Cách ăn trứng luộc giảm cân an toàn, hiệu quả
Ăn trứng luộc đúng cách mang lại lợi ích cho sức khỏe cũng như hỗ trợ việc giảm cân.
5 thói quen buổi sáng giúp thanh lọc, thải độc gan, thận khỏe mạnh tự nhiên
Hãy bắt đầu cách thải độc gan bằng phương pháp tự nhiên từ sáng mai để có một cơ thể dễ chịu, làn da rạng rỡ và tinh thần đầy năng lượng.
Hoa đu đủ đực ngâm mật ong cực tốt nhưng đại kỵ với 4 người này
Mặc dù hoa đu đủ đực ngâm mât ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn thường xuyên ăn sáng bằng cơm tẻ?
Bạn có biết nếu bạn thường xuyên ăn sáng bằng cơm tẻ thì cơ thể sẽ có thay đổi gì không?
5 loại rau củ giá rẻ là 'thần dược' mùa đông: Da đẹp, cơ khỏe, cơ thể ít nhiễm bệnh, sống thọ
Dưới đây là 5 thực phẩm tính kiềm phổ biến, giá rẻ nhưng giàu giá trị dinh dưỡng, được chuyên gia khuyến nghị nên đưa vào thực đơn mùa đông.
Ngày càng nhiều người bị đột quỵ: Bác sĩ cảnh báo 4 món ăn quen thuộc tuyệt đối không nên lạm dụng
Nhồi máu não thường không xảy ra đột ngột, mà là hệ quả tích lũy từ thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống kéo dài. Nhiều món ăn quen thuộc hằng ngày, dù tưởng vô hại, lại âm thầm trở thành “mồi lửa” gây tổn thương mạch máu não, tăng nguy cơ đột quỵ.
6 mẹo uống cà phê giúp cơ thể khỏe hơn mỗi ngày: Thay đổi nhỏ, lợi ích bất ngờ
Uống cà phê mỗi ngày sẽ tốt hơn rất nhiều nếu bạn biết điều chỉnh vài chi tiết nhỏ. Từ cách pha đến nguyên liệu đi kèm, mỗi thay đổi đều có thể nâng giá trị dinh dưỡng của tách cà phê. Những mẹo đơn giản này giúp bạn vừa thưởng thức trọn vị vừa bảo vệ sức khỏe tốt hơn.
Loại rau ‘nghe tên đã ngọt’ gây sốt chợ Việt: Hương vị độc lạ, nhà hàng săn mua từng bó
Loại rau có vị giòn ngọt tự nhiên đang nhanh chóng trở thành món được săn đón tại nhiều chợ và nhà hàng. Dễ trồng, hương vị lạ miệng và giá bình dân khiến rau mì chính trở thành lựa chọn mới trong bữa cơm gia đình. Tuy mới xuất hiện, loại rau này đã tạo sức hút lớn trên thị trường.
4 khung giờ nên uống nước tốt cho sức khỏe
Những khung giờ dưới đây uống nước cực kỳ tốt cho sức khỏe.
Nước đun sôi để nguội quá 24 giờ còn uống được không? Chuyên gia giải đáp
Nước đun sôi để nguội tưởng chừng an toàn nhưng cũng có thể bị “thiu” nếu để quá lâu. Chuyên gia cảnh báo, nước đun sôi để nguội quá 24 giờ có thể chứa lượng vi khuẩn vượt mức cho phép, tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe.
Thường xuyên ăn trứng vào bữa sáng, cơ thể sẽ thay đổi như thế nào?
Bạn có biết nếu thường xuyên ăn sáng bằng trứng thì cơ thể sẽ có những thay đổi gì hay không?
Chuyên gia y tế cảnh báo: Sáng sớm xuất hiện 4 dấu hiệu này, tế bào K đang âm thầm tấn công cơ thể
Buổi sáng, ngay sau khi vừa thức dậy và chưa ăn uống gì, cơ thể thường bộc lộ rõ những triệu chứng tiềm ẩn của bệnh tật. Điều này đặc biệt quan trọng với các bệnh nguy hiểm như ung thư, khi những dấu hiệu cảnh báo ban đầu có thể xuất hiện ngay vào thời điểm nhạy cảm này.
Uống cà phê sáng thêm vài 1 thứ: Vừa ngon vừa khoẻ người
Đây là bí quyết được nhiều người áp dụng nhưng không phải ai cũng biết.
Duy trì thói quen ăn trứng vào bữa sáng, cơ thể có 6 thay đổi bất ngờ
Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giá thành rẻ. Thường xuyên ăn trứng vào bữa sáng, cơ thể sẽ nhận được nhiều lợi ích tuyệt vời.
Trời lạnh, ăn rau húng quế giúp bạn thu về 5 lợi ích thiết thực cho sức khỏe
Húng quế có đặc tính ấm nồng và hương thơm dễ chịu, húng quế là một loại thảo mộc tốt cho sức khỏe, đặc biệt trong mùa lạnh.
Đột ngột thèm ăn 3 vị này, có thể cơ thể bạn đang báo hiệu một số nguy cơ về sức khỏe
Khi bạn đột nhiên thích một hương vị nào đó, đó không chỉ là sự thay đổi về khẩu vị; đó có thể là tín hiệu sức khỏe từ cơ thể bạn. Đặc biệt, ba vị sau đây có thể báo hiệu cơ thể đang gặp phải một số nguy cơ về sức khỏe.
4 loại cá ăn nhiều dễ “quá tải gan”: Ăn ngon đến mấy cũng phải hạn chế, nhất là loại thứ 2
Theo các chuyên gia, không phải loại cá nào cũng phù hợp để ăn thường xuyên. Một số loại cá có thể làm tăng gánh nặng chuyển hóa cho gan, ảnh hưởng đến sức khỏe nếu tiêu thụ dài ngày.
7 loại thực phẩm được cho là lành mạnh nhất, bạn nên ăn thường xuyên
Một số nhà khoa học và bác sĩ gọi táo là "trái cây tốt cho sức khỏe toàn diện" hoặc "thuốc bổ tổng quát". Táo nên được xếp hạng đầu tiên. Giá thành rẻ, dễ mua, nhưng lại mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Cách pha nước chanh gừng mật ong uống buổi sáng giúp giảm cân, bảo vệ dạ dày, thanh lọc cơ thể
Dưới đây là cách pha nước chanh, gừng, mật ong uống vào buổi sáng mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
6 sai lầm khi đi tắm ảnh hưởng sức khỏe: Đặc biệt điều số 1 dễ gây đột quỵ
Những sai lầm dưới đây dễ gây ảnh hưởng sức khỏe của bạn, nên tránh.
Cách hãm nước lá vối uống vào mát gan, thải độc
Trong dân gian, lá vối từ lâu đã được xem như “thần dược” dành cho người hay nóng gan, nổi mụn, ăn uống kém hoặc thường xuyên dùng đồ dầu mỡ.
Rượu gừng: Bí quyết chăm sóc sức khỏe tại nhà, công dụng khiến ai cũng bất ngờ
Rượu gừng là bài thuốc dân gian quen thuộc, dễ làm nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hằng ngày. Từ giảm đau nhức, giữ ấm cơ thể đến hỗ trợ giảm mỡ bụng sau sinh, rượu gừng được nhiều người tin dùng. Hiệu quả của rượu gừng phụ thuộc lớn vào cách ngâm và sử dụng đúng chuẩn.
Cảnh báo: Thực phẩm phổ biến tại Việt Nam chứa lượng vi nhựa vượt trội so với nước đóng chai
Nghiên cứu mới công bố gần đây cảnh báo rằng một loại thực phẩm phổ biến tại Việt Nam có thể chứa lượng hạt vi nhựa nhiều gấp 45 lần so với nước đóng chai, gây lo ngại về sức khỏe người tiêu dùng.
3 nhóm người không nên uống nước chanh vào buổi sáng
Uống nước chanh vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, có những người nên tránh xa loại đồ uống này.
5 loại rau được xem là 'thuốc bổ' mùa đông cho mọi nhà
Những loại rau này, bên cạnh việc giữ ấm, việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng là điều vô cùng quan trọng để tăng cường sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe trong mùa đông.
Cách uống nước chanh vào buổi sáng giúp giảm cân, thải độc cơ thể, không hại dạ dày
Dưới đây là cách uống nước chanh vào buổi sáng rất tốt cho cơ thể, giúp giảm cân, thải độc, không lo hại dạ dày.
Uống nước chanh ấm buổi tối có tác dụng gì?
Việc uống một ly chanh nóng buổi tối giúp kích thích hệ tiêu hóa, ngăn ngừa đầy bụng, táo bón. Tinh dầu trong chanh giúp đầu óc ta thư giãn. Nhờ đó, giấc ngủ của bạn sẽ sâu và ngon hơn.
6 cách giảm cân hiệu quả cho 'người lười', mà không cần tập luyện nặng
Giảm cân quan trọng nhất là giữ đều đặn, không bỏ cuộc giữa chừng. Giảm cân chậm nhưng chắc sẽ không bị tăng lại. Kết hợp ngủ đủ 7-8 tiếng và uống đủ nước giúp hormone cân bằng, giảm thèm ăn. Đây là nền tảng để mọi mẹo sau phát huy tác dụng.
Loại quả giàu năng lượng nhất thế giới: Giá rẻ, bán đầy Việt Nam nhưng ít ai biết công dụng ‘khủng’
Loại quả quen thuộc này được công nhận là giàu năng lượng nhất thế giới và chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe. Ở Việt Nam, nó xuất hiện khắp chợ nhưng ít người biết hết lợi ích mà nó mang lại. Bổ sung đúng cách có thể giúp tăng đề kháng, hỗ trợ tim mạch và cải thiện tiêu hóa.
7 dấu hiệu cảnh báo bệnh gan đã đi vào giai đoặn nặng
Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo gan bạn đang kêu cứu nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.
Cúm A đang hoành hành dữ dội: Có 8 dấu hiệu này cần đi bệnh viện ngay, nhất là trẻ nhỏ
Cúm A nếu không phát hiện và chữa trị kịp thời sẽ rất nguy hiểm, vì thế nếu có những dấu hiệu này cần đi khám gấp.
Tóc bạc có thể là dấu hiệu cơ thể đang tiêu diệt tế bào ung thư?
Một nghiên cứu gần đây đăng trên tạp chí Nature Cell Biology cho thấy tóc bạc không chỉ là dấu hiệu lão hóa mà còn có thể phản ánh những hoạt động phòng vệ của cơ thể trong cuộc chiến chống lại tế bào ung thư.
5 loại quả quen thuộc giúp giải độc gan thận, tăng cường sức khỏe mỗi ngày
Gan và thận khỏe mạnh là chìa khóa thải độc cơ thể. Chỉ với 5 loại quả quen thuộc, bạn có thể hỗ trợ gan thận hoạt động hiệu quả, giảm mệt mỏi và bảo vệ sức khỏe lâu dài. Thêm ngay vào thực đơn hàng ngày để cơ thể luôn thanh lọc tự nhiên.
Loại cá giàu omega-3 hơn cá hồi, giá bình dân, chợ nào cũng có
Loại cá này có giá rẻ lại bổ dưỡng, rất đáng để bổ sung vào thực đơn các bữa ăn của gia đình.
Loại rau bổ lá lách - dưỡng dạ dày, vừa ngon vừa rẻ
Loại rau này đang vào mùa và có rất nhiều ở các chợ. Bạn hãy tận dụng để nấu 4 món ngon để bồi bổ lá lách, dạ dày và tăng cường khả năng miễn dịch trong mùa đông này nhé!
4 thực phẩm mọc mầm tưởng độc mà lại càng bổ – nhiều gia đình vô tình bỏ phí
Nhiều người thấy thực phẩm mọc mầm liền vứt bỏ vì sợ độc, nhưng không phải loại nào cũng nguy hiểm. Một số thực phẩm khi nảy mầm còn tăng dinh dưỡng, ăn được và rất có lợi cho sức khỏe. Hiểu đúng sẽ giúp bạn tránh lãng phí và chọn thực phẩm an toàn hơn.
5 món ăn thay cơm trắng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Nếu bạn đang tìm món ăn thay cơm để giảm mỡ bụng, hãy tham khảo các gợi ý dưới đây.
Cách gội đầu bằng nước vo gạo giúp tóc sạch gầu, đen mượt, tóc con mọc lên tua tủa
Dưới đây là hướng dẫn bạn cách gội đầu bằng nước vo gạo giúp sạch gàu, tóc con mọc nhiều hơn.
5 loại thực phẩm tưởng rất tốt cho việc giảm cân, nhưng thực chất lại làm tăng cân đáng kể
Đối với những người đang cố gắng giảm cân, trái cây và rau củ tươi là lựa chọn tốt hơn. Chúng giàu nước và chất xơ, tương đối ít calo và có thành phần dinh dưỡng đầy đủ hơn.
Đi tiểu nhiều sau khi uống nước có phải là dấu hiệu thận khỏe mạnh hay không? Sự thật ra sao?
Sức khỏe thực sự nằm ở những điều nhỏ nhặt chúng ta làm mỗi ngày. Bắt đầu từ hôm nay, tại sao bạn không thử bảo vệ sức khỏe thận của mình bằng cách quan sát mỗi lần đi tiểu? Đừng để những vấn đề nhỏ trở thành vấn đề lớn.
Thường xuyên ăn xôi vào buổi sáng, cơ thể có 4 thay đổi này
Nhiều người thích ăn xôi vào buổi sáng vì món này ngon rẻ lại no lâu. Vậy thường xuyên ăn xôi vào buổi sáng có tốt không?
Tích cực xoa vầu gió vào lòng bàn chân trước khi ngủ: Sáng ra thấy điều kì diệu
Cách làm đơn giản nhưng lại đem đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, đặc biệt là với người hay mệt mỏi, ngủ không sâu giấc hoặc cơ thể dễ lạnh.
4 dấu hiệu buổi tối báo hiệu Gan đang suy yếu
Nếu thường xuyên xuất hiện các dấu hiệu này vào buổi tối, bạn chớ chủ quan với sức khỏe của mình.
Cách pha nước chanh muối ấm uống buổi sáng làm sạch ruột, không hại dạ dày
Dưới đây là hướng dẫn bạn cách pha nước chanh ấm uống buổi sáng giúp thải độc đường ruột, không hại dạ dày.
5 cách uống nước chanh giảm cân vào buổi sáng mà không sót ruột
Nước chanh từ lâu được xem là thức uống giàu vitamin C, giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và góp phần kiểm soát cân nặng. Dưới đây là 5 cách pha chế đơn giản, phù hợp để sử dụng vào buổi sáng.
5 loại rau củ ăn nhiều hại gan, nhiều người không biết vẫn vô tư ăn mỗi ngày
Rau củ là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày của con người. Tuy nhiên, có một số loại rau củ khi ăn không đúng cách sẽ gây hại cho gan.
Thức uống ấm giúp giải độc gan mùa lạnh chỉ trong vài phút mỗi ngày
Trà gừng, mật ong và chanh là thức uống ấm lý tưởng giúp giải độc gan mùa lạnh. Sự kết hợp giữa tăng lưu thông máu, chống oxy hóa và hỗ trợ tiêu hóa giúp gan thải độc hiệu quả, đồng thời giữ cơ thể ấm áp và tràn đầy năng lượng trong những ngày giá rét.
7 thói quen uống cà phê đang âm thầm hại gan mà 90% người Việt mắc phả
Những sai lầm khi uống cà phê dưới đây gây hại sức khỏe của bạn.
Có nên ăn cơm cùng nước canh không?
Trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt, thói quen chan nước canh vào cơm đã trở nên quen thuộc từ lâu.
Cảnh báo: 3 loại rau dễ nhiễm hóa chất và ký sinh trùng nhưng người Việt thường ăn hàng ngày
Một số loại rau mặc dù rất giàu chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ cao chứa ký sinh trùng. Vì vậy, việc sơ chế và chế biến đúng cách là vô cùng quan trọng để đảm bảo an toàn thực phẩm và bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.
Nên tắm hay gội đầu trước? Làm ngược có thể rước bệnh, nguy hiểm đến tính mạng
Nhiều người thường gội đầu trong khi tắm, nhưng bạn có chắc nên tắm trước hay gội đầu trước? Trên mạng từng lan truyền thông tin gội đầu trước khi tắm có thể gây nguy hiểm đến tính mạng, khiến nhiều người hoang mang. Vậy đâu mới là thứ tự tắm gội hợp lý và an toàn nhất?
4 loại thịt dễ là ‘ổ chứa ký sinh trùng’, món số 3 nhiều người thích ăn
Những loại thịt này có thể chứa nhiều ký sinh trùng. Nếu ăn chúng, bạn đã vô tình đưa vào cơ thể mầm bệnh mà không biết.
5 món ăn sáng bổ hơn bún phở, giá chưa đến 10 nghìn/suất: Ai ăn cũng được
Những món ăn sáng này giá thành rẻ, bổ dưỡng, no lâu, rất tốt cho sức khỏe.
Phụ nữ thường xuyên ăn dứa, cơ thể có 5 thay đổi bất ngờ
Dứa không chỉ có hương vị tươi ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Duy trì 5 thói quen đơn giản này mỗi ngày, để làn da tuổi trung niên giảm lão hóa
Tăng cường collagen từ trong ra ngoàiThiếu hụt collagen là nguyên nhân chủ chốt gây ra nếp nhăn, đẩy nhanh tốc độ lão hóa da. Do đó, tăng cường collagen cho làn da cả từ bên trong lẫn bên ngoài sẽ giúp ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa hiệu quả.
Uống 1 ly cà phê mỗi ngày giúp giảm 16% nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân
Cà phê không chỉ giúp tỉnh táo mà còn liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, bệnh tim và nguy cơ tử vong.
4 loại thực phẩm mọc mầm còn tốt hơn bình thường, nhiều người không biết đem vứt bỏ
Không phải thực phẩm mọc mầm nào cũng có độc. Có những thứ mọc mầm mang đến nguồn dinh dưỡng quý giá.
6 căn bệnh này do tức giận gây ra. Bớt nóng giận để bảo vệ sức khỏe
Lần tới khi bạn cảm thấy muốn mất bình tĩnh, hãy hít thở thật sâu trước - bởi vì "Giận dữ gây hại cho cơ thể". Cơ thể bạn ghi nhớ từng chút giận dữ nhỏ nhặt mà bạn thể hiện. Do đó, câu nói "kiên nhẫn mang lại hòa bình" thực sự là một lời khuyên hữu ích cho sức khỏe.
5 dấu hiệu sớm cảnh báo suy thận giai đoạn đầu: Đừng chủ quan kẻo cả đời chạy thận
Những dấu hiệu này cảnh báo nguy cơ mắc suy thận giai đoạn sớm, ai cũng nên chú ý.
Loại cá “bình dân” giàu protein gấp 6 lần sữa, omega-3 vượt cá hồi: Chợ Việt bán rất nhiều, ai cũng mua được
Ít ai ngờ rằng một loại cá phổ biến ở mọi chợ dân sinh lại sở hữu hàm lượng protein và omega-3 thuộc top đầu, thậm chí vượt cả nhiều loại cá đắt tiền. Loại cá đang được nhắc đến chính là cá nục – món ăn quen thuộc của nhiều gia đình Việt.
Thầy phong thủy nhắc trước cửa nhà có 3 thứ đón tài lộc, mời gọi Thần Tài. Đó là thứ gì?
Theo phong thuỷ, cửa nhà có 3 thứ này sẽ rất thuận lợi để chiêu tài rước lộc cho gia chủ trở nên giàu có.
Cây cần thăng bonsai giá trăm triệu: Độc lạ, mang tài lộc và thăng tiến
Cây cần thăng đang trở thành loại bonsai được săn lùng nhờ dáng thế độc đáo và ý nghĩa phong thủy. Từ vài triệu đến trăm triệu đồng, mỗi chậu không chỉ trang trí đẹp mà còn mang biểu tượng nỗ lực, thăng tiến và tài lộc.
Đọc nhiều
-
Từ 6-16/10 âm lịch: 3 tuổi Trúng Lớn Bất Ngờ, Tiền Về Liên Tục
-
Cách ăn trứng luộc giảm cân an toàn, hiệu quả
-
Top 3 con giáp cầu được ước thấy, Bính Ngọ chẳng mấy mà giàu
-
Đi sau về trước: 3 tuổi kết hôn muộn nhưng hôn nhân êm ấm, con cái thuận lợi, sau hôn nhân càng giàu có
-
Thứ Tư, Thứ Năm (26-27/11): 3 tuổi nhận cơ hội lớn, xóa sạch vận xui, kiếm tiền nhiều như nước
-
Từ 23/11 đến 30/11: 3 tuổi Quý Nhân xuất hiện, công việc hanh thông, giàu không cản được
-
Từ 22/11 đến 30/11: 3 tuổi công việc hanh thông, tiền vào tận cửa
-
Tuần mới (24-30/11): 3 tuổi bước vào Đại Vận Sang Giàu, nhận Mưa Vàng lời khen, kiếm tiền giỏi giàu như Trúng Số
-
Thứ Bảy, Chủ Nhật (22-23/11): 2 tuổi đi đứng cẩn thận, vận hạn theo sau, 1 tuổi cả tin là mất tiền to
-
Thứ Hai, Thứ Ba (24-25/11): 3 tuổi Ra Ngõ Gặp Quý Nhân, Ngồi Không Hưởng Lộc, tiền tài kéo đến không ngừng nghỉ
Thời trang
-
Mẫu áo khoác là "cứu tinh" cho các nàng có vóc dáng nhỏ nhắn
-
Mách nàng cách chọn túi xách hợp với dáng người, vừa sành điệu vừa hợp gu
-
"Bỏ túi" những gợi ý mặc đẹp dưới đây, các cô nàng có phần vai rộng sẽ thôi đắn đo nên mặc gì
-
4 kiểu áo dài tay giúp chị em nâng cấp style mùa đông
-
10 cách mặc đồ đỏ giúp chị em tỏa sáng trong mùa lạnh năm nay