Loại vắc-xin mới này được kỳ vọng có khả năng nhận diện và tiêu diệt các tế bào bất thường ngay từ giai đoạn sớm, trước khi chúng kịp phát triển thành ung thư ác tính. Nếu thành công, đây sẽ trở thành bước tiến lớn trong phòng ngừa ung thư, mở ra hy vọng mới cho hàng triệu người.
Nhiều người tưởng rượu là thủ phạm khiến gan suy yếu, nhưng sự thật lại nằm ở một món ăn phổ biến trong mọi gia đình. Thói quen ăn món này thường xuyên có thể khiến gan quá tải, độc tố tích tụ chỉ sau vài tuần. Hiểu rõ để bảo vệ gan trước khi quá muộn.
Được mệnh danh là "nước hạnh phúc" và là thức uống ưa thích của cả trẻ em lẫn người lớn, nhưng ít ai ngờ rằng phía sau hương vị ngọt ngào ấy, các loại nước giải khát đang âm thầm làm hại gan, gây gan nhiễm mỡ và tăng nguy cơ ung thư.
Hạt kê “nhỏ nhưng có võ”, được coi là thực phẩm trường thọ, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Ăn khoai tây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại thực phẩm này.
Rau cải cúc đang vào mùa, loại rau này không chỉ ngon mà còn mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Sử dụng cà phê đúng cách có thể kiểm soát cân nặng, hỗ trợ việc giảm cân, tiêu mỡ.
Nhiều người nghĩ chỉ rượu mới hại gan, nhưng một loại nước ngọt quen thuộc lại âm thầm gây gan nhiễm mỡ và tăng nguy cơ ung thư. Loại đồ uống này được cả trẻ em lẫn người lớn tiêu thụ hằng ngày mà không hay biết mức độ nguy hiểm. Hiểu rõ để kịp thời thay đổi trước khi quá muộn.
Cá thu, món đặc sản từ biển với hương vị độc đáo và giá trị dinh dưỡng cao, luôn là lựa chọn hàng đầu trong nhiều bữa ăn gia đình.
Bí ngô là một nguồn cung cấp kali, vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người có lượng kali cao hơn thường có huyết áp thấp hơn và giảm nguy cơ đột quỵ - hai yếu tố nguy cơ đối với bệnh tim.
Rau cải cúc không chỉ là món ăn thanh đạm mà còn giúp thư giãn hệ thần kinh, cải thiện giấc ngủ. Chỉ với vài bí quyết chế biến đơn giản, bạn có thể mang đến bữa tối dễ tiêu và giấc ngủ ngon cho cả gia đình.
Vỏ quýt được nhiều người truyền tai như một cách hỗ trợ thanh lọc gan thận tự nhiên. Nhưng liệu công dụng này có đúng như lời đồn? Bài viết phân tích rõ lợi ích thực sự và cách dùng an toàn.
Những sai lầm khi ăn gạo lứt dưới đây gây hại sức khỏe, nên tránh kẻo rước thêm bệnh.
Dưới đây là 4 nhóm người cần đặc biệt tránh hoặc hạn chế thịt bò, nếu không muốn sức khỏe “xuống cấp” âm thầm.
Trong tự nhiên có những loại cá đặc sản cực hiếm, thịt chắc, ít xương và đặc biệt không thể nuôi nhân tạo vì môi trường sống quá phức tạp.
Cá tốt cho sức khỏe nhưng không phải loại nào cũng an toàn nếu ăn thường xuyên. Một số loại cá tiềm ẩn độc chất, dễ gây tổn thương gan dù nhìn rất tươi ngon. Hiểu đúng để chọn cá an toàn sẽ giúp bảo vệ gan mỗi ngày.
Hãy lập một kế hoạch bữa ăn hàng tuần đơn giản và chuẩn bị trước các món ăn nhẹ lành mạnh và các sản phẩm bán thành phẩm. Học một vài món ăn nhanh và dễ làm để bạn có thể nhanh chóng chuẩn bị những bữa ăn bổ dưỡng ngay cả khi bận rộn.
Ăn đậu đậu phụ đúng cách không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Bạn có biết nếu thường xuyên ăn sáng bằng mì tôm thì cơ thể sẽ xảy ra những thay đổi gì không?
Loại thực phẩm này chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là có khả năng chống lão hóa.
Mì tôm là món ăn tiện lợi, mùi vị bắt miệng được nhiều người yêu thích, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được.
Đừng tưởng nhịn ăn sáng mới không tốt. Việc lựa chọn thực phẩm ăn sáng không phù hợp cũng gây hại cho sức khỏe.
Vào mùa đông, chúng ta có thói quen giữ ấm khi ngủ bằng cách đeo tất chân. Mặc dù bạn có thể cảm thấy bí chân, nhưng việc đeo tất khi ngủ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Lê vốn được biết đến là loại trái cây giàu chất xơ, mỗi quả trung bình chứa 5,5g. Tuy nhiên, theo bác sĩ Sohaib Imtiaz, chuyên khoa dinh dưỡng tại Anh, nhiều loại thực phẩm khác còn vượt xa quả lê về hàm lượng chất xơ và lợi ích cho sức khỏe.
Các nghiên cứu cho thấy nam giới cũng có chu kỳ sinh lý, nhưng khác với phụ nữ ở chỗ không phụ thuộc vào kinh nguyệt định kỳ mà dựa trên sự dao động hormone, đặc biệt là testosterone, ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm trạng và “sức chiến đấu” hàng tháng.
Nhứng thói quen ăn uống dưới đây cực kỳ hại sức khỏe, nên từ bỏ càng sớm càng tốt.
Nhiều loại rau quả quen thuộc nằm trong nhóm dễ “ngậm thuốc trừ sâu”, tiềm ẩn rủi ro nếu ăn sống mà không rửa kỹ. Danh sách 12 nông sản cảnh báo mỗi năm cho thấy mức độ ô nhiễm đáng lo ngại. Nhận biết nguy cơ và xử lý thực phẩm đúng cách sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe tốt hơn.
Mì tôm là lựa chọn nhanh gọn, tiện lợi cho bữa sáng của nhiều người. Tuy nhiên, ăn mì tôm mỗi ngày có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe mà bạn nên biết để điều chỉnh kịp thời.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, có 4 nhóm người tuyệt đối không nên uống cà phê vào buổi sáng, đặc biệt khi bụng đang trống rỗng, bởi điều này có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và thậm chí làm trầm trọng thêm các vấn đề bệnh lý.
Trong những năm gần đây, xu hướng ăn sáng lành mạnh đang được nhiều chị em quan tâm. Thay vì những món nhiều dầu mỡ khó tiêu, không ít người chuyển sang ăn khoai để bắt đầu một ngày mới nhẹ nhàng, khỏe mạnh hơn.
Uống nước chanh muối đúng cách, cơ thể có thể nhận lợi những lợi ích tuyệt vời. Tuy nhiên, loại đồ uống này cũng có khả năng gây ra các tác dụng phụ.
Bạn có biết nếu như ăn khoai lang mỗi ngày thì cơ thể sẽ có những thay đổi gì không?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, câu trả lời không hề đơn giản là “nên” hay “không”, mà còn phụ thuộc vào tình trạng của từng người.
Nhụy hoa nghệ tây, loại gia vị được ví như “vàng đỏ” với giá tới 450 triệu đồng/kg, vốn nổi tiếng vì độ hiếm và giá trị dinh dưỡng cao. Việt Nam đã trồng thành công đặc sản này tại vùng núi lạnh, mở ra hướng phát triển mới. Nghệ tây còn được biết đến với nhiều lợi ích hỗ trợ sức khỏe.
Nhiều nghiên cứu trong lĩnh vực phụ khoa đều ghi nhận rằng cảm giác đau là một trong những dấu hiệu nhạy nhất của cơ thể khi hệ sinh sản xuất hiện viêm, nhiễm hoặc tổn thương.
Huyết áp tăng cao vào mùa lạnh không phải là vấn đề của riêng người lớn tuổi mà có thể xuất hiện ở bất kỳ ai nếu duy trì các thói quen sinh hoạt thiếu phù hợp vào buổi sáng.
Những loại cá này có hương vị thơm ngon, chế biến được nhiều món ăn hấp dẫn lại vô cùng bổ dưỡng.
Dưới đây là 5 loại cá đáng mua nhất, được các bà nội trợ lựa chọn nhiều để làm chả cá, nấu cháo, làm sốt, rim, kho hay viên thịt cá cho trẻ.
Gấc giúp giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể, đặc biệt có lợi cho những người có mức cholesterol cao hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch.
Gừng không chỉ làm ấm cơ thể mà còn hỗ trợ giảm axit uric cao và đau khớp nhờ đặc tính chống viêm mạnh. Khi sử dụng đúng cách, gừng giúp xoa dịu sưng đau và cải thiện vận động hằng ngày. Bài viết hướng dẫn những phương pháp đơn giản để bạn áp dụng ngay tại nhà.
Khi uống cà phê theo cách dưới đây tốt cho sức khỏe của bạn, giảm những tác hại không đáng có.
Bạn có biết nếu thường xuyên ăn chuối xanh hàng ngày thì cơ thể sẽ có những thay đổi gì không?
Uống nước chanh muối đen mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân tự nhiên. Thức uống giàu vitamin C và khoáng chất này còn duy trì pH ổn định, tăng cường trao đổi chất và mang lại cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.
Bữa sáng không cần cầu kỳ nhưng cần đúng cách. Tránh lệ thuộc vào cháo, đồ chiên rán, mì ăn liền hoặc trái cây nhiều đường sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
Cây xạ đen là dược liệu mọc phổ biến ở Việt Nam và được ca ngợi nên nhiều người nghĩ dùng càng nhiều càng tốt mà không biết có những tác hại đi kèm.
Dùng loại giấy này không đúng cách có thể khiến bạn vô tình đưa một lượng nhôm vào cơ thể, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Thế nhưng, loại giấy tưởng chừng quen thuộc này lại xuất hiện hằng ngày trong nhiều căn bếp của các gia đình, khiến nhiều người chủ quan khi sử dụng.
Bữa sáng vốn được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng bạn có biết rằng thời điểm ăn sáng cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tuổi thọ?
Thức uống này vốn được những người tập yoga, người làm việc căng thẳng hoặc người hay ăn đồ dầu mỡ sử dụng hằng ngày để điều hòa cơ thể. Cách làm cực dễ, chỉ mất 1 phút nhưng hiệu quả mang lại rất đáng để thử.
Uống nước chanh nghệ vào buổi sáng, cơ thể sẽ nhận được nhiều lợi ích tuyệt vời.
Bạn có biết nếu thường xuyên ăn trứng gà luộc thì cơ thể sẽ có những thay đổi gì không?
Theo các chuyên gia, người bị rối loạn tiền đình thường bị rơi vào tình trạng mất cân bằng về tư thế sinh ra cảm giác chóng mặt, buồn nôn, ù tai, hoa mắt.
Không phải ai cũng biết rằng, có những loại rau cung cấp nguồn canxi cực lớn hơn cả sữa, giá thành lại rẻ.
Bạn có biết điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn thường xuyên uống nước lá tía tô mỗi ngày hay không?
Gạo lứt là thực phẩm được nhiều người lựa chọn để sử dụng thay gạo trắng, giúp hỗ trợ giảm cân. Việc ăn gạo lứt như vậy có thể ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe?
Loại quả này cung cấp nhiều chất dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe, đồng thời có thể góp phần giảm nguy cơ hình thành huyết khối, ngăn ngừa đột quỵ.
Thận muốn khỏe ngoài uống đủ nước còn cần lựa chọn thực phẩm đúng cách. Năm loại rau củ quả quen thuộc dưới đây chứa nhiều dưỡng chất hỗ trợ lọc thải và bảo vệ thận tự nhiên. Ăn đều đặn giúp cơ thể nhẹ nhàng và giảm áp lực lên thận.
Những sai lầm dưới đây khi ăn trứng mất hết dinh dưỡng, hại sức khỏe.
Bạn có biết điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu như bạn thường xuyên uống nước mật ong ấm trước khi đi ngủ hay không, hãy cùng tìm hiểu.
Trong Đông y, cải cúc có vị ngọt nhạt, hơi đắng, mùi thơm, tính mạng có tác dụng chữa hoa, đau đầu và giải cảm. Ngoài ra, rau cúc còn là vị thuốc giúp tiêu hóa, trừ đờm, tán phong chữa bệnh do giá lạnh…
Mùa đông, đừng bỏ qua củ cải xanh – dưỡng phổi, giảm ho, bảo vệ gan và tăng cường miễn dịch. Bánh củ cải xanh kiểu thạch không chỉ lạ miệng mà còn cực kỳ bổ dưỡng, là lựa chọn lý tưởng cho mùa đông.
Nghị định 293/2025/NĐ-CP có hiệu lực từ 01/01/2026, điều chỉnh mức lương tối thiểu vùng, mang đến tác động trực tiếp đến thu nhập hàng tháng và đồng thời nâng cao hàng loạt quyền lợi quan trọng về bảo hiểm xã hội, trợ cấp thai sản và trợ cấp thất nghiệp cho người lao động.
Với cách nấu canh rong biển dưới đây bạn sẽ có một món ăn thơm ngon, cực phẩm.
