Hạt ổi: Nên ăn hay nên bỏ?
Hạt ổi vốn ăn được và có thể mang lại một số lợi ích nhất định cho cơ thể.
5 người nên hạn chế ăn đậu phụ
Những người này không nên ăn đậu phụ, càng ăn càng dễ gây hại cho cơ thể.
Dưa hấu mát bổ, 5 nhóm người này thường xuyên ăn sẽ có lợi cho sức khỏe
Dưa hấu có vị ngọt, chứa nhiều nước, có tác dụng giải nhiệt rất tốt trong mùa hè. Thường xuyên ăn dưa hấu, cơ thể có thể nhận được nhiều lợi ích về sức khỏe.
Mỗi ngày ăn 1 quả ổi, cơ thể sẽ có thay đổi gì?
Ổi là loại trái cây dân dã nhưng lại chứa lượng vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa rất dồi dào. Nếu ăn đúng cách với lượng hợp lý mỗi ngày, ổi có thể mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Chế độ ăn lành mạnh: Bí quyết ăn uống cân bằng để sống khỏe lâu dài
Chế độ ăn lành mạnh giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong, hỗ trợ kiểm soát huyết áp, ổn định đường huyết và giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính.
Những dấu hiệu ung thư nguy hiểm cơ thể đang âm thầm phát tín hiệu
Nhiều dấu hiệu ung thư giai đoạn đầu rất dễ bị bỏ qua như sụt cân, ho kéo dài, mệt mỏi hay chảy máu bất thường, cần nhận biết sớm để điều trị.
Sức khỏe sau 50: Vì sao phụ nữ dễ tăng cân và cách kiểm soát hiệu quả
Nhiều phụ nữ bắt đầu quan tâm đến sức khỏe sau 50 tuổi khi cơ thể dễ dàng tăng cân hơn dù chế độ ăn uống và sinh hoạt không thay đổi.
Cách ăn đậu phụ hỗ trợ giảm cân
Đậu phụ là thực phẩm quen thuộc trong nhiều bữa ăn nhưng lại được xem là "trợ thủ" đắc lực của người muốn giảm cân. Ít calo, giàu đạm thực vật và tạo cảm giác no lâu, đậu phụ có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả nếu ăn đúng cách.
2 thời điểm vàng uống nước lá tía tô giúp giảm cân và đẹp da nhanh hơn
Nước lá tía tô là thức uống quen thuộc được nhiều người yêu thích nhờ khả năng thanh nhiệt, hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng thời điểm uống quyết định rất lớn đến hiệu quả mà loại nước này mang lại.
2 khung giờ vàng uống nước ép dứa để giảm cân hiệu quả
Dưới đây là hai khung giờ vàng giúp bạn tối ưu hóa hiệu quả đốt mỡ từ loại nước ép này.
4 loại nước uống buổi sáng tốt 1: Uống buổi tối lợi gấp 2 lần, ai không biết quá lãng phí
Những loại nước dưới đây tốt cho sức khỏe của bạn đặc biệt là khi uống vào buổi tối.
Người bị cao huyết áp nên hạn chế 3 món ăn sáng này: Nhiều người dùng mỗi ngày mà không để ý
Bữa sáng ảnh hưởng trực tiếp đến huyết áp, nhưng nhiều món quen thuộc lại chứa nhiều muối và chất béo mà ít người để ý. Người bị cao huyết áp nên cẩn trọng với 3 món ăn sáng phổ biến dưới đây để bảo vệ tim mạch và ổn định huyết áp tốt hơn.
Mật ong chuyển từ vàng óng sang sậm đen: Còn dùng được không, khi nào nên bỏ ngay
Mật ong để lâu đôi khi chuyển từ màu vàng nâu sang sậm đen khiến nhiều người lo lắng. Thực tế, không phải lúc nào mật ong đổi màu cũng hỏng, nhưng có những dấu hiệu cảnh báo cần bỏ ngay để tránh ảnh hưởng sức khỏe.
Cách dùng hoa thiên lý giúp ngủ ngon, thanh nhiệt
Hoa thiên lý là món ăn quen thuộc trong nhiều gia đình Việt, đặc biệt vào mùa hè. Ít ai biết loại hoa này còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho giấc ngủ, tim mạch và làn da nếu dùng đúng cách.
5 món ăn sáng tốt hơn cơm, phở, giá chưa đến 20 ngàn
Nếu muốn đổi vị và bổ sung thêm dinh dưỡng, bạn có thể tham khảo những món ăn sáng đơn giản, giá bình dân dưới 20.000 đồng nhưng vẫn đảm bảo đủ chất.
Đậu phụ là món ăn quốc dân lành tính: Nhưng 4 nhóm người này dù thèm cũng không nên đụng đũa
Những kiểu người dưới đây không nên ăn đậu phụ kẻo rước bệnh vào người,
Những người nên cẩn thận với hoa đu đủ đực: Không phải dùng càng nhiều càng tốt
Hoa đu đủ đực được nhiều người xem như “thảo dược tự nhiên” nhờ vị đắng đặc trưng và hàng loạt lời truyền miệng về lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để dùng loại hoa này.
Cách uống bột sắn dây giúp giải nhiệt cơ thể, da trắng, dáng xinh
Khi sử dụng bột sắn dây đúng cách có thể giúp giải nhiệt cơ thể, da trắng, dáng xinh.
Lời khuyên cho những người thích uống nước mía vào mùa hè
Nước mía là loại đồ uống có tác dụng giải nhiệt trong ngày nắng nóng. Tuy nhiên, đây là loại đồ uống nhiều đường, cần phải sử dụng đúng cách để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Cách dùng đá lạnh giúp se khít lỗ chân lông, da mịn màng trắng sáng
Bạn có biết khi dùng đá lạnh đúng cách có thể làm se khít lỗ chân lông, da sẽ ngày càng mịn màng hơn.
Cách nấu nước gừng tươi tăng cường đề kháng, sáng da từ bên trong
Với công thức nấu nước gừng tươi dưới đây bạn sẽ có thể cải thiện sức đề kháng và làm đẹp da của mình.
Cách ăn mè đen giúp tóc đen bóng, không một sợi bạc, U50 vẫn óng ả xanh đen
Khi ăn mè đen đúng cách, có thể hỗ trợ làm đẹp tóc, ngừa bạc, tóc óng ả xanh đen.
Loại cá bình dân chứa lượng omega-3 gấp đôi cá hồi, giá rẻ, bán đầy chợ
Hàm lượng omega-3 trong loại cá này cao hơn nhiều so với cá hồi, giá thành lại rẻ, rất dễ tiếp cận.
Cách pha bột sắn dây kết hợp mè đen giúp da đẹp, tóc đen, hỗ trợ bổ máu nhiều người chưa biết
Bột sắn dây và mè đen đều là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp Việt. Khi kết hợp đúng cách, bộ đôi này có thể hỗ trợ làm đẹp da, giúp tóc bớt khô xơ, bổ sung dưỡng chất cho cơ thể và cải thiện cảm giác mệt mỏi do ăn uống thiếu cân bằng.
Gợi ý cách dùng bột sắn dây hỗ trợ giải độc gan: Dùng đúng mới phát huy tác dụng
Bột sắn dây là thức uống quen thuộc mùa nóng nhưng không phải ai cũng biết dùng đúng cách để hỗ trợ thanh nhiệt, giảm cảm giác nóng trong và giúp cơ thể nhẹ nhõm hơn. Dùng sai thời điểm hoặc lạm dụng có thể khiến bụng lạnh, khó tiêu, phản tác dụng.
Phụ nữ tuổi 40 thay đổi thế nào về tâm lý? Dấu hiệu thường bị bỏ qua
Phụ nữ tuổi 40 có thể đối mặt với stress, lo âu, mất ngủ và nhiều thay đổi tâm lý âm thầm liên quan đến nội tiết tố hoặc áp lực cuộc sống.
Người hay mang theo điện thoại lên giường ngủ nên chú ý
Nhiều người có thói quen đặt điện thoại ngay cạnh gối để tiện xem giờ, lướt mạng hoặc trả lời tin nhắn trước khi ngủ. Tuy nhiên, thói quen này có thể kéo theo hàng loạt tác động âm thầm đến giấc ngủ, tinh thần và cả sự an toàn trong phòng ngủ.
Cách nấu trà bí đao giải nhiệt, đẹp dáng, trắng da từ bên trong
Khi sử dụng trà bí đao đúng cách, có thể làm mát cơ thể, hết nóng trong đẹp da đẹp dáng.
3 khung giờ tuyệt đối không nên uống nước lá tía tô: Đặc biệt khung giờ số 1 nhiều người mắc phải
Nước lá tía tô rất tốt nhưng 3 khung giờ dưới đây không sử dụng giúp bạn khỏe mạnh hơn.
Dùng nước vo gạo gội đầu: Tóc khô xơ cũng mềm mượt, giảm rụng thấy rõ sau vài tuần
Nước vo gạo vốn là nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp, nhưng ít ai biết đây còn là “bí quyết dân gian” được nhiều người dùng để chăm sóc tóc. Nếu áp dụng đúng cách, nước vo gạo có thể giúp tóc mềm hơn, giảm gãy rụng, hỗ trợ giảm gàu và mang lại cảm giác tóc bóng khỏe tự nhiên.
Công thức thải độc gan từ rau mùi (ngò rí)
Rau mùi (ngò rí) không chỉ là loại rau gia vị quen thuộc mà còn chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, hỗ trợ gan hoạt động hiệu quả hơn và góp phần đào thải kim loại nặng ra khỏi cơ thể. Dùng đúng cách còn giúp giảm viêm, tăng đề kháng trong mùa nóng.
Mỗi ngày một quả trứng luộc cơ thể bạn sẽ thay đổi như thế nào: Biết rồi ai cũng muốn làm theo
Chỉ với một quả trứng luộc sẽ giúp bạn thay đổi sức khỏe rất nhiều hãy thử tìm hiểu nhé!
Bác sĩ cảnh báo: Ăn mướp sai cách có thể gây hại thận, nhiều người vẫn vô tư làm
Mướp là loại thực phẩm quen thuộc được nhiều người yêu thích vào mùa hè nhờ vị thanh mát, dễ ăn và dễ tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách hoặc ăn quá thường xuyên, món ăn này cũng có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, đặc biệt là thận.
Có nên ăn nước rau luộc không? Chúng giàu dinh dưỡng hay có thành phần gây hại?
Luộc rau là cách chế biến quen thuộc, đặc biệt ngày nắng nóng nhưng phần nước luộc có ăn hay không gây nhiều tranh luận.
Loại rau mùa hè giàu sắt hơn thịt bò, giá rẻ, bán đầy chợ Việt nhưng nhiều người bỏ qua
Không chỉ là món rau quen thuộc trong mâm cơm mùa hè, loại rau này còn chứa hàm lượng sắt dồi dào, cùng nhiều canxi, vitamin và chất xơ tốt cho sức khỏe.
Vì sao nhiều người ăn ít, cân nặng không nhiều nhưng bụng ngày càng béo, cẩn thận 5 thói quen này
Không ít người ăn rất ít nhưng bụng vẫn ngày càng lớn. Thủ phạm đôi khi không nằm ở lượng thức ăn mà đến từ những thói quen lặp lại mỗi ngày.
Cách dùng lá đinh lăng hỗ trợ ngủ ngon, tăng cường sức khỏe
Lá đinh lăng từ lâu đã xuất hiện trong nhiều gia đình như một loại rau ăn kèm hoặc dược liệu dân gian. Không chỉ được dùng trong bữa ăn, loại lá này còn được nhiều người quan tâm vì khả năng hỗ trợ giấc ngủ và góp phần tăng cường sức khỏe nếu dùng đúng cách.
5 nhóm người không nên uống trà đá
Trà đá được xem là có tác dụng giải nhiệt, giúp con người tỉnh táo. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên uống loại nước này.
Cách dùng rau diếp cá thu nhỏ lỗ chân lông, da trắng hồng, mờ thâm
Rau diếp cá chứa nhiều chất chống oxy hóa, kháng viêm, giúp cải thiện nhiều vấn đề về liên quan đến làn da.
Đi nắng về vội vàng uống nước lạnh là dại: Chuyên gia cảnh báo nguy cơ không ai ngờ tới
Khi đi nắng về bạn vội vàng uống nước lạnh giải tỏa cơn khát, điều này gây ra rất nhiều nguy hiểm cho sức khỏe.
Đánh răng chỉ dùng nước và kem đánh răng thôi chưa đủ: Bỏ thêm thứ này vào điều kỳ diệu xảy ra
Nếu bạn muốn có một hàm răng trắng bóng chắc khỏe, giảm hôi miệng hãy thử áp dụng cách làm dưới đây:
Cách dùng sữa chua dưỡng trắng da, mờ nếp nhăn, mờ thâm nám
Sữa chua không chỉ có lợi cho sức khỏe đường ruột mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất giúp làm đẹp da.
Vì sao nhiều người tự nhiên thấy thèm đồ ngọt vào buổi tối?
Thèm đồ ngọt có thể là một dấu hiệu liên quan tới sức khoẻ nên bạn hãy chú ý nhé.
5 điều nên tránh để phòng chống đột quỵ khi thời tiết nắng nóng
Những điều cần tránh trong thời tiết nắng nóng cực điểm để tránh đột quỵ.
Cách gội đầu giúp tóc lâu bị bết
Bạn có biết, khi gội đầu đúng cách có thể giúp tóc đỡ bết hơn, nhất là trong mùa hè nóng bức.
Cách dùng lá trà xanh giúp se khít lỗ chân lông, giảm dầu nhờn
Lá trà xanh không chỉ là thức uống quen thuộc mà còn được nhiều người tận dụng trong chăm sóc da nhờ chứa lượng lớn chất chống oxy hóa. Nếu dùng đúng cách, nguyên liệu dân dã này có thể hỗ trợ giảm dầu nhờn, làm dịu da và giúp lỗ chân lông trông nhỏ hơn.
Cách gội đầu bằng nước lá tía tô ngăn rụng tóc, tóc con mọc gấp 3 lần
Bạn có biết việc sử dụng lá tía tô đúng cách có thể hỗ trợ giảm rụng tóc hiệu quả.
5 người nên hạn chế ăn trứng
Trứng là thực phẩm tốt, ngon bổ rẻ, giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để sử dụng.
Cách giải độc gan bằng nước húng quế kết hợp chanh tươi, dùng sao cho đúng?
Húng quế và chanh tươi là những nguyên liệu phổ biến trong bếp nhiều gia đình. Bạn đã biết dùng đúng cách chưa?
Loại rau quen thuộc giúp ngủ ngon, làm đẹp da nhưng nhiều người chỉ dùng để nấu canh
Rau mồng tơi là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt, đặc biệt vào mùa hè. Ít ai biết rằng loại rau dân dã này không chỉ giúp thanh nhiệt mà còn hỗ trợ ngủ ngon, làm dịu làn da và bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể nếu dùng đúng cách.
Điều gì xảy ra nếu uống nước chanh ấm vào sáng sớm?
Một ly nước chanh ấm vào buổi sáng là thói quen được nhiều người duy trì với mong muốn thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện làn da. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích nhất định, cách uống này cũng có thể gây khó chịu cho một số người nếu sử dụng không đúng cách.
5 kiểu người này nên tránh ăn chuối: Kẻo rước bệnh người
Những đối tượng này không nên ăn chuối kẻo rút ngắn tuổi thọ.
Cách gội đầu bằng sả giúp tóc mềm mượt, hỗ trợ giảm gãy rụng đang được nhiều người áp dụng
Không chỉ là loại gia vị quen thuộc trong căn bếp, sả còn được nhiều người sử dụng trong chăm sóc tóc nhờ mùi thơm dễ chịu và chứa tinh dầu tự nhiên. Nếu dùng đúng cách, nước sả có thể giúp da đầu sạch hơn, tóc bớt khô xơ và hỗ trợ hạn chế tình trạng tóc gãy rụng.
Mùa hè làm cách này tóc sẽ lâu bết, giảm ngứa da đầu, tóc sạch bồng bềnh lâu
Mùa hè là lúc tóc nhanh bết vì mồ hôi, da đầu nhanh ngứa và cảm giác khó chịu dù mới gội đầu được 1 hôm. Nếu bạn vẫn thường xuyên như vậy thì đừng quên các mẹo này.
Cách ngâm gừng mật ong trị ho, dưỡng họng
Gừng và mật ong là hai nguyên liệu quen thuộc trong nhiều bài thuốc dân gian.
Vì sao mật ong có thể để nghìn năm mà không hỏng? Thực tế mật ong nên bảo quản thế nào?
Thông tin các nhà khảo cổ tìm thấy mật ong từ những ngôi mộ nghìn năm mà chưa hỏng khiến nhiều người ngạc nhiên. Vì sao lại như vậy?
Lời khuyên dành phụ nữ có tóc rụng nhiều, mọc chậm, tóc càng ngày càng mỏng
Đứng trước tình trạng tóc rụng nhiều khiến tổng thể mái tóc ngày càng thưa thớt, chị em cần có một số thay đổi trong thói quen chăm sóc.
Cách dùng nghệ tươi giúp mờ nám, sáng da từ bên trong
Nghệ tươi từ lâu đã được nhiều người dùng trong chăm sóc da nhờ chứa curcumin – hoạt chất có khả năng chống oxy hóa và hỗ trợ làm mờ thâm nám. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả mà không gây vàng da hay kích ứng, cần biết cách sử dụng đúng và phù hợp với từng loại da.
Cách nấu nước lá tía tô uống giải nhiệt, giảm thâm nám, trắng da từ bên trong
Nước tía tô vừa có tác dụng tăng cường sức đề kháng, thanh nhiệt lại giúp làm đẹp da, trị mụn, nám.
Người mắc 1 trong 5 bệnh này tuyệt đối không nên ăn sầu riêng
Sầu riêng là loại quả thơm ngon đang vào mùa, tuy nhiên nếu mắc phải những bệnh này thì không nên ăn.
Cận cảnh 2 người đàn ông dùng búa đập tủ kính cướp tiệm vàng ở TP.HCM
Thời điểm xảy ra vụ cướp, người phụ nữ đứng bán tại quầy hoảng sợ, không dám phản kháng khi bị nhóm đối tượng dùng búa đe dọa rồi đập vỡ tủ kính lấy vàng.
4 kiểu áo giúp chị em mặc đẹp suốt mùa hè 2026, phối với quần jeans hay chân váy đều hợp
Từ áo thun pastel nhẹ nhàng đến sơ mi oversized hay blouse trắng nữ tính, đây đều là những item có tính ứng dụng cao và phù hợp với nhiều độ tuổi.
Đọc nhiều
-
Người thuộc 2 mệnh này hợp trồng cây ngũ gia bì nhất
-
Hạt ổi: Nên ăn hay nên bỏ?
-
3 tuổi có Lộc rơi trúng nhà, sau Rằm tháng 4 cầu gì được nấy
-
Từ 30/5 đến 10/6: 3 tuổi Trúng Số Phát Tài, Tiền Đếm Mỏi Tay
-
7 ngày tới Tiền ngập ví, Vàng ngập kho, 3 con giáp no nê hưởng
-
Thứ 6, 7, Chủ Nhật (29, 30, 31/5): 3 tuổi có lộc bất ngờ, đổi đời nhờ một quyết định lớn
-
Sau 28/5, 3 tuổi bước vào giai đoạn hưng thịnh, công việc hanh thông
-
3 con giáp từng khó khăn nhưng sắp bước vào giai đoạn phát tài
-
Từ 28/5 đến 15/6: 3 tuổi Mưa Tiền Đổ Bộ, Thẳng Tiến Giàu Sang
-
Sáng thứ Năm ngày 28/5: 3 tuổi Tiền Bạc Quấn Thân, Nợ Nần Sạch Bách
Thời trang
-
4 kiểu áo giúp chị em mặc đẹp suốt mùa hè 2026, phối với quần jeans hay chân váy đều hợp
-
6 kiểu giày được yêu thích mùa hè vì vừa dễ phối đồ vừa giúp outfit trông có gu hơn
-
Quần kaki trở lại mạnh mẽ trong mùa hè với loạt cách phối đồ vừa thanh lịch vừa cá tính
-
5 món đồ “bất bại” mà phụ nữ công sở nên có trong tủ đồ, mặc đi làm hay xuống phố đều thanh lịch
-
Phụ nữ Hàn mặc đẹp không chỉ nhờ quần áo, bí quyết nằm ở cách phối màu tinh tế