Người mắc 1 trong 5 bệnh này uống nước lá tía tô rất hại
Nếu không may mắc phải 1 trong 5 bệnh này, bạn không nên sử dụng nước lá tía tô.
6 thói quen buổi tối giúp cơ thể thư giãn hơn, ngủ ngon hơn và phục hồi tốt hơn
Những gì bạn làm trong 1-2 giờ trước khi đi ngủ có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng nghỉ ngơi của cả đêm. Một vài thói quen đơn giản nhưng đúng cách có thể giúp cơ thể thả lỏng, giảm căng thẳng và hỗ trợ quá trình phục hồi tự nhiên.
4 loại nước uống giảm cân nhanh: Ai không biết quá đáng tiếc
Những loại nước dưới đây giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh giảm cân tốt.
Không phải ai cũng biết: Đây là thời điểm ăn sữa chua mang lại nhiều lợi ích hơn
Sữa chua là thực phẩm quen thuộc trong nhiều gia đình nhờ chứa lợi khuẩn và nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng thời điểm ăn sữa chua cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu và những lợi ích mà thực phẩm này mang lại.
Những trường hợp nên hạn chế ăn đậu phụ thường xuyên: Không phải ai ăn nhiều cũng tốt
Đậu phụ là thực phẩm quen thuộc, giàu đạm thực vật và được nhiều người xem là lựa chọn lành mạnh. Tuy nhiên, với một số nhóm người, việc ăn đậu phụ quá thường xuyên hoặc với lượng lớn có thể không phải lựa chọn lý tưởng.
6 lưu ý cho người hay uống trà đá cần biết
Trà đá là thức uống quen thuộc của nhiều người, đặc biệt trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, uống trà đá không đúng cách có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa, giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là những điều người thích trà đá nên ghi nhớ.
Uống cà phê nóng hay cà phê đá tốt hơn? Nhiều người bất ngờ khi biết thông tin này
Cà phê nóng và cà phê đá đều có những ưu điểm riêng đối với sức khỏe. Nhiệt độ, cách pha và thời điểm sử dụng mới là những yếu tố quyết định thức uống nào phù hợp hơn với cơ thể.
5 nhóm người này tuyệt đối không nên ăn dứa ngày hè để tránh rước họa
Vào mùa hè, dứa là loại trái cây nhiệt đới được rất nhiều người yêu thích nhờ hương vị chua ngọt kích thích vị giác và khả năng giải nhiệt cực tốt. Tuy nhiên, y học cảnh báo có những nhóm người nếu ăn dứa có thể khiến bệnh tình trở nặng, thậm chí gây ngộ độc và nguy hiểm đến tính mạng.
Quạt điện nên hướng từ trên đầu xuống, từ dưới lên hay ngang thân?
Không chỉ ảnh hưởng đến cảm giác mát, hướng gió của quạt điện còn tác động tới đường hô hấp, mắt, da và chất lượng giấc ngủ. Vậy xét dưới góc độ sức khỏe, nên để quạt thổi từ trên xuống, từ dưới lên hay ngang thân?
Loại rau quen thuộc nhiều người luộc bỏ nước nhưng lại chứa không ít dưỡng chất
Rau ngót là món ăn quen thuộc trong nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên, không ít người có thói quen luộc rau rồi đổ bỏ phần nước mà không biết rằng một phần dưỡng chất của rau có thể hòa tan vào nước trong quá trình chế biến.
3 khung giờ ăn chuối giúp đốt cháy mỡ thừa giảm cân thần tốc
Những khung giờ này ăn chuối giúp bạn đốt cháy mỡ thừa vô cùng hiệu quả.
Vải thiều vào mùa: Mẹo bảo quản cả tháng vẫn tươi roi rói, không thâm vỏ hay chảy nước
Vải thiều đang bước vào chính vụ, giá rẻ và ngon nên nhiều gia đình tranh thủ mua tích trữ. Áp dụng ngay chu trình bảo quản "thần thánh" dưới đây, bạn sẽ có vải ngon ăn suốt cả tháng.
Dấu hiệu suy giảm nhận thức sau 50 tuổi nhiều người đang bỏ qua
Suy giảm nhận thức sau tuổi 50 thường bắt đầu từ những biểu hiện rất nhỏ như hay quên hoặc khó tập trung, khiến nhiều người nhầm tưởng chỉ là dấu hiệu lão hóa bình thường.
Dứa vào mùa: Gợi ý món ngon gia đình thanh mát, tốt cho sức khỏe
Những món ngon gia đình được chế biến từ dứa tươi thanh mát, giúp bổ sung dưỡng chất và giải nhiệt hiệu quả trong ngày hè.
Có nên để cơm nguội thừa vào tủ lạnh?
Các chuyên gia an toàn thực phẩm cho rằng, cơm nguội hoàn toàn có thể bảo quản trong tủ lạnh, thậm chí đây còn là cách giúp hạn chế nguy cơ thực phẩm bị hư hỏng nếu thực hiện đúng cách.
Vì sao cổ nhân khuyên 'đông ăn củ cải, hạ ăn gừng'?
Lời khuyên "Đông ăn củ cải, hạ ăn gừng" nghe qua rất ngược đời nhưng lại là bí quyết dưỡng sinh cực kỳ khoa học của cổ nhân. Đằng sau nghịch lý này là cơ chế vận hành dòng khí ít ai biết, giúp cơ thể tự chữa lành và phòng ngừa bách bệnh suốt bốn mùa.
Có nên dùng nước luộc thịt để nấu canh? Loại nước này giàu dinh dưỡng hay nhiều tạp chất?
Nhiều gia đình tận dụng nước luộc thịt để nấu canh vì cho rằng ngọt tự nhiên và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, cũng có người nói không nên tận dụng. Còn bạn thì sao?
Nước luộc rau muống có màu xanh đậm: Có phải do hóa chất, thuốc trừ sâu?
Khi thấy nước luộc rau muốn có màu xanh đậm, nhiều người lo sợ rau có tồn dư hóa chất gây hại cho sức khỏe.
Người mắc 1 trong 5 bệnh này tuyệt đối không uống trà táo đỏ kỷ tử
Mặc dù trà táo đỏ kỷ tử mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng có 5 nhóm người không nên uống.
5 dấu hiệu ung thư tuyến giáp giai đoạn 1: Phát hiện sớm có thể kéo dài sự sống
Dưới đây là những dấu hiệu sớm của ung thư tuyến giáp giai đoạn 1, ai cũng nên biết sớm.
Cách dưỡng mi nhanh dài, cong vút bằng dầu dừa
Dầu dừa có tác dụng dưỡng ẩm, cung cấp nhiều dưỡng chất giúp lông dày và dài hơn.
Cách giảm đau xương khớp bằng lá lốt
Lá lốt không chỉ dùng trong các món ăn mà còn được xem là một bài thuốc giúp giảm các cơn đau xương khớp.
Xuất hiện 5 dấu hiệu này trên bàn tay: Đi khám thận ngay kẻo hối không kịp!
Suy thận đang ngày càng trẻ hóa tại Việt Nam, thế nhưng nhiều người vẫn chủ quan bỏ qua các tín hiệu "kêu cứu" đầu tiên của cơ thể. Ít ai biết rằng, trước khi những cơn đau lưng hay tình trạng tiểu đêm xuất hiện, bàn tay chính là nơi phản ánh sớm nhất chức năng thận đang gặp nguy hiểm.
Uống nước chanh sáng sớm: 5 nhóm người nên cân nhắc, nhiều người vẫn chưa biết
Nước chanh là thức uống được nhiều người lựa chọn vào buổi sáng nhờ cảm giác tươi mát và khả năng bổ sung vitamin C. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để uống nước chanh khi bụng còn đói.
Những món ăn không nên hâm đi hâm lại nhiều lần: Tiện một phút, rước thêm rủi ro cho sức khỏe
Hâm nóng thức ăn là thói quen quen thuộc trong nhiều gia đình. Tuy nhiên, không phải món nào cũng phù hợp để hâm đi hâm lại nhiều lần. Một số thực phẩm có thể giảm giá trị dinh dưỡng, thay đổi chất lượng hoặc làm tăng nguy cơ mất an toàn thực phẩm nếu bảo quản và làm nóng không đúng cách.
3 khung giờ ăn trứng gà luộc giảm cân cấp tốc, tốt cho đường huyết
Việc ăn trứng gà luộc vào 3 khung giờ dưới đây rất tốt cho việc giảm cân và ổn định đường huyết.
Cách dùng lá trầu không trị sạch mụn, thu nhỏ lỗ chân lông, làm trắng da hiệu quả
Sử dụng lá trầu không đúng cách có thể giúp trị sạch mụn, thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả.
Buổi sáng ngủ dậy thấy đắng miệng cảnh báo bệnh nan y: Nên đi khám gấp
Nếu bạn ngủ dậy thường xuyên bị đắng miệng cảnh báo bệnh nan y nên đi khám sớm
Mùa hè nhớ bỏ 5 thứ này khỏi phòng ngủ, bạn sẽ thấy phòng thoáng mát và ngủ ngon hơn
Nhiều người bật điều hòa, quạt cả đêm nhưng vẫn cảm thấy phòng ngủ bí bách, nóng nực và khó chịu. Nguyên nhân đôi khi không nằm ở thời tiết mà đến từ những món đồ đang chiếm chỗ trong phòng. Trước mùa hè, đây là 5 thứ nên dọn bớt hoặc loại bỏ để không gian nghỉ ngơi trở nên dễ chịu hơn.
Dùng nước luộc thịt để nấu canh rau có tốt không?
Nhiều nhà sau khi luộc thịt thường thả rau vào làm canh, điều này có tốt không?
3 loại lá mát gan, loại bỏ độc tố tích tụ lâu ngày
Dưới đây là 3 loại lá được đánh giá cao về công dụng này.
4 khung giờ uống cà phê tốt cho sức khỏe tim mạch
Những khung giờ này uống à phê tốt cho sức khỏe của bạn đừng bỏ qua.
Vì sao người trung niên dễ đau vai gáy hơn trước?
Bước vào tuổi trung niên, nhiều người bắt đầu cảm thấy vùng cổ, vai và gáy dễ đau nhức hơn dù công việc hay sinh hoạt không thay đổi nhiều. Đằng sau những cơn đau tưởng như bình thường ấy là nhiều nguyên nhân liên quan đến tuổi tác và thói quen sống hằng ngày.
3 loại trái cây tưởng tốt nhưng không nên ăn khi bụng đói
Nhiều người cho rằng trái cây luôn là lựa chọn lành mạnh và có thể ăn bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, một số loại quả nếu dùng khi bụng đói lại có thể khiến hệ tiêu hóa khó chịu, thậm chí gây ra những triệu chứng mà nhiều người không ngờ tới.
Phụ nữ tuổi 40 muốn trẻ lâu nên duy trì 7 thói quen quan trọng này
Phụ nữ tuổi 40 muốn trẻ lâu cần chú ý nhiều hơn đến skincare, dinh dưỡng, giấc ngủ và vận động để giúp da săn chắc, duy trì vẻ ngoài rạng rỡ.
Ứng dụng dinh dưỡng “Made in Vietnam” giúp người Việt ăn uống khoa học
Ứng dụng DINH DƯỠNG VIỆT tích hợp AI và dữ liệu dinh dưỡng chuẩn quốc gia, hỗ trợ người dùng xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học.
Bác sĩ cảnh báo những dấu hiệu đột quỵ nhiều người không nhận ra
Dấu hiệu đột quỵ có thể xuất hiện từ vài giờ đến vài tuần trước khi phát bệnh. Nhận biết sớm các biểu hiện bất thường giúp tăng cơ hội cứu sống.
Burnout văn phòng gia tăng khiến nhiều người trẻ dễ bị đột quỵ
Burnout văn phòng đang âm thầm bào mòn sức khỏe tinh thần, làm tăng nguy cơ mất ngủ, bệnh tim và đột quỵ ở nhiều người trẻ.
5 loại quả mùa hè được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên ăn
Mùa hè là thời điểm nhiều loại trái cây thơm ngon vào vụ. Không chỉ giúp giải nhiệt, một số loại quả còn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 5 loại trái cây mùa hè được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao khi sử dụng đúng cách.
5 loại nước ép "thần thánh" giúp lọc sạch độc tố, da sáng dáng thon thấy rõ
Việc sở hữu một vóc dáng cân đối và làn da mịn màng không chỉ đến từ các loại kem dưỡng bên ngoài. Nuôi dưỡng cơ thể từ sâu bên trong bằng 5 loại nước ép thanh lọc dưới đây chính là bí quyết giúp bạn duy trì vẻ đẹp rạng rỡ bất chấp thời gian.
Lá xạ đen tốt nhưng không phải ai cũng nên dùng, những lưu ý cần biết tránh tác dụng phụ
Xạ đen là loại cây quen thuộc trong nhiều bài thuốc dân gian và được nhiều người sử dụng để hỗ trợ chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích hợp dùng xạ đen. Hiểu rõ đặc điểm của loại lá này sẽ giúp tránh những rủi ro không đáng có.
Dùng nước luộc rau làm canh: Nên hay không nên?
Nhiều gia đình có thói quen sử dụng nước luộc rau làm canh. Tuy nhiên, một số người lại e ngại phần nước này có thể chứa độc tố, không nên tận dụng.
3 nhóm người không nên ăn quả sấu
Sấu có thể dùng để pha nước giải khát, làm gia vị cho nhiều món ăn. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại quả này.
5 người càng uống bột sắn dây càng gây hại: Hãy tránh xa!
Mặc dù bột sắn dây ngon, giàu dinh dưỡng, tuy nhiên không phải ai cũng dùng được. Có 5 nhóm người càng uống càng hại.
Cách gội đầu bằng lá tía tô giúp sạch gàu, tóc bồng bềnh, tóc con mọc lên tua tủa
Sử dụng nước lá tía tô để gội đầu là một cách rất hay để trị sạch gầu, làm sạch da đầu, tóc con mọc nhiều hơn hẳn.
Cách uống nước đậu đen ngăn tóc bạc sớm, U50 tóc vẫn đen bóng, mượt mà
Nước đậu đen rang được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp đen tóc, ngăn tóc bạc sớm...
5 dấu hiệu trên móng tay cảnh báo bệnh nan y: Có 1 trong 5 dấu hiệu cũng nên đi khám gấp
Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo bạn đang mắc bệnh nan y nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.
Tóc bạc sớm ở 3 vị trí này có thể là dấu hiệu gan, thận suy yếu
Sự xuất hiện của tóc bạc không chỉ liên quan đến tuổi tác mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe.
Mùa hè, uống nước lạnh hay nước ấm sẽ tốt hơn?
Mùa hè nóng bức khiến nhiều người tìm đến nước lạnh để giải nhiệt tức thì. Tuy nhiên, nước ấm lại được không ít chuyên gia khuyến khích trong một số tình huống. Vậy lựa chọn nào thực sự tốt hơn cho cơ thể?
4 dấu hiệu ở bàn chân có thể phản ánh tuần hoàn máu đang gặp vấn đề
Bàn chân là bộ phận nằm xa tim nhất nên thường xuất hiện những dấu hiệu sớm khi quá trình lưu thông máu trong cơ thể gặp trục trặc. Một số biểu hiện tưởng chừng đơn giản ở bàn chân đôi khi có thể phản ánh tình trạng tuần hoàn máu chưa thực sự tốt.
Tắm nhiều lần trong ngày hè: 5 lời nhắc quan trọng cần chú ý
Nhiều người có thói quen tắm liên tục trong những ngày nắng nóng để cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên, tắm quá nhiều hoặc tắm không đúng cách có thể khiến da khô, cơ thể mệt mỏi và làm tăng nguy cơ gặp các vấn đề sức khỏe ngoài ý muốn.
4 kiểu người không nên uống nước dừa
Những kiểu người dưới đây không nên uống nước dừa kẻo rước bệnh vào người.
4 nhóm người tuyệt đối nên tránh xa quả vải ngày hè
Vải thiều ngọt lịm, "bổ như sâm" nhưng lại có tính đại nhiệt và lượng đường cực cao. Nếu thuộc 4 nhóm người dưới đây, bạn tuyệt đối nên tránh xa loại quả này trong mùa hè để không rước họa vào thân.
4 loại rau củ mùa hè vừa ngon vừa sạch: Giá rẻ nhưng dinh dưỡng cực cao, không lo thuốc trừ sâu
Mùa hè là thời điểm các loại rau củ bước vào mùa thu hoạch rầm rộ nhất, chợ và siêu thị luôn ngập tràn những mặt hàng tươi ngon, bắt mắt. Tuy nhiên, đi đôi với sự đa dạng này là nỗi lo ngại lớn của người tiêu dùng về nguy cơ tồn dư thuốc bảo vệ thực vật.
3 loại quả ăn thỏa mái không lo nóng trong, da thêm trắng mịn
Dưới đây là 3 loại quả được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao vì có thể ăn thường xuyên mà không lo nóng trong, đồng thời còn giúp làn da ngày càng tươi trẻ.
Uống nước chanh vào buổi sáng có thực sự tốt như nhiều người nghĩ?
Nước chanh buổi sáng được nhiều người xem là thói quen tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích như bổ sung nước và vitamin C, loại đồ uống này cũng có một số hạn chế mà không phải ai cũng biết. Vậy uống nước chanh vào buổi sáng như thế nào mới thực sự có lợi?
Cách dùng bột sắn dây giúp hỗ trợ đẹp da, nội tiết ổn định
Bột sắn dây từ lâu đã là thức uống quen thuộc trong nhiều gia đình. Không chỉ giúp giải nhiệt, loại bột này còn chứa nhiều dưỡng chất có thể hỗ trợ làn da và góp phần duy trì trạng thái cân bằng của cơ thể khi được sử dụng đúng cách.
Cách nấu nước lá tía tô uống giảm cân cấp tốc, thải độc gan, giúp da ngày càng đẹp
Dưới đây là hướng dẫn bạn cách nấu nước lá tía tô để uống, rất tốt cho cơ thể.
Cách dùng ngải cứu làm trắng da, giảm thâm nám hiệu quả
Bạn có thể sử dụng ngải cứu như một sản phẩm dưỡng da tự nhiên, giúp làm trắng da, đều màu da, mờ thâm nám.
5 người không nên ăn trứng gà dù thèm đến mấy
Mặc dù trứng gà rất tốt cho sức khỏe, ngon và giàu dinh dưỡng, tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn trứng gà.
Chăm sóc cha mẹ già đang trở thành áp lực của một thế hệ người Việt
Từ ứng dụng đặt người chăm sóc tại nhà đến mô hình sống tích hợp cho người cao tuổi, nhiều giải pháp mới đang xuất hiện khi Việt Nam bước vào giai đoạn già hóa dân số nhanh chóng.
Sáng Thứ Bảy ngày 6/6: 3 tuổi Giàu Nhanh Như Vũ Bão, đặc biệt vị trí số 2
Thứ Bảy ngày 6/6, có 3 con giáp thu hút tài lộc, giàu có vô bờ.
Đọc nhiều
-
Người mắc 1 trong 5 bệnh này uống nước lá tía tô rất hại
-
6 thói quen buổi tối giúp cơ thể thư giãn hơn, ngủ ngon hơn và phục hồi tốt hơn
-
Sáng Thứ Bảy ngày 6/6: 3 tuổi Giàu Nhanh Như Vũ Bão, đặc biệt vị trí số 2
-
4 loại nước uống giảm cân nhanh: Ai không biết quá đáng tiếc
-
Canh rau muống luộc: Nên dầm sấu hay nên vắt chanh?
-
Từ nay đến Tết Đoan Ngọ: 3 tuổi có cơ hội bứt phá trong công việc, tài lộc khởi sắc
-
Top 3 tuổi Trả Sạch Nợ Nần, Giàu Sang Nức Tiếng từ 3/6 đến 20/6
-
Cách vệ sinh quạt điện không cần tháo lồng nhanh, sạch như mới
-
Giữa tháng 6: 5 tuổi đón vận đỏ, công việc có tín hiệu đáng mừng
-
Thứ Sáu, Bảy, Chủ Nhật (5,6,7/6): 3 tuổi Trả Sạch Nợ Đời, Giàu Sang Vang Dội
Thời trang
-
Kiểu váy hở lưng buộc dây được yêu thích mỗi mùa hè vì vừa nữ tính vừa sang trọng
-
Váy chấm bi trở lại mạnh mẽ: Bí quyết diện họa tiết kinh điển mà không lo lỗi mốt
-
5 món thời trang giúp chị em công sở trông trẻ trung hơn mà vẫn giữ được vẻ thanh lịch
-
"Ác nữ" Lim Ji Yeon ghi điểm với phong cách đời thường thanh lịch, bí quyết mặc đẹp giúp vóc dáng thêm cao ráo
-
Áo sơ mi kiểu Pháp trở thành món đồ được săn đón hè 2026