5 loại rau có hàm lượng oxalat cao, ăn nhiều dễ gây sỏi thận
Việc lạm dụng các loại rau giàu oxalat và kết hợp sai cách có thể làm tăng nguy cơ bị sỏi thận.
Một ly nước mía chứa bao nhiêu gram đường?
Nước mía chứa nhiều đường tự nhiên, cần phải sử dụng đúng cách để tránh làm ảnh hưởng đến đường huyết cũng như sức khỏe.
3 thời điểm tuyệt đối không ăn trứng kẻo gây hại cho sức khỏe
Trứng gà rất tốt và giàu dinh dưỡng, tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để ăn.
3 khung giờ uống nước chanh giúp giảm cân thần tốc, không lo hại dạ dày
Những khung giờ dưới đây uống nước chanh tươi giúp bạn đốt cháy mỡ thừa giảm cân nhanh.
Cách rửa mặt bằng lá tía tô giúp da trắng mịn, mờ thâm nám
Sử dụng lá tía tô rửa mặt giúp cải thiện nhiều vấn đề của làn da, làm da đẹp lên từng ngày.
Người mắc 1 trong 5 bệnh này uống nước ép dứa cực hại
Nếu chẳng may mắc phải những bệnh sau đây, bạn tuyệt đối không nên uống nước ép dứa.
4 thói quen đơn giản giúp tinh thần nhẹ nhõm hơn mỗi ngày, nhiều người bỏ qua
Cuộc sống hiện đại khiến nhiều người thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi và áp lực. Tuy nhiên, đôi khi chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày cũng có thể giúp tinh thần trở nên nhẹ nhàng, tích cực và cân bằng hơn.
Những người nên hạn chế uống nước rau má
Rau má là loại thức uống được nhiều người yêu thích nhờ khả năng thanh nhiệt, giải khát. Tuy nhiên, không phải ai uống nhiều cũng tốt. Một số nhóm người nên hạn chế hoặc thận trọng khi sử dụng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Người mắc 1 trong 5 bệnh này tuyệt đối không uống trà gạo lứt
Mặc dù trà gạo lứt thơm ngon, dễ uống, tốt cho sức khỏe nhưng không dành cho 5 đối tượng sau đây.
5 thực phẩm tốt cho gan nhưng nhiều gia đình ít dùng, lợi ích không phải ai cũng biết
Nhiều người quan tâm đến sức khỏe gan nhưng lại bỏ qua những thực phẩm quen thuộc, dễ tìm và giàu dinh dưỡng. Bổ sung hợp lý các thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày có thể giúp cơ thể duy trì chức năng chuyển hóa và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Cách đun đậu đen bở tung, uống mát gan ngừa mụn
Một nồi nước đậu đen được nấu đúng cách sẽ giúp hạt đậu bở mềm, nước ngọt tự nhiên và thơm hơn rất nhiều.
5 loại rau được ví như “thuốc bổ tự nhiên”: Giàu dinh dưỡng, dễ chế biến nhưng không phải ai cũng phù hợp
Rau ngót, rau chùm ngây, cải xoăn, rau dền và rau má đều nổi tiếng nhờ hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng, người dùng cần biết cách chế biến, kết hợp thực phẩm phù hợp và lưu ý những trường hợp nên hạn chế sử dụng.
5 kiểu người không nên ăn thịt gà kẻo rước thêm bệnh, giảm tuổi thọ
Những kiểu người dưới đây không nên ăn thịt gà kẻo rước thêm bệnh vào người.
Ăn cá sai cách dễ rước độc vào người: 3 bộ phận này cực độc, thà vứt đi chứ đừng dại mà ăn
Cá là nguồn thực phẩm vàng giàu đạm và omega-3 rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người Việt khi chế biến cá vẫn có thói quen giữ lại 3 bộ phận dưới đây mà không biết rằng chúng là "ổ chứa độc tố, kim loại nặng và ký sinh trùng", thà vứt bỏ chứ tuyệt đối không nên ăn.
Có nên uống cà phê thay bữa sáng ngay không?
Vậy uống cà phê thay bữa sáng có thực sự tốt hay không? Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng đây không phải là thói quen nên duy trì lâu dài.
Dưa chuột bán đầy chợ Việt: Nhiều người ăn sai cách là phí mất phần "quý nhất" của quả dưa
Dưa chuột (dưa leo) là loại quả thanh mát, giá rẻ và có mặt trong mâm cơm của hầu hết gia đình Việt. Tuy nhiên, một sai lầm phổ biến khi chế biến món ăn này đang khiến 90% người dùng vô tình vứt bỏ đi phần chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá nhất của quả dưa.
Vừa thức dậy nên uống nước lọc hay chanh mật ong tốt hơn?
Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng việc bổ sung nước ngay vào buổi sáng là một thói quen tốt cho sức khoẻ. Vậy vừa thức dậy nên uống nước lọc hay chanh mật ong tốt hơn?
Vì sao thịt gà cần có lá chanh? Không chỉ để thơm ngon mà liên quan tới sức khỏe ai cũng nên biết
Lá chanh từ lâu đã trở thành “bạn đồng hành” quen thuộc của các món gà trong ẩm thực Việt. Ít ai biết rằng sự kết hợp này không chỉ giúp món ăn hấp dẫn hơn mà còn mang đến nhiều lợi ích đáng chú ý cho hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.
5 thói quen khiến cơ thể nhanh già mà nhiều người đang làm mỗi ngày, xem bạn có mấy lỗi
Lão hóa là quy luật tự nhiên, nhưng tốc độ già đi của cơ thể lại chịu ảnh hưởng rất lớn từ những thói quen hằng ngày. Nhiều việc tưởng như vô hại lại âm thầm khiến làn da xuống cấp, sức khỏe suy giảm và cơ thể mất đi sự dẻo dai nhanh hơn mong đợi.
Gặp 4 loại rau củ này ngoài chợ vào mùa hè nhớ mua ngay: Rẻ tiền, sạch tuyệt đối lại bổ như sâm
Để bảo vệ sức khỏe gia đình, bạn hãy lưu lại ngay danh sách 4 loại rau củ mùa hè siêu sạch dưới đây: Nhờ cơ chế tự bảo vệ nên chúng không bao giờ cần phun thuốc, giá lại rẻ bèo nhưng giá trị dinh dưỡng cao ngang ngửa sâm quý.
Những người nên hạn chế ăn thịt vịt: Món ngon bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng phù hợp
Thịt vịt là thực phẩm quen thuộc, giàu đạm và nhiều dưỡng chất. Tuy nhiên, với một số nhóm người, việc ăn quá nhiều thịt vịt có thể khiến cơ thể khó chịu hoặc làm tình trạng sức khỏe trở nên phức tạp hơn.
Nên uống cà phê trước hay sau bữa sáng sẽ tốt hơn? Nhiều người đang hiểu sai điều này
Cà phê là thức uống quen thuộc của hàng triệu người vào mỗi buổi sáng. Tuy nhiên, uống trước hay sau bữa sáng mới là lựa chọn tốt hơn cho sức khỏe vẫn là câu hỏi khiến nhiều người băn khoăn.
Người hay thức dậy lúc 3-4 giờ sáng và khó ngủ lại là đang gặp điều gì?
Thức dậy lúc 3-4 giờ sáng rồi trằn trọc không ngủ lại được là tình trạng khá phổ biến. Hiện tượng này có thể liên quan đến căng thẳng tâm lý, thói quen sinh hoạt hoặc những thay đổi bên trong cơ thể mà nhiều người thường bỏ qua.
Chuối tiêu và chuối tây: Loại nào tốt hơn cho chức khỏe?
Chuối tiêu và chuối tây có những điểm khác nhau về hương vị nhưng giá trị dinh dưỡng của chúng có khác nhau không?
Mẹo ninh đỗ đen chỉ 10 phút là bở tơi, không nát hạt
Với những mẹo nhỏ này, bạn có thể ninh đỗ đen rất nhanh nhừ, bở tơi, thơm phức.
Buổi sáng đừng chỉ ăn mì tôm: 5 món ăn cực kỳ tốt cho bạn đừng bỏ qua
Bữa sáng hãy lưu ý những thực phẩm dưới đây cực kỳ tốt cho sức khỏe của bạn.
Gặp 4 loại rau "vàng" này ngoài chợ nhớ mua ngay: Giải nhiệt mùa hè, tốt gấp vạn lần thịt
Khi mùa hè bắt đầu, thời tiết đột nhiên trở nên nóng bức, và khẩu vị của mọi người dường như héo úa như những chiếc lá bị thiêu đốt bởi mặt trời. Vào thời điểm này, các món ăn nhiều thịt dường như trở nên ngấy, trong khi các loại rau tươi theo mùa ở chợ lại hấp dẫn nhất.
Cách làm trà tía tô thải độc cho gan
Những năm gần đây, trà tía tô được nhiều người yêu thích nhờ hương thơm dễ chịu, vị thanh nhẹ và cảm giác thư thái khi sử dụng.
Uống nước dừa vào thời điểm nào tốt nhất? Nhiều người đang uống sai cách
Nước dừa là thức uống giải khát quen thuộc, giàu khoáng chất và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, uống vào thời điểm nào trong ngày để cơ thể hấp thu tốt nhất lại là điều không phải ai cũng biết.
Pha bột sắn dây phải tránh 3 thứ kẻo rước độc vào người
Pha bột sắn dây phải tránh 3 thứ này kẻo lợi bất cập hại, nhiều người vẫn vô tư sử dụng hằng ngày
Loại "rau trường thọ" chứa lượng axit folic gấp 42 lần táo: Ăn đều giúp ngừa đột quỵ và mất trí nhớ
Rau dền là món ăn vô cùng quen thuộc trong mùa hè nhưng ít ai biết rằng hàm lượng axit folic (vitamin B9) trong loại rau này lại cao ngất ngưởng.
Thời điểm nên và không nên ăn sữa chua: Nhiều người dùng mỗi ngày nhưng vẫn mắc sai lầm
Sữa chua được xem là thực phẩm tốt cho tiêu hóa và sức khỏe đường ruột. Tuy nhiên, không phải thời điểm nào ăn sữa chua cũng mang lại lợi ích như nhau. Nhiều người có thói quen ăn tùy tiện mà không biết điều này có thể làm giảm hiệu quả hấp thu dưỡng chất.
3 khung giờ ăn trứng luộc giúp bạn giảm cân nhanh, đốt cháy mỡ thừa thần tốc
Những khung giờ dưới đây ăn trứng giúp bạn đốt cháy mỡ thừa vô cùng thần tốc, ai muốn giảm cân đừng bỏ qua.
Cách gội đầu bằng lá tía tô giúp da đầu sạch gàu, hỗ trợ tóc mọc khỏe hơn
Lá tía tô không chỉ là loại rau quen thuộc trong bữa ăn mà còn được nhiều người sử dụng để chăm sóc tóc. Nếu biết cách gội đầu đúng, nước lá tía tô có thể giúp làm sạch da đầu, giảm cảm giác ngứa do gàu và tạo môi trường thuận lợi để tóc phát triển khỏe mạnh.
Những người bị 1 trong 5 bệnh này nên thận trọng khi ăn trứng, đừng chủ quan
Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để ăn nhiều trứng. Một số nhóm người mắc bệnh cần đặc biệt lưu ý để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Người trên 50 tuổi nên hạn chế làm 3 việc này ngay sau khi ngủ dậy
Buổi sáng là thời điểm cơ thể chuyển từ trạng thái nghỉ ngơi sang hoạt động. Với người trên 50 tuổi, một số thói quen tưởng như bình thường sau khi thức dậy lại có thể làm tăng nguy cơ chóng mặt, té ngã, tăng huyết áp hoặc ảnh hưởng đến tim mạch.
3 sai lầm ăn sữa chua khiến cân nặng tăng vùn vụt
Ăn sữa chua sai cách sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân như mong muốn, thậm chí còn khiến cân nặng tăng nhanh hơn.
Ăn khoai lang buổi tối có tốt không? Nhiều người vẫn hiểu chưa đúng
Khoai lang là thực phẩm quen thuộc trong nhiều gia đình nhờ giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, việc ăn khoai lang vào buổi tối có thực sự tốt hay không còn phụ thuộc vào cách ăn, thời điểm ăn và tình trạng sức khỏe của mỗi người.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ngày nào cũng uống nước lá vối?
Nước lá vối không chỉ có tác dụng giải khát mà còn mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe.
Người mắc 1 trong 5 bệnh này uống nước lá tía tô rất hại
Nếu không may mắc phải 1 trong 5 bệnh này, bạn không nên sử dụng nước lá tía tô.
6 thói quen buổi tối giúp cơ thể thư giãn hơn, ngủ ngon hơn và phục hồi tốt hơn
Những gì bạn làm trong 1-2 giờ trước khi đi ngủ có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng nghỉ ngơi của cả đêm. Một vài thói quen đơn giản nhưng đúng cách có thể giúp cơ thể thả lỏng, giảm căng thẳng và hỗ trợ quá trình phục hồi tự nhiên.
4 loại nước uống giảm cân nhanh: Ai không biết quá đáng tiếc
Những loại nước dưới đây giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh giảm cân tốt.
Không phải ai cũng biết: Đây là thời điểm ăn sữa chua mang lại nhiều lợi ích hơn
Sữa chua là thực phẩm quen thuộc trong nhiều gia đình nhờ chứa lợi khuẩn và nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng thời điểm ăn sữa chua cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu và những lợi ích mà thực phẩm này mang lại.
Những trường hợp nên hạn chế ăn đậu phụ thường xuyên: Không phải ai ăn nhiều cũng tốt
Đậu phụ là thực phẩm quen thuộc, giàu đạm thực vật và được nhiều người xem là lựa chọn lành mạnh. Tuy nhiên, với một số nhóm người, việc ăn đậu phụ quá thường xuyên hoặc với lượng lớn có thể không phải lựa chọn lý tưởng.
6 lưu ý cho người hay uống trà đá cần biết
Trà đá là thức uống quen thuộc của nhiều người, đặc biệt trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, uống trà đá không đúng cách có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa, giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là những điều người thích trà đá nên ghi nhớ.
Uống cà phê nóng hay cà phê đá tốt hơn? Nhiều người bất ngờ khi biết thông tin này
Cà phê nóng và cà phê đá đều có những ưu điểm riêng đối với sức khỏe. Nhiệt độ, cách pha và thời điểm sử dụng mới là những yếu tố quyết định thức uống nào phù hợp hơn với cơ thể.
5 nhóm người này tuyệt đối không nên ăn dứa ngày hè để tránh rước họa
Vào mùa hè, dứa là loại trái cây nhiệt đới được rất nhiều người yêu thích nhờ hương vị chua ngọt kích thích vị giác và khả năng giải nhiệt cực tốt. Tuy nhiên, y học cảnh báo có những nhóm người nếu ăn dứa có thể khiến bệnh tình trở nặng, thậm chí gây ngộ độc và nguy hiểm đến tính mạng.
Quạt điện nên hướng từ trên đầu xuống, từ dưới lên hay ngang thân?
Không chỉ ảnh hưởng đến cảm giác mát, hướng gió của quạt điện còn tác động tới đường hô hấp, mắt, da và chất lượng giấc ngủ. Vậy xét dưới góc độ sức khỏe, nên để quạt thổi từ trên xuống, từ dưới lên hay ngang thân?
Loại rau quen thuộc nhiều người luộc bỏ nước nhưng lại chứa không ít dưỡng chất
Rau ngót là món ăn quen thuộc trong nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên, không ít người có thói quen luộc rau rồi đổ bỏ phần nước mà không biết rằng một phần dưỡng chất của rau có thể hòa tan vào nước trong quá trình chế biến.
3 khung giờ ăn chuối giúp đốt cháy mỡ thừa giảm cân thần tốc
Những khung giờ này ăn chuối giúp bạn đốt cháy mỡ thừa vô cùng hiệu quả.
Vải thiều vào mùa: Mẹo bảo quản cả tháng vẫn tươi roi rói, không thâm vỏ hay chảy nước
Vải thiều đang bước vào chính vụ, giá rẻ và ngon nên nhiều gia đình tranh thủ mua tích trữ. Áp dụng ngay chu trình bảo quản "thần thánh" dưới đây, bạn sẽ có vải ngon ăn suốt cả tháng.
Dấu hiệu suy giảm nhận thức sau 50 tuổi nhiều người đang bỏ qua
Suy giảm nhận thức sau tuổi 50 thường bắt đầu từ những biểu hiện rất nhỏ như hay quên hoặc khó tập trung, khiến nhiều người nhầm tưởng chỉ là dấu hiệu lão hóa bình thường.
Dứa vào mùa: Gợi ý món ngon gia đình thanh mát, tốt cho sức khỏe
Những món ngon gia đình được chế biến từ dứa tươi thanh mát, giúp bổ sung dưỡng chất và giải nhiệt hiệu quả trong ngày hè.
Có nên để cơm nguội thừa vào tủ lạnh?
Các chuyên gia an toàn thực phẩm cho rằng, cơm nguội hoàn toàn có thể bảo quản trong tủ lạnh, thậm chí đây còn là cách giúp hạn chế nguy cơ thực phẩm bị hư hỏng nếu thực hiện đúng cách.
Vì sao cổ nhân khuyên 'đông ăn củ cải, hạ ăn gừng'?
Lời khuyên "Đông ăn củ cải, hạ ăn gừng" nghe qua rất ngược đời nhưng lại là bí quyết dưỡng sinh cực kỳ khoa học của cổ nhân. Đằng sau nghịch lý này là cơ chế vận hành dòng khí ít ai biết, giúp cơ thể tự chữa lành và phòng ngừa bách bệnh suốt bốn mùa.
Có nên dùng nước luộc thịt để nấu canh? Loại nước này giàu dinh dưỡng hay nhiều tạp chất?
Nhiều gia đình tận dụng nước luộc thịt để nấu canh vì cho rằng ngọt tự nhiên và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, cũng có người nói không nên tận dụng. Còn bạn thì sao?
Nước luộc rau muống có màu xanh đậm: Có phải do hóa chất, thuốc trừ sâu?
Khi thấy nước luộc rau muốn có màu xanh đậm, nhiều người lo sợ rau có tồn dư hóa chất gây hại cho sức khỏe.
Người mắc 1 trong 5 bệnh này tuyệt đối không uống trà táo đỏ kỷ tử
Mặc dù trà táo đỏ kỷ tử mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng có 5 nhóm người không nên uống.
5 dấu hiệu ung thư tuyến giáp giai đoạn 1: Phát hiện sớm có thể kéo dài sự sống
Dưới đây là những dấu hiệu sớm của ung thư tuyến giáp giai đoạn 1, ai cũng nên biết sớm.
Cách dưỡng mi nhanh dài, cong vút bằng dầu dừa
Dầu dừa có tác dụng dưỡng ẩm, cung cấp nhiều dưỡng chất giúp lông dày và dài hơn.
Vì sao nhiều người kiếm được tiền nhưng vẫn không dư?
Thu nhập không thấp nhưng tài khoản vẫn thường xuyên ở trạng thái “cuối tháng chờ lương” là thực tế của không ít người. Đằng sau tình trạng này không chỉ là vấn đề kiếm tiền, mà còn liên quan đến cách chi tiêu, tâm lý tài chính và những khoản thất thoát khó nhận ra.
Tóc Tiên lên tiếng về nghi vấn "mật mã tình yêu" với Trần Ngọc Vàng
Động thái này được xem là lời phủ nhận trực tiếp của Tóc Tiên trước những đồn đoán liên quan đến chuyện tình cảm với Trần Ngọc Vàng.
Đọc nhiều
-
Top 3 tuổi Trúng Giải Độc Đắc, Danh Tiếng Lẫy Lừng từ 8-14/6 dương
-
3 con giáp Lộc đất đến tay, ăn may nhất tuần 8 đến 14/6/2026
-
Vì sao các cụ xưa thường đặt tên đệm nam 'Văn', nữ 'Thị'?
-
Trồng lựu hay hồng xiêm trong sân vườn: Chọn đúng cây có thể giúp không gian sống thêm vượng khí
-
5 loại rau có hàm lượng oxalat cao, ăn nhiều dễ gây sỏi thận
-
Nên trồng khế chua hay khế ngọt trước nhà?
-
Sáng Thứ Bảy ngày 6/6: 3 tuổi Giàu Nhanh Như Vũ Bão, đặc biệt vị trí số 2
-
Thứ Sáu, Bảy, Chủ Nhật (5,6,7/6): 3 tuổi Trả Sạch Nợ Đời, Giàu Sang Vang Dội
-
3 kiểu người phúc đức: Càng già càng giàu có
-
Giữa tháng 6: 5 tuổi đón vận đỏ, công việc có tín hiệu đáng mừng
Thời trang
-
Muốn trẻ trung và sành điệu hơn, đừng chỉ chú trọng quần áo mà hãy đầu tư vào 5 kiểu giày này
-
Sao Hàn đồng loạt diện denim và túi xách cỡ lớn, tạo nên xu hướng thời trang sân bay năm 2026
-
Phong cách thời trang của mỹ nhân có chiều cao "khủng" nhất showbiz
-
4 gợi ý phồi đồ giúp nâng tầm vẻ ngoài cho những cô gái với mái tóc ngắn
-
5 kiểu giày giúp quần tây bớt nhàm chán và nâng tầm phong cách công sở