Vì sao khi ăn phở không nên húp cạn phần nước dùng trong bát?
Nước phở được ninh từ xương trong thời gian dài, được xem là phần mang nhiều tinh túy của món ăn. Tuy nhiên, bạn không nên tiêu thụ quá nhiều loại nước này.
Dùng nước luộc thịt để nấu canh: Lợi hay hại?
Nhiều người sử dụng nước luộc thịt để nấu canh, cũng có người cảm thấy không nên làm như vậy.
4 kiểu người không nên ăn thịt bò
Những nhóm người dưới đây không nên ăn thịt bò kẻo rước thêm bệnh.
"Siêu thực phẩm" cho não bộ: Ăn đều đặn mỗi ngày giúp trí não minh mẫn đến năm 90 tuổi
Nỗi sợ lớn nhất khi về già không phải là tóc bạc hay chân chậm, mà là sự suy giảm trí nhớ. Nhiều người cho rằng "đãng trí" là hiện tượng lão hóa tự nhiên, nhưng thực tế, tốc độ suy giảm nhận thức hoàn toàn có thể được kiểm soát nếu bạn biết cách "nuôi dưỡng" não bộ từ sớm.
7 dấu hiệu cơ thể đang lão hóa nhanh nhiều người bỏ qua, đừng đợi đến khi quá muộn
Lão hóa là quá trình tự nhiên, nhưng nhiều thói quen sinh hoạt có thể khiến cơ thể già đi nhanh hơn tuổi thật. Nhận biết sớm những dấu hiệu dưới đây giúp bạn điều chỉnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và vận động để duy trì sức khỏe lâu dài.
3 loại cây giúp lọc sạch không khí thích hợp trồng thuỷ sinh
Những loại cây dưới đây rất thích hợp trồng thuỷ sinh trong nhà
Cách ăn mỳ tôm đủ chất, không lo nổi mụn
Nếu biết cách kết hợp thực phẩm hợp lý, bạn hoàn toàn có thể biến một bát mì đơn giản thành bữa ăn đầy đủ dưỡng chất, vừa ngon miệng vừa hạn chế nguy cơ nổi mụn hay ảnh hưởng đến sức khỏe.
Những sai lầm khi ăn sữa chua không hỗ trợ giảm cân mà có khi còn tăng
Sữa chua thường được xem là thực phẩm hỗ trợ giảm cân nhờ giàu protein, lợi khuẩn và tạo cảm giác no. Tuy nhiên, nhiều người ăn sữa chua mỗi ngày nhưng cân nặng vẫn “đứng im”, thậm chí tăng lên vì mắc phải những sai lầm rất phổ biến dưới đây.
Tại sao bà bầu lại thường ăn 1 quả trứng ngỗng: Trứng gà và trứng ngỗng trứng nào bổ hơn?
Đã bao giờ bạn tự hỏi vì sao bà bầu thường ăn 1 quả trứng ngỗng, vậy trứng gà và trứng ngỗng trứng nào bổ hơn.
Ăn thịt thủ lợn: 3 lợi ích bất ngờ nếu ăn đúng cách, không "đáng sợ" như nhiều người vẫn nghĩ
Nhiều người coi thịt thủ lợn là "kẻ thù" của sức khỏe vì hàm lượng chất béo cao. Tuy nhiên, dưới góc nhìn dinh dưỡng hiện đại, nếu biết cách ăn và kết hợp đúng, đây không hẳn là loại thực phẩm cần loại bỏ hoàn toàn.
Khoai lang mọc mầm: Nên ăn hay bỏ?
Việc ăn khoai lang mọc mầm có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe hay không?
3 loại nước uống buổi tối da sáng mịn, trắng hồng
Dưới đây là 3 loại nước uống buổi tối được nhiều người yêu thích bởi những lợi ích tuyệt vời đối với làn da.
Người mắc 1 trong 5 bệnh này tuyệt đối không nên ăn trứng gà: càng ăn càng hại
Trứng gà là thực phẩm thơm ngon, giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên nếu mắc phải 1 trong 5 bệnh dưới đây thì bạn nên hạn chế kẻo gây hại cho sức khỏe.
Người giảm cân nên chọn trứng gà hay trứng vịt? Câu trả lời không chỉ nằm ở lượng calo
Trứng là thực phẩm quen thuộc trong thực đơn của nhiều người đang giảm cân nhờ giàu protein và tạo cảm giác no lâu. Tuy nhiên, giữa trứng gà và trứng vịt, loại nào phù hợp hơn nếu mục tiêu là kiểm soát cân nặng mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng? Câu trả lời sẽ khiến nhiều người bất ngờ.
5 sai lầm khi dùng quạt trong những ngày nắng nóng: Đừng chủ quan
Quạt là thiết bị giải nhiệt quen thuộc của nhiều gia đình mỗi khi thời tiết oi bức. Tuy nhiên, một số thói quen tưởng vô hại lại có thể khiến cơ thể mệt mỏi, tăng nguy cơ mất nước, ảnh hưởng đường hô hấp và chất lượng giấc ngủ.
3 nhóm người nên "tránh xa" dưa hấu để bảo vệ sức khỏe: Bạn có nằm trong danh sách này?
Dưa hấu là loại trái cây giải khát lý tưởng trong mùa hè, chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, không phải ai ăn dưa hấu cũng tốt. Dưới đây là 3 nhóm người nên hạn chế tối đa để tránh gây hại cho cơ thể.
Sự thật về "Thịt đỏ gây ung thư": Đừng để hiểu sai mà rước họa vào thân
Thông tin "thịt đỏ gây ung thư" đang khiến nhiều người hoang mang, thậm chí cắt bỏ hoàn toàn loại thực phẩm này khỏi thực đơn. Nhưng liệu hành động này có thực sự tốt cho sức khỏe? Hãy cùng làm rõ sự thật dưới góc nhìn khoa học.
3 khung giờ uống cà phê tốt cho sức khỏe
Những khung giờ này uống cà phê tốt cho tim mạch của bạn, đừng dại bỏ qua.
5 thói quen khiến huyết áp tăng âm thầm, nhiều người vẫn làm mỗi ngày
Huyết áp cao thường tiến triển âm thầm và không có triệu chứng rõ rệt trong giai đoạn đầu. Bên cạnh yếu tố tuổi tác hay di truyền, nhiều thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng có thể khiến huyết áp tăng dần theo thời gian nếu không được điều chỉnh.
Những "kẻ thù" của trứng: Tuyệt đối đừng kết hợp kẻo gây hại cho cơ thể
Dưới đây là 4 loại thực phẩm bạn nên tránh ăn cùng lúc với trứng để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.
Mẹo giữ cơm không bị ôi thiu trong mùa hè nóng bức
Một số mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn giữ cơm dẻo ngon, ít bị thiu trong mùa hè.
Căng thẳng kéo dài có thể khiến mụn trứng cá dai dẳng và khó kiểm soát
Căng thẳng kéo dài có thể làm mụn trứng cá trở nên dai dẳng hơn thông qua rối loạn hormone, thiếu ngủ và gia tăng viêm trong cơ thể.
Người mắc 1 trong 5 bệnh này tuyệt đối không uống trà táo đỏ kỷ tử: Càng uống càng sinh bệnh
Trà táo đỏ kỷ tử dù tốt cho sức khỏe, tuy nhiên có những người không thích hợp để sử dụng.
4 loại nước thải độc từ bên trong, đốt cháy mỡ thừa giảm cân thần tốc
Những loại nước dưới đây giúp đốt cháy mỡ thừa, thải độc từ bên trong bạn thân của người thừa cân béo phì.
Ăn khoai lang hay khoai tây tốt hơn?
Không ít người cho rằng khoai lang "vượt trội" hơn khoai tây về giá trị dinh dưỡng và khả năng hỗ trợ giảm cân. Vậy nhận định này có hoàn toàn chính xác?
Ngô nếp trắng hay ngô ngọt vàng bổ dưỡng hơn? Nên chọn loại nào?
Ngô nếp và ngô ngọt vàng đều là thực phẩm quen thuộc, nhưng giá trị dinh dưỡng không hoàn toàn giống nhau. Loại nào giàu chất xơ hơn, loại nào nhiều vitamin hơn và đâu là lựa chọn phù hợp cho từng nhu cầu?
Ăn trứng luộc hàng ngày: Thói quen tốt hay đang "tàn phá" lá gan của bạn?
Trứng luộc là món ăn sáng quốc dân, nhưng luôn tồn tại cuộc tranh cãi: Người bệnh gan có nên ăn hay không? Nhiều người sợ "cholesterol cao" nên vứt bỏ lòng đỏ, trong khi số khác lại ăn trứng lòng đào vì nghĩ sẽ giữ được nhiều dinh dưỡng. Đâu là sự thật?
Vì sao bạn nên ăn cơm tẻ vào bữa sáng?
Dưới đây là những lý do đầy thuyết phục khiến bạn nên cân nhắc đưa cơm tẻ vào thực đơn buổi sáng ngay từ hôm nay.
Tiểu đường nên tránh ăn gì? Lưu ngay "bản đồ dinh dưỡng" giúp kiểm soát đường huyết ổn định
Nhiều người khi vừa nhận kết quả tiểu đường đã vội vàng cắt bỏ hoàn toàn trái cây, cơm hay bánh bao. Kết quả là cơ thể suy nhược, thậm chí hạ đường huyết nguy hiểm. Sự thật là: Tiểu đường không phải là "nhịn ăn", mà là "ăn khoa học".
Lòng đỏ trứng màu càng đậm càng bổ? Sự thật nhiều người vẫn hiểu nhầm khi đi chợ
Nhiều người có thói quen chọn trứng gà có lòng đỏ màu cam đậm vì cho rằng bổ dưỡng hơn. Tuy nhiên, màu sắc của lòng đỏ không hoàn toàn phản ánh giá trị dinh dưỡng như nhiều người nghĩ.
Ăn phở gọi thêm trứng chần: Thói quen "gây nghiện" này thực sự tốt hay hại cho sức khỏe?
Bát phở nóng hổi, nghi ngút khói thêm một quả trứng chần béo ngậy – đó là combo "trong mơ" của rất nhiều thực khách. Nhưng liệu thói quen ăn uống này là "bổ dưỡng" hay đang âm thầm gây hại?
Một ngày nên ăn mấy bát cơm để không bị tăng cân?
Nhiều người cho rằng phải cắt bỏ cơm trắng mới giúp giảm cân. Tuy nhiên, thiếu đi các thực phẩm cung cấp tinh bột, sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng.
Trứng gà lòng đào hay trứng chín: Ăn kiểu nào cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn
Trứng là thực phẩm quen thuộc, giàu protein, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn liệu trứng lòng đào có bổ hơn trứng chín hoàn toàn hay không. Thực tế, cách chế biến không chỉ ảnh hưởng đến hương vị mà còn quyết định khả năng hấp thu dưỡng chất cũng như mức độ an toàn khi sử dụng.
4 nhóm người không nên ăn cá: Đó là kiểu người nào?
Những kiểu người dưới đây không nên ăn cá kẻo rước thêm bệnh ảnh hưởng sức khỏe.
5 dấu hiệu cảnh báo bệng K vú ở phụ nữ: Ai cũng nên biết sớm
Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo căn bệnh K tuyến vú, có một dấu hiệu cũng nên đi khám ngay nhé!
Burnout văn phòng đang tăng mạnh: Người trẻ trả giá bằng sức khỏe
Burnout văn phòng đang gia tăng ở người trẻ, gây kiệt sức thể chất và tinh thần nếu không được nhận diện, can thiệp kịp thời.
Giới trẻ chữa lành cảm xúc bằng cách nghe podcast và tham gia workshop
Sau giờ làm, thay vì gặp gỡ bạn bè hay tham gia các hoạt động giải trí sôi động, ngày càng nhiều người trẻ chọn nghe podcast chữa lành, làm gốm, viết journal hoặc đơn giản là ngồi yên trong một quán cà phê vắng người.
Uống trà đá phải chú ý điều này để an toàn: 5 sai lầm nhiều người mắc mỗi ngày
Trà đá là thức uống quen thuộc trong mùa nóng, nhưng cách uống không đúng có thể ảnh hưởng đến dạ dày, tim mạch và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là những điều cần đặc biệt lưu ý để uống trà đá an toàn hơn.
Lá tía tô đừng nấu quá lâu: Đâu mới là “khoảng thời gian vàng” để giữ dưỡng chất?
Lá tía tô là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn Việt. Tuy nhiên, nhiều người có thói quen đun quá lâu khiến hương thơm giảm mạnh và một phần hoạt chất dễ bay hơi bị thất thoát. Vậy thời điểm nào là “khoảng thời gian vàng” để sử dụng tía tô tươi và tía tô khô?
Vì sao không được vắt chanh vào đồ ăn nóng?
Việc vắt nước cốt chanh vào đồ ăn nóng có thể làm ảnh hưởng đến hương vị cũng như dinh dưỡng của món ăn.
3 nhóm người không nên ăn đậu phụ kẻo rước thêm bệnh vào người
Những nhóm người này không nên ăn đậu phụ kẻo rước bệnh, nên tránh xa.
Vì sao không nên rửa trứng khi chưa dùng?
Rửa trứng trước khi cất tủ lạnh là thói quen của không ít gia đình. Tuy nhiên, các chuyên gia an toàn thực phẩm cho biết việc này có thể khiến trứng nhanh hỏng hơn, tăng nguy cơ nhiễm khuẩn và làm giảm thời gian bảo quản.
4 loại nước uống buổi sáng tốt cho sức khỏe
Những loại nước này uống buổi sáng cực kỳ tốt cho sức khỏe, ai không biết thật đáng tiếc.
Trứng gà và thịt gà: Thực phẩm nào cung cấp nhiều protein hơn?
Nên ăn trứng gà hay thịt gà để bổ sung protein hiệu quả hơn? Câu trả lời không chỉ phụ thuộc vào lượng đạm mà còn liên quan đến giá trị dinh dưỡng, cách chế biến và mục tiêu sức khỏe của mỗi người.
3 thời điểm tuyệt đối không nên uống nước chanh
Nước chanh là thức uống thanh nhiệt, làm đẹp da và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nếu uống vào những thời điểm không phù hợp, món nước này có thể gây hại nghiêm trọng cho hệ tiêu hóa và sức khỏe của bạn.
Tại sao cá hồi giàu Omega-3 vẫn phải "chào thua" hai loại cá bình dân tại chợ Việt?
Khi nhắc đến thực phẩm giàu Omega-3, đa phần chúng ta thường nghĩ ngay đến cá hồi đắt đỏ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng có hai loại cá quen thuộc, giá rẻ "giật mình" tại các chợ Việt lại sở hữu hàm lượng dưỡng chất này vượt trội hơn hẳn.
Trà táo đỏ kỷ tử: "Thần dược" hay chỉ là trào lưu khiến chị em "vô tình" sai lầm?
Được tôn vinh như "thần dược" giúp bổ máu, đẹp da và chữa mất ngủ, trà táo đỏ kỷ tử đang làm mưa làm gió trong các hội nhóm làm đẹp. Nhưng sự thật đằng sau ly trà ấm này là gì? Các chuyên gia y tế đã lên tiếng.
Ăn trứng luộc hàng ngày: Thói quen bổ gan hay đang "tàn phá" lá gan của bạn?
Trứng luộc từ lâu đã trở thành "tâm điểm" của những cuộc tranh luận về dinh dưỡng. Liệu việc duy trì thói quen này có thực sự tốt cho lá gan, hay chính là nguyên nhân gây ra các bệnh về gan?
Mỗi ngày cần đi bộ bao nhiêu bước để giảm mỡ bụng?
Đi bộ có tác dụng hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, giúp giảm cân. Vậy đi bộ như thế nào để giảm mỡ bụng?
Khung giờ vàng ăn trứng luộc giảm cân, đốt cháy mỡ thừa
Những khung giờ dưới đây ăn trứng tốt cho sức khoẻ của bạn, giúp giảm cân nhanh.
Trái cây gọt vỏ để ngoài bị thâm có ăn được không?
Một số loại trái cây như táo, lê, sau khi gọt vỏ và để ngoài không khí, màu sắc sẽ chuyển sang thâm đen. Nhiều người băn khoăn không biết ăn loại trái cây này có ảnh hưởng gì tới sức khỏe không?
3 khung giờ tránh uống nước hại sức khỏe: Ai cũng biết để tránh xa
Những khung giờ này uống nước không tốt cho sức khỏe của bạn.
Cảnh báo: Người bị huyết áp cao nên thận trọng với rau bina, ăn sai cách có thể làm huyết áp tăng vọt!
Nếu bạn đang chung sống với bệnh cao huyết áp, việc ăn rau cải bó xôi "vô tội vạ" có thể chính là nguyên nhân khiến chỉ số huyết áp của bạn mãi không ổn định.
Vì sao ai cũng nói trứng gà bổ hơn trứng vịt?
Cả hai loại trứng đều giàu dinh dưỡng, chỉ khác nhau về thành phần và phù hợp với từng đối tượng sử dụng.
Chỉ cần vỗ nhẹ vào nách vài phút mỗi ngày: "Cửa ngõ" giải độc và làm khỏe tim mạch ít người biết
Nếu bạn đang tìm một phương pháp chăm sóc sức khỏe đơn giản, không tốn kém, hãy thử thói quen "vỗ nách" mỗi ngày. Những lợi ích dưới đây có thể khiến bạn bất ngờ!
Ăn trứng vào buổi sáng hay buổi tối tốt hơn? Chuyên gia dinh dưỡng đưa ra câu trả lời
Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng và xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, nên ăn trứng vào buổi sáng hay buổi tối để cơ thể hấp thu tốt hơn? Câu trả lời sẽ phụ thuộc vào mục tiêu giảm cân, tăng cơ và nhu cầu sức khỏe của mỗi người.
Tiền tiểu đường: 4 "tín hiệu ngầm" cơ thể gửi đến mà 90% mọi người đều bỏ qua
Tiền tiểu đường giống như một "sát thủ thầm lặng". Đa số chúng ta thường chỉ đi khám khi bệnh đã trở nặng, trong khi thực tế, cơ thể đã lên tiếng cảnh báo từ rất lâu trước đó thông qua những dấu hiệu tưởng chừng như vô hại.
Nước mắm thừa để qua đêm có nên ăn? Lưu ý để vừa tiết kiệm vừa an toàn
Nước mắm là gia vị quen thuộc trong mỗi bữa ăn, nhưng chén nước mắm thừa sau bữa cơm có nên giữ lại dùng tiếp hay không? Câu trả lời phụ thuộc vào cách pha, cách bảo quản và những dấu hiệu rất dễ bị bỏ qua.
Cách uống cà phê chống lão hóa, giúp trẻ lâu hơn tuổi
Cà phê chứa nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa nếu sử dụng một cách hợp lý.
Vì sao nên uống ngụm nước nhỏ trước khi ngủ?
Nước chiếm khoảng 60-70% trọng lượng cơ thể và tham gia vào hầu hết các hoạt động sống.
Vì sao nhiều người đặt một tờ giấy dưới thớt?
Trong nhiều gian bếp gia đình, có một mẹo nhỏ khá thú vị: đặt một tờ giấy (thường là khăn giấy hoặc giấy ăn) ngay dưới thớt khi sơ chế thực phẩm. Nhìn qua tưởng đơn giản, nhưng thực tế lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ, giúp công việc nấu nướng gọn gàng và an toàn hơn rất nhiều.
Một người thực sự hạnh phúc thường có những đặc điểm gì? Không phải giàu có hay thành công mới là câu trả lời
Nhiều người cho rằng hạnh phúc đến từ tiền bạc, địa vị hoặc những thành tựu lớn. Tuy nhiên, các nghiên cứu tâm lý học cho thấy người thực sự hạnh phúc thường sở hữu những đặc điểm rất khác, thậm chí khá bình dị trong cuộc sống hằng ngày.
Đọc nhiều
-
Vì sao khi ăn phở không nên húp cạn phần nước dùng trong bát?
-
Từ 26/6 đến 6/7: 3 tuổi Sạch Bách Nợ Đời, Tiền Tài Khởi Sắc
-
Dùng nước luộc thịt để nấu canh: Lợi hay hại?
-
3 tuổi Khốn Khó Qua, Tiền về liên tục, 1 tuổi chưa thoát nợ
-
Cách pha nước chấm mắm tỏi ớt nổi đẹp mắt
-
Top 3 tuổi Trả Sạch Nợ Đời, Giàu Sang Lừng Lẫy từ 23/6 đến 30/6
-
Top 3 tuổi Sạch Bách Nợ Đời, Giàu Sang Tiến Thẳng từ 24/6 đến 20/7
-
Từ 24/6-14/7: 2 con giáp dễ gặp cơ hội mới, 1 con giáp có lời mời chuyển việc đáng chú ý
-
Top 3 tuổi Trúng Số Độc Đắc, Danh Tiếng Lẫy Lừng từ 24/6 đến 15/7
-
Từ 23/6 đến 30/6, 3 tuổi bùng nổ tài lộc, lương thưởng hậu hĩnh
Thời trang
-
Quần ống rộng – Món đồ giúp nâng tầm phong cách trong mùa hè
-
Son Ye Jin gây chú ý với phong cách nghỉ dưỡng trẻ trung
-
Jessica và phong cách thời trang sang trọng vượt thời gian: Càng tối giản càng cuốn hút
-
4 họa tiết công sở đang được phụ nữ sành điệu yêu thích mùa hè
-
Áo hai dây chất liệu lụa phối ren là một trong những thiết kế xuất hiện nhiều trong tủ đồ mùa hè của cô.