Cách uống dừa giúp eo thon, giảm cân nhanh
Nước dừa không chỉ cung cấp nước, các vitamin và khoáng chất mà còn có tác dụng hỗ trợ giảm cân rất tốt.
5 người không nên uống trà táo đỏ kỷ tử
Nhiều người thích uống nước trà táo đỏ kỷ tử, cho rằng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên có 5 nhóm người càng uống càng gây hại.
Cách uống nước dừa làm tăng chức năng gan thận
Bạn có biết nếu uống nước dừa đúng cách có thể hỗ trợ làm tăng chức năng gan thận.
Mất ngủ, tỉnh giấc lúc 2–3 giờ sáng: Thực phẩm nào có thể giúp cải thiện?
Nhiều người cho rằng thức dậy giữa đêm chỉ do căng thẳng hoặc tuổi tác, nhưng chế độ ăn uống cũng có thể tác động đáng kể đến chất lượng giấc ngủ. Một vài thay đổi nhỏ trong bữa tối và lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp cơ thể thư giãn, ngủ sâu hơn.
4 thực phẩm màu trắng càng ăn càng rút ngắn tuổi thọ
Những thực phẩm màu trắng dưới đây nếu ăn nhiều sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn, nên tránh ăn nhiều.
Có nên uống nước lá tía tô hàng ngày?
Nước lá tía tô được nhiều người yêu thích nhờ hương thơm dễ uống và nhiều lợi ích sức khỏe. Nhưng uống mỗi ngày có thực sự tốt? Chuyên gia lưu ý một số trường hợp cần cẩn trọng.
Yến mạch tốt nhưng 4 nhóm người này nên hạn chế ăn, nhiều người không biết
Yến mạch được xem là thực phẩm lành mạnh, giàu chất xơ và phù hợp với chế độ ăn hiện đại. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng thường xuyên. Một số trường hợp nếu ăn sai cách có thể gây đầy bụng, khó tiêu hoặc ảnh hưởng hấp thu dinh dưỡng.
Người mắc những bệnh gì không nên ăn trứng gà? Bác sĩ cảnh báo cần lưu ý ngay
Trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều protein chất lượng cao cùng các vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin B12, folate… Nhờ giá trị dinh dưỡng dồi dào, trứng gà thường được xem là một “siêu thực phẩm” quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của nhiều gia đình.
4 khung giờ ăn trứng luộc giảm cân nhanh, tốt cho sức khỏe
Ăn trứng vào khung giờ này tốt cho sức khỏe của bạn, giảm cân thần tốc.
5 nhóm người tuyệt đối không nên uống bột sắn dây kẻo hại sức khỏe
Bột sắn dây được biết đến với nhiều công dụng như thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng loại thực phẩm này. Trên thực tế, một số nhóm người cần đặc biệt thận trọng hoặc hạn chế dùng để tránh những ảnh hưởng không mong muốn đến sức khỏe.
5 loại thực phẩm cực độc hại đang xuất hiện trên bàn ăn của 90% gia đình Việt
Nhờ lời cảnh báo từ một người bạn là bác sĩ, nhiều người mới giật mình nhận ra có những loại thực phẩm quen thuộc đang âm thầm gây hại cho sức khỏe. Đáng nói, không ít món ăn trong số đó vẫn xuất hiện thường xuyên trên bàn ăn của phần lớn gia đình mà ít ai để ý.
5 người nên ăn sáng bằng trứng gà luộc, tốt cho cả người
Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng không phải ai cũng có thời gian chuẩn bị cầu kỳ. Trong số những món ăn vừa tiện lợi vừa giàu dinh dưỡng, trứng gà luộc luôn được nhiều chuyên gia đánh giá cao.
Uống nước đậu đen: 5 sai lầm nhiều người mắc có thể phản tác dụng mà không biết
Nước đậu đen được nhiều người xem là thức uống thanh mát, dễ dùng. Tuy nhiên nếu uống sai cách thì lợi ích có thể giảm đi, thậm chí gây bất lợi cho cơ thể.
7 thực phẩm giúp chị em giảm viêm nhiễm, khử mùi hôi
Các thực phẩm này có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giảm tình trạng viêm nhiễm và khử mùi hôi cho phụ nữ.
2 khung giờ uống nước ép dứa giảm cân cấp tốc, thải độc gan thận lại đẹp da
Bạn có biết nếu uống nước ép dứa vào đúng khung giờ này có thể hỗ trợ giảm cân, thải độc cơ thể lại nhuận sắc hơn.
Cách uống bột sắn dây thải độc, giảm mề đay, mẩn ngứa mùa nắng nóng
Bước vào mùa nắng nóng, nhiều người gặp tình trạng nổi mẩn ngứa, mề đay. Trong trường hợp này, có thể sử dụng bột sắn dây để cải thiện các vấn đề gây khó chịu.
5 dấu hiệu khi ngủ vào ban đêm cảnh báo người suy thận nặng
Theo các chuyên gia sức khỏe, ban đêm là thời điểm cơ thể nghỉ ngơi, cũng là lúc nhiều dấu hiệu bất thường của thận dễ bộc lộ rõ hơn. Nếu thường xuyên xuất hiện những biểu hiện dưới đây khi ngủ, bạn tuyệt đối không nên chủ quan.
Ngủ đủ 7-8 tiếng vẫn thấy mệt thì đừng chủ quan, cơ thể đang âm thầm lên tiếng
Ngủ đủ giấc nhưng sáng dậy vẫn uể oải, thiếu năng lượng? Đừng vội nghĩ chỉ do thức khuya hay làm việc nhiều, một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn có thể là nguyên nhân.
5 dấu hiệu K tuyến giáp mới chớp: Biết sớm chữa là khỏi
Ung thư tuyến giáp là một trong những loại ung thư có tiên lượng điều trị khá tốt nếu được phát hiện từ sớm.
Nghiên cứu mới chỉ ra lợi ích khi người lớn tuổi ăn trứng đúng cách
Không chỉ bổ sung đạm và dưỡng chất, trứng còn được phát hiện có liên quan đến việc giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ và Alzheimer ở người lớn tuổi nếu dùng hợp lý.
5 loại rau quen thuộc hỗ trợ gan khỏe mạnh, nhiều người bỏ qua trong bữa cơm hàng ngày
Một số loại rau quen thuộc chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất xơ và hợp chất thực vật có thể giúp hỗ trợ gan hoạt động hiệu quả hơn. Khi bổ sung hợp lý vào bữa ăn hàng ngày, chúng còn góp phần cải thiện tiêu hóa và duy trì sức khỏe tổng thể.
3 khung giờ uống cà phê giúp giảm cân cấp tốc, thải độc gan, tiêu hóa khỏe
Bạn có biết uống cà phê và 3 khung giờ này sẽ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể.
4 khung giờ uống nước dừa tốt cho sức khỏe của bạn: Đừng dại bỏ qua
Những khung giờ dưới đây uống nước dừa tốt cho sức khỏe, đừng bỏ qua.
Mỗi ngày ăn 1 quả chuối, cơ thể có 5 thay đổi bất ngờ
Chuối có giá trị dinh dưỡng cao, được nhiều người hay thích. Vậy việc thường xuyên ăn chuối mang lại lợi ích gì cho cơ thể?
Loại rau dân dã nhiều người chê ví như “trợ thủ vàng” của sức khỏe với 5 lợi ích tốt hơn cả thần dược
Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng gần đây cho thấy, người mắc tiểu đường nếu bổ sung hẹ hợp lý trong chế độ ăn có thể nhận được nhiều lợi ích cho sức khỏe.
5 dấu hiệu buổi sáng cảnh báo bệnh nan y: Có 1 cũng nên đi khám càng sớm càng tốt
Những dấu hiệu này xuất hiện thường xuyên khi bạn ngủ cảnh báo bệnh nguy hiểm, nên đi kiểm tra gấp.
Người phụ nữ 38 tuổi mắc ung thư vì bỏ qua 1 dấu hiệu nhiều người tưởng “bình thường”
Các chuyên gia y tế khuyến cáo nếu những triệu chứng này kéo dài từ 3 tuần trở lên, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được kiểm tra kịp thời.
Lưu ý vàng cho những ai đang uống nước chanh mật ong để hỗ trợ giảm cân, tăng cường tiêu hoá, thải độc
Chanh và mật ong thường được nhiều người dùng để hỗ trợ kiểm soát cân nặng, nhưng uống sai cách có thể khiến bụng cồn cào, khó chịu. Dưới đây là cách dùng hợp lý để hỗ trợ giảm vòng eo mà vẫn nhẹ bụng.
3 kiểu uống nước âm thầm hại sức khỏe, nhiều người mắc phải
Nhiều người nghĩ chỉ cần uống đủ nước là cơ thể sẽ khỏe mạnh. Nhưng cách uống quan trọng không kém số lượng. Có 3 kiểu uống nước rất phổ biến có thể âm thầm gây hại dù cơ thể vẫn được cung cấp đủ nước mỗi ngày.
Chồng hay làm 3 điều này thì có thể khiến vợ tăng nguy cơ ung thư vú
Ngoài tuổi tác hay yếu tố di truyền, môi trường sống và thói quen trong gia đình cũng có thể ảnh hưởng tới sức khỏe phụ nữ. Một số hành vi tưởng nhỏ của người chồng có thể gián tiếp tác động tới nguy cơ liên quan đến ung thư vú.
Sự thật về việc đường phèn tốt hơn đường trắng
Nhiều người cho rằng ăn đường phèn tốt hơn, mát hơn so với đường trắng. Điều này có đúng không?
5 thực phẩm giàu estrogen, phụ nữ sau 40 nên ăn để nội tiết dồi dào, giảm khô hạn
Các thực phẩm này phytoestrogen - một hợp chất giống estrogen tự nhiên, có tác dụng cân bằng nội tiết tố nữ, giúp cải thiện sinh lý.
Người mắc 5 bệnh này không nên ăn giá đỗ
Giá đỗ có vị thanh mát, dễ ăn, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên ăn loại thực phẩm này.
Cách pha nước chanh uống mỗi tối không xót ruột: Thải độc, tiêu mỡ lại ngủ ngon
Bạn có biết khi pha nước chanh uống buổi tối đúng cách có thể hỗ trợ thải độc cơ thể, giảm cân và giúp ngủ sâu hơn.
5 thời điểm không nên uống nước cam: Tưởng tốt cho sức khỏe nhưng dùng sai lúc có thể phản tác dụng
Nước cam giàu vitamin và thường được xem là lựa chọn lành mạnh. Tuy nhiên, uống sai thời điểm có thể gây khó chịu dạ dày, ảnh hưởng giấc ngủ hoặc làm giảm cảm giác dễ chịu của cơ thể.
Người thích ăn rau húng quế nên biết điều này để tránh “lợi bất cập hại”
Rau húng quế là loại rau gia vị quen thuộc nhưng lại chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách hoặc lạm dụng các sản phẩm chiết xuất đậm đặc, loại rau này cũng có thể tiềm ẩn một số rủi ro mà nhiều người chưa để ý.
5 dấu hiệu trên móng tay chứng tỏ bạn đang mắc bệnh nan y
Nếu móng tay của bạn xuất hiện những dấu vết này nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.
5 dấu hiệu cho thấy bạn thuộc nhóm dễ bị đột quỵ: Nhiều người có mà không biết
Nhiều người nghĩ đột quỵ chỉ xảy ra ở người lớn tuổi, nhưng thực tế căn bệnh này có thể xuất hiện ở cả người trẻ nếu tồn tại các yếu tố nguy cơ kéo dài. Dưới đây là 5 đặc điểm phổ biến ở nhóm người dễ bị đột quỵ mà ai cũng nên kiểm tra sớm.
4 dấu hiệu cảnh báo thận của bạn đang kêu cứu
Những dấu hiệu dưới đây chứng tỏ thận của bạn đang kêu cứu nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.
Trời oi bức, cơ thể dễ tích độc tố: Đây là cách chăm gan nhiều người đang bỏ quên
Nắng nóng kéo dài khiến cơ thể dễ mệt mỏi, mất nước và ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất. Trong điều kiện đó, gan phải hoạt động nhiều hơn để đào thải độc tố, vì vậy việc chăm sóc gan đúng cách bằng những thói quen đơn giản hàng ngày trở nên đặc biệt quan trọng.
4 loại rau bị cảnh báo có nguy cơ gây ung thư nếu ăn quá nhiều: Sự thật là gì?
Rau xanh là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, dù luộc hay xào đều rất phổ biến. Tuy nhiên, gần đây xuất hiện thông tin cho rằng một số loại rau nằm trong “danh sách chất gây ung thư”, khiến nhiều người lo lắng về việc ăn quá nhiều có ảnh hưởng đến sức khỏe hay không.
Phụ nữ có 3 kiểu Tiết Kiệm này thì cả nhà càng dễ tăng nguy cơ ung thư, ốm đau
Tiết kiệm là điều cần thiết, nhưng có những kiểu tiết kiệm tưởng khôn ngoan lại âm thầm tạo áp lực và rủi ro cho sức khỏe cả nhà. Điều đáng nói là nhiều gia đình đang lặp lại mỗi ngày mà không nhận ra.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu uống nước củ dền đỏ trong 1 tháng?
Nước của dền đỏ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể nếu sử dụng một cách hợp lý.
6 dấu hiệu bất thường cảnh báo bệnh suy gan đang tiến triển nhanh, nhiều người chủ quan
Gan bị tổn thương ở giai đoạn đầu thường không có dấu hiệu rõ rệt. Tuy nhiên, nếu thường xuyên thấy 6 dấu hiệu này xuất hiện trên cơ thể, bạn nên đi khám càng sớm càng tốt.
5 dấu hiệu cảnh báo suy thận giai đoạn đầu, cứ chủ quan là cả đời chạy thận
Một người nếu có 1 trong 5 dấu hiệu này có khả năng cao bị suy thận, nên cẩn thận.
Vì sao phụ nữ sau tuổi 40 thường khó ngủ hơn? Bác sĩ chỉ ra nguyên nhân phổ biến
Nhiều phụ nữ nhận thấy càng bước qua tuổi 40 càng khó ngủ ngon như trước, thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm hoặc ngủ dậy vẫn mệt mỏi. Theo các chuyên gia, đây không phải hiện tượng hiếm gặp mà có thể liên quan đến nội tiết, tâm lý và nhiều thay đổi của cơ thể theo tuổi tác.
Người bị 3 bệnh này không nên ăn khoai lang
Khoai lang là thực phẩm bổ dưỡng nhưng một số người vẫn nên hạn chế tiêu thụ.
Trứng vỏ nâu hay vỏ trắng tốt hơn? Câu trả lời có thể khiến nhiều người bất ngờ
Trên thị trường thường có các loại trứng với màu vỏ khác nhau, quả trắng, quả xanh, quả nâu. Loại nào tốt hơn?
6 loại ung thư có thể di truyền từ mẹ sang con, làm gì để giảm nguy cơ?
Nhiều loại ung thư không chỉ đến từ lối sống mà còn liên quan yếu tố di truyền từ mẹ sang con. Một số bệnh có nguy cơ rất cao nếu mang gen đột biến. Dưới đây là những loại ung thư được các tổ chức y khoa lớn cảnh báo có tính gia đình rõ rệt và cách giảm nguy cơ từ sớm.
6 dấu hiệu trên cơ thể cảnh báo gan của bạn đang kêu cứu: Nên đi khám gấp
Những dấu hiệu dưới đây chứng tỏ cơ thể của bạn đang bất ổn hãy đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.
Người mắc 1 trong 5 bệnh này tuyệt đối không uống nước chanh muối ấm
Những người mắc phải 1 trong 5 bênh này không nên uống nước chanh muối ấm.
5 điều cấm kỵ khi ăn quả vải: Nhiều người Việt đang vô tình mắc phải mà không biết
Nhiều người vô tình kết hợp quả vải với một số thực phẩm “đại kỵ” mà không hay biết. Theo chuyên gia, vải không nên ăn cùng dưa chuột, cà rốt và bí ngô vì các loại rau củ này chứa enzyme có thể làm giảm hoặc phân hủy dưỡng chất trong vải, ảnh hưởng đến khả năng hấp thu và tiêu hóa.
Thuốc nhỏ mắt Natri clorid 0,9% bị thu hồi có nguy hiểm? Chuyên gia cảnh báo
Thông tin thu hồi toàn quốc lô thuốc nhỏ mắt Natri clorid 0,9% khiến nhiều người lo lắng về nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe, đặc biệt với trẻ nhỏ. Các chuyên gia y tế cũng đã đưa ra khuyến cáo cụ thể dành cho người dùng.
Bột sắn dây nên uống sống hay pha chín? Cách dùng đúng mới phát huy hết lợi ích
Bột sắn dây là thức uống quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết nên uống sống hay pha chín để tốt cho sức khỏe. Chuyên gia chỉ ra cách dùng phù hợp theo từng thể trạng và thời điểm.
5 thực phẩm đại kỵ khi uống rượu bia, rước độc vào người
Rượu bia là thức uống quen thuộc trong nhiều buổi tiệc tùng, gặp gỡ bạn bè hay liên hoan công việc.
Bác sĩ Đông y gợi ý loại rau nên ăn mùa nóng: Ít calo, giàu khoáng chất, hợp cả người bị gút
Ngọn su su là món rau quen thuộc trong mâm cơm Việt nhưng ít ai biết đây lại là nguồn bổ sung kẽm tự nhiên đáng chú ý. Không chỉ ít calo, giàu chất xơ, loại rau này còn được đánh giá là thực phẩm ít purin, phù hợp cả với người bị gút nếu ăn hợp lý.
5 dấu hiệu bạn nên dừng việc uống cà phê ngay lập tức
Nếu bạn thấy cơ thể mình gặp phải những dấu hiệu này thì nên dừng việc uống cà phê lại.
3 loại cá chỉ sống tự nhiên, đi chợ thấy đừng tiếc tiền mua
Trong vô vàn các loại cá bán ngoài chợ hiện nay, không ít người băn khoăn đâu là loại cá tự nhiên, thịt ngon và an toàn hơn cho sức khỏe.
2 thời điểm tốt nhất để ăn bột sắn dây, giúp giải nhiệt, mát gan
Bột sắn dây có nhiều công dụng đối với sức khỏe của con người. Dùng loại thực phẩm này đúng thời điểm, cơ thể càng nhận được nhiều lợi ích.
Người bị 4 bệnh này không nên ăn rau muống
Rau muống được nhiều người yêu thích vì dễ chế biến, dễ ăn. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại rau này.
Phụ nữ Pháp mặc áo sơ mi luôn thanh lịch nhờ 4 công thức phối đồ đơn giản mà tinh tế
Bí quyết nằm ở những nguyên tắc phối đồ tối giản, ưu tiên sự thanh lịch, thoải mái và tinh tế thay vì chạy theo xu hướng quá phức tạp.
Vì sao nhiều phụ huynh đặt chậu trầu bà trên bàn học của con?
Không chỉ là loại cây dễ chăm sóc, trầu bà còn được nhiều người yêu thích nhờ khả năng làm dịu không gian học tập và tạo cảm giác thư thái. Một chậu cây nhỏ đặt cạnh bàn học có thể góp phần giúp sĩ tử giảm căng thẳng, tăng sự tập trung trong mùa ôn thi.
Đọc nhiều
-
Cách uống dừa giúp eo thon, giảm cân nhanh
-
Càng sống lâu càng nhận ra: 3 điều tưởng nhỏ lại quyết định hạnh phúc mỗi ngày
-
Chớp đúng thời cơ, 3 con giáp có khách hàng lớn tìm đến
-
Có 3 chuyện giữa vợ chồng không nên kể với người khác, kể cả người thân
-
Vì sao nhiều phụ huynh đặt chậu trầu bà trên bàn học của con?
-
Thứ Ba, Tư, Năm (19-21/5), 3 tuổi công việc thuận lợi, lộc vào như nước
-
Thứ Hai, Ba 18-19/5: 2 con giáp có cơ hội bật mạnh lương thưởng, 1 tuổi dễ mất điểm vì sơ suất
-
Tử vi tuần mới 12 con giáp (18/5 - 24/5): 3 tuổi tiền bạc khởi sắc, có người lộc đến dồn dập
-
Đúng thứ Ba 19/5: 3 con giáp càng gặp gỡ giao lưu càng dễ nhìn thấy "cơ hội vàng" trong công việc
-
Từ thứ Hai (18/5), 3 con giáp tái sinh ngoạn mục, lương thưởng tăng liên tục
Thời trang
-
Phụ nữ Pháp mặc áo sơ mi luôn thanh lịch nhờ 4 công thức phối đồ đơn giản mà tinh tế
-
Đi du lịch mùa hè mặc gì vừa thoải mái vừa lên hình đẹp? 5 kiểu outfit được nhiều cô gái yêu thích
-
Thoát vai “ác nữ”, Lim Ji Yeon ngoài đời chuộng phong cách nữ tính thanh lịch và trẻ trung
-
Mùa hè muốn mặc vừa tôn dáng vừa trẻ trung, đừng bỏ qua kiểu quần short đang được yêu thích nhất
-
Chỉ cần một chiếc quần trắng chuẩn phom, vẻ ngoài cũng đủ thanh lịch như phụ nữ Pháp