Thịt gà mái và thịt gà trống: Loại nào ngon hơn?
Thịt gà trống và thịt gà mái có có đặc điểm riêng về độ mềm, độ dai và hương vị, phù hợp với những cách chế biến khác nhau.
Dưa cà muối quen thuộc trên mâm cơm Việt: Ăn thế nào để hạn chế nguy cơ ung thư?
Dưa cải muối, cà muối là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên, ăn quá nhiều thực phẩm muối mặn hoặc sử dụng dưa cà chế biến, bảo quản không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe. Vậy cần lưu ý gì để thưởng thức món ăn này an toàn hơn?
Loại rau có hàm lượng canxi cao hơn sữa, chợ Việt bán vừa nhiều vừa rẻ
Đây là loại rau vô cùng quen thuộc với người Việt, chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, có thể dùng để xào hoặc nấu canh đều ngon.
2 thói quen nhiều người Việt vẫn mắc đang âm thầm hại gan: Thói quen thứ hai làm tăng nguy cơ ung thư
Gan có khả năng bù trừ tốt nên nhiều tổn thương có thể diễn tiến âm thầm mà không gây triệu chứng rõ rệt. Tuy nhiên, hai thói quen tưởng vô hại dưới đây lại tiềm ẩn nguy cơ gây tổn thương gan, thậm chí làm tăng nguy cơ ung thư gan nếu kéo dài.
Nên uống nước lá ổi tươi hay khô?
Nhiều người quan tâm, nên uống nước lá ổi tươi hay khô thì tốt hơn.
Lá tía tô uống tươi hay khô thì tốt hơn?
Nhiều người quan tâm dùng lá tía tô tươi hay khô sẽ tốt hơn, hãy cùng tìm hiểu.
Trứng gà vỏ nâu và trứng gà vỏ trắng: Loại nào bổ dưỡng hơn?
Không ít người cho rằng trứng vỏ nâu “xịn” hơn, nhiều dinh dưỡng hơn trứng vỏ trắng. Nhưng màu vỏ thực tế không phải yếu tố quyết định giá trị dinh dưỡng của quả trứng.
Những thời điểm không nên ăn trứng, nhiều người vẫn vô tư mắc phải
Trứng giàu protein, vitamin và khoáng chất, nhưng ăn đúng thời điểm cũng quan trọng không kém cách chế biến.
Nước ép củ dền có thể hỗ trợ mạch máu sau mãn kinh: Nghiên cứu 7 ngày hé lộ điều đáng chú ý
Nước ép củ dền giàu nitrat được nghiên cứu về khả năng hỗ trợ chức năng mạch máu ở phụ nữ sau mãn kinh. Tuy nhiên, người huyết áp thấp và người đang dùng thuốc hạ huyết áp cần thận trọng khi sử dụng thường xuyên.
Ăn cơm nguội hay cơm nóng tốt hơn cho sức khỏe?
Câu trả lời không đơn giản là cơm nóng luôn tốt hơn. Cách nấu, bảo quản và hâm nóng mới là điều quyết định bát cơm có an toàn và phù hợp với sức khỏe hay không.
Bột nghệ và tinh bột nghệ: Loại nào tốt hơn?
Bột nghệ và tinh bột nghệ đều được làm từ nghệ nhưng thành phần có sự khác biệt nhất định.
Nên uống nước tía tô sống hay chín?
Nước tía tô từ lâu được nhiều gia đình sử dụng như một loại nước uống dân gian. Có người thích vò hoặc xay lá tía tô tươi rồi uống ngay, trong khi người khác lại đun lá với nước nóng. Vậy cách nào hợp lý hơn?
3 dấu hiệu ở bàn chân cảnh báo đột quỵ, số 1 cảnh báo cao
Ba biểu hiện đáng chú ý là bàn chân đột ngột yếu hoặc không nhấc lên được, mất cảm giác bất thường và mất khả năng phối hợp khi bước đi. Trong đó, yếu bàn chân xuất hiện đột ngột, nhất là ở một bên cơ thể, là dấu hiệu cần được đánh giá cấp cứu ngay.
3 cách uống cà phê giảm mỡ, giảm cân
Uống cà phê đúng cách với liều lượng phù hợp là cách hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Cơ thể có thay đổi thế nào nếu uống trà táo đỏ kỷ tử mỗi ngày?
Sự kết hợp của táo đỏ và kỷ tử không chỉ mang lại một loại trà có hương vị dễ uống mà còn mang đến những lợi ích nhất định cho sức khỏe.
Có nên uống cà phê buổi tối không?
Cà phê là thức uống quen thuộc giúp nhiều người tỉnh táo, tập trung làm việc và giảm cảm giác buồn ngủ. Tuy nhiên, uống cà phê vào buổi tối, đặc biệt là sát giờ đi ngủ, có thể khiến cơ thể khó thư giãn, ngủ muộn hoặc ngủ không sâu giấc.
Ăn thịt đỏ nhiều năm, thận có thể chịu áp lực: 5 sai lầm cần tránh
Thịt bò, thịt lợn là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm gia đình. Tuy nhiên, ăn quá nhiều thịt đỏ, thường xuyên dùng đồ nướng cháy xém hay kết hợp với bia rượu, món mặn có thể gây bất lợi cho sức khỏe, nhất là ở người có nguy cơ mắc bệnh thận.
Thói quen nấu ăn làm tăng nguy cơ ung thư mà nhiều người không để ý
Chỉ một vài thói quen nhỏ trong lúc sơ chế và nấu nướng cũng có thể khiến thực phẩm phát sinh nhiều chất không có lợi cho sức khỏe. Đáng nói, đây lại là những việc rất nhiều gia đình vẫn làm mỗi ngày.
Gan động vật giàu dinh dưỡng đến đâu? Món quen thuộc của người Việt có những lưu ý quan trọng
Gan lợn, gan gà, gan bò là những món ăn quen thuộc, giàu sắt, vitamin A và vitamin B12. Tuy nhiên, dù được đánh giá cao về dinh dưỡng, loại nội tạng này vẫn có những lưu ý quan trọng khi sử dụng, đặc biệt với phụ nữ mang thai và người mắc bệnh gout.
3 loại trà tưởng tốt cho sức khỏe nhưng có thể gây hại gan, nhiều người vẫn uống mỗi ngày
Không phải loại trà nào cũng an toàn, đặc biệt là trà nhuận tràng, trà thảo dược không rõ thành phần và trà đã bị nấm mốc. Sử dụng tùy tiện hoặc kéo dài có thể gây ra những rủi ro sức khỏe mà nhiều người không ngờ tới.
Loại quả vàng quen thuộc giúp làn da tươi trẻ: Ăn đúng lượng có thể hỗ trợ giảm nếp nhăn
Xoài giàu chất chống oxy hóa, có thể hỗ trợ làn da khỏe mạnh và cải thiện nếp nhăn khi ăn với lượng phù hợp. Tuy nhiên, ăn quá nhiều chưa chắc mang lại hiệu quả tốt hơn.
Nghiên cứu trên 26.000 người hé lộ loại đồ uống có lợi cho gan, nhiều người Việt uống mỗi ngày
Trà và cà phê không chỉ giúp tỉnh táo mà còn có thể liên quan đến sức khỏe gan. Nghiên cứu trên hơn 26.000 người cho thấy mỗi loại đồ uống có những lợi thế riêng, nhưng uống càng nhiều chưa chắc càng tốt.
Loại thịt quen thuộc trong bữa cơm người Việt có liên quan đến nguy cơ ung thư: Nhiều người vẫn ăn thường xuyên
Xúc xích, thịt xông khói, giăm bông và lạp xưởng là những món ăn tiện lợi được nhiều gia đình ưa chuộng. Tuy nhiên, tiêu thụ thịt chế biến sẵn thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng, vì vậy người tiêu dùng cần chú ý đến khẩu phần và thói quen ăn uống.
Bột sắn dây nên uống sống hay nấu chín? Cách nào tốt hơn và ai không nên dùng?
Bột sắn dây thường được pha với nước để uống, nhưng nhiều người vẫn tranh luận nên pha sống hay nấu chín.
Chanh vàng và chanh xanh loại nào tốt hơn?
Chanh xanh và chanh vàng đều giàu vitamin C, nhưng khác nhau về độ chua, hương thơm và một số hợp chất thực vật.
Mật ong chuyển màu không còn vàng mà lại sậm lại, có phải bị hỏng?
Mật ong để lâu có thể chuyển từ vàng sáng sang vàng sẫm, nâu hoặc thậm chí sẫm màu hơn. Đây chưa chắc là dấu hiệu mật ong bị hỏng. Quan trọng là phải xem thêm mùi, vị, trạng thái và cách bảo quản.
Đừng tiện tay cho 3 loại nước này vào bình giữ nhiệt
Khi sử dụng bình giữ nhiệt, bạn nên tránh để những loại nước này vì nó có thể làm giảm độ bền của bình và cũng có nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe.
Muốn khỏe mạnh khi về già, hãy thường xuyên ăn 5 nhóm thực phẩm quen thuộc này
Cá béo, rau lá xanh, các loại hạt và quả mọng là những thực phẩm giàu dưỡng chất được chuyên gia khuyến nghị bổ sung thường xuyên. Duy trì chế độ ăn đa dạng có thể giúp bảo vệ tim mạch, hỗ trợ não bộ và góp phần làm chậm quá trình lão hóa.
Loại cá quen thuộc ở Việt Nam giàu đạm, ít béo: Người muốn giảm cân nên biết cách ăn
Cá vược, còn gọi là cá chẽm, là loại cá quen thuộc trong bữa ăn của người Việt. Giàu protein, tương đối ít béo và cung cấp nhiều dưỡng chất, loại cá này có thể phù hợp với người muốn kiểm soát cân nặng và bổ sung dinh dưỡng.
Thịt lợn nạc có gì đặc biệt? Món quen thuộc trong mâm cơm Việt mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Thịt lợn nạc là thực phẩm quen thuộc, giàu protein và nhiều dưỡng chất cần thiết. Nghiên cứu trên người lớn tuổi cho thấy chế độ ăn có thịt lợn nạc mang lại một số kết quả đáng chú ý, nhưng để tốt cho sức khỏe, điều quan trọng vẫn là chọn đúng phần thịt và ăn uống cân bằng.
Có nên thả đá vào cốc sữa không?
Không có bằng chứng cho thấy đá lạnh tự nó làm sữa mất đáng kể chất dinh dưỡng hoặc gây hại cho người khỏe mạnh. Điều quan trọng là vệ sinh, chất lượng sữa và cách bảo quản.
Biểu hiện buổi sáng cảnh báo bệnh thận: Đừng vội bỏ qua 6 dấu hiệu này
Một số thay đổi xuất hiện ngay sau khi thức dậy có thể liên quan đến chức năng thận, đặc biệt khi kéo dài hoặc đi kèm phù, thay đổi nước tiểu, mệt mỏi.
5 phương pháp giảm cân phổ biến: Thuốc tiêm chưa đứng đầu, vị trí số 1 mới đáng chú ý
Nhịn ăn gián đoạn, ăn ít tinh bột, tập luyện hay tiêm thuốc giảm cân đều được nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, phương pháp đứng đầu lại là thâm hụt calo kết hợp ăn uống cân bằng, giúp kiểm soát cân nặng và duy trì vóc dáng lâu dài.
Vo gạo kỹ có bị mất dinh dưỡng không?
Vo gạo tưởng là việc rất đơn giản, nhưng nếu vo quá kỹ hoặc chà xát mạnh nhiều lần, một phần dưỡng chất ở lớp ngoài hạt gạo có thể bị cuốn theo nước.
Ăn cơm chan canh có tốt không? 4 điều nhiều người vẫn hay hiểu lầm
Ăn cơm chan canh là thói quen quen thuộc trong nhiều gia đình Việt. Cách ăn này giúp cơm dễ nuốt, đỡ khô và có cảm giác ngon miệng hơn.
Thử đứng một chân trong 10 giây: Cảnh báo dấu hiệu lão hóa nhiều người dễ bỏ qua
Chỉ với 10 giây đứng bằng một chân, bạn có thể kiểm tra sơ bộ khả năng giữ thăng bằng của cơ thể. Kết quả giúp nhận biết những dấu hiệu suy giảm chức năng vận động, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi.
Đồ uống không đường tưởng tốt nhưng có thể tiềm ẩn 4 nguy cơ nếu lạm dụng
Nước ngọt không đường được nhiều người lựa chọn để giảm cân, kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, lạm dụng các sản phẩm này có thể tiềm ẩn những rủi ro đối với sức khỏe, đặc biệt khi người dùng mặc định “không đường” đồng nghĩa với an toàn tuyệt đối.
Ăn khoai và ngô thay cơm trắng: Có tốt hơn không, ai nên và không nên áp dụng?
Khoai, ngô đều là những thực phẩm giàu tinh bột nhưng có thêm chất xơ, vitamin và khoáng chất.
Những trường hợp nên cẩn thận khi uống nước đậu đen
Nước đậu đen thường được nhiều người dùng như một thức uống thanh mát, nhưng không phải ai cũng nên uống nhiều hoặc uống hằng ngày.
Đi chợ thấy 4 loại đồ khô này, đừng vội mua dù giá rẻ: Có dấu hiệu bất thường cần tránh
Măng khô, mộc nhĩ, tôm khô và lạc là những thực phẩm quen thuộc trong căn bếp Việt. Tuy nhiên, nếu có dấu hiệu ẩm mốc, đổi màu hoặc xuất hiện mùi lạ, bạn nên tránh mua dù giá rẻ đến đâu để bảo vệ sức khỏe gia đình.
Có nên chải tóc khi gội đầu không?
Chải tóc khi gội đầu tưởng là thói quen đơn giản nhưng nếu thực hiện không đúng lúc, tóc có thể dễ rối, gãy và da đầu bị kích thích.
Ăn phở mỗi sáng, nhiều người mắc 2 sai lầm khiến lượng muối và calo tăng cao
Phở là món ăn sáng quen thuộc nhưng thói quen uống cạn nước dùng và thường xuyên ăn kèm quẩy chiên có thể khiến cơ thể nạp quá nhiều muối, chất béo và năng lượng.
Bông cải trắng hay bông cải trắng nhiều chất bổ hơn?
Bông cải xanh có phải lúc nào cũng tốt hơn bông cải trắng, hay mỗi loại lại sở hữu những ưu điểm riêng?
5 thói quen tưởng vô hại nhưng âm thầm gây áp lực lên gan, người trẻ rất dễ mắc phải
Không chỉ rượu bia, uống nhiều nước ngọt, ngồi lâu, thức khuya hay tự ý dùng thuốc giảm đau cũng có thể âm thầm ảnh hưởng đến gan. Đáng lo ngại, gan nhiễm mỡ và nhiều vấn đề về gan có thể tiến triển mà không có triệu chứng rõ ràng.
3 loại cá bình dân giàu omega-3, có loại ăn cả xương giúp bổ sung canxi
Cá cơm, cá mòi và cá trích đều là những loại cá quen thuộc, cung cấp protein và omega-3. Đặc biệt, một số loại có phần xương mềm có thể ăn được sau khi chế biến phù hợp, giúp bổ sung thêm canxi cho cơ thể.
Lá hẹ nhỏ nhưng có nhiều dưỡng chất, ăn đúng cách mang lại những lợi ích này
Lá hẹ thường được dùng để xào, nấu canh, hấp trứng hoặc ăn kèm nhiều món. Không chỉ tạo mùi thơm đặc trưng, loại rau này còn cung cấp vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa.
Những người nên cẩn thận khi uống nước xạ đen, không phải ai cũng phù hợp
Nước xạ đen thường được nhiều người sử dụng như một loại nước uống hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, “thảo dược” không đồng nghĩa với “ai uống cũng tốt”.
Sau tuổi 40, ngoài thịt bò còn 7 thực phẩm giàu vitamin B12, nhiều món quen thuộc trong bữa cơm Việt
Vitamin B12 đóng vai trò quan trọng đối với hệ thần kinh, trí nhớ và quá trình tạo hồng cầu. Ngoài thịt bò, nghêu, gan động vật, hàu, cua và cá cũng là những thực phẩm giàu dưỡng chất này, giúp người sau tuổi 40 đa dạng hóa thực đơn.
Cách pha trà gừng buổi sáng tốt cho sức khỏe
Nước gừng buổi sáng là một thức uống đơn giản nhưng nếu pha quá đặc hoặc uống không đúng thời điểm lại dễ gây nóng rát, khó chịu dạ dày. Dưới đây là cách dùng vừa phải, dễ áp dụng.
5 loại rau tốt cho người bị rối loạn tiền đình, chợ Việt bán vừa nhiều vừa rẻ
Chế độ ăn uống cũng là yếu tố đáng chú ý khi chăm sóc sức khỏe, đặc biệt với người bị rối loạn tiền đình. Việc bổ sung các loại rau xanh có tác dụng tăng cường vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật có lợi cho cơ thể, cải thiện tình trạng sức khỏe.
Bữa sáng với 2 thực phẩm quen thuộc giúp kiểm soát cân nặng: Người bận rộn có thể áp dụng
Kiwi kết hợp trứng luộc đang được nhiều người quan tâm nhờ cách chuẩn bị nhanh gọn, phù hợp với người bận rộn. Tuy nhiên, để giảm cân hiệu quả, điều quan trọng không chỉ nằm ở bữa sáng mà còn ở tổng lượng thức ăn và thói quen sinh hoạt mỗi ngày.
Khoai lang có hỗ trợ giảm cân không?
Khoai lang thường xuất hiện trong thực đơn giảm cân nhờ giàu chất xơ, tạo cảm giác no và có thể thay thế một số món tinh bột nhiều năng lượng.
3 loại nguyên liệu quen thuộc dùng gội đầu hỗ trợ tóc mềm mượt, giảm gàu, da đầu sạch thoáng
Từ xa xưa, nhiều loại thảo mộc quanh nhà đã được dùng để nấu nước gội đầu.
Tại sao nên uống nước ngay khi thức dậy? 5 lợi ích đơn giản nhưng nhiều người vẫn bỏ qua
Uống 1 cốc nước sau khi thức dậy buổi sáng có thể mang lại những lợi ích bất ngờ cho cơ thể.
Tận dụng nước luộc rau làm canh: Khi nào nên? Khi nào không nên?
Sử dụng nước luộc rau làm canh là thói quen của nhiều gia đình. Tuy nhiên, không ít người vẫn băn khoăn liệu loại nước này có thực sự an toàn.
Người Việt ăn mặn vượt ngưỡng an toàn, cứ 4 người trưởng thành có 1 người bị tăng huyết áp
Người Việt tiêu thụ trung bình 8,1g muối mỗi ngày, cao hơn mức khuyến nghị của WHO. Đáng chú ý, muối không chỉ có trong gia vị nấu ăn mà còn ẩn trong phở, nước chấm và nhiều thực phẩm chế biến sẵn.
Uống trà, cà phê mỗi ngày có hại cho thận? 4 điều cần lưu ý
Trà và cà phê là thức uống quen thuộc, nhưng uống thường xuyên có ảnh hưởng đến thận không? Lượng caffeine, đường bổ sung và tình trạng sức khỏe cá nhân là những yếu tố cần lưu ý để duy trì thói quen uống lành mạnh.
Tía tô ăn sống hay nấu chín tốt hơn?
Lá tía tô có mùi thơm đặc trưng, thường được ăn sống, cuốn cùng rau hoặc dùng để nấu cháo, nấu canh. Nhưng xét về sức khỏe, ăn tía tô sống hay nấu chín mới tốt hơn?
Những biểu hiện buổi sáng cảnh báo thận không khỏe, nhiều người dễ bỏ qua
Nếu thường xuyên xuất hiện một số dấu hiệu bất thường dưới đây, bạn không nên chủ quan, đặc biệt khi chúng kéo dài hoặc ngày càng rõ rệt.
2 loại cá tốt cho xương, giá rẻ, chợ Việt bán rất nhiều
Những loại cá này vừa dễ chế biến, vừa bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi cho xương khớp.
Cách nấu bò sốt tiêu đen ngon tại nhà
Công thức nấu thịt bò sốt tiêu đen dưới đây giúp bạn thay đổi khẩu vị mỗi ngày.
Lời khuyên cho những người muốn trồng cây gừng phong thủy, hút tài lộc
Trồng gừng không quá khó. Bạn có thể vừa xem loại cây này là cây cảnh vừa gửi gắm những ý nghĩa tốt về phong thủy, thu hút tài lộc vào nhà.
Đọc nhiều
-
Thịt gà mái và thịt gà trống: Loại nào ngon hơn?
-
Lời khuyên cho những người muốn trồng cây gừng phong thủy, hút tài lộc
-
Cảnh báo quan trọng với những gia đình đang lắp camera tại nhà
-
2 mệnh trồng cây sung trong nhà, sự nghiệp thăng hoa, tiền về như thác đổ
-
3 ngày sinh âm lịch của người có số Càng Già Càng Giàu
-
Từ 31/10 đến 11/11, 3 tuổi cầu gì được nấy, lương thưởng tăng vọt
-
Từ 29/10 đến 5/11: 3 tuổi Trúng Đậm Liên Tục, Giàu Có Lẫy Lừng
-
Tại sao nên để bát muối trong nhà vệ sinh?
-
Từ 30/10 đến 5/11: 3 tuổi Trúng Số Độc Đắc, Giàu Có Lẫy Lừng
-
2 mệnh trồng khế trong nhà Tiền Vào Như Nước
Thời trang
-
4 cách phối áo len với quần ống rộng giúp vóc dáng thon gọn, chân dài hơn
-
5 công thức phối đồ công sở mùa thu theo phong cách old money: Càng đơn giản càng sang
-
Áo thun dài tay mùa thu: 5 cách phối đồ đơn giản giúp chị em mặc đẹp, thanh lịch
-
5 kiểu áo khoác kinh điển mặc mùa nào cũng đẹp, phối đơn giản vẫn toát lên vẻ sành điệu
-
Màu tím mận bất ngờ thành xu hướng Thu Đông 2026: 4 món đồ giúp chị em mặc sang mà không lo bị già