Chuối tiêu và chuối tây: Loại nào tốt hơn cho chức khỏe?
Chuối tiêu và chuối tây có những điểm khác nhau về hương vị nhưng giá trị dinh dưỡng của chúng có khác nhau không?
Mẹo ninh đỗ đen chỉ 10 phút là bở tơi, không nát hạt
Với những mẹo nhỏ này, bạn có thể ninh đỗ đen rất nhanh nhừ, bở tơi, thơm phức.
Buổi sáng đừng chỉ ăn mì tôm: 5 món ăn cực kỳ tốt cho bạn đừng bỏ qua
Bữa sáng hãy lưu ý những thực phẩm dưới đây cực kỳ tốt cho sức khỏe của bạn.
Gặp 4 loại rau "vàng" này ngoài chợ nhớ mua ngay: Giải nhiệt mùa hè, tốt gấp vạn lần thịt
Khi mùa hè bắt đầu, thời tiết đột nhiên trở nên nóng bức, và khẩu vị của mọi người dường như héo úa như những chiếc lá bị thiêu đốt bởi mặt trời. Vào thời điểm này, các món ăn nhiều thịt dường như trở nên ngấy, trong khi các loại rau tươi theo mùa ở chợ lại hấp dẫn nhất.
Cách làm trà tía tô thải độc cho gan
Những năm gần đây, trà tía tô được nhiều người yêu thích nhờ hương thơm dễ chịu, vị thanh nhẹ và cảm giác thư thái khi sử dụng.
Uống nước dừa vào thời điểm nào tốt nhất? Nhiều người đang uống sai cách
Nước dừa là thức uống giải khát quen thuộc, giàu khoáng chất và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, uống vào thời điểm nào trong ngày để cơ thể hấp thu tốt nhất lại là điều không phải ai cũng biết.
Pha bột sắn dây phải tránh 3 thứ kẻo rước độc vào người
Pha bột sắn dây phải tránh 3 thứ này kẻo lợi bất cập hại, nhiều người vẫn vô tư sử dụng hằng ngày
Loại "rau trường thọ" chứa lượng axit folic gấp 42 lần táo: Ăn đều giúp ngừa đột quỵ và mất trí nhớ
Rau dền là món ăn vô cùng quen thuộc trong mùa hè nhưng ít ai biết rằng hàm lượng axit folic (vitamin B9) trong loại rau này lại cao ngất ngưởng.
Thời điểm nên và không nên ăn sữa chua: Nhiều người dùng mỗi ngày nhưng vẫn mắc sai lầm
Sữa chua được xem là thực phẩm tốt cho tiêu hóa và sức khỏe đường ruột. Tuy nhiên, không phải thời điểm nào ăn sữa chua cũng mang lại lợi ích như nhau. Nhiều người có thói quen ăn tùy tiện mà không biết điều này có thể làm giảm hiệu quả hấp thu dưỡng chất.
3 khung giờ ăn trứng luộc giúp bạn giảm cân nhanh, đốt cháy mỡ thừa thần tốc
Những khung giờ dưới đây ăn trứng giúp bạn đốt cháy mỡ thừa vô cùng thần tốc, ai muốn giảm cân đừng bỏ qua.
Cách gội đầu bằng lá tía tô giúp da đầu sạch gàu, hỗ trợ tóc mọc khỏe hơn
Lá tía tô không chỉ là loại rau quen thuộc trong bữa ăn mà còn được nhiều người sử dụng để chăm sóc tóc. Nếu biết cách gội đầu đúng, nước lá tía tô có thể giúp làm sạch da đầu, giảm cảm giác ngứa do gàu và tạo môi trường thuận lợi để tóc phát triển khỏe mạnh.
Những người bị 1 trong 5 bệnh này nên thận trọng khi ăn trứng, đừng chủ quan
Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để ăn nhiều trứng. Một số nhóm người mắc bệnh cần đặc biệt lưu ý để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Người trên 50 tuổi nên hạn chế làm 3 việc này ngay sau khi ngủ dậy
Buổi sáng là thời điểm cơ thể chuyển từ trạng thái nghỉ ngơi sang hoạt động. Với người trên 50 tuổi, một số thói quen tưởng như bình thường sau khi thức dậy lại có thể làm tăng nguy cơ chóng mặt, té ngã, tăng huyết áp hoặc ảnh hưởng đến tim mạch.
3 sai lầm ăn sữa chua khiến cân nặng tăng vùn vụt
Ăn sữa chua sai cách sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân như mong muốn, thậm chí còn khiến cân nặng tăng nhanh hơn.
Ăn khoai lang buổi tối có tốt không? Nhiều người vẫn hiểu chưa đúng
Khoai lang là thực phẩm quen thuộc trong nhiều gia đình nhờ giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, việc ăn khoai lang vào buổi tối có thực sự tốt hay không còn phụ thuộc vào cách ăn, thời điểm ăn và tình trạng sức khỏe của mỗi người.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ngày nào cũng uống nước lá vối?
Nước lá vối không chỉ có tác dụng giải khát mà còn mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe.
Người mắc 1 trong 5 bệnh này uống nước lá tía tô rất hại
Nếu không may mắc phải 1 trong 5 bệnh này, bạn không nên sử dụng nước lá tía tô.
6 thói quen buổi tối giúp cơ thể thư giãn hơn, ngủ ngon hơn và phục hồi tốt hơn
Những gì bạn làm trong 1-2 giờ trước khi đi ngủ có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng nghỉ ngơi của cả đêm. Một vài thói quen đơn giản nhưng đúng cách có thể giúp cơ thể thả lỏng, giảm căng thẳng và hỗ trợ quá trình phục hồi tự nhiên.
4 loại nước uống giảm cân nhanh: Ai không biết quá đáng tiếc
Những loại nước dưới đây giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh giảm cân tốt.
Không phải ai cũng biết: Đây là thời điểm ăn sữa chua mang lại nhiều lợi ích hơn
Sữa chua là thực phẩm quen thuộc trong nhiều gia đình nhờ chứa lợi khuẩn và nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng thời điểm ăn sữa chua cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu và những lợi ích mà thực phẩm này mang lại.
Những trường hợp nên hạn chế ăn đậu phụ thường xuyên: Không phải ai ăn nhiều cũng tốt
Đậu phụ là thực phẩm quen thuộc, giàu đạm thực vật và được nhiều người xem là lựa chọn lành mạnh. Tuy nhiên, với một số nhóm người, việc ăn đậu phụ quá thường xuyên hoặc với lượng lớn có thể không phải lựa chọn lý tưởng.
6 lưu ý cho người hay uống trà đá cần biết
Trà đá là thức uống quen thuộc của nhiều người, đặc biệt trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, uống trà đá không đúng cách có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa, giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là những điều người thích trà đá nên ghi nhớ.
Uống cà phê nóng hay cà phê đá tốt hơn? Nhiều người bất ngờ khi biết thông tin này
Cà phê nóng và cà phê đá đều có những ưu điểm riêng đối với sức khỏe. Nhiệt độ, cách pha và thời điểm sử dụng mới là những yếu tố quyết định thức uống nào phù hợp hơn với cơ thể.
5 nhóm người này tuyệt đối không nên ăn dứa ngày hè để tránh rước họa
Vào mùa hè, dứa là loại trái cây nhiệt đới được rất nhiều người yêu thích nhờ hương vị chua ngọt kích thích vị giác và khả năng giải nhiệt cực tốt. Tuy nhiên, y học cảnh báo có những nhóm người nếu ăn dứa có thể khiến bệnh tình trở nặng, thậm chí gây ngộ độc và nguy hiểm đến tính mạng.
Quạt điện nên hướng từ trên đầu xuống, từ dưới lên hay ngang thân?
Không chỉ ảnh hưởng đến cảm giác mát, hướng gió của quạt điện còn tác động tới đường hô hấp, mắt, da và chất lượng giấc ngủ. Vậy xét dưới góc độ sức khỏe, nên để quạt thổi từ trên xuống, từ dưới lên hay ngang thân?
Loại rau quen thuộc nhiều người luộc bỏ nước nhưng lại chứa không ít dưỡng chất
Rau ngót là món ăn quen thuộc trong nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên, không ít người có thói quen luộc rau rồi đổ bỏ phần nước mà không biết rằng một phần dưỡng chất của rau có thể hòa tan vào nước trong quá trình chế biến.
3 khung giờ ăn chuối giúp đốt cháy mỡ thừa giảm cân thần tốc
Những khung giờ này ăn chuối giúp bạn đốt cháy mỡ thừa vô cùng hiệu quả.
Vải thiều vào mùa: Mẹo bảo quản cả tháng vẫn tươi roi rói, không thâm vỏ hay chảy nước
Vải thiều đang bước vào chính vụ, giá rẻ và ngon nên nhiều gia đình tranh thủ mua tích trữ. Áp dụng ngay chu trình bảo quản "thần thánh" dưới đây, bạn sẽ có vải ngon ăn suốt cả tháng.
Dấu hiệu suy giảm nhận thức sau 50 tuổi nhiều người đang bỏ qua
Suy giảm nhận thức sau tuổi 50 thường bắt đầu từ những biểu hiện rất nhỏ như hay quên hoặc khó tập trung, khiến nhiều người nhầm tưởng chỉ là dấu hiệu lão hóa bình thường.
Dứa vào mùa: Gợi ý món ngon gia đình thanh mát, tốt cho sức khỏe
Những món ngon gia đình được chế biến từ dứa tươi thanh mát, giúp bổ sung dưỡng chất và giải nhiệt hiệu quả trong ngày hè.
Có nên để cơm nguội thừa vào tủ lạnh?
Các chuyên gia an toàn thực phẩm cho rằng, cơm nguội hoàn toàn có thể bảo quản trong tủ lạnh, thậm chí đây còn là cách giúp hạn chế nguy cơ thực phẩm bị hư hỏng nếu thực hiện đúng cách.
Vì sao cổ nhân khuyên 'đông ăn củ cải, hạ ăn gừng'?
Lời khuyên "Đông ăn củ cải, hạ ăn gừng" nghe qua rất ngược đời nhưng lại là bí quyết dưỡng sinh cực kỳ khoa học của cổ nhân. Đằng sau nghịch lý này là cơ chế vận hành dòng khí ít ai biết, giúp cơ thể tự chữa lành và phòng ngừa bách bệnh suốt bốn mùa.
Có nên dùng nước luộc thịt để nấu canh? Loại nước này giàu dinh dưỡng hay nhiều tạp chất?
Nhiều gia đình tận dụng nước luộc thịt để nấu canh vì cho rằng ngọt tự nhiên và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, cũng có người nói không nên tận dụng. Còn bạn thì sao?
Nước luộc rau muống có màu xanh đậm: Có phải do hóa chất, thuốc trừ sâu?
Khi thấy nước luộc rau muốn có màu xanh đậm, nhiều người lo sợ rau có tồn dư hóa chất gây hại cho sức khỏe.
Người mắc 1 trong 5 bệnh này tuyệt đối không uống trà táo đỏ kỷ tử
Mặc dù trà táo đỏ kỷ tử mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng có 5 nhóm người không nên uống.
5 dấu hiệu ung thư tuyến giáp giai đoạn 1: Phát hiện sớm có thể kéo dài sự sống
Dưới đây là những dấu hiệu sớm của ung thư tuyến giáp giai đoạn 1, ai cũng nên biết sớm.
Cách dưỡng mi nhanh dài, cong vút bằng dầu dừa
Dầu dừa có tác dụng dưỡng ẩm, cung cấp nhiều dưỡng chất giúp lông dày và dài hơn.
Cách giảm đau xương khớp bằng lá lốt
Lá lốt không chỉ dùng trong các món ăn mà còn được xem là một bài thuốc giúp giảm các cơn đau xương khớp.
Xuất hiện 5 dấu hiệu này trên bàn tay: Đi khám thận ngay kẻo hối không kịp!
Suy thận đang ngày càng trẻ hóa tại Việt Nam, thế nhưng nhiều người vẫn chủ quan bỏ qua các tín hiệu "kêu cứu" đầu tiên của cơ thể. Ít ai biết rằng, trước khi những cơn đau lưng hay tình trạng tiểu đêm xuất hiện, bàn tay chính là nơi phản ánh sớm nhất chức năng thận đang gặp nguy hiểm.
Uống nước chanh sáng sớm: 5 nhóm người nên cân nhắc, nhiều người vẫn chưa biết
Nước chanh là thức uống được nhiều người lựa chọn vào buổi sáng nhờ cảm giác tươi mát và khả năng bổ sung vitamin C. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để uống nước chanh khi bụng còn đói.
Những món ăn không nên hâm đi hâm lại nhiều lần: Tiện một phút, rước thêm rủi ro cho sức khỏe
Hâm nóng thức ăn là thói quen quen thuộc trong nhiều gia đình. Tuy nhiên, không phải món nào cũng phù hợp để hâm đi hâm lại nhiều lần. Một số thực phẩm có thể giảm giá trị dinh dưỡng, thay đổi chất lượng hoặc làm tăng nguy cơ mất an toàn thực phẩm nếu bảo quản và làm nóng không đúng cách.
3 khung giờ ăn trứng gà luộc giảm cân cấp tốc, tốt cho đường huyết
Việc ăn trứng gà luộc vào 3 khung giờ dưới đây rất tốt cho việc giảm cân và ổn định đường huyết.
Cách dùng lá trầu không trị sạch mụn, thu nhỏ lỗ chân lông, làm trắng da hiệu quả
Sử dụng lá trầu không đúng cách có thể giúp trị sạch mụn, thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả.
Buổi sáng ngủ dậy thấy đắng miệng cảnh báo bệnh nan y: Nên đi khám gấp
Nếu bạn ngủ dậy thường xuyên bị đắng miệng cảnh báo bệnh nan y nên đi khám sớm
Mùa hè nhớ bỏ 5 thứ này khỏi phòng ngủ, bạn sẽ thấy phòng thoáng mát và ngủ ngon hơn
Nhiều người bật điều hòa, quạt cả đêm nhưng vẫn cảm thấy phòng ngủ bí bách, nóng nực và khó chịu. Nguyên nhân đôi khi không nằm ở thời tiết mà đến từ những món đồ đang chiếm chỗ trong phòng. Trước mùa hè, đây là 5 thứ nên dọn bớt hoặc loại bỏ để không gian nghỉ ngơi trở nên dễ chịu hơn.
Dùng nước luộc thịt để nấu canh rau có tốt không?
Nhiều nhà sau khi luộc thịt thường thả rau vào làm canh, điều này có tốt không?
3 loại lá mát gan, loại bỏ độc tố tích tụ lâu ngày
Dưới đây là 3 loại lá được đánh giá cao về công dụng này.
4 khung giờ uống cà phê tốt cho sức khỏe tim mạch
Những khung giờ này uống à phê tốt cho sức khỏe của bạn đừng bỏ qua.
Vì sao người trung niên dễ đau vai gáy hơn trước?
Bước vào tuổi trung niên, nhiều người bắt đầu cảm thấy vùng cổ, vai và gáy dễ đau nhức hơn dù công việc hay sinh hoạt không thay đổi nhiều. Đằng sau những cơn đau tưởng như bình thường ấy là nhiều nguyên nhân liên quan đến tuổi tác và thói quen sống hằng ngày.
3 loại trái cây tưởng tốt nhưng không nên ăn khi bụng đói
Nhiều người cho rằng trái cây luôn là lựa chọn lành mạnh và có thể ăn bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, một số loại quả nếu dùng khi bụng đói lại có thể khiến hệ tiêu hóa khó chịu, thậm chí gây ra những triệu chứng mà nhiều người không ngờ tới.
Phụ nữ tuổi 40 muốn trẻ lâu nên duy trì 7 thói quen quan trọng này
Phụ nữ tuổi 40 muốn trẻ lâu cần chú ý nhiều hơn đến skincare, dinh dưỡng, giấc ngủ và vận động để giúp da săn chắc, duy trì vẻ ngoài rạng rỡ.
Ứng dụng dinh dưỡng “Made in Vietnam” giúp người Việt ăn uống khoa học
Ứng dụng DINH DƯỠNG VIỆT tích hợp AI và dữ liệu dinh dưỡng chuẩn quốc gia, hỗ trợ người dùng xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học.
Bác sĩ cảnh báo những dấu hiệu đột quỵ nhiều người không nhận ra
Dấu hiệu đột quỵ có thể xuất hiện từ vài giờ đến vài tuần trước khi phát bệnh. Nhận biết sớm các biểu hiện bất thường giúp tăng cơ hội cứu sống.
Burnout văn phòng gia tăng khiến nhiều người trẻ dễ bị đột quỵ
Burnout văn phòng đang âm thầm bào mòn sức khỏe tinh thần, làm tăng nguy cơ mất ngủ, bệnh tim và đột quỵ ở nhiều người trẻ.
5 loại quả mùa hè được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên ăn
Mùa hè là thời điểm nhiều loại trái cây thơm ngon vào vụ. Không chỉ giúp giải nhiệt, một số loại quả còn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 5 loại trái cây mùa hè được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao khi sử dụng đúng cách.
5 loại nước ép "thần thánh" giúp lọc sạch độc tố, da sáng dáng thon thấy rõ
Việc sở hữu một vóc dáng cân đối và làn da mịn màng không chỉ đến từ các loại kem dưỡng bên ngoài. Nuôi dưỡng cơ thể từ sâu bên trong bằng 5 loại nước ép thanh lọc dưới đây chính là bí quyết giúp bạn duy trì vẻ đẹp rạng rỡ bất chấp thời gian.
Lá xạ đen tốt nhưng không phải ai cũng nên dùng, những lưu ý cần biết tránh tác dụng phụ
Xạ đen là loại cây quen thuộc trong nhiều bài thuốc dân gian và được nhiều người sử dụng để hỗ trợ chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích hợp dùng xạ đen. Hiểu rõ đặc điểm của loại lá này sẽ giúp tránh những rủi ro không đáng có.
Dùng nước luộc rau làm canh: Nên hay không nên?
Nhiều gia đình có thói quen sử dụng nước luộc rau làm canh. Tuy nhiên, một số người lại e ngại phần nước này có thể chứa độc tố, không nên tận dụng.
3 nhóm người không nên ăn quả sấu
Sấu có thể dùng để pha nước giải khát, làm gia vị cho nhiều món ăn. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại quả này.
5 người càng uống bột sắn dây càng gây hại: Hãy tránh xa!
Mặc dù bột sắn dây ngon, giàu dinh dưỡng, tuy nhiên không phải ai cũng dùng được. Có 5 nhóm người càng uống càng hại.
6 thói quen giúp phụ nữ sau tuổi 40 duy trì vẻ ngoài trẻ trung và khỏe mạnh
Nhiều chuyên gia cho rằng những thói quen tưởng chừng đơn giản lại có thể tạo ra khác biệt lớn đối với sức khỏe và diện mạo theo thời gian.
Mẹo luộc vịt mềm mọng, không hôi tanh, thịt chắc ngọt
Khi luộc thịt vịt, ngoài muối, bạn cần thêm một số loại gia vị và nắm được những bí quyết dưới đây.
Đọc nhiều
-
Mẹo luộc vịt mềm mọng, không hôi tanh, thịt chắc ngọt
-
Chuối tiêu và chuối tây: Loại nào tốt hơn cho chức khỏe?
-
4 ngày sinh âm lịch của người Giàu Muộn: Bạn có không?
-
Kinh nghiệm du lịch Ninh Bình 2 ngày 1 đêm: 11 điểm đến hấp dẫn
-
Top 3 tuổi Tiền Của Sinh Sôi, Công Danh Đỏ Chót từ 7/6 đến 20/6
-
Thứ Sáu, Bảy, Chủ Nhật (5,6,7/6): 3 tuổi Trả Sạch Nợ Đời, Giàu Sang Vang Dội
-
Giữa tháng 6: 5 tuổi đón vận đỏ, công việc có tín hiệu đáng mừng
-
Sáng Thứ Bảy ngày 6/6: 3 tuổi Giàu Nhanh Như Vũ Bão, đặc biệt vị trí số 2
-
Nên trồng khế chua hay khế ngọt trước nhà?
-
Top 3 tuổi Tắm Trong Biển Tiền, Công Danh Thăng Tiến từ thứ Sáu đến Chủ Nhật
Thời trang
-
Không cần diện đồ cầu kỳ, Kim Ji Won vẫn luôn nổi bật nhờ gu thời trang tối giản đầy khí chất
-
Chân váy xuyên thấu trở lại mạnh mẽ trong mùa hè: Bí quyết mặc đẹp tinh tế và thời thượng
-
5 món thời trang giúp nàng công sở trẻ trung và thanh lịch hơn mỗi ngày
-
Những món đồ nên có trong vali du lịch mùa hè để mặc đẹp theo phong cách thanh lịch
-
Set đồ đồng bộ – lựa chọn thời trang đa năng giúp mặc đẹp dễ dàng trong mùa hè