Sức khoẻ - Thông tin tư vấn chăm sóc sức khoẻ

5 dấu hiệu vào ban đêm của người suy gan nặng

04/04/2026 23:10

Vào ban đêm nếu có những dấu hiệu này thì nên cảnh giác kẻo rất dễ bị suy gan.

5 biểu hiện vào ban đêm cảnh báo suy thận giai đoạn sớm

04/04/2026 22:40

Những dấu hiệu này cảnh báo suy thận giai đoạn sớm ai cũng nên biết rõ.

Người mắc 1 trong 6 loại bệnh này tuyệt đối không ăn trứng

04/04/2026 20:36

Nếu mắc phải 1 trong 6 loại bệnh này, tuyệt đối không nên ăn trứng.

Loại quả quen thuộc ở Việt Nam được chuyên gia Mỹ đánh giá cao: Hỗ trợ ngủ ngon, sản lượng hàng triệu tấn

04/04/2026 18:36

Không chỉ là loại trái cây quen thuộc, chuối còn được chuyên gia giấc ngủ tại Mỹ đánh giá cao nhờ khả năng hỗ trợ nghỉ ngơi tự nhiên. Tại Việt Nam, loại quả này đang có sản lượng lên tới hàng triệu tấn mỗi năm, đồng thời giữ vai trò quan trọng trong xuất khẩu nông sản.

Cá ‘bình dân’ bán đầy chợ Việt được Mỹ đánh giá tốt nhất thế giới: Ăn đúng cách giảm đột quỵ, bổ tim

04/04/2026 16:36

Cá bình dân bán đầy chợ Việt nằm trong danh sách những loại cá tốt nhất thế giới do Cleveland Clinic (Mỹ) công bố, được đánh giá giàu dưỡng chất giúp bổ tim, chắc xương và giảm nguy cơ đột quỵ khi ăn đúng cách.

Cách uống nước bí đao (bí xanh) giảm mỡ bụng, giảm cân hiệu quả

04/04/2026 16:25

Sử dụng nước bí đao một cách hợp lý không chỉ giúp giảm cân, giảm mỡ thừa mà còn làm đẹp da.

Lá tía tô có tác dụng gì? Nhiều người dùng mỗi ngày nhưng chưa hiểu hết

04/04/2026 15:15

Lá tía tô không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe. Khi sử dụng hợp lý, loại lá này có thể hỗ trợ tiêu hóa, giúp cơ thể dễ chịu hơn khi cảm nhẹ và góp phần duy trì thể trạng ổn định.

Cách nấu canh xương bò ngon

04/04/2026 14:39

Cách nấu canh xương bò thơm ngon, càng ăn càng cuốn.

Ít ai biết: thay đổi đồ uống hàng ngày giúp cải thiện chức năng gan rõ rệt

04/04/2026 14:31

Gan nhiễm mỡ ngày càng phổ biến ở người trẻ, phần lớn bắt nguồn từ thói quen ăn uống và đồ uống hàng ngày. Chỉ cần điều chỉnh đúng cách, chức năng gan có thể cải thiện rõ rệt trong thời gian ngắn mà không cần áp dụng chế độ kiêng khem khắt khe.

Tập thể dục sai cách: 5 thói quen tưởng tốt nhưng lại khiến cơ thể mệt mỏi hơn

04/04/2026 14:00

Tập luyện không đúng cách có thể khiến bạn kiệt sức, đau nhức kéo dài và giảm hiệu quả. Nhận diện 5 sai lầm phổ biến để điều chỉnh kịp thời.

Vì sao nên ăn chuối chín vào buổi sáng? 6 lợi ích nhiều người không ngờ

04/04/2026 14:00

Chuối chín là loại trái cây quen thuộc nhưng lại mang nhiều lợi ích nếu ăn vào buổi sáng. Từ bổ sung năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa đến ổn định tâm trạng, đây là lý do nên thêm chuối vào bữa sáng.

Ngủ dậy đắng miệng cảnh báo bệnh nan y: Có 1 cũng nên đi khám càng sớm càng tốt

04/04/2026 12:24

Buổi sáng ngủ dậy nếu bạn thấy dấu hiệu này nên đi khám càng sớm càng tốt.

Không phải đồ chiên rán: Món ăn quen thuộc mỗi ngày mới là yếu tố tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng

04/04/2026 10:23

Không phải đồ chiên rán, nhiều nghiên cứu cho thấy thực phẩm chế biến sẵn và thói quen ăn mặn mới là yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng. Điều đáng lo là đây đều là món quen thuộc, xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày.

Thực phẩm giữ ấm trong nồi cơm điện: Lợi hay hại, nhiều người vẫn hiểu sai

04/04/2026 08:21

Nồi cơm điện giúp việc nấu nướng trở nên dễ dàng, nhưng thói quen giữ ấm thức ăn quá lâu lại tiềm ẩn những rủi ro ít ai để ý. Hiểu đúng cách bảo quản và hâm nóng sẽ giúp tận dụng thiết bị này an toàn hơn mỗi ngày.

Thêm 3 thứ này vào nước chanh, đốt mỡ nhanh hơn, hỗ trợ giảm cân rõ rệt

04/04/2026 06:00

Không chỉ là nước giải khát, nước chanh nếu kết hợp đúng nguyên liệu sẽ giúp tăng trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân hiệu quả và an toàn.

Lá tía tô rất tốt nhưng có 3 nhóm người không nên ăn

04/04/2026 00:04

Lá tía tô mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên sử dụng loại lá này.

Phụ nữ thường xuyên ngắm trai đẹp cơ bắp mỗi ngày, sức khỏe có thay đổi bất ngờ

03/04/2026 23:22

Việc phụ nữ ngắm trai đẹp mỗi ngày không chỉ có mục đích giải trí mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Lá sung có nốt sần có ăn được không?

03/04/2026 22:44

Lá sung xuất hiện nốt sần là hiện tượng bình thường nhưng nhiều người không biết các lá như vậy có ăn được không.

5 loại quả càng ăn càng tích mỡ bụng

03/04/2026 22:29

Những loại quả này chứa lượng đường và chất béo khá cao, do đó nếu ăn nhiều dễ gây béo bụng.

5 người tuyệt đối không nên uống nước lá ổi: Càng uống càng sinh bệnh

03/04/2026 22:03

Nước lá ổi dù tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên sử dụng.

5 người nên thường xuyên uống nước lá sung mỗi ngày

03/04/2026 21:18

Nước lá sung mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt 5 người sau nên dùng thường xuyên.

Vì sao nhiều người bị dị ứng khi ăn bánh trứng kiến?

03/04/2026 16:08

Bánh trứng kiến đang là món ăn thu hút được sự chú ý của nhiều người nhưng cũng là món ăn gây e dè vì nó có thể gây dị ứng với các biểu hiện rất nghiêm trọng.

5 loại canh quen thuộc nhiều người ăn mỗi ngày nhưng có thể gây áp lực cho thận

03/04/2026 15:59

Canh là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình, nhưng không phải loại nào cũng nên dùng thường xuyên. Một số món canh đậm vị hoặc nấu quá lâu có thể làm tăng gánh nặng cho thận nếu ăn uống không hợp lý.

Một loại rau sạch không cần thuốc trừ sâu: Tác dụng khiến nhiều người bất ngờ

03/04/2026 14:44

Nấm kim châm không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong các bữa lẩu mà còn là thực phẩm sạch, giàu dinh dưỡng. Ít ai biết rằng nếu sử dụng đúng cách, loại nấm nhỏ bé này có thể mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe hàng ngày.

Bác sĩ cảnh báo: 3 thói quen tưởng vô hại lại khiến bạn “dính” cúm B nhanh chóng

03/04/2026 14:42

Trong bối cảnh dịch bệnh còn tiềm ẩn nhiều diễn biến phức tạp, việc thay đổi những thói quen nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày có thể trở thành “lá chắn” quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe cho bản thân và cộng đồng.

Đàn ông có “2 dài, 4 to”: Dấu hiệu nhận biết sức khỏe tốt, thể lực dồi dào, phụ nữ ai cũng thích

03/04/2026 14:27

Theo quan niệm dân gian kết hợp với góc nhìn khoa học, một số dấu hiệu hình thể ở nam giới có thể phản ánh thể trạng tốt, nền tảng sức khỏe ổn định và khả năng sinh lý sung mãn.

Nấu nước đậu đen: Tưởng dễ mà nhiều người làm chưa đúng, 5 lỗi phổ biến cần tránh

03/04/2026 14:00

Nước đậu đen thanh mát, tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nấu đúng. 5 sai lầm phổ biến khiến nước kém ngon, mất chất dinh dưỡng.

5 thực phẩm màu vàng tốt cho sức khỏe

03/04/2026 13:32

Những thực phẩm màu vàng tốt cho sức khỏe, đừng bỏ qua.

4 món ăn giúp loại bỏ nhờn ẩm, bổ gan - mát thận

03/04/2026 13:24

Dưới đây là 4 món ăn quen thuộc, dễ làm, có tác dụng thanh lọc cơ thể, hỗ trợ bổ gan – mát thận, giúp cơ thể nhẹ nhàng, khỏe khoắn hơn.

3 loại cây nhỏ giúp “chữa lành” tâm trạng mỗi ngày, ai bận rộn cũng trồng được

03/04/2026 11:08

Chỉ với vài chậu cây nhỏ, bạn có thể cải thiện đáng kể tâm trạng và giảm căng thẳng mỗi ngày. Không cần tốn nhiều thời gian hay công sức, việc chăm sóc cây xanh mang lại hiệu quả tích cực cả về tinh thần lẫn thể chất.

6 dấu hiệu nhận biết 'đột quỵ nhẹ' ai cũng cần biết để cứu chính mình

03/04/2026 10:58

Theo các chuyên gia, đột quỵ nhẹ có thể bắt nguồn từ lối sống thiếu lành mạnh kéo dài nhiều năm, nhưng hậu quả lại chỉ bộc lộ khi về trung niên hoặc cao tuổi.

Uống cà phê buổi sáng đúng cách: 5 nguyên tắc giúp tăng tỉnh táo, bảo vệ sức khỏe

03/04/2026 06:00

Cà phê buổi sáng có thể tốt hoặc hại tùy cách uống. Chuyên gia chỉ ra 5 nguyên tắc đơn giản giúp tận dụng tối đa lợi ích, tránh sai lầm nhiều người mắc phải.

5 người nên thường xuyên uống nước lá đinh lăng

02/04/2026 23:15

Nước lá đinh lăng mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt 5 người này nên thường xuyên sử dụng.

5 người nên thường xuyên uống nước lá ổi

02/04/2026 22:57

Nước lá ổi mang lại những lợi ích lớn cho sức khỏe, đặc biệt những người sau đây nên thường xuyên sử dụng.

5 dấu hiệu suy thận rõ nhất, thấy 1/5 phải gặp bác sĩ ngay

02/04/2026 19:47

Suy thận là một dạng của suy thận tiến triển âm thầm nhưng để lại hậu quả nghiêm trọng nếu không phát hiện sớm.

4 thói quen dùng nước mắm gây hại thận, hại dạ dày

02/04/2026 19:30

Nước mắm là loại gia vị quen thuộc, không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt. Tuy nhiên, có những sai lầm khi sử dụng nước mắm có thể ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

Cách uống sữa hạt giảm mỡ bụng, giảm cân nhanh

02/04/2026 17:24

Sử dụng sữa hạt đúng cách sẽ giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể đồng thời hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả.

Phó giám đốc Bệnh viện cảnh báo: 3 món ăn sáng hại gan, bạn tuyệt đối không nên ăn mỗi ngày

02/04/2026 15:16

Gan, cơ quan giải độc quan trọng của cơ thể, thường “lặng lẽ” tổn thương vì không có dây thần kinh cảm nhận đau. Việc ăn sáng với thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường hoặc đồ chế biến sẵn chính là nguyên nhân chính làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về gan, gây hại lâu dài cho sức khỏe.

Nước mía nấu bí đao: Công thức giải nhiệt, hỗ trợ gan được nhiều người tin dùng

02/04/2026 14:58

Nước mía nấu bí đao là thức uống dân gian quen thuộc, đặc biệt trong những ngày nóng. Không chỉ giúp giải khát, sự kết hợp này còn hỗ trợ thanh nhiệt và góp phần giúp gan hoạt động hiệu quả hơn nếu sử dụng hợp lý.

Vụ 300 tấn thịt lợn bệnh vào trường học: ăn phải lợn mắc dịch tả có bị lây không? Giải đáp mới nhất

02/04/2026 14:42

Vụ triệt phá đường dây tiêu thụ gần 300 tấn thịt lợn bệnh không chỉ gây bức xúc dư luận mà còn dấy lên lo ngại lớn từ phụ huynh về nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe học sinh nếu lỡ sử dụng nguồn thực phẩm này.

Acid uric tăng cao: Thử ngay 2 thảo dược tự nhiên dễ tìm, hỗ trợ giảm viêm hiệu quả

02/04/2026 14:05

Acid uric cao có thể gây đau khớp, viêm và ảnh hưởng đến thận nếu kéo dài. Bên cạnh điều trị và chế độ ăn uống, một số thảo dược tự nhiên như đinh hương và lô hội được ghi nhận có thể hỗ trợ kiểm soát tình trạng này. Tuy nhiên, việc sử dụng cần đúng cách và có theo dõi y tế.

5 mẹo để ăn tinh bột mà không lo tăng đường huyết

02/04/2026 14:00

Không cần kiêng hoàn toàn tinh bột, chỉ cần ăn đúng cách. 5 mẹo dưới đây giúp giảm tăng đường huyết, ổn định cơ thể khi ăn cơm, bún, bánh mì.

5 thực phẩm giúp giảm cân nhanh: Bạn thân của người béo phì

02/04/2026 13:44

Những thực phẩm dới đây giúp giảm cân nhanh đừng dại bỏ qua.

Loại rau quen thuộc giúp hỗ trợ gan khỏe hơn, nhiều người lại bỏ qua

02/04/2026 09:02

Không phải là “thần dược”, nhưng rau càng cua lại chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa có lợi cho gan. Khi dùng đúng cách, loại rau quen thuộc này có thể góp phần giảm áp lực chuyển hóa và hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh hơn.

Cảnh báo: 4 tình huống nguy hiểm khi quan hệ tình dục khiến người có đặc điểm này dễ tử vong đột ngột!

02/04/2026 09:00

Khi nhắc đến nguy cơ tử vong đột ngột, nhiều người thường nghĩ tới làm việc quá sức, tập luyện căng thẳng hay căng thẳng cảm xúc. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng quan hệ tình dục cũng có thể tiềm ẩn những rủi ro nguy hiểm đối với sức khỏe, đặc biệt với những người có đặc điểm nhất định.

Đừng vứt vỏ chanh: 5 công dụng bất ngờ giúp cải thiện sức khỏe, ai cũng nên biết

02/04/2026 06:00

Vỏ chanh không chỉ là rác bếp. Từ tăng đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa đến chăm sóc da, đây là 5 cách tận dụng vỏ chanh vừa đơn giản vừa hiệu quả.

Mỗi sáng uống một cốc nước chanh, sau 2 tuần, cơ thể có 5 thay đổi tuyệt vời

01/04/2026 23:51

Nước chanh là loại đồ uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là khi uống vào buổi sáng.

3 khung giờ ăn sữa chua siết cân hiệu quả, eo nhỏ, dáng xinh

01/04/2026 22:45

Ăn sữa chua vào đúng 3 khung giờ này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

5 người nên thường xuyên ăn trứng luộc vào bữa sáng

01/04/2026 22:24

Ăn trứng luộc vào bữa sáng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là 5 người sau đây.

Thời điểm uống sữa tốt nhất: Buổi sáng hay buổi tối? Bí mật sức khỏe nhiều người bỏ qua

01/04/2026 16:31

Khi đời sống được nâng cao, nhu cầu chăm sóc sức khỏe và bổ sung dinh dưỡng của con người ngày càng tăng. Trong đó, sữa trở thành thực phẩm được nhiều người lựa chọn để cung cấp năng lượng, canxi và các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.

5 loại ung thư phổ biến và nguy hiểm nhất

01/04/2026 16:18

Tùy vào loại ung thư mà người bệnh mắc phải, giai đoạn được chẩn đoán và phương pháp điều trị mà tỷ lệ sống sót sau ung thư sẽ khác nhau.

Sau tuổi 40, 4 loại cây này giúp không gian sống “dễ thở” và tinh thần nhẹ nhõm hơn

01/04/2026 14:52

Bước qua tuổi 40, việc chăm sóc sức khỏe thể chất lẫn tinh thần trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Những chậu cây xanh tưởng chừng đơn giản lại có thể giúp cải thiện không khí, giảm căng thẳng và nâng cao chất lượng sống. Dưới đây là 4 loại cây dễ trồng, phù hợp cho cả trong nhà lẫn ngoài sân.