7 thực phẩm không nên kết hợp cùng trứng

7 thực phẩm không nên kết hợp cùng trứng

Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng không phải kết hợp với món nào cũng tốt. Một số thực phẩm có thể làm giảm khả năng hấp thu dưỡng chất, gây khó tiêu hoặc tăng nguy cơ mất cân bằng dinh dưỡng nếu ăn thường xuyên.

Bác sĩ lưu ý: 4 thói quen sau bữa tối dễ làm tăng mỡ máu

Bác sĩ lưu ý: 4 thói quen sau bữa tối dễ làm tăng mỡ máu

Không chỉ thực phẩm, những việc bạn làm sau bữa tối cũng có thể ảnh hưởng đến lượng mỡ trong máu. Một số thói quen tưởng như vô hại nhưng nếu duy trì trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ rối loạn lipid máu và các bệnh tim mạch.

3 dấu hiệu gan đang 'kêu cứu' sau bữa tối mà nhiều người bỏ qua

3 dấu hiệu gan đang "kêu cứu" sau bữa tối mà nhiều người bỏ qua

Gan là cơ quan thầm lặng nên những tổn thương ở giai đoạn đầu thường không có biểu hiện rõ rệt. Tuy nhiên, nếu sau bữa tối bạn thường xuyên gặp một số dấu hiệu bất thường dưới đây, đó có thể là lời cảnh báo rằng gan đang hoạt động quá tải và cần được quan tâm.

5 loại trái cây tưởng tốt cho sức khỏe nhưng người bị đường huyết cao nên ăn có chừng mực

5 loại trái cây tưởng tốt cho sức khỏe nhưng người bị đường huyết cao nên ăn có chừng mực

Trái cây cung cấp nhiều vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa, nhưng không phải loại nào cũng phù hợp để ăn với số lượng lớn. Một số loại quả chứa nhiều đường tự nhiên, nếu ăn quá nhiều trong một lần có thể khiến đường huyết tăng nhanh, đặc biệt ở người mắc đái tháo đường hoặc tiền đái tháo đường.

Vì sao nhiều người để cơm nguội trong tủ lạnh rồi mới ăn?

Vì sao nhiều người để cơm nguội trong tủ lạnh rồi mới ăn?

Không ít người chủ động nấu cơm rồi để nguội, cất tủ lạnh vài giờ hoặc qua đêm mới ăn. Thói quen này không chỉ vì tiện lợi mà còn liên quan đến sự hình thành tinh bột kháng – thành phần được nhiều nghiên cứu về dinh dưỡng quan tâm.

5 nhóm người 'đại kỵ' không nên ăn bột sắn dây: Cảnh báo từ chuyên gia mà bạn cần biết

5 nhóm người "đại kỵ" không nên ăn bột sắn dây: Cảnh báo từ chuyên gia mà bạn cần biết

Bột sắn dây từ lâu đã được coi là "thần dược" giải nhiệt, thanh lọc cơ thể trong những ngày hè oi bức. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại thực phẩm này có tính hàn cực mạnh. Nếu thuộc 5 nhóm người dưới đây, bạn cần đặc biệt thận trọng hoặc tốt nhất là nên tránh xa để không gây hại cho sức khỏe.

Vì sao người xưa dặn nên ăn gừng vào buổi sáng thay vì buổi tối?

Vì sao người xưa dặn nên ăn gừng vào buổi sáng thay vì buổi tối?

Gừng là gia vị quen thuộc nhưng thời điểm sử dụng lại rất quan trọng. Người xưa có câu "sáng ăn gừng, tối ăn gừng như ăn thạch tín". Dù chỉ là cách nói dân gian, nhiều góc nhìn hiện đại cũng cho thấy việc dùng gừng đúng thời điểm có thể mang lại nhiều lợi ích hơn.

2 bộ phận ngon nhất của con lợn, đi chợ sớm cũng khó mua

2 bộ phận ngon nhất của con lợn, đi chợ sớm cũng khó mua

Có những bộ phận được xem là "cực phẩm", số lượng rất ít trên mỗi con lợn nên dù đi chợ từ sớm cũng chưa chắc mua được. Dân sành ăn chỉ cần nhìn thấy là mua ngay vì vừa ngon, vừa chế biến được nhiều món hấp dẫn.

Thói quen buổi sáng giúp nhiều người làm việc hiệu quả hơn

Thói quen buổi sáng giúp nhiều người làm việc hiệu quả hơn

Cách bạn bắt đầu một buổi sáng có thể ảnh hưởng đáng kể đến tâm trạng, khả năng tập trung và hiệu suất làm việc trong cả ngày. Nhiều người có năng suất cao không nhất thiết thức dậy từ rất sớm, nhưng họ thường duy trì những thói quen đơn giản giúp cơ thể và tinh thần sẵn sàng cho một ngày mới.

Vì sao các nhà bếp luôn khuyên kho cá 2-3 lửa thay vì kho một lần?

Vì sao các nhà bếp luôn khuyên kho cá 2-3 lửa thay vì kho một lần?

Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao cùng một công thức nhưng cá mình kho ở nhà thịt thường bở, không thấm vị, trong khi cá ngoài hàng lại săn chắc, màu đẹp và đậm đà khó cưỡng? Câu trả lời không nằm ở nguyên liệu quý hiếm, mà nằm ở một kỹ thuật cực kỳ đơn giản: Kho 2-3 lửa.

4 dấu hiệu thận 'kêu cứu' mà bạn hay bỏ qua

4 dấu hiệu thận "kêu cứu" mà bạn hay bỏ qua

Nhiều người lầm tưởng bệnh thận phải sưng phù chân tay mới là bệnh nặng. Thực tế, khi thận bắt đầu suy giảm chức năng, cơ thể thường phát đi 4 tín hiệu "tinh tế" nhưng dai dẳng mà 90% chúng ta đều chủ quan bỏ qua.

Vì sao táo và cà rốt chứa nhiều vi nhựa nhất?

Vì sao táo và cà rốt chứa nhiều vi nhựa nhất?

Bạn vẫn thường xuyên ăn táo và cà rốt vì nghĩ rằng đây là thực phẩm "vàng" cho sức khỏe? Một nghiên cứu gần đây khiến nhiều người không khỏi giật mình: Đây chính là 2 loại quả/củ chứa nồng độ vi nhựa cao nhất trong số các loại nông sản phổ biến.

Thời trang
Cuộc sống
3 kiểu đồng nghiệp là quý nhân nhưng nhiều người lại nhận ra quá muộn

3 kiểu đồng nghiệp là quý nhân nhưng nhiều người lại nhận ra quá muộn

Không phải quý nhân lúc nào cũng xuất hiện với lời khen hay sự ưu ái. Trong môi trường làm việc, có những đồng nghiệp âm thầm giúp bạn trưởng thành, tránh sai lầm và mở ra cơ hội mới. Điều đáng tiếc là nhiều người chỉ nhận ra giá trị của họ khi đã không còn làm việc cùng.

Đọc nhiều
Thời trang
Cuộc sống