5 dấu hiệu trên mặt cảnh báo suy thận đang âm thầm xảy ra
Khi thấy những dấu hiệu này ở khu vực mặt, cổ, bạn nên đi khám sớm vì nguyên nhân có thể là do thận đang suy yếu.
Bác sĩ cảnh báo 3 tư thế 'yêu' tưởng hấp dẫn nhưng tiềm ẩn rủi ro khó lường
Theo các chuyên gia y tế, việc thử nghiệm những tư thế quan hệ phức tạp, đặc biệt là các động tác đòi hỏi sức lực hoặc kỹ thuật cao, có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu không thực hiện đúng cách.
Không phải rau đắt tiền: Nhóm rau “ít thuốc trừ sâu” nên mua ngoài chợ, vừa sạch vừa rẻ
Trong bối cảnh nhiều người lo ngại rau tồn dư hóa chất, nhóm rau dễ trồng, ít sử dụng thuốc trừ sâu và giàu dinh dưỡng trở thành lựa chọn lý tưởng cho bữa ăn lành mạnh mỗi ngày.
Đặt một củ gừng dưới gối khi ngủ: Mẹo nhỏ nhưng lợi ích không ngờ với sức khỏe
Không chỉ là gia vị quen thuộc, gừng còn được nhiều người đặt dưới gối khi ngủ để hỗ trợ thư giãn, giảm nghẹt mũi và cải thiện giấc ngủ. Công dụng thực sự là gì?
Đột quỵ có thể 'gõ cửa' khi đang ngủ: 3 dấu hiệu cảnh báo sớm tuyệt đối không nên bỏ qua
Ban đêm là khoảng thời gian cơ thể bước vào trạng thái nghỉ ngơi sâu, tái tạo năng lượng sau một ngày dài. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, đây cũng là “khung giờ nhạy cảm” khi nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, đặc biệt là bệnh lý mạch máu não, dễ bộc lộ rõ rệt.
3 loại cá giàu Omega-3, giá rẻ hơn cá hồi – Ra chợ gặp là nên mua ngay để tốt cho sức khỏe
Có 3 loại cá dân dã giàu Omega-3, canxi và sắt, nhưng giá rẻ hơn cá hồi mà bạn nên tranh thủ mua ngay khi ra chợ: cá trích, cá thu và cá rô phi – vừa bổ dưỡng, vừa tiết kiệm.
4 khung giờ uống nước dừa tốt cho sức khỏe
Những khung giờ dưới đây uống nước dừa cực kỳ tốt cho sức khỏe đừng bỏ qua.
7 thói quen buổi sáng giúp giảm mỡ bụng nhanh, dễ áp dụng, hiệu quả rõ sau vài tuần
Muốn giảm mỡ bụng nhanh không cần ăn kiêng khắc nghiệt? 7 thói quen buổi sáng đơn giản này giúp đốt mỡ hiệu quả, cải thiện vòng eo và tăng trao đổi chất tự nhiên.
Nên cất thức ăn vào tủ lạnh khi còn nóng hay phải đợi nguội?
Nhiều người cho rằng nên chờ thức ăn nguội hẳn mới cho vào tủ lạnh. Tuy nhiên, các chuyên gia lại có suy nghĩ khác.
4 nhóm người dễ mắc suy thận nhất: Đặc biệt kiểu số 3
Những nhóm người sau đây thường có nguy cơ mắc bệnh suy thận cao nhất, cần chú ý.
Cách uống nước chanh hạt chia giúp tiêu mỡ, giảm cân nhanh, không hại dạ dày
Sự kết hợp của nước chanh pha loãng với hạt chia mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, hỗ trợ việc giảm cân.
Nhóm người nên dùng mỡ lợn nhiều hơn dầu ăn
Mỡ lợn không hẳn gây hại sức khỏe như mọi người vẫn tưởng. Việc sử dụng loại thực phẩm này một cách hợp lý sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nước chanh có giúp giảm axit uric? Bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai nói rõ sự thật ít ai biết
Nước chanh thường được xem là “mẹo tự nhiên” giúp kiểm soát axit uric. Tuy nhiên, theo bác sĩ tại Bệnh viện Bạch Mai, hiệu quả của loại đồ uống này chỉ dừng ở mức hỗ trợ, không thể thay thế điều trị y khoa đối với gout hay tình trạng tăng axit uric.
5 người nên thường xuyên uống nước lá tía tô
Những người này nên thường xuyên uống nước lá tía tô sẽ rất tốt cho sức khỏe.
Người mắc 1 trong 5 bệnh này tuyệt đối không ăn đậu phụ
Khi mắc những bệnh này, chúng ta không nên ăn đậu phụ kẻo gây hại cho sức khỏe.
Pha nước chanh thêm nửa thìa này, mỡ bụng tích lâu năm cũng xẹp hết
Nguyên liệu được nhắc đến chính là mật ong – một “trợ thủ” tự nhiên giúp tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Uống nước chanh mật ong đúng cách: 3 "nguyên tắc vàng" hỗ trợ thải độc, giảm cân, làm đẹp da
Không phải cứ pha chanh mật ong là tốt. 3 nguyên tắc dưới đây giúp tối ưu hiệu quả thải độc, hỗ trợ giảm cân và cải thiện làn da rõ rệt.
Cảnh báo: 2 loại củ quả chứa nhiều hạt vi nhựa nhưng người Việt vẫn ăn hàng ngày
Nhiều gia đình Việt vẫn ăn hàng ngày 2 loại củ quả chứa hạt vi nhựa, tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe nếu tiêu thụ thường xuyên.
Muối ăn: 4 loại quen thuộc nhiều người dùng mỗi ngày nhưng tiềm ẩn rủi ro sức khỏe
Muối là gia vị không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Tuy nhiên, không phải loại muối nào cũng tốt như nhiều người vẫn nghĩ. Một số loại muối phổ biến nếu dùng thường xuyên hoặc sai cách có thể âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe.
Mỗi sáng chỉ thêm 1 thìa hạt này: Nhiều người bất ngờ vì bụng nhẹ hẳn, mỡ bụng cũng giảm dần
Không cần những thực đơn phức tạp, đôi khi chỉ một thay đổi nhỏ trong bữa ăn mỗi ngày cũng đủ tạo khác biệt. Hạt chia – loại hạt quen thuộc trong chế độ ăn lành mạnh – đang được nhiều người lựa chọn để cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ giảm mỡ bụng theo cách nhẹ nhàng, bền vững.
4 loại nước giúp giảm cân nhanh: Ai muốn đốt cháy mỡ thừa đừng bỏ qua
Những loại nước uống dưới đây giúp bạn đốt cháy mỡ thừa vô cùng hiệu quả đừng dại bỏ qua.
Cá “tốt nhất thế giới” chuyên gia khuyên dùng: Giàu omega-3, bảo vệ tim mạch và ít kim loại nặng
Loại cá nhỏ này giàu omega-3, canxi và vitamin D, dễ chế biến và phù hợp cho salad, mì pasta hoặc các món hầm.
4 thói quen ăn sáng tưởng tốt nhưng lại âm thầm rút cạn năng lượng mỗi ngày
Nhiều người duy trì thói quen ăn sáng đều đặn nhưng vẫn mệt mỏi, thiếu tập trung. Vấn đề không nằm ở việc có ăn hay không, mà nằm ở cách ăn. 4 sai lầm phổ biến dưới đây đang khiến cơ thể hụt năng lượng ngay từ đầu ngày.
Ngoài trứng luộc, có 4 cách ăn trứng giảm cân nhanh, không làm tăng cholesterol
Ăn trứng luộc mãi cũng chán. Bạn có thể thay đổi khẩu vị bằng các cách chế biến trứng khác nhau mà vẫn đảm bảo hiệu quả giảm cân.
Người mắc 1 trong 5 bệnh này tuyệt đối không nên ăn trứng
Khi bị một trong những bệnh này, bạn không nên ăn trứng vì có thể khiến bệnh tình nặng hơn.
Cách ăn mè đen giúp tóc đen mượt, óng ả, U50 vẫn không 1 sợi bạc
Dưới đây là hướng dẫn bạn cách ăn mè đen giúp làm mượt tóc, tóc ngày càng đen.
4 nhóm người nên ăn khoai lang
Ăn khoai lang mang lại nhiều lợi ích chó sức khỏe, đặc biệt là với những nhóm người này.
Mang tất khi ngủ: Thói quen nhiều người duy trì mỗi đêm nhưng không biết đang ảnh hưởng giấc ngủ
Mang tất khi ngủ tưởng chừng chỉ là thói quen đơn giản trong những ngày lạnh, nhưng lại có thể tác động đến cách cơ thể đi vào giấc ngủ. Với một số người, đôi chân ấm giúp ngủ nhanh hơn và sâu hơn, nhưng cũng có người cảm thấy bí bách, khó chịu. Vậy đâu là câu trả lời đúng?
Kiểu ăn trứng gây tăng cân, hại thận
Trứng là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng tiêu thụ sai cách sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
5 thói quen tai hại khiến làn da của bạn lão hóa nhanh không ngờ
Việc thường xuyên sử dụng máy tính, điện thoại... không chỉ khiến bạn gặp vấn đề về mắt mà còn làm co da xấu đi. Bởi các thiết bị điện tử luôn phát ra một lượng bức xạ điện từ khiến tế bào chết trên da sản sinh nhanh hơn, da dễ khô ráp, kém mịn mạng.
5 dấu hiệu rõ ràng của người bị cường giáp: Đặc biệt biểu hiện số 2
Nếu có những biểu hiện này, khả năng cao bạn bị cường giáp.
5 loại thực phẩm chứa nhiều vi nhựa nhất, loại đầu tiên khiến người Việt bất ngờ
Dưới đây là 5 loại thực phẩm chứa lượng vi nhựa cao mà nhiều người vẫn vô tình tiêu thụ mỗi ngày, tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng ít ai nhận ra.
Trái cây giàu dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ nhưng ăn Sai Thời Điểm thì có thể hại hơn lợi
Trái cây tốt cho sức khỏe, nhưng ăn sai thời điểm có thể gây phản tác dụng. Dưới đây là những khung giờ cần tránh để không “tự hại” cơ thể.
5 người nên thường xuyên ăn ngô
Dưới đây là 5 đối tượng nên bổ sung ngô vào chế độ ăn để cải thiện thể trạng và phòng ngừa nhiều vấn đề sức khỏe.
4 loại nước uống buổi sáng đẹp da mượt tóc, thanh lọc cơ thể giúp bạn trẻ ra 10 tuổi
Những loại nước dưới đây uống vào buổi sáng giúp bạn thanh lọc cơ thể vô cùng tốt.
Ăn lê tưởng tốt nhưng nhiều người không biết: Phần này có thể gây hại nếu dùng sai cách
Quả lê được yêu thích nhờ vị ngọt mát và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, ít ai để ý rằng phần hạt bên trong có thể tiềm ẩn rủi ro nếu sử dụng sai cách. Hiểu đúng để ăn lê an toàn là điều không nên bỏ qua.
Bữa sáng là vàng: 5 món tiện lợi, bổ dưỡng hơn xôi và mì tôm, ngang tầm nhân sâm tổ yến
Nhiều người thường chọn mì tôm hay xôi cho bữa sáng vì nhanh và tiện lợi. Tuy nhiên, để khởi đầu ngày mới đầy năng lượng và bổ dưỡng, bạn nên ưu tiên những món ăn giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe hơn.
Nghiên cứu mới chỉ ra số lượng tách trà mỗi ngày mang lợi ích vàng cho sức khoẻ, con số gây bất ngờ
Nghiên cứu từ Brazil chỉ ra số tách trà xanh mỗi ngày mang lại lợi ích rõ rệt cho tim mạch và tuổi thọ. Uống bao nhiêu là đủ, uống thế nào để đạt hiệu quả cao nhất?
7 lý do nên thường xuyên ăn đậu đen
Đậu đen là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe khi sử dụng đều đặn.
4 thực phẩm không nên ăn cùng hải sản
Sự kết hợp của hải sản và các loại thực phẩm này có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng hoặc gây ra các phản ứng không tốt đối với cơ thể.
2 khung giờ tốt nhất để uống nước chanh ấm giúp thải độc ruột, giảm cân hiệu quả
Uống nước chanh ấm vào 2 khung giờ này sẽ tốt cho sức khỏe, giúp thải độc nội tạng, giảm cân nhanh chóng.
8 cây thảo dược nên trồng tại nhà: Vừa làm đẹp không gian, vừa hỗ trợ sức khỏe mỗi ngày
Cây cảnh thảo dược đang trở thành lựa chọn phổ biến trong không gian sống hiện đại, đặc biệt tại các đô thị. Không chỉ mang lại vẻ xanh mát, nhiều loại cây còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất. Việc trồng cây tại nhà vì thế ngày càng được quan tâm như một giải pháp sống lành mạnh.
Cách uống nước gạo rang gừng thải độc, tiêu mỡ, giảm cân nhanh
Uống nước gạo rang gừng đúng cách, cơ thể sẽ nhận được nhiều lợi ích, trong đó có tác dụng hỗ trợ giảm cân.
5 người nên ăn đậu phụ thường xuyên
Đậu phụ là món ăn ngon, bổ, mềm dễ ăn, đặc biệt 5 nhóm người này nên sử dụng thường xuyên.
5 người không nên uống nước đinh lăng
Đinh lăng là loại cây quen thuộc trong đời sống người Việt, thường được ví như “nhân sâm của người nghèo” nhờ nhiều công dụng như bồi bổ sức khỏe, tăng đề kháng, hỗ trợ lưu thông khí huyết.
Mỗi ngày ăn 1 quả chuối, sau 1 tháng, cơ thể có 5 thay đổi bất ngờ
Việc duy trì thói quen ăn chuối sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp cơ thể có những thay đổi đáng chú ý.
2 bộ phận “bẩn nhất” của heo lại là món khoái khẩu của nhiều người Việt: Sự thật gây bất ngờ
Gan và phổi heo là hai bộ phận dễ tích tụ các chất không mong muốn do đặc điểm sinh học. Dù vậy, chúng vẫn xuất hiện phổ biến trong bữa ăn của người Việt. Hiểu rõ rủi ro và cách sử dụng an toàn sẽ giúp giảm ảnh hưởng đến sức khỏe.
6 thực phẩm ăn buổi tối không lo tăng cân mà không sợ đói
Không phải cứ ăn tối là dễ tăng cân. Nếu chọn đúng thực phẩm, bữa tối vẫn nhẹ nhàng mà không gây tích mỡ. Dưới đây là 6 món ăn buổi tối được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị.
Diếp cá: Loại rau “mùi tanh khó ăn” nhưng lại có loạt lợi ích sức khỏe ít người biết
Diếp cá là loại rau quen thuộc nhưng không phải ai cũng ăn được vì mùi đặc trưng. Ít ai biết, đằng sau hương vị này là nhiều lợi ích như thanh nhiệt, lợi tiểu và hỗ trợ gan. Dùng đúng cách, diếp cá có thể góp phần cải thiện sức khỏe mỗi ngày.
Tôm sông với tôm biển: Khác biệt lớn nhất là gì và loại nào giàu canxi hơn?
Tôm là món ăn quen thuộc giàu dinh dưỡng, nhưng tôm sông và tôm biển có những khác biệt gì về hương vị, thành phần dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng canxi?
5 cách ăn trứng âm thầm gây hại cơ thể
Trứng bổ nhưng không phải ăn thế nào cũng tốt. Những thói quen phổ biến này có thể làm mất dinh dưỡng, tăng nguy cơ bệnh tật mà nhiều người không nhận ra.
3 căn bệnh ung thư này tiến triển với tốc độ đáng báo động, cách phát hiện sớm
Dưới đây là 3 loại ung thư tiến triển với tốc độ đáng báo động, để mọi người có thể hiểu rõ hơn về đặc điểm, triệu chứng ban đầu và cách phòng ngừa chúng càng sớm càng tốt.
Cải thiện khả năng kiểm soát đường huyết của người bệnh tiểu đường bằng ăn chuối đúng cách
Người bị tiểu đường thường có nguy cơ cao mắc các bệnh tim mạch do liên quan đến huyết áp và mỡ máu. Chuối chứa các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể trước tác động của gốc tự do, từ đó giảm nguy cơ viêm.
7 lợi ích đặc biệt với sức khỏe nếu bữa sáng ăn 1 quả trứng luộc
Duy trì thói quen ăn trứng vào buổi sáng, cơ thể sẽ nhận được nhiều lợi ích tuyệt vời. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
10 loại cá giá bình dân, chợ nào cũng có nhưng bổ ngang cá hồi
Những loại cá này có giá thành phải chăng, giàu dinh dưỡng, có thể mua một cách dễ dàng ở tất cả các chợ.
5 người nên ăn giá đỗ thường xuyên
Giá đỗ giàu dinh dưỡng, ăn ngon, tốt cho sức khỏe, đặc biệt 5 nhóm người này nên ăn thường xuyên.
Xông hơi mặt bằng nước nóng 1 lần/tuần, da có 5 thay đổi bất ngờ
Việc đều đặn xông hơi mặt bằng nước nóng mỗi tuần sẽ mang lại nhiều lợi ích trong việc chăm sóc da.
Tối trước khi ngủ có nên uống nước không?
Nước là thành phần thiết yếu đối với cơ thể con người, chiếm tới khoảng 60–70% trọng lượng cơ thể và đóng vai trò quan trọng trong hầu hết các hoạt động sống.
5 người nên thường xuyên ăn chuối xanh luộc: Vừa giúp giảm cân lại tốt cho đường huyết
Chuối xanh luộc là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, những người này nên ăn thường xuyên.
4 loại rau rẻ bèo ngoài chợ lại giúp hỗ trợ thận, nhiều người ăn hàng ngày mà không biết
Không cần đến những thực phẩm đắt đỏ, nhiều loại rau quen thuộc trong bữa cơm người Việt vẫn có thể góp phần hỗ trợ chức năng thận. Với ưu điểm dễ mua, giá rẻ và cách chế biến đơn giản, đây là lựa chọn phù hợp để duy trì chế độ ăn lành mạnh mỗi ngày.
5 kiểu áo hoàn hảo khi phối cùng quần short và chân váy ngắn mùa hè
Dưới đây là những kiểu áo được đánh giá là dễ phối nhất với quần short hoặc chân váy ngắn trong mùa hè.
Cách làm thịt ba chỉ rán giòn bì thơm ngon, giòn tan ăn hoài không ngán
Với công thức ướp và rán thịt giòn bì dưới đây bạn sẽ có một món ăn thơm ngon, cực phẩm.
Đọc nhiều
-
Mặt nạ lòng trắng trứng và chanh: Giải pháp làm mịn da tức thì nhưng cần dùng đúng cách
-
5 kiểu áo hoàn hảo khi phối cùng quần short và chân váy ngắn mùa hè
-
81 ngày tới: 3 tuổi Ăn Lộc Mẫu, đi đằng Đông hốt Vàng, đi đằng Tây hốt Bạc
-
5 dấu hiệu trên mặt cảnh báo suy thận đang âm thầm xảy ra
-
Gạo nếp trừ tà: Thói quen quen thuộc trong nhiều gia đình, ý nghĩa thật khiến ai cũng bất ngờ
-
Từ tháng 2 âm: 3 tuổi được quý nhân “chọn mặt gửi vàng”, càng chăm chỉ càng bật lên mạnh mẽ
-
3 ngày liên tiếp (23 - 25/3): 3 con giáp gặp quý nhân đúng lúc, sự nghiệp có bước tiến đáng chú ý
-
Thứ Bảy, Chủ Nhật 21-22/3: 3 tuổi chớp cơ hội lớn từ những cuộc gặp bất ngờ
-
Nhà tiên tri chỉ rõ: 3 con giáp cuối tuần cực đỏ, tiền về như nước
-
Từ 22-28/3: 2 tuổi trúng lớn, quý nhân mở lối tiền tài, 1 tuổi rẽ hướng sự nghiệp bất ngờ
Thời trang
-
5 kiểu áo hoàn hảo khi phối cùng quần short và chân váy ngắn mùa hè
-
Quần trắng trở lại mạnh mẽ trong tủ đồ mùa hè
-
4 món đồ denim nổi bật giúp phong cách mùa hè 2026 thêm trẻ trung
-
Phong cách du lịch của Phạm Thanh Hằng: tối giản nhưng vẫn toát lên vẻ sang trọng
-
Áo kẻ sọc trở lại mạnh mẽ: 3 kiểu đáng đầu tư để nâng tầm phong cách mùa xuân