bạn giảm cân thần tốc.
Cách dùng 3 loại rau gia vị để gội đầu: Hỗ trợ sạch gàu, tóc mượt và chăm tóc con
Mùi thơm quen thuộc của húng quế, sả và lá chanh không chỉ dùng trong căn bếp. Khi nấu nước gội đúng cách, 3 loại rau gia vị này có thể giúp làm sạch da đầu, giảm cảm giác bết dầu, mang lại mùi thơm dễ chịu và hỗ trợ mái tóc mềm mượt hơn.
Ăn trứng rán lá đinh lăng, cơ thể nhận được 4 lợi ích tuyệt vời
Sự kết hợp của trứng gà và lá đinh lăng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Cách nấu nước lá tía tô lên màu đẹp, thơm dịu mà vẫn giữ được nhiều hợp chất tốt
Nhiều người nấu nước lá tía tô nhưng chỉ cần đun quá lâu hoặc dùng lửa quá lớn là nước nhanh ngả nâu, màu kém đẹp và hương thơm cũng giảm. Muốn nồi nước tía tô có màu tím đỏ tự nhiên, thơm dễ uống hãy lưu ý mấy mẹo sau.
3 khung giờ uống cà phê tốt cho sức khỏe
Những khung giờ dưới đây uống cà phê tốt cho sức khỏe của bạn.
Cách dùng 3 loại gia vị quen thuộc để gội đầu giúp hỗ trợ giảm gàu, ngứa và ngăn rụng tóc
Những thứ gia vị này rất quen thuộc trong các bếp gia đình nhưng nhiều người chưa biết chúng có thể trộn thêm vào dầu gội.
Ăn trứng vịt lộn vào buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?
Trứng vịt lộn là thực phẩm chứa hàm lượng đạm và cholesterol cao. Bạn nên ăn nó vào thời điểm nào để cơ thể nhận được nhiều lợi ích nhất?
Thường xuyên ăn giá đỗ, cơ thể nhận được 5 lợi ích tuyệt vời này
Giá đỗ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, góp phần làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh mạn tính.
Nên ăn lá tía tô sống hay nấu tía tô uống nước tốt hơn?
Tía tô là loại rau quen thuộc trong bữa cơm của người Việt, vừa làm rau ăn kèm vừa được dùng trong nhiều món ăn và thức uống dân gian. Nhưng nếu muốn tận dụng những thành phần có lợi trong lá tía tô, nên ăn sống hay nấu lấy nước uống mới là lựa chọn tốt hơn?
Mỡ lợn rất tốt nhưng ăn theo 4 kiểu này lại hại sức khỏe, đây là lời khuyên của Tiến sĩ dinh dưỡng
Mỡ lợn không phải là "kẻ thù" của sức khỏe như nhiều người vẫn nghĩ, thậm chí còn tương đối bền nhiệt và phù hợp cho các món chiên rán. Tuy nhiên, nếu mắc phải 4 sai lầm phổ biến khi chế biến và bảo quản dưới đây, bạn đang vô tình biến mỡ lợn thành "mối họa" gây bệnh cho cả gia đình.
Những dấu hiệu buổi tối cảnh báo gan đang yếu dần, chớ chủ quan
Một số biểu hiện xuất hiện rõ hơn vào buổi tối như ngứa da, đầy bụng, mệt mỏi, khó ngủ, nước tiểu sẫm màu… có thể liên quan đến vấn đề về gan. Tuy nhiên, đây cũng là những triệu chứng dễ bị nhầm với nhiều nguyên nhân khác.
3 khung giờ uống nước mía tốt cho sức khỏe
Những khun giờ dưới đây uống nước mia dưới đây cực kỳ tốt cho sức khỏe, đừng dại bỏ qua.
Uống nước chanh dây có tác dụng gì?
Uống nước chanh dây ở mức vừa phải có thể hỗ trợ bổ sung vitamin C, tăng cường chất chống oxy hóa, góp phần vào chế độ ăn tốt cho tiêu hóa và giúp cơ thể bổ sung nước.
Loại thịt "tốt bậc nhất thế giới", rất quen thuộc ở Việt Nam nhưng nhiều người bất ngờ khi nghe tên
Nhắc đến loại thịt "vàng" giàu đạm, ít béo, siêu tốt cho da và sức khỏe, đa số mọi người sẽ nghĩ ngay đến ức gà hay cá hồi. Tuy nhiên, cái tên được giới dinh dưỡng đánh giá cao bậc nhất lại là một thực phẩm cực kỳ quen thuộc ở Việt Nam nhưng ít ai ngờ tới.
Cảnh báo 3 sai lầm khi ăn dưa muối biến món ngon thành "ổ độc tố": Càng ăn càng tăng nguy cơ ung thư!
Dưa muối là món ăn kèm thanh chua, giòn sần sật quen thuộc trên mâm cơm gia đình Việt. Tuy nhiên, việc ăn dưa muối sai cách, đặc biệt là thói quen ăn dưa muối xổi hay tiếc rẻ dưa mốc, có thể vô tình nạp vào cơ thể hàng loạt độc tố nguy hiểm.
Cách dùng 3 loại lá phổ biến để gội đầu giúp sạch gàu, mượt tóc, hỗ trợ mọc tóc con
Chỉ với những loại lá quen thuộc quanh nhà, bạn có thể tự nấu nước gội đầu theo cách đơn giản, vừa giúp làm sạch da đầu, giảm cảm giác ngứa do gàu vừa khiến tóc mềm và dễ vào nếp hơn.
Bún để qua đêm có ăn được không?
Bún thừa để ngăn mát tủ lạnh qua đêm, hôm sau có thể ăn tiếp không là vấn đề được nhiều người quan tâm. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Ăn thịt lợn mỗi ngày suốt 2 tháng, người cao tuổi nhận kết quả không như nhiều người nghĩ
Nhiều người lớn tuổi có xu hướng giảm thịt đỏ và chuyển sang các loại đậu để bổ sung protein. Tuy nhiên, một nghiên cứu nhỏ cho thấy nếu chọn thịt lợn nạc, ăn với lượng vừa phải và chế biến lành mạnh, thực phẩm này không nhất thiết gây bất lợi cho đường huyết hay cholesterol.
Không phải thịt bò hay thịt gà, đây mới là loại thịt giàu dinh dưỡng người Việt ăn từ lâu
Không đắt đỏ hay xa lạ, loại thịt này xuất hiện trong nhiều món ăn quen thuộc của người Việt. Với hàm lượng protein, sắt, kẽm và nhiều vitamin, khoáng chất, đây có thể là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng nếu được sử dụng đúng cách.
Ăn rau củ muối chua sau mấy ngày thì hết chất độc? Chọn đúng "thời điểm vàng" giúp giảm hẳn nguy cơ ung thư
Rau củ muối chua là món ăn khoái khẩu của nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên, việc ăn dưa cải muối "xổi" hay muối chưa tới ngày có thể vô tình nạp vào cơ thể lượng chất độc nguy hiểm, làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày.
Đừng tiếc của: 5 kiểu ăn uống và sinh hoạt tưởng bình thường nhưng có thể khiến lá gan “kêu cứu”
Gan có khả năng tự phục hồi đáng kinh ngạc nhưng cũng rất dễ bị tổn thương nếu chúng ta duy trì những thói quen sai lầm trong thời gian dài. Đáng chú ý, không ít người vẫn ăn thực phẩm đã mốc, tự dùng sản phẩm “giải độc gan” hoặc bỏ qua những dấu hiệu bất thường vì nghĩ rằng không đáng lo.
Không phải cứ kiêng thịt là đường huyết ổn: 4 nhóm thực phẩm người tiểu đường nên chú ý
Nhiều người khi phát hiện đường huyết cao lập tức cắt giảm thịt, thậm chí chuyển sang ăn chay. Tuy nhiên, kiểm soát tiểu đường không chỉ nằm ở việc ăn bao nhiêu thịt mà còn phụ thuộc lớn vào loại tinh bột, đồ uống và cách chế biến thực phẩm mỗi ngày.
4 loại nước màu tím tốt cho sức khỏe của bạn
Những loại nước màu tím dưới đây cực kỳ tốt cho sức khỏe.
Burnout văn phòng và hành trình tìm lại sự cân bằng của người trẻ
Burnout văn phòng khiến nhiều người trẻ rơi vào trạng thái kiệt sức và chủ động tìm cách thay đổi lối sống cũng như xây dựng sự cân bằng bền vững.
3 loại nước uống buổi sáng bổ gan, lọc thận
Một ly nước buổi sáng không thể bù lại chế độ ăn uống thiếu lành mạnh hoặc thói quen sinh hoạt kéo dài.
Mùa hè nên uống nước ấm hay nước nguội?
Mùa hè nóng bức, nên uống nước ấm hay nước nguội để vừa giải khát vừa giúp cơ thể dễ chịu? Câu trả lời không đơn giản là càng lạnh càng tốt.
Ngủ bật quạt hay máy điều hòa tốt cho sức khỏe hơn? Bác sĩ chỉ ra sai lầm 90% người Việt mắc phải
Mỗi khi hè về, tranh cãi "nên ngủ quạt hay bật điều hòa" lại bùng nổ. Nhiều người thà chịu nóng cắn răng dùng quạt vì sợ "bệnh điều hòa", số khác lại bật máy lạnh 22 độ C rồi đắp chăn dày. Bác sĩ cho biết, chính những sai lầm này mới là thứ âm thầm tàn phá sức khỏe ban đêm.
3 kiểu ăn khoai lang gây tăng cân
Nhiều người xem khoai lang là thực phẩm lành mạnh, hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, ăn khoai lang không đúng cách có thể gây tác dụng ngược lại.
Thận sợ nhất 5 món quen thuộc này: Nhiều người ăn hàng ngày mà không biết
Không phải món ăn nào “đưa miệng” cũng tốt cho sức khỏe. Một số thực phẩm quen thuộc nếu được ăn quá thường xuyên, đặc biệt với lượng lớn, có thể góp phần làm tăng huyết áp, đường huyết, axit uric hoặc gây thêm áp lực cho thận.
Ăn uống điều độ, không rượu bia: Người đàn ông 65 tuổi vẫn mắc ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn cuối
Ung thư tuyến tiền liệt được ví như "kẻ thù thầm lặng" của nam giới. Ngay cả khi sở hữu lối sống vô cùng lành mạnh, nguy cơ mắc bệnh vẫn tồn tại nếu bỏ qua những tín hiệu cảnh báo sớm từ cơ thể.
4 kiểu món ăn quen thuộc có thể âm thầm gây áp lực lên thận, nhiều người vẫn ăn hàng ngày
Bệnh thận mạn thường tiến triển âm thầm và liên quan đến nhiều yếu tố như tăng huyết áp, tiểu đường, chế độ ăn uống và lối sống. Trong đó, những món quá mặn, thực phẩm chế biến sẵn, đồ uống nhiều đường hay món chiên rán nếu dùng thường xuyên có thể làm tăng các yếu tố nguy cơ gây hại cho thận.
Bình dân hơn cá hồi, loại cá này gây bất ngờ với lượng canxi và DHA
Cá hố có giá khá bình dân nhưng lại cung cấp nhiều dưỡng chất đáng chú ý như canxi, protein, vitamin D và DHA. Tuy nhiên, người có acid uric cao hoặc bệnh gout cần đặc biệt lưu ý vì loại cá này chứa lượng purin tương đối cao.
3 biểu hiên khi đi bộ chứng tỏ bạn khỏe mạnh, sống thọ
Nếu bạn thường xuyên đi bộ nhưng trên cơ thể có 3 dấu hiệu này chứng tỏ bạn rất khỏe mạnh.
Burnout văn phòng và cái giá của cuộc đua thành tích ở người trẻ
Burnout văn phòng đang trở thành hệ quả của cuộc đua thành tích và áp lực công việc, khiến nhiều người trẻ kiệt sức cả thể chất lẫn tinh thần.
Burnout văn phòng đang âm thầm bào mòn sức khỏe của nhiều nhân viên
Burnout văn phòng không chỉ khiến nhiều nhân viên mệt mỏi mà còn gây mất ngủ, chán nản, giảm động lực và hiệu suất làm việc.
3 kiểu ăn tối quen thuộc có thể khiến tim mạch chịu thêm áp lực, nhiều người vẫn mắc
Ăn tối quá mặn, thường xuyên dùng nhiều thịt đỏ, đồ chiên rán hoặc ăn quá no sát giờ đi ngủ là những thói quen tưởng như bình thường nhưng có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe tim mạch nếu kéo dài.
Bất ngờ công dụng của quả khế: Vừa giúp giảm mỡ máu vừa kiểm soát đường huyết
Nhờ chứa hàm lượng chất xơ dồi dào cùng các hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ, quả khế mang lại khả năng hỗ trợ hạ mỡ máu và ổn định chỉ số đường huyết rất hiệu quả.
Tại sao quả thị ăn được nhưng người ta chỉ để ngửi chứ không ăn?
Quả thị có mùi thơm đặc trưng, phần thịt quả ăn được nhưng rất ít người dùng quả này như một loại trái cây để ăn.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu thường xuyên ăn cơm nấu với các loại đậu?
Sự kết hợp của gạo và các loại đậu giúp cơm có hương vị đặc biệt hơn, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
5 người không nên ăn bánh trung thu
Mặc dù bánh trung thu ngon, lại đang vào mùa được bày bán rất nhiều nhưng không phải ai cũng có thể ăn.
Đừng nằm ngay sau khi ăn tối: 10 phút đi bộ mang lại 5 lợi ích đáng kinh ngạc
Chỉ 10 phút đi bộ nhẹ nhàng sau bữa tối có thể trở thành một thói quen đơn giản nhưng hữu ích cho sức khỏe. Không chỉ hỗ trợ tiêu hóa, vận động nhẹ sau ăn còn có thể giúp kiểm soát đường huyết, giảm cảm giác đầy bụng và cải thiện giấc ngủ.
5 nhóm người nên ăn chà là nhiều hơn để nhận vô vàn lợi ích sức khỏe
Chà là được ví như một "kho báu" dinh dưỡng tự nhiên nhờ chứa lượng lớn chất xơ, khoáng chất và các chất chống oxy hóa. Dù giàu giá trị bổ dưỡng, không phải ai cũng biết những nhóm người nào sẽ nhận được lợi ích tuyệt vời nhất khi bổ sung loại quả này vào thực đơn hàng ngày.
3 dấu hiệu bất thường ở chân cảnh báo thận đang yếu dần
Bệnh thận mạn thường tiến triển âm thầm và ít có biểu hiện rõ rệt ở giai đoạn đầu. Tuy nhiên, khi khả năng lọc chất thải và điều hòa dịch bị suy giảm, đôi chân thường là nơi phát ra những tín hiệu cảnh báo sớm nhất mà nhiều người vô tình bỏ qua.
Uống cà phê trước hay sau bữa sáng tốt hơn? Nhiều người đang chọn sai thời điểm
Uống cà phê trước hay sau bữa sáng không có một đáp án chung cho tất cả mọi người. Người có dạ dày nhạy cảm hoặc dễ bị tác dụng phụ bởi caffeine thường phù hợp hơn với việc ăn sáng trước khi uống cà phê.
Ngủ dậy thấy tê tay: 7 nguyên nhân thường gặp và cách cải thiện đơn giản
Thỉnh thoảng ngủ dậy thấy bàn tay hoặc các đầu ngón tay tê rần có thể chỉ do tư thế ngủ. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xuất hiện thường xuyên, kéo dài hoặc đi kèm đau, yếu tay, người bệnh không nên chủ quan.
Uống nước tưởng đơn giản nhưng nhiều người vẫn mắc 5 sai lầm này
Nước rất cần thiết cho cơ thể, nhưng uống nước không đúng cách có thể khiến bạn khó chịu, rối loạn giấc ngủ hoặc tạo thêm gánh nặng cho cơ thể. Đáng chú ý, có những thói quen nhiều người làm mỗi ngày mà không nghĩ rằng mình đang uống nước sai cách.
Suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi: 4 dấu hiệu không nên bỏ qua
Suy giảm trí nhớ có thể tiến triển nhanh hơn dưới tác động của tuổi tác, bệnh mạn tính và lối sống thiếu lành mạnh. Chủ động nhận diện các dấu hiệu cảnh báo và duy trì thói quen tốt là cách bảo vệ sức khỏe não bộ lâu dài.
Cơ thể đang thiếu nước nhưng bạn không nhận ra: 6 dấu hiệu rất dễ bị bỏ qua
Thiếu nước không phải lúc nào cũng bắt đầu bằng cảm giác khát. Cơ thể có thể phát ra nhiều tín hiệu khác như mệt mỏi, khô miệng, nước tiểu sẫm màu hoặc thậm chí cảm giác đói bất thường. Nhận biết sớm những dấu hiệu này giúp bạn chủ động bổ sung nước và hạn chế nguy cơ mất nước.
Burnout văn phòng khiến nhiều người trẻ sợ họp, ám ảnh deadline
Burnout văn phòng khiến nhiều người trẻ sợ họp, ám ảnh deadline, mất ngủ và kiệt sức. Nhận diện sớm để tránh những hệ lụy nghiêm trọng.
Căng thẳng kéo dài ở người trẻ khi áp lực thành công bào mòn tinh thần
Căng thẳng kéo dài đang khiến nhiều người trẻ kiệt sức khi áp lực công việc, thành công và kỳ vọng xã hội ngày càng gia tăng.
3 khung giờ uống nước mía tốt cho sức khỏe: Ai không biết quá đáng tiếc
Những khung giờ này uống nước mía tốt cho sức khỏe của bạn, đừng bỏ qua.
Bạo lực tinh thần trong hôn nhân khiến đàn ông mất ham muốn tình dục
Bạo lực tinh thần không để lại vết thương trên cơ thể, nhưng có thể âm thầm lấy đi ham muốn tình dục và sự tự tin của nhiều nam giới.
Bác sĩ cảnh báo nguy cơ ung thư gan từ 3 món ăn quen thuộc
Tưởng chừng vô hại, những món ăn ngọt ngào và đậm đà quen thuộc hằng ngày lại chính là "quả bom nổ chậm" tàn phá lá gan âm thầm. Trường hợp của một bệnh nhân tại Đài Loan là lời thức tỉnh cay đắng cho bất kỳ ai đang chủ quan với sức khỏe.
Lãi suất tiết kiệm niêm yết 7%/năm, thực tế có thể nhận tới 9%: Ai được hưởng mức này?
Mặt bằng lãi suất tiết kiệm niêm yết tại nhiều ngân hàng hiện phổ biến 6-7%/năm, nhưng một số khách hàng có thể được hưởng mức lãi thực tế lên tới 9%/năm hoặc cao hơn nhờ chương trình ưu đãi và thỏa thuận riêng.
Bí quyết giữ dáng của Mai Phương Thúy sau 20 năm đăng quang Hoa hậu Việt Nam
Bên cạnh việc lựa chọn bộ môn vận động phù hợp, người đẹp còn duy trì chế độ ăn uống cân bằng thay vì theo đuổi những phương pháp giảm cân khắc nghiệt.
Đọc nhiều
-
Vì sao nhiều người cho cây kim tiền vào 'danh sách đen', không trồng trong nhà?
-
4 nhóm người nên uống cà phê
-
Cá chép to béo chưa chắc ngon: Người bán cá 20 năm chỉ ra 5 dấu hiệu nên tránh khi mua
-
Từ 19/8 đến 25/8: 3 tuổi trả sạch nợ đời, công danh đỏ chót
-
Dùng nước vôi trong để nấu ăn có an toàn không?
-
Trồng cây khế phong thủy nên trồng trước hay sau nhà?
-
Từ 17/8 đến Rằm Trung thu: 3 tuổi trả sạch nợ nần, đổi vận giàu sang
-
4 con giáp dòng tiền ngầm luân chuyển, kiếm về khoản to
-
Từ 17/8 đến 27/8: 3 tuổi công việc xuôi thuận, nhẹ gánh nợ nần
-
Top 3 con giáp Giàu Nhất tuần mới (17-23/8): Đặc biệt tuổi số 2
Thời trang
-
4 công thức layering áo ba lỗ giúp nàng mặc đẹp mùa Hè
-
4 kiểu tay áo giúp nàng mặc đẹp, thoáng nhẹ trong mùa Hè
-
Kẻ sọc đa sắc trở thành điểm nhấn nổi bật trong tủ đồ mùa Hè
-
4 kiểu giày được Jennie ưu ái, vừa thời thượng vừa dễ ứng dụng
-
Khi thời trang sân bóng chày trở thành nguồn cảm hứng cho phong cách mùa hè