Uống cà phê vào 4 thời điểm này giúp chống lão hóa, giảm cân hiệu quả
Uống cà phê đúng cách, đúng thời điểm có thể giúp mang lại lợi ích cho sức khỏe, trong đó có việc hỗ trợ giảm cân, chống lão hóa.
Người Nhật không thích tập thể dục mà vẫn sống thọ nhất thế giới: 5 bí quyết sống khỏe khiến ai cũng bất ngờ
Không tập gym, không chạy bộ mỗi ngày, hơn 60% người Nhật thú nhận họ... lười vận động. Thế nhưng, họ vẫn sống khỏe và thọ hàng đầu thế giới nhờ những thói quen ai cũng có thể học theo.
Loại rau ‘bình dân rẻ tiền’ ở Việt Nam bất ngờ lọt top tốt nhất thế giới, ăn nhiều trẻ lâu – dáng đẹp
Xà lách – loại rau quen thuộc trong mâm cơm Việt – bất ngờ được xếp vào nhóm rau tốt nhất thế giới. Không chỉ giúp phòng bệnh, rau xà lách còn là bí quyết giữ dáng, dưỡng da và kéo dài tuổi xuân mà ai cũng có thể áp dụng ngay từ hôm nay.
Cách pha nước chanh với thứ trong bếp nhà nào cũng có: Thải độc, giảm mỡ sau 5 ngày
Trong gian bếp của mỗi gia đình Việt, chanh và muối là hai nguyên liệu rẻ tiền, quen thuộc nhưng lại được ví như “cặp đôi vàng” cho sức khỏe.
Nước mía thì tốt thật nhưng 5 kiểu người này nên tránh xa kẻo rước bệnh vào người
Nước mía không chỉ giúp giải khát, bổ sung năng lượng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp. Có những trường hợp uống nước mía có thể gây hại, thậm chí ‘rước bệnh vào người’ nếu không lưu ý.
Uống nước mía vào lúc nào là tốt nhất?
Nước mía không chỉ là thức uống giải khát ngọt mát, giàu dinh dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nên uống nước mía vào thời điểm nào trong ngày để cơ thể hấp thụ tốt nhất và tránh tác dụng ngược.
Cách uống nước mía làm tăng chức năng gan thận
Dưới đây là hướng dẫn bạn cách uống nước mía tốt cho sức khỏe, làm tăng chức năng gan thận.
Loại cá “bình dân” mà bổ dưỡng không ngờ, giàu omega-3 hơn cả cá hồi
Giữa vô vàn lựa chọn đắt đỏ trên thị trường thực phẩm bổ dưỡng, ít ai ngờ rằng một loại cá giản dị, quen mặt trong bữa cơm hằng ngày của người Việt lại chứa lượng omega-3 vượt trội, có lợi cho tim mạch, trí não và cả sức khỏe tổng thể.
5 thức uống vào buổi sáng giúp giảm viêm loét dạ dày, đau kinh niên nặng mấy cũng khỏi
Những loại nước uống này rất dễ làm, có lợi cho dạ dày, ai cũng có thể tự nấu tại nhà.
Nước đậu đen lành tính nhưng có 4 người uống vào cực hại, là ai?
Không phải ai cũng hợp với loại nước tưởng chừng lành tính này. Nếu uống sai cách, đặc biệt là 4 nhóm người dưới đây, lợi chưa thấy đâu mà hại lại ập tới.
4 loại nước ép đốt cháy mỡ thừa nhanh: Đặc biệt loại thứ nhất bạn thân của người béo phì
Những loại nước ép dưới đây giúp đốt cháy mỡ thừa tốt giảm cân nhanh đừng bỏ qua.
Cảnh báo: Loại bát đũa quen thuộc trong bếp có thể gây ung thư, nhiều nhà vẫn vô tư dung
Các chuyên gia khuyến cáo: hãy lựa chọn kỹ càng, thay mới kịp thời và tuyệt đối không dùng bát đũa kém chất lượng để bảo vệ bản thân và gia đình khỏi nguy cơ bệnh tật.
5 loại nước uống càng dùng nhiều, mạch máu càng dễ tắc nghẽn: Bác sĩ khuyên dừng ngay trước khi quá muộn
Có những loại đồ uống quen thuộc nhưng lại âm thầm bào mòn mạch máu, làm tăng nguy cơ tiểu đường, huyết áp và xơ vữa động mạch. Bác sĩ cảnh báo, càng uống nhiều, cơ thể càng dễ đối diện biến chứng nguy hiểm.
Uống nước chanh mỗi ngày có tốt không? Chuyên gia dinh dưỡng giải đáp chi tiết
"Uống nước chanh hàng ngày có tốt không?" là thắc mắc của nhiều người đang quan tâm đến sức khỏe, làm đẹp và giảm cân. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ lợi ích, tác hại tiềm ẩn và cách uống nước chanh đúng cách để phát huy tối đa hiệu quả.
Buổi sáng uống nước chanh ấm: Lợi ích tuyệt vời nhưng tránh ngay thời điểm này kẻo hại sức khỏe
Uống nước chanh ấm là thói quen phổ biến vào buổi sáng sớm, giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường miễn dịch và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng nên uống, bởi nếu sai thời điểm có thể gây hại cho dạ dày và sức khỏe tổng thể.
Sáng ngủ dậy nên uống nước trước hay đánh răng trước?
Vừa thức dậy đã uống nước ngay mà chưa qua vệ sinh răng miệng liệu có nên hay không? Hãy cùng bài viết dưới đây tìm hiểu kỹ nên uống nước trước hay sau khi đánh răng.
Uống nước mía thêm 2 thứ này giúp Giải Độc Gan tự nhiên
Nước mía là thức uống phổ biến tại Việt Nam nhưng chúng không chỉ giải khát mà còn có nhiều công dụng bất ngờ trong việc giải độc gan khi dùng đúng cách.
Bỏ hạt quả bơ là lãng phí, chúng là "kho vàng" dinh dưỡng chống oxy hóa, giúp giảm cân, làm đẹp
Khi ăn bơ chúng ta thường bỏ hạt mà không biết rằng chúng rất nhiều công dụng với sức khỏe.
Ăn rau dền thường xuyên, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là thể cải thiện 3 bệnh mãn tính
Thành phần dinh dưỡng của rau dền từ lâu đã được phân tích trong dinh dưỡng học truyền thống. Rau dền rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, mà bản thân chúng dường như không liên quan trực tiếp đến việc điều trị bổ sung.
3 cách pha nước chanh giúp giải cảm, tiêu đờm, tăng đề kháng trong mùa thu đông
Dưới đây là hướng dẫn bạn cách pha nước chanh để uống trong mùa thu đông, giúp giải cảm, tiêu đờm, tăng đề kháng, hạn chế ốm vặt.
Uống cà phê cực hại cho 5 nhóm người này
Uống cà phê có thể mang lại sự tỉnh táo, tập trung cho công việc. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên sử dụng loại đồ uống này.
Đặt nhánh gừng dưới gối: Nam hay nữ dùng đều tốt cả
Gừng đặt cạnh gối sẽ tỏa ra mùi thơm tươi mát, loại bỏ mùi hôi và vi khuẩn, giúp giấc ngủ thoải mái hơn.
Huyết áp tăng vọt buổi sáng: Dấu hiệu thầm lặng có thể dẫn tới đột quỵ
Buổi sáng tưởng chừng vô hại lại là thời điểm huyết áp tăng mạnh, âm thầm đe dọa sức khỏe. Nếu bạn thường xuyên thấy choáng váng, mệt mỏi khi mới thức dậy, hãy cẩn trọng – đó có thể là cảnh báo sớm của đột quỵ.
Cách dùng cây Lưỡi Hổ cho người Viêm Xoang và các bệnh hô hấp
Lưỡi hổ không chỉ là cây cảnh mà còn là cây thuốc có ngay trong nhà, rất dễ trồng lại có thể dùng đơn giản.
7 nhóm người này ăn phở không tốt cho sức khoẻ
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, một số nhóm người cần cân nhắc khi ăn phở để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Ăn tiết lợn cực hại cho 3 nhóm người này
Tiết lợn là món ăn được nhiều người yêu thích, mặc dù nó tốt nhưng không phải ai cũng thích hợp để ăn.
Uống nước gừng mật ong buổi sáng: Giảm mỡ, giữ dáng, ấm bụng cả ngày
Chỉ một ly nước gừng mật ong vào buổi sáng có thể giúp bạn khởi động ngày mới nhẹ nhàng, ấm bụng và hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả. Thức uống đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe và vóc dáng.
Cách pha nước chanh kết hợp gừng và dưa chuột để thải độc, làm đẹp, lại giúp giảm cân
Những thực phẩm tự nhiên này kết hợp vừa tạo ra thức uống ngon thanh mát lại nhiều công dụng cho sức khỏe
Mùa thu đừng dại mua 6 loại rau này: Ít dinh dưỡng, dễ hại sức khỏe, người bán cũng lắc đầu
Ăn rau củ đúng mùa không chỉ ngon miệng mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Vào mùa thu, hãy tạm “nói không” với 6 loại rau kể trên và ưu tiên những loại thực phẩm tươi ngon, hợp mùa để cả gia đình vừa đủ chất, vừa yên tâm sức khỏe.
Cách chế biến nước đỗ đen: Thải độc, mát gan đốt cháy mỡ thừa, giảm cân nhanh
Uống nước đỗ đen theo những cách dưới đây giúp bạn giảm cân nhanh đừng bỏ qua.
Có nên nhịn ăn sáng để tập thể dục? Câu trả lời khiến nhiều người bất ngờ
Việc bỏ bữa sáng trước khi tập có thể mang lại một số lợi ích nhất định nhưng cũng tiềm ẩn rủi ro. Cách tốt nhất là lắng nghe cơ thể, lựa chọn hình thức phù hợp với tình trạng sức khỏe và mục tiêu cá nhân.
Cách pha nước chanh muối giúp đốt mỡ, giảm cân hiệu quả
Chanh và muối từ lâu đã được xem là “bộ đôi” hỗ trợ giảm cân hiệu quả, giúp thanh lọc cơ thể, thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa và lấy lại vóc dáng thon gọn.
Pha nước chanh uống kiểu này bào ruột - hại dạ dày: 90% làm sai mà không biết
Chanh chỉ tốt khi được sử dụng đúng cách, không phải ai dùng cũng tốt và không phải uống thế nào cũng được.
3 loại rau quen thuộc giúp hạ mỡ máu, ổn định đường huyết hiệu quả
Trong bữa cơm hàng ngày của người Việt, có những loại rau dân dã nhưng lại mang đến lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Nghiên cứu cho thấy, 3 loại rau quen thuộc dưới đây không chỉ giúp hỗ trợ giảm mỡ máu mà còn góp phần ổn định đường huyết, đặc biệt tốt cho người mắc mỡ máu cao hoặc tiểu đường.
7 người không nên ăn trứng gà, sẽ cực hại sức khoẻ
Không phải ai cũng phù hợp để ăn trứng gà, thậm chí với một số đối tượng, việc ăn trứng dù ít cũng có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể.
Thịt gà ăn với xôi nếp là dại: 5 sai lầm kinh điển 10 người thì 9 người không biết
Dưới đây là danh sách những thực phẩm kỵ ăn chung với thịt gà, ai cũng nên biết.
Uống nước lá ổi cực hại với 6 nhóm người này
Nước lá ổi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu dùng đúng cách, tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng.
Bí quyết uống nước chanh đúng cách giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố hiệu quả
Chỉ với 100ml nước chanh tươi, cơ thể đã được bổ sung khoảng 38 – 40mg vitamin C – một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp kích hoạt enzym đào thải độc tố, hỗ trợ thanh lọc cơ thể và tăng cường sức đề kháng tự nhiên.
7 thói quen vàng giúp đẩy lùi đột quỵ: Làm được hết thì sống thọ khỏe mạnh
Đột quỵ là “sát thủ thầm lặng” nhưng hoàn toàn có thể phòng tránh. Chỉ cần duy trì 7 thói quen đơn giản trong ăn uống, sinh hoạt và nghỉ ngơi, bạn đã có thể giảm nguy cơ đột quỵ, giữ não bộ khỏe mạnh và sống lâu hơn.
Ăn chuối cực hại với 5 người này
Chuối từ lâu đã được xem là loại trái cây “quốc dân” nhờ hương vị thơm ngon, giá thành phải chăng và nguồn dinh dưỡng phong phú. Việc sử dụng không đúng cách có thể gây ra những tác động không mong muốn đối với sức khỏe.
Bác sĩ chỉ cách ăn phở, cơm tấm, bánh mì sáng đúng kiểu: Vừa ngon vừa giữ dáng, không lo tiểu đường
Ăn sáng sao cho vừa đủ chất, ngon miệng mà vẫn kiểm soát cân nặng, đường huyết? Chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ với phở, cơm tấm, bánh mì… bạn sẽ thấy sức khỏe cải thiện rõ rệt mà vẫn giữ nguyên vị ngon quen thuộc.
Uống chanh mật ong vào 3 khung giờ này cực tốt: Thải độc gan thận, tăng đề kháng cho cơ thể
Chanh mật ong là thức uống rất tốt cho cơ thể, đặc biệt nếu uống đúng thời điểm càng làm tăng hiệu quả.
Người phụ nữ ăn mì xong bị đau bụng dữ dội, bác sĩ cảnh báo nấu theo cách này chỉ rước họa vào thân
Đừng vì một chút nhanh gọn mà để dạ dày phải “chịu trận”. Một bát mì đúng cách – thay nước, chọn nguyên liệu tươi, ăn chậm, nhai kỹ – mới thực sự tốt cho sức khỏe, đặc biệt với người cao tuổi.
Cách pha nước chanh muối giúp thải độc đại tràng hiệu quả
Bạn có biết, với công thức chanh muối sau đây có thể làm sạch đại tràng hiệu quả.
Bác sĩ cảnh báo: Vì sao không nên ăn bánh bao buổi sáng và 4 loại thực phẩm khác cần tránh
Bánh bao là món ăn sáng quen thuộc của nhiều người, nhưng theo bác sĩ, đây không phải lựa chọn tốt cho sức khỏe. Không chỉ bánh bao, còn có thêm 4 loại thực phẩm khác mà bạn nên hạn chế dùng vào buổi sáng để tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và năng lượng cho cả ngày.
Chuyên gia chia sẻ 3 món ăn gây K hàng đầu: Đặc biệt món thứ nhất nhiều người thích ăn
Những món ăn dưới đây nuôi lớn tế bào gây K trong cơ thể bạn, nên tránh xa.
Cây lược vàng: Dễ trồng, vừa làm cảnh vừa là vị thuốc quý thanh lọc giải độc và làm đẹp da
Cây lược vàng là loại cây phổ biến dễ trồng và thường được dùng làm thuốc.
Ăn mỳ tôm cùng thứ này tăng thêm chất bổ, chẳng lo mọc mụn hay nóng trong
Điều thú vị là chỉ cần kết hợp mì tôm với một vài loại thực phẩm sau, bạn không những bổ sung thêm dưỡng chất mà còn giảm bớt tình trạng nóng trong, cân bằng cơ thể.
Chuyên gia cảnh báo, nếu 3 dấu hiệu này xảy ra vào ban đêm, có thể bạn bị tổn thương thận
Nếu bạn thức dậy với đôi chân nặng nề hoặc bọng mắt rõ rệt, đừng vội đổ lỗi cho bữa trưa nhiều muối. Khi thận bị tổn thương, chúng không thể loại bỏ hết lượng dịch dư thừa và natri trong cơ thể.
6 Cách chữa ho, khản tiếng bằng Củ Cải đơn giản lại dễ áp dụng
Củ cải trắng còn được gọi là nhân sâm trắng vì những công dụng tuyệt vời với sức khỏe. Rất nhiều mẹo hay áp dụng với củ cải trắng.
Uống 1 ly nước ấm ngay sau khi thức dậy buổi sáng: 3 lợi ích bất ngờ. Chuyên gia mách cách uống đúng
Không cần những phương pháp cầu kỳ mà chỉ cần 1 ly nước ấm và uống đúng cách mỗi sáng là bạn có thể nhận về những lợi ích bất ngờ.
Sáng ra đừng ăn xôi, phở, mì tôm nữa: Chuyên gia chỉ rõ 1 món ngon bổ rẻ mà thường bị quên
Bữa sáng rất quan trọng, thay vì ăn mì, cơm rang, xôi phở... có một món cực kỳ tốt cho sức khỏe.
Cách pha nước giấm táo không hại dạ dày, giúp giảm cân, giảm mỡ bụng
Sử dụng giấm táo đúng cách sẽ mang lại lợi ích trong việc chăm sóc da, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng.
3 công thức pha nước chanh uống vừa thải độc gan, đẹp da lại giảm cân siêu tốc
Dưới đây là 3 công thức với nước chanh giúp thải độc, làm đẹp da lại giúp giảm cân siêu tốc.
3 thói quen âm thầm “đầu độc” tử cung, cái cuối cùng khiến nhiều phụ nữ trả giá đắt
Tử cung không chỉ quyết định khả năng sinh sản mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và nhan sắc của phụ nữ. Thế nhưng, nhiều chị em lại vô tình “đầu độc” cơ quan này bằng những thói quen tưởng chừng vô hại. Đáng lo nhất, có một thói quen rất phổ biến mà ai cũng dễ mắc phải.
4 thói quen xấu vào buổi sáng này của người trung niên có thể gây hại cho sức khỏe
Cơ thể của người trung niên đang trong giai đoạn suy yếu dần và những thói quen buổi sáng hàng ngày có tác động vô hình đến sức khỏe thể chất của họ.
Cách uống nước ép cà chua giúp phụ nữ có da trắng hồng, eo thon gọn
Nước ép cà chua là loại đồ uống bổ dưỡng, có lợi cho sức khỏe của phụ nữ.
Nhiều người có 5 thói quen này, tưởng tốt nhưng thực chất rất có hại
Có một số thói quen phổ biến đang bị nhiều người hiểu lầm, áp dụng sai cách hoặc duy trì quá mức, từ đó gây ra hậu quả trái ngược.
Người bán thịt cảnh báo: 5 loại thịt bò có cho cũng đừng ăn, đi chợ tuyệt đối đừng mua
Một người bán thịt lâu năm đã chỉ ra 5 loại thịt bò người tiêu dùng cần tránh xa nếu không muốn rước bệnh vào người.
Cách pha nước chanh uống mỗi tối không sót ruột: Thải độc, giảm mỡ lại ngủ ngon
Dưới đây là hướng dẫn bạn cách pha chanh uống vào buổi tối mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Nấu canh cá thả thứ này vào: Dù là loại cá nào cũng hết sạch mùi tanh, thơm ngon ngọt nước
Với bí quyết nấu canh cá dưới đây bạn sẽ có một món canh cá thơm ngon đậm vị, không cần dùng mì chính.
Muốn anh chị em hòa thuận cả đời? Đừng chỉ ăn cơm chung, hãy cùng nhau làm 3 điều này
Ngoài cha mẹ, anh chị em chính là những người gắn bó mật thiết nhất trong cuộc đời mỗi người. Nhiều người vẫn nghĩ rằng chỉ cần quây quần bên mâm cơm đã đủ để giữ tình cảm khăng khít.
Đọc nhiều
-
Uống cà phê vào 4 thời điểm này giúp chống lão hóa, giảm cân hiệu quả
-
10 Ngày Cuối Tháng 9: 2 tuổi Đón Lộc Bất Ngờ "Trúng Giải Đặc Biệt", 1 tuổi cẩn thận xui xẻo
-
4 thói quen khi tắm khiến da khô ráp mà bạn nên tránh
-
Lý do váy denim là món đồ được nhiều nàng yêu thích
-
Top 3 tuổi Trúng Số Độc Đắc 10 ngày cuối tháng 9: Ôm Tiền Tỷ về nhà, giàu không cản nổi
-
Top 3 tuổi Trúng Giải Đặc Biệt 10 Cây Vàng đúng 0h đêm nay: Chính thức Thoát Nghèo, đời sang trang mới
-
Đi Trên “Đường Vàng” sau ngày 30/7 âm: 4 tuổi gặp thời "Trúng số Đặc biệt" đổi đời như ý, giàu nhất số 2
-
Sang tháng 8 Âm: 4 tuổi bơi trong biển Tiền, nhà xe chẳng thiếu
-
Đúng 0 giờ 1/8 Âm: 3 con giáp tìm thấy ánh sáng cuối đường hầm, 1 tốt cũng thành đại gia
-
Cách pha nước chanh, mật ong giúp giảm mỡ máu hiệu quả
