5 loại cá bổ ngang cá hồi nhưng giá rẻ hơn nhiều, chợ nào cũng có
Các loại cá bình dân này không chỉ có nguồn dinh dưỡng dồi dào mà còn có giá thành rẻ, rất dễ mua.
7 món ăn dưỡng sinh giúp người cao tuổi khỏe mạnh trong mùa mưa, vừa ấm bụng vừa dễ tiêu
Thời tiết mưa ẩm kéo dài khiến người cao tuổi dễ mệt mỏi, đầy bụng, ăn uống kém và các bệnh xương khớp cũng có xu hướng tái phát. Một chế độ ăn với những món nóng, mềm, dễ tiêu sẽ góp phần giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn và duy trì sức khỏe trong giai đoạn này.
Axit folic gấp 7 lần cà rốt, kali gấp 12 lần bí đao: Loại "rau đỏ như máu" giúp chị em đốt mỡ
Được mệnh danh là "rau huyết" nhờ sắc đỏ đặc trưng, củ dền sở hữu hàm lượng dưỡng chất vượt trội giúp thanh lọc cơ thể, đẩy lùi mỡ thừa và nuôi dưỡng làn da hồng hào cho phái đẹp.
Loại rau dễ trồng bán đầy chợ Việt, mùa hè nên ăn thật nhiều: Thanh nhiệt trừ ẩm, giàu canxi gấp đôi sữa
Xuất hiện tràn ngập tại các chợ Việt với giá chỉ vài nghìn đồng một mớ, loại rau dân dã này không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc trong những ngày hè oi bức mà còn sở hữu hàm lượng canxi vượt trội.
Suy giảm trí nhớ: Cảnh giác 5 biến thể Alzheimer không điển hình
Nếu chỉ chờ đến khi suy giảm trí nhớ mới đi khám, nhiều người có thể đã bỏ lỡ "thời điểm vàng" để phát hiện Alzheimer, bởi căn bệnh này đôi khi bắt đầu bằng những biểu hiện rất khác.
Vì sao nên ăn một quả trứng vào buổi sáng?
Việc duy trì thói quen ăn trứng vào buổi sáng không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
4 loại thức ăn tuyệt đối không để tủ lạnh quá 2 ngày: Cơm nguội coi chừng rước độc tố
Nhiều gia đình có thói quen nhét thức ăn thừa vào tủ lạnh và yên tâm ăn dần cả tuần. Tuy nhiên, các chuyên gia an toàn thực phẩm cảnh báo nhiệt độ thấp chỉ làm chậm chứ không thể diệt vi khuẩn, thậm chí có 4 món càng để lâu càng sinh độc tố nguy hiểm.
4 loại nước uống buổi tối giúp an thần ngủ ngon, tốt cho sức khỏe
Những loại nước uống dưới đây khi dùng vào buổi tối tăng tuổi thọ phòng ngừa bệnh tật.
Mỹ xếp bưởi vào nhóm trái cây tốt nhất thế giới: Chợ Việt bán đầy, người Việt còn ăn được cả vỏ
Bưởi là loại trái cây quen thuộc với người Việt nhưng lại được nhiều tổ chức và chuyên trang dinh dưỡng quốc tế đánh giá cao nhờ giá trị dinh dưỡng vượt trội. Không chỉ phần múi mọng nước, vỏ bưởi cũng được tận dụng để chế biến nhiều món ăn và ứng dụng trong chăm sóc sức khỏe.
Tại sao các chuyên gia khuyên nên kiên quyết đi ngủ trước 11 giờ đêm?
Rất nhiều người dù ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày nhưng thức dậy vẫn thấy mệt mỏi, da dẻ sạm đi và trí nhớ sụt giảm nghiêm trọng. Bí mật nằm ở "thời điểm vàng" 23 giờ đêm – mốc ranh giới quyết định khả năng tự sửa chữa của toàn bộ cơ thể.
Loại rau giá rẻ, vitamin C cao hơn cả táo
Nhờ dễ chế biến, vị ngọt thanh và phù hợp với nhiều món ăn, cải ngọt được xem là lựa chọn vừa tiết kiệm vừa giàu dinh dưỡng mà nhiều gia đình nên bổ sung thường xuyên vào thực đơn.
Có nên uống nước rau luộc không? Câu trả lời khiến nhiều người bất ngờ
Nước rau luộc thường bị đổ đi sau mỗi bữa ăn, nhưng không ít người lại xem đây là phần "tinh túy" vì cho rằng chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Vậy có nên uống nước rau luộc hay không? Câu trả lời phụ thuộc vào loại rau, cách chế biến và nguồn gốc của rau.
Vì sao nên tránh cho mượn lược chải tóc? Tưởng chuyện nhỏ nhưng có thể rước họa
Nhiều người sẵn sàng cho mượn lược vì nghĩ đây chỉ là một vật dụng bình thường. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo lược chải tóc là đồ dùng cá nhân không nên dùng chung bởi có thể làm tăng nguy cơ lây nhiễm nấm da đầu, chấy, vi khuẩn và nhiều vấn đề về tóc.
4 lợi ích tuyệt vời của trà chanh đối với sức khỏe
Sự kết hợp của trà xanh và chanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Điều gì xảy ra khi ngừng uống cà phê ngay lập tức? Kết quả nghiên cứu khiến nhiều người bất ngờ
Cà phê là thức uống quen thuộc của hàng triệu người, nhưng việc dừng uống đột ngột có thể khiến cơ thể xuất hiện những phản ứng ngoài mong đợi. Một nghiên cứu mới cho thấy người có thói quen dùng caffeine hằng ngày có nguy cơ đau đầu cao hơn khi bất ngờ ngừng sử dụng.
3 cách ăn yến mạch mỗi ngày chuẩn dinh dưỡng: Vừa giữ dáng, vừa tốt cho sức khỏe!
Yến mạch luôn được xem là "thần dược" giữ dáng và hỗ trợ giảm cân của nhiều người. Tuy nhiên, ăn sai cách hoặc kết hợp nguyên liệu thiếu hợp lý lại khiến lượng calo vọt tăng ngoài kiểm soát. Dưới đây là tư vấn từ chuyên gia dinh dưỡng giúp bạn nạp yến mạch đúng chuẩn để đạt hiệu quả tối đa.
3 cách ăn tía tô lợi ngoài bổ trong
Tía tô là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa cơm của người Việt. Không chỉ giúp món ăn dậy mùi thơm đặc trưng, loại lá nhỏ bé này còn được dân gian xem như một "vị thuốc quanh nhà" với nhiều công dụng đối với sức khỏe.
3 thói quen buổi tối hại sức khỏe rút ngắn tuổi thọ: Điều thứ nhất nhiều người mắc phải
Những thói quen dưới đây ảnh hưởng tới sức khỏe, rút ngắn tuổi thọ của bạn nên tránh xa.
5 loại quả ít ngọt giúp ổn định đường huyết: Người sợ tăng đường vẫn ăn thỏa thích!
Nhiều người vì e ngại nguy cơ tăng đường huyết mà kiêng khem trái cây tuyệt đối. Thế nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, chọn đúng loại quả có hàm lượng đường thấp và giàu chất xơ lại là chìa khóa vàng giúp kiểm soát chỉ số đường huyết vô cùng hiệu quả.
5 loại quả quen thuộc giàu omega-3 giúp bảo vệ tim mạch và não bộ: Không chỉ có cá béo mới tốt!
Nhắc đến omega-3, đa số chúng ta đều nghĩ ngay đến cá hồi hay cá ngừ. Thế nhưng ít ai biết rằng, một số loại trái cây rất quen thuộc trong chợ Việt cũng chứa hàm lượng omega-3 nguồn gốc thực vật dồi dào, mang lại lợi ích tuyệt vời cho cả tim mạch lẫn trí não.
Ăn tôm thường xuyên có làm tăng mỡ máu? Câu trả lời từ chuyên gia khiến nhiều người bất ngờ
Tôm là món ăn khoái khoái của nhiều gia đình nhưng cũng khiến không ít người e ngại vì chứa hàm lượng cholesterol cao. Liệu việc ăn tôm thường xuyên có thực sự làm tăng mỡ máu hay gây hại cho tim mạch như lời đồn?
Những dấu hiệu này thì đừng chủ quan: Gan đang "kêu cứu" nhưng nhiều người bỏ qua
Gan là cơ quan thầm lặng, thường chỉ phát tín hiệu khi đã bị tổn thương. Nếu cơ thể xuất hiện những dấu hiệu dưới đây, đừng chủ quan vì đó có thể là lời cảnh báo gan đang hoạt động không bình thường và cần được kiểm tra sớm.
Chuối chín vàng hay chuối chín vàng có đốm nâu: Loại nào tốt hơn? Câu trả lời khiến nhiều người bất ngờ
Chuối chín vàng và chuối chín có đốm nâu đều giàu dinh dưỡng nhưng không hoàn toàn giống nhau. Hiểu đúng sự khác biệt sẽ giúp bạn chọn loại chuối phù hợp với nhu cầu sức khỏe và sử dụng hiệu quả hơn.
Vì sao người Nhật thích ăn cá biển, không ăn cá sông?
Người Nhật thường xuyên ăn cá nhưng họ đa phần chỉ ăn cá biển, không ăn cá sông. Tại sao lại như vậy?
5 dấu hiệu u tuyến giáp đang âm thầm phát triển, nhiều người bỏ qua
Nếu thấy những dấu hiệu dưới đây, đó có thể là do khối u tuyến giáp đang phát triển.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống nước mướp đắng (khổ qua) vào buổi sáng? Có 6 lợi ích đặc biệt
Việc uống nước mướp đắng (khổ qua) đúng cách sẽ mang lại một số lợi ích cho sức khỏe.
Không phải cá hồi, đây mới là loại cá được Mỹ đánh giá rất tốt: Chợ Việt bán đầy, giá bình dân
Không phải cá hồi hay cá ngừ, một loại cá quen thuộc tại các chợ Việt Nam lại được đánh giá rất cao nhờ giàu Omega-3, ít thủy ngân và chứa nhiều vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Điều đáng nói là giá của loại cá này chỉ ở mức bình dân, phù hợp với hầu hết gia đình.
3 loại nước màu đen tốt cho sức khỏe của bạn
Những loại nước màu đen dưới đây tốt cho sức khỏe của bạn, thanh lọc cơ thể đốt cháy mỡ thừa.
Những sai lầm khiến việc rửa tay "có cũng như không"
Rửa tay là tuyệt chiêu đơn giản nhất để né bệnh truyền nhiễm. Thế nhưng, nếu vẫn giữ những thói quen qua loa này, bạn đang vô tình biến việc rửa tay thành "màn kịch" diễn cho vui chứ vi khuẩn thì vẫn ở lại.
Ung thư thận thường âm thầm đến khi xuất hiện dấu hiệu này
Từ một tổn thương nhỏ tưởng chừng có thể theo dõi, khối u thận của cụ ông 79 tuổi bất ngờ bùng phát gấp đôi kích thước chỉ sau 4 tháng, ăn sâu vào tĩnh mạch và buộc phải cắt bỏ toàn bộ quả thận.
Bác sĩ chỉ ra 7 dưỡng chất người cao tuổi không nên thiếu để giảm nguy cơ loãng xương
Loãng xương và các bệnh lý xương khớp là vấn đề phổ biến khi tuổi tác ngày càng cao. Bên cạnh việc vận động hợp lý, chế độ dinh dưỡng đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng giúp duy trì hệ xương chắc khỏe và giảm nguy cơ gãy xương.
3 khung giờ uống nước chanh mật ong lọc sạch độc tố, tốt cho sức khỏe
Những khung giờ dưới đây uống nước chanh mật ong tốt cho sức khỏe.
4 nhóm người nên ăn 1–2 quả na mỗi ngày, vừa bổ tim vừa cực tốt cho sức khỏe!
Na (mãng cầu ta) không chỉ là thứ quả ngọt thơm chuẩn vị mùa hè mà còn được xem là "kho dinh dưỡng" tự nhiên dồi dào. Theo Lương y Đỗ Minh Tuấn (Hội Đông Y Hà Nội), 100g thịt na cung cấp tới 36,3mg Vitamin C (đáp ứng hơn 60% nhu cầu hàng ngày) cùng lượng lớn kali, chất xơ và vitamin nhóm B.
Uống nước đúng cách trong ngày nóng: Điều nhiều người chưa biết
Trời nóng khiến cơ thể mất nước nhanh hơn bạn nghĩ. Uống đủ nước là chưa đủ, quan trọng hơn là uống đúng cách để duy trì thân nhiệt, bảo vệ tim mạch, thận và hạn chế nguy cơ sốc nhiệt.
Thói quen uống 1 ly trà xanh mỗi ngày: "Cứu tinh" âm thầm giúp gan lọc sạch độc tố và giảm tích mỡ!
Gan là "nhà máy hóa chất" bận rộn nhất trong cơ thể, vừa phải xử lý chất dinh dưỡng, lọc bỏ độc tố, vừa điều hòa đường huyết và cholesterol. Thế nhưng, đây cũng là cơ quan dễ bị tổn thương nhất do thói quen ăn uống hiện đại.
Cách ăn trứng giúp cơ thể hấp thu tối đa Vitamin D
Trứng là một trong những thực phẩm tự nhiên hiếm hoi cực kỳ giàu Vitamin D – dưỡng chất vàng giúp xương chắc khỏe, tăng cường miễn dịch và bảo vệ cơ bắp.
Trứng lộn có giàu dinh dưỡng hơn trứng thường? Sự thật nhiều người vẫn hiểu chưa đúng
Trứng lộn và trứng thường đều là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng không phải cứ trứng lộn là "bổ hơn". Hiểu đúng thành phần dinh dưỡng, lợi ích và cách ăn sẽ giúp tận dụng giá trị của cả hai mà không gây áp lực cho cơ thể.
Dấu hiệu cơ thể đang thiếu chất xơ: Đừng bỏ qua 6 tín hiệu cảnh báo xuất hiện mỗi ngày
Thiếu chất xơ không chỉ gây táo bón mà còn ảnh hưởng đến tiêu hóa, cân nặng và sức khỏe lâu dài. Nếu cơ thể liên tục phát ra những dấu hiệu dưới đây, đã đến lúc bạn cần xem lại chế độ ăn.
5 người không nên ăn trứng vịt, càng ăn càng hại
Trứng vịt là thực phẩm quen thuộc và bổ dưỡng, tuy nhiên có 5 đối tượng không nên ăn.
Não bộ sẽ biết ơn nếu bạn bỏ được 6 thói quen này: Càng sớm từ bỏ, càng dễ giữ đầu óc minh mẫn
Não bộ không chỉ bị ảnh hưởng bởi tuổi tác mà còn chịu tác động rất lớn từ những thói quen lặp lại mỗi ngày. Nếu muốn duy trì trí nhớ, khả năng tập trung và tinh thần tỉnh táo lâu dài, hãy bắt đầu bằng việc loại bỏ 6 thói quen dưới đây.
Nhà sạch vẫn dễ dị ứng nếu quên giặt 3 món đồ này đúng thời điểm
Nhà cửa sạch sẽ chưa chắc đã giúp tránh dị ứng nếu bạn bỏ quên việc giặt những món đồ tiếp xúc hằng ngày. Gối, chăn ga và rèm cửa là 3 vật dụng dễ tích tụ bụi, mạt bụi và vi khuẩn, cần được vệ sinh đúng thời điểm để bảo vệ sức khỏe cả gia đình.
4 loại nước uống buổi sáng cực kỳ hại dạ dày nên tránh xa
Những loại nước dưới đây không nên uống buổi tối kẻo hại sức khỏe của bạn
5 thứ càng mua rẻ thì càng tốn tiền hơn
Dưới đây là những thứ nếu càng tham rẻ thì sẽ càng tốn kém mua lại nhiều hơn.
Người bán cá hơn 20 năm tiết lộ 4 loại cá không nên mua, giá rẻ cũng hãy tránh
Cá là thực phẩm giàu dinh dưỡng và xuất hiện thường xuyên trong bữa cơm gia đình. Tuy nhiên, theo kinh nghiệm của một người bán cá có hơn 20 năm trong nghề, có những loại cá dù được bán rất rẻ, thậm chí cho không, người tiêu dùng cũng nên cân nhắc kỹ trước khi mang về.
Sai lầm khi bôi kem chống nắng khiến da nám và lão hóa nhanh hơn
Nhiều người chăm chỉ chống nắng nhưng làn da vẫn không thoát khỏi tình trạng sạm màu, lão hóa. Nguyên nhân có thể đến từ những sai lầm nhỏ trong cách sử dụng mà ít ai để ý.
Ăn cà rốt hay uống nước ép tốt hơn cho mắt? Sự thật khiến nhiều người bất ngờ
Cà rốt từ lâu đã được ví như "thần dược" cho đôi mắt nhờ chứa lượng beta-carotene dồi dào. Thế nhưng, giữa việc cắn ngấu nghiến một củ cà rốt tươi và việc thưởng thức một ly nước ép mát lạnh, đâu mới là cách bổ sung dưỡng chất tối ưu nhất cho thị lực của bạn?
Chan canh vào cơm cho dễ nuốt: Thói quen tưởng bổ dưỡng hóa ra lại hành hạ dạ dày?
Nhiều gia đình Việt Nam vẫn giữ thói quen chan nước canh trực tiếp vào bát cơm cho dễ nuốt, thậm chí coi đây là cách "trợ lực" giúp dạ dày co bóp và tiêu hóa nhanh hơn. Thế nhưng, liệu quan niệm này dưới góc nhìn khoa học có thực sự chuẩn xác?
Mẹo phục hồi chảo chống dính bị bong tróc, bám dính cực dễ tại nhà
Chảo chống dính dùng một thời gian bắt đầu bị dính chặt đồ ăn, bong tróc khiến việc nấu nướng trở thành "cơn ác mộng"? Đừng vội vứt đi mua chảo mới! Chỉ với vài nguyên liệu quen thuộc trong bếp, bạn hoàn toàn có thể "hồi sinh" khả năng chống dính mượt mà như lúc mới mua.
Cách uống cà phê không hại dạ dày, giúp tiêu mỡ, giảm cân
Việc uống cà phê đúng cách giúp hỗ trợ quá trình giảm cân và không làm hại dạ dày.
Ai không nên ăn dưa chuột?
Dưa chuột là loại củ quả được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên có những người sau đây không nên ăn dưa chuột.
Na đang vào mùa: 4 nhóm người càng ăn càng tốt, người tiểu đường cần biết điều này
Na là loại trái cây đặc trưng của mùa hè, không chỉ hấp dẫn bởi vị ngọt thơm mà còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, với người mắc đái tháo đường, việc ăn na cần có sự kiểm soát về khẩu phần để tránh ảnh hưởng đến đường huyết.
Quả nhàu rất tốt nhưng 3 nhóm người này không nên dùng
Theo Đông y, quả nhàu là một loại dược liệu quý, có tác dụng trị nhiều bệnh nhưng không phải ai cũng nên dùng.
Vì sao 70% người Việt bị viêm dạ dày? Bác sĩ tiết lộ sự thật ít ai ngờ
Thống kê cho thấy có đến 70% dân số Việt Nam đang đối mặt với bệnh dạ dày và nhiễm vi khuẩn HP. Tuy nhiên, sự thật sau con số "giật mình" này không chỉ nằm ở thói quen ăn uống hay nhậu xẹt, mà còn đến từ một nguyên nhân vô cùng bất ngờ ít ai nghĩ tới.
7 món bị bác sĩ khuyến cáo nên hạn chế nếu muốn giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng đáng kể đến nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng. Nhiều loại thực phẩm quen thuộc nếu tiêu thụ thường xuyên, đặc biệt với số lượng lớn, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh theo các bằng chứng khoa học hiện nay.
Ai không nên ăn quả bơ?
Quả bơ là loại quả giàu dinh dưỡng, thơm ngon, tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để ăn loại quả này.
Ngoài nhóm máu O, 6 kiểu người này cũng luôn là "mồi ngon" số 1 khiến muỗi lao vào đốt tới tấp
Bạn luôn thắc mắc tại sao cùng ngồi trong một phòng mà chỉ mình bạn bị muỗi "oanh tạc" từ đầu đến chân? Đừng đổ lỗi hoàn toàn cho nhóm máu O! Nếu thuộc 6 nhóm người dưới đây, bạn chính là "nam châm hút muỗi" cực mạnh mà chúng không bao giờ bỏ qua.
Rau muống cực bổ nhưng 3 nhóm người này nên cẩn trọng kẻo "rước họa", đứng đầu là bệnh nhân tuyến giáp
Là món ăn "quốc dân" ngon - bổ - rẻ trong mâm cơm hè, rau muống mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, chuyên gia y tế cảnh báo 3 nhóm người dưới đây tuyệt đối không nên ăn quá nhiều, đặc biệt là người đang gặp vấn đề về tuyến giáp.
Đừng chỉ mua cá hồi: Chuyên gia tiết lộ loại cá giá rẻ bán đầy chợ Việt mới là số 1 cho sức khỏe
Không phải cá hồi, một loại cá nhỏ có giá thành bình dân và khá phổ biến tại Việt Nam mới được chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là lựa chọn hàng đầu nhờ giàu omega-3, vitamin D và ít nguy cơ tích tụ chất ô nhiễm.
4 loại nước giúp đốt cháy mỡ thừa giảm cân nhanh
Những loại nước dưới đây giúp giảm cân nhanh đừng bỏ qua.
4 nhóm người cần tránh ăn na, càng ăn càng hại
Dưới đây là 4 nhóm người nên thận trọng khi ăn na.
Thêm ngân hàng tăng mạnh lãi suất tiết kiệm, gửi 6 tháng hưởng tới 7,1%/năm
LPBank vừa điều chỉnh tăng mạnh lãi suất huy động ở nhiều kỳ hạn, đáng chú ý lãi suất tiền gửi trực tuyến từ 6 tháng đã vượt 7%/năm. Động thái này đưa LPBank vào nhóm ngân hàng có mức lãi suất tiết kiệm cao nhất trên thị trường hiện nay.
Cường Đô La bật khóc khi nói về hôn nhân với Đàm Thu Trang
Cặp đôi không giữ kín bưng mà thoải mái chia sẻ cuộc sống hôn nhân trên MXH. Đàm Thu Trang được khen là vợ đảm, luôn dành sự yêu thương, chăm sóc tận tình cho gia đình nhỏ của mình.
Đọc nhiều
-
Đúng Tiết Lập Thu (7-23/8), 3 con giáp đón vận giàu sang: Càng làm càng có lộc, tài khí bừng nở
-
5 loại cá bổ ngang cá hồi nhưng giá rẻ hơn nhiều, chợ nào cũng có
-
Các nhà khoa học giải thích lý do mèo cam nhiều 'tai tiếng' hơn mèo có màu lông khác
-
Có nên trồng cây đinh lăng trước nhà?
-
3 cung hoàng đạo càng mạnh dạn đi xa càng dễ gặp cơ hội trong tháng 8, 9 này
-
4 con giáp được Sếp để mắt, lương thưởng tăng đều từ 3/8 đến 15/8
-
Chọn một chiếc lá bạn thích nhất để khám phá vận may tháng 8
-
Cách trồng gừng thủy sinh ra mầm tua tủa
-
Tháng 8, 9, 10: 3 tuổi quý nhân đỡ gánh, công việc xuôi thuận
-
Ăn Lộc Thánh cho, 3 con giáp Lương tăng - thưởng đến liên tục
Thời trang
-
Áo sơ mi cổ Peter Pan: Thiết kế ngọt ngào giúp phong cách mùa hè thêm thanh lịch
-
Giày đỏ trở lại mạnh mẽ: Điểm nhấn giúp mọi set đồ thêm sang và cuốn hút
-
Mẫu giày giúp đôi chân thanh thoát, sang trọng và dễ phối đồ trong mùa hè
-
Quần short lửng: Món đồ tưởng khó mặc nhưng lại giúp tôn dáng và nâng tầm phong cách mùa hè
-
4 phụ kiện tóc giúp nâng tầm phong cách mùa Hè