Cách uống nước mía làm tăng gấp 2 lần chức năng gan thận

14/04/2026 22:24

Bạn có biết rằng việc uống nước mía đúng cách sẽ giúp hỗ trợ làm tăng chức năng gan thận.

7 loại nước giúp giảm mỡ bụng, nên uống vào buổi sáng

14/04/2026 22:08

Uống những loại nước này vào buổi sáng giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ đào thải mỡ thừa.

5 người nên thường xuyên uống nước dừa

14/04/2026 21:45

Uống nước dừa vào mùa nắng nóng sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, nhất là với 5 người sau đây.

3 cách ăn dứa hỗ trợ làm tăng chức năng gan thận

14/04/2026 21:06

Khi sử dụng đúng cách, quả dứa có thể góp phần hỗ trợ chức năng gan thận

5 dấu hiệu ung thư tuyến giáp: Số 1 gặp bác sĩ ngay kẻo bệnh chuyển nặng

14/04/2026 18:32

Dưới đây là 5 dấu hiệu cảnh báo sớm mà bạn tuyệt đối không nên xem nhẹ, đặc biệt dấu hiệu đầu tiên cần đi khám càng sớm càng tốt.

Mỗi ngày ăn 1 nắm lạc (đậu phộng), cơ thể có 5 thay đổi bất ngờ

14/04/2026 17:30

Lạc (đậu phộng) là thực phẩm có mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp kéo dài tuổi thọ. Dân gian còn gọi lạc là “quả trường sinh”.

10 loại trái cây dễ gây tăng cân hơn cả thịt mỡ: sầu riêng chỉ đứng thứ 3

14/04/2026 16:12

Sầu riêng không phải là loại trái cây “gây béo” nhất như nhiều người vẫn nghĩ, mà chỉ đứng thứ 3 trong danh sách 10 loại trái cây có hàm lượng calo cao nhất. Bất ngờ hơn, hai vị trí dẫn đầu thuộc về những loại quả quen thuộc nhưng ít ai ngờ lại giàu năng lượng đến vậy.

5 thực phẩm không nên ăn cùng trứng

14/04/2026 14:00

Trứng bổ dưỡng nhưng không phải kết hợp với gì cũng tốt. 5 thực phẩm dưới đây nếu ăn cùng trứng có thể gây đầy bụng, giảm hấp thu, thậm chí ảnh hưởng tiêu hóa.

4 khung giờ uống nước chanh thải dộc cho cơ thể tốt cho gan, thận

14/04/2026 13:30

Những khung giờ này uống nước chanh mật ong giảm cân tốt cho sức khỏe.

Bệnh viện K: 5 loại ung thư có khả năng chữa khỏi cao nhất

14/04/2026 12:48

Ung thư là căn bệnh khiến nhiều người lo lắng, tại Việt Nam, tỷ lệ mắc mới bệnh nhân ung thư tăng lên 9 bậc (xếp thứ 90/185 quốc gia) và tỷ lệ tử vong do ung thư tăng 6 bậc (xếp thứ 50/185 quốc gia) so với ghi nhận năm 2018.

Cá nhiều chất béo nhưng lại giúp giảm mỡ máu: Thực phẩm quen thuộc nhiều người bỏ qua suốt bao năm

14/04/2026 12:28

Cá béo là nhóm thực phẩm giàu chất béo tự nhiên nhưng lại được đánh giá cao nhờ hỗ trợ cải thiện một số chỉ số mỡ máu. Khi sử dụng đúng cách, đây có thể là lựa chọn tốt cho chế độ ăn cân bằng.

Nhiều người bỏ qua: Chỉ cần làm đúng 3 điều này mỗi ngày, cơ thể thay đổi rõ rệt sau một thời gian ngắn

14/04/2026 11:01

Chỉ cần điều chỉnh hợp lý ba yếu tố quen thuộc gồm ăn uống, giấc ngủ và vận động, mỗi người có thể cải thiện rõ rệt sức khỏe tổng thể. Những thay đổi nhỏ nhưng duy trì đều đặn chính là chìa khóa giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn theo thời gian.

2 thời điểm ăn trứng tốt nhất trong ngày: Ăn đúng giờ giúp hấp thu tối đa dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe

14/04/2026 09:00

Trứng là nguồn thực phẩm giàu protein và dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Việc ăn trứng đúng thời điểm có thể giúp tối ưu khả năng hấp thu dinh dưỡng, trong đó buổi sáng hoặc buổi tối thường được xem là phù hợp nhất tùy theo nhu cầu và thói quen sinh hoạt của mỗi người.

4 thời điểm vàng nên ăn sữa chua để tăng cường tiêu hóa, đẹp da và cải thiện sức khỏe hiệu quả

14/04/2026 08:00

Sữa chua là thực phẩm quen thuộc trong chế độ ăn hằng ngày và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe lẫn sắc đẹp. Tuy nhiên, để phát huy tối đa hiệu quả, việc ăn sữa chua đúng thời điểm và đúng cách đóng vai trò rất quan trọng, giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

Những thời điểm nên tránh ăn sữa chua: Ăn sai lúc, "thực phẩm vàng" cũng có thể thành hại

14/04/2026 06:00

Sữa chua tốt cho tiêu hóa nhưng không phải lúc nào ăn cũng có lợi. Dưới đây là những thời điểm nên tránh để không gây phản tác dụng.

5 dấu hiệu ung thư tuyến giáp giai đoạn cuối: Đặc biệt dấu hiệu đầu tiên

13/04/2026 23:20

Dưới đây là một trong những dấu hiệu cảnh báo ung thư tuyến giáp giai đoạn cuối.

3 nhóm người nên uống nước dừa

13/04/2026 22:16

Nước dừa không chỉ là đồ uống giải khát mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

5 món ăn U60 vẫn đi bộ phăng phăng, sụn khớp trơn tru

13/04/2026 20:11

Dưới đây là 5 món ăn được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích, đặc biệt phù hợp với người trung niên và cao tuổi.

Bệnh K mới hình thành người ta thường thấy 3 điều không ổn, nhất là số 1

13/04/2026 19:44

Khi K mới bắt đầu hình thành, người ta thường cảm thấy 3 điều không ổn, nhưng ít ai chú ý đến.

5 người nên thường xuyên ăn dưa hấu

13/04/2026 18:10

Dưa hấu là loại quả rất ngon, thơm, ngọt giàu dinh dưỡng. Có những người sau đây thường xuyên ăn sẽ rất tốt.

Cách uống nước ép dứa giúp giảm cân nhanh, eo thon, không xót ruột

13/04/2026 17:59

Uống nước ép dứa đúng cách sẽ giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân tốt hơn.

6 thực phẩm buổi sáng nhiều người ăn nhưng lại gây hại cho thận

13/04/2026 17:31

Bữa sáng tưởng đơn giản nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của thận. Một số thực phẩm quen thuộc nếu dùng khi bụng đói có thể khiến cơ quan này phải làm việc quá tải, lâu dài ảnh hưởng đến chức năng lọc của cơ thể.

Cách làm nước dừa lên men, tốt hơn nước ngọt có ga, giúp nhuận tràng, đẹp da

13/04/2026 16:26

Nước dừa vốn đã mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khi len men, loại nước uống này còn mang lại nhiều lợi ích hơn.

Thường xuyên ăn 1 quả dứa mỗi ngày, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?

13/04/2026 14:42

Bạn có biết nếu ăn mỗi ngày đều ăn một quả dứa thì điều gì sẽ xảy ra với cơ thể hay không?

Uống cà phê mỗi ngày nhưng vẫn mệt mỏi: 5 sai lầm phổ biến đang âm thầm hại cơ thể

13/04/2026 14:00

Cà phê tưởng giúp tỉnh táo nhưng nếu dùng sai cách có thể gây mất ngủ, hại dạ dày, tăng căng thẳng. 5 sai lầm dưới đây nhiều người đang mắc mà không hay biết.

4 khung giờ ăn sữa chua tốt cho sức khỏe

13/04/2026 13:35

Những khung giờ này ăn sữa chua tốt cho sức khỏe, lợi cho hệ tiêu hóa của bạn.

3 loại cá tưởng bổ nhưng có thể gây hại sức khỏe, nhiều người vẫn ăn mỗi ngày

13/04/2026 12:18

Cá là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho tim mạch và não bộ. Tuy nhiên, nếu chọn sai loại hoặc ăn không hợp lý trong thời gian dài, một số rủi ro có thể xuất hiện, đặc biệt với trẻ nhỏ.

3 kiểu người không được ăn lá tía tô bừa bãi

13/04/2026 11:34

Dưới đây là 3 kiểu người cần đặc biệt lưu ý khi ăn lá tía tô, tránh tình trạng “tưởng bổ mà hóa hại”.

5 món ăn sáng rẻ hơn bún phở, đủ tiêu chí tiện - bổ - ngon

13/04/2026 07:48

Dưới đây là 5 món ăn sáng quen thuộc, giá thành thấp hơn bún phở nhưng vẫn đáp ứng đủ tiêu chí tiện lợi, giàu dinh dưỡng và phù hợp với nhịp sống bận rộn.

Không cần ăn kiêng vẫn giảm 5kg: Phương pháp 8 ngày khiến nhiều người bất ngờ

13/04/2026 07:27

Một phương pháp giảm cân trong 8 ngày đang được chia sẻ rộng rãi nhờ cách tiếp cận “không nhịn ăn”. Bằng việc điều chỉnh bữa ăn, lựa chọn thực phẩm phù hợp và kết hợp vận động, nhiều người ghi nhận sự thay đổi về cân nặng và vóc dáng trong thời gian ngắn.

5 dấu hiệu buổi sáng cảnh báo thận đang “kêu cứu”: Đừng chủ quan khi vừa thức dậy

13/04/2026 06:00

Nhiều biểu hiện bất thường xuất hiện ngay sau khi thức dậy có thể là tín hiệu cảnh báo bệnh thận. Nhận diện sớm để tránh biến chứng nguy hiểm.

3 thời điểm uống cà phê giúp giảm cân nhanh, không gây mất ngủ

12/04/2026 23:38

Uống cà phê đúng cách giúp con người cảm thấy tỉnh táo, hạn chế cảm giác thèm ăn, hỗ trợ quá trình giảm cân.

Thường xuyên ăn dứa, cơ thể có 7 thay đổi bất ngờ

12/04/2026 23:15

Quả dứa cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất. Ăn loại quả này thường xuyên, cơ thể sẽ nhận được nhiều lợi ích bất ngờ.

2 khung giờ cực tốt ăn sữa chua giúp giảm cân, siết eo cấp tốc

12/04/2026 22:36

Ăn sữa chua vào 2 khung giờ dưới đây sẽ giúp giảm cân hiệu quả.

7 dấu hiệu suy thận giai đoạn đầu, dễ nhận thấy nhưng nhiều người bỏ qua

12/04/2026 22:31

Suy thận là bệnh nguy hiểm nhưng không nhiều người phát hiện ra bệnh này ở giai đoạn đầu.

3 khung giờ ăn trứng hỗ trợ đốt mỡ, giảm cân, ổn định đường huyết

12/04/2026 22:17

Ăn trứng vào 3 khung giờ dưới đây sẽ mang lại những lợi ích lớn cho sức khỏe.

5 người nên ăn quả dứa mỗi ngày

12/04/2026 21:55

Những người này nên ăn dứa mỗi ngày vì những lợi ích tuyệt vời mà loại quả này mang lại cho sức khỏe.

Ăn xoài mỗi ngày, nhiều người không ngờ sai lầm này khiến tác dụng “đảo ngược”

12/04/2026 18:01

Xoài là loại trái cây quen thuộc, giàu dinh dưỡng và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy nếu ăn không đúng cách, loại quả này có thể không mang lại lợi ích như mong đợi, thậm chí làm giảm hiệu quả chăm sóc da.

5 người không nên ăn quả dứa

12/04/2026 16:20

Dứa là thứ quả đang vào mua, ngon miệng và giàu dinh dưỡng, tuy nhiên có 5 người không nên ăn.

5 dấu hiệu nhận biết ung thư vú từ sớm, số 1 biết sớm chữa được ngay

12/04/2026 14:48

Dưới đây là 5 dấu hiệu cảnh báo sớm của ung thư vú mà phụ nữ không nên chủ quan.

Uống cà phê, trà xanh sai cách: Thói quen nhiều người bỏ qua có thể ảnh hưởng thận, huyết áp

12/04/2026 14:30

Cà phê và trà xanh đều là những thức uống quen thuộc, được đánh giá có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng sai cách – đặc biệt là thay nước lọc trong thời gian dài – có thể gây ra nhiều ảnh hưởng không mong muốn đến thận và huyết áp.

Cắm bông tăm vào lọ dầu gió: Công dụng đặc biệt, nhiều người mách nhau làm

12/04/2026 14:22

Chỉ với một thay đổi nhỏ trong cách sử dụng, lọ dầu gió quen thuộc có thể trở thành “trợ thủ đa năng” giúp cải thiện không gian sống, bảo vệ sức khỏe và mang lại cảm giác dễ chịu hơn mỗi ngày.

  Khung giờ "vàng" uống nước mía mang lại nhiều lợi ích

12/04/2026 14:00

Nước mía giải khát quen thuộc nhưng không phải uống lúc nào cũng tốt. Chọn đúng khung giờ giúp tăng năng lượng, tốt cho tiêu hóa và hạn chế tác hại.

Thực phẩm lành mạnh nhưng kết hợp sai: Cạm bẫy đường huyết buổi sáng

12/04/2026 10:59

Nhiều người lựa chọn bữa sáng “lành mạnh” nhưng lại vô tình khiến đường huyết tăng – giảm thất thường. Nguyên nhân không chỉ nằm ở từng món ăn mà còn ở cách kết hợp thực phẩm, dễ bị hiểu nhầm là tốt cho sức khỏe.

5 lợi ích phụ nữ nhận được khi ăn dứa

12/04/2026 10:56

Dưới đây là 5 lợi ích nổi bật mà phụ nữ có thể nhận được khi bổ sung dứa vào chế độ ăn uống hợp lý.

Độ tuổi dậy thì và có kinh nguyệt lần đầu ở bé gái: Khi nào là bình thường?

12/04/2026 10:00

Chỉ khi nắm rõ những thông tin quan trọng về sức khỏe, các bà mẹ mới có thể theo dõi và kịp thời chăm sóc đúng cách, giúp con gái phát triển thể chất một cách toàn diện và phù hợp theo từng giai đoạn.

Khi mua muối: Nên chọn loại có i-ốt hay không i-ốt? Bác sĩ cảnh báo đừng mua tùy tiện

12/04/2026 08:00

Muối là gia vị quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, nhưng trên thị trường hiện có muối có i-ốt và muối không i-ốt khiến nhiều người băn khoăn khi lựa chọn. Vậy sự khác biệt giữa hai loại là gì và đâu mới là lựa chọn tốt hơn cho sức khỏe?

Thêm gừng vào nước đậu đen: thức uống quen mà “nâng cấp” sức khỏe theo 5 cách bất ngờ

12/04/2026 06:00

Không chỉ thanh nhiệt, nước đậu đen khi kết hợp với gừng còn giúp tiêu hóa tốt hơn, giảm lạnh bụng và hỗ trợ chuyển hóa. 5 lợi ích ít người biết.

Uống nước đinh hương lúc đói, cơ thể nhận được 7 lợi ích bất ngờ

11/04/2026 23:59

Nước đinh hương không chỉ có mùi thơm thảo mộc dễ uống mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Uống nước chanh có làm da bị bắt nắng không?

11/04/2026 22:44

Nước chanh có tính axit. Vậy loại đồ uống này có làm da dễ bị bắt nắng hơn không?

5 người nên thường xuyên ăn trứng luộc mỗi ngày

11/04/2026 22:23

Những người này nên thường xuyên ăn trứng luộc sẽ rất tốt cho sức khỏe.

5 dấu hiệu suy thận giai đoạn đầu ở nam giới: Biết sớm tránh chạy thận suốt đời

11/04/2026 22:04

Nam giới nếu không may bị suy thận sẽ có 5 dấu hiệu rõ rệt sau đây, tránh chủ quan kẻo chạy thận suốt đời.

5 người không nên ăn củ đậu

11/04/2026 19:52

Dưới đây là 5 nhóm người được khuyến cáo nên hạn chế hoặc tránh ăn củ đậu để bảo vệ sức khỏe.

Nước đậu đen: Thực phẩm quen thuộc nhiều người bỏ qua, hỗ trợ bảo vệ mạch máu

11/04/2026 19:11

Nước đậu đen là thức uống quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, dễ làm và chi phí thấp. Khi sử dụng hợp lý, loại nước này có thể góp phần hỗ trợ sức khỏe tim mạch nhờ chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa tự nhiên.

5 loại rau được coi là "vua thải độc" trong ngày nắng nóng: Chợ Việt bán đầy giá rẻ bèo

11/04/2026 17:35

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây là thời điểm cần ưu tiên những thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy quá trình đào thải tự nhiên của cơ thể.

3 loại gia vị quen thuộc giúp mạch máu khỏe hơn – nhiều người dùng mỗi ngày mà chưa tận dụng hết tác dụng

11/04/2026 16:53

Một số gia vị quen thuộc trong gian bếp không chỉ giúp món ăn đậm đà mà còn góp phần hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Nếu sử dụng đúng cách, chúng có thể giúp cải thiện tuần hoàn, giảm gánh nặng cho mạch máu và duy trì cơ thể khỏe mạnh hơn.

 3 thứ nên vứt ngay khỏi phòng ngủ: Bỏ sớm, ngủ sâu hơn từng đêm

11/04/2026 14:00

Phòng ngủ tưởng yên tĩnh nhưng lại chứa nhiều “thủ phạm” phá giấc ngủ. Loại bỏ ngay 3 thứ này để ngủ sâu, tỉnh táo và phục hồi năng lượng tốt hơn.

4 khung giờ uống nước tốt cho sức khỏe

11/04/2026 13:39

Những khung giờ dưới đây uống nước lọc tốt cho sức khỏe, đừng bỏ qua

90% người đang bỏ qua 3 thứ này trước bữa sáng: Làm đúng mỗi ngày, cơ thể thay đổi rõ sau 1 thời gian

11/04/2026 11:38

Chỉ cần điều chỉnh nhẹ thói quen trước bữa sáng, bạn có thể giúp cơ thể khởi động êm ái hơn, đặc biệt là hệ tiêu hóa và trạng thái cân bằng bên trong. Những lựa chọn quen thuộc này không “thần kỳ”, nhưng lại mang giá trị lâu dài nếu duy trì đều đặn.

5 triệu chứng cảnh báo ung thư giai đoạn sớm bạn tuyệt đối không nên bỏ qua

11/04/2026 09:00

Ung thư nếu được phát hiện sớm sẽ giúp tăng cơ hội điều trị thành công. Dưới đây là những triệu chứng cảnh báo quan trọng mà bạn không nên chủ quan bỏ qua.