Sự thật về việc đường phèn tốt hơn đường trắng

17/05/2026 23:44

Nhiều người cho rằng ăn đường phèn tốt hơn, mát hơn so với đường trắng. Điều này có đúng không?

5 thực phẩm giàu estrogen, phụ nữ sau 40 nên ăn để nội tiết dồi dào, giảm khô hạn

17/05/2026 22:59

Các thực phẩm này phytoestrogen - một hợp chất giống estrogen tự nhiên, có tác dụng cân bằng nội tiết tố nữ, giúp cải thiện sinh lý.

Người mắc 5 bệnh này không nên ăn giá đỗ

17/05/2026 22:29

Giá đỗ có vị thanh mát, dễ ăn, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên ăn loại thực phẩm này.

Cách pha nước chanh uống mỗi tối không xót ruột: Thải độc, tiêu mỡ lại ngủ ngon

17/05/2026 21:56

Bạn có biết khi pha nước chanh uống buổi tối đúng cách có thể hỗ trợ thải độc cơ thể, giảm cân và giúp ngủ sâu hơn.

5 thời điểm không nên uống nước cam: Tưởng tốt cho sức khỏe nhưng dùng sai lúc có thể phản tác dụng

17/05/2026 20:23

Nước cam giàu vitamin và thường được xem là lựa chọn lành mạnh. Tuy nhiên, uống sai thời điểm có thể gây khó chịu dạ dày, ảnh hưởng giấc ngủ hoặc làm giảm cảm giác dễ chịu của cơ thể.

Người thích ăn rau húng quế nên biết điều này để tránh “lợi bất cập hại”

17/05/2026 18:10

Rau húng quế là loại rau gia vị quen thuộc nhưng lại chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách hoặc lạm dụng các sản phẩm chiết xuất đậm đặc, loại rau này cũng có thể tiềm ẩn một số rủi ro mà nhiều người chưa để ý.

5 dấu hiệu trên móng tay chứng tỏ bạn đang mắc bệnh nan y

17/05/2026 15:34

Nếu móng tay của bạn xuất hiện những dấu vết này nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.

5 dấu hiệu cho thấy bạn thuộc nhóm dễ bị đột quỵ: Nhiều người có mà không biết

17/05/2026 11:25

Nhiều người nghĩ đột quỵ chỉ xảy ra ở người lớn tuổi, nhưng thực tế căn bệnh này có thể xuất hiện ở cả người trẻ nếu tồn tại các yếu tố nguy cơ kéo dài. Dưới đây là 5 đặc điểm phổ biến ở nhóm người dễ bị đột quỵ mà ai cũng nên kiểm tra sớm.

4 dấu hiệu cảnh báo thận của bạn đang kêu cứu

17/05/2026 10:22

Những dấu hiệu dưới đây chứng tỏ thận của bạn đang kêu cứu nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.

Trời oi bức, cơ thể dễ tích độc tố: Đây là cách chăm gan nhiều người đang bỏ quên

17/05/2026 09:29

Nắng nóng kéo dài khiến cơ thể dễ mệt mỏi, mất nước và ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất. Trong điều kiện đó, gan phải hoạt động nhiều hơn để đào thải độc tố, vì vậy việc chăm sóc gan đúng cách bằng những thói quen đơn giản hàng ngày trở nên đặc biệt quan trọng.

4 loại rau bị cảnh báo có nguy cơ gây ung thư nếu ăn quá nhiều: Sự thật là gì?

17/05/2026 09:00

Rau xanh là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, dù luộc hay xào đều rất phổ biến. Tuy nhiên, gần đây xuất hiện thông tin cho rằng một số loại rau nằm trong “danh sách chất gây ung thư”, khiến nhiều người lo lắng về việc ăn quá nhiều có ảnh hưởng đến sức khỏe hay không.

Phụ nữ có 3 kiểu Tiết Kiệm này thì cả nhà càng dễ tăng nguy cơ ung thư, ốm đau

17/05/2026 07:04

Tiết kiệm là điều cần thiết, nhưng có những kiểu tiết kiệm tưởng khôn ngoan lại âm thầm tạo áp lực và rủi ro cho sức khỏe cả nhà. Điều đáng nói là nhiều gia đình đang lặp lại mỗi ngày mà không nhận ra.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu uống nước củ dền đỏ trong 1 tháng?

16/05/2026 23:59

Nước của dền đỏ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể nếu sử dụng một cách hợp lý.

6 dấu hiệu bất thường cảnh báo bệnh suy gan đang tiến triển nhanh, nhiều người chủ quan

16/05/2026 23:34

Gan bị tổn thương ở giai đoạn đầu thường không có dấu hiệu rõ rệt. Tuy nhiên, nếu thường xuyên thấy 6 dấu hiệu này xuất hiện trên cơ thể, bạn nên đi khám càng sớm càng tốt.

5 dấu hiệu cảnh báo suy thận giai đoạn đầu, cứ chủ quan là cả đời chạy thận

16/05/2026 22:06

Một người nếu có 1 trong 5 dấu hiệu này có khả năng cao bị suy thận, nên cẩn thận.

Vì sao phụ nữ sau tuổi 40 thường khó ngủ hơn? Bác sĩ chỉ ra nguyên nhân phổ biến

16/05/2026 21:35

Nhiều phụ nữ nhận thấy càng bước qua tuổi 40 càng khó ngủ ngon như trước, thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm hoặc ngủ dậy vẫn mệt mỏi. Theo các chuyên gia, đây không phải hiện tượng hiếm gặp mà có thể liên quan đến nội tiết, tâm lý và nhiều thay đổi của cơ thể theo tuổi tác.

Người bị 3 bệnh này không nên ăn khoai lang

16/05/2026 21:11

Khoai lang là thực phẩm bổ dưỡng nhưng một số người vẫn nên hạn chế tiêu thụ.

Trứng vỏ nâu hay vỏ trắng tốt hơn? Câu trả lời có thể khiến nhiều người bất ngờ

16/05/2026 19:37

Trên thị trường thường có các loại trứng với màu vỏ khác nhau, quả trắng, quả xanh, quả nâu. Loại nào tốt hơn?

6 loại ung thư có thể di truyền từ mẹ sang con, làm gì để giảm nguy cơ?

16/05/2026 19:05

Nhiều loại ung thư không chỉ đến từ lối sống mà còn liên quan yếu tố di truyền từ mẹ sang con. Một số bệnh có nguy cơ rất cao nếu mang gen đột biến. Dưới đây là những loại ung thư được các tổ chức y khoa lớn cảnh báo có tính gia đình rõ rệt và cách giảm nguy cơ từ sớm.

6 dấu hiệu trên cơ thể cảnh báo gan của bạn đang kêu cứu: Nên đi khám gấp

16/05/2026 18:41

Những dấu hiệu dưới đây chứng tỏ cơ thể của bạn đang bất ổn hãy đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.

Người mắc 1 trong 5 bệnh này tuyệt đối không uống nước chanh muối ấm

16/05/2026 17:25

Những người mắc phải 1 trong 5 bênh này không nên uống nước chanh muối ấm.

5 điều cấm kỵ khi ăn quả vải: Nhiều người Việt đang vô tình mắc phải mà không biết

16/05/2026 16:30

Nhiều người vô tình kết hợp quả vải với một số thực phẩm “đại kỵ” mà không hay biết. Theo chuyên gia, vải không nên ăn cùng dưa chuột, cà rốt và bí ngô vì các loại rau củ này chứa enzyme có thể làm giảm hoặc phân hủy dưỡng chất trong vải, ảnh hưởng đến khả năng hấp thu và tiêu hóa.

Thuốc nhỏ mắt Natri clorid 0,9% bị thu hồi có nguy hiểm? Chuyên gia cảnh báo

16/05/2026 16:26

Thông tin thu hồi toàn quốc lô thuốc nhỏ mắt Natri clorid 0,9% khiến nhiều người lo lắng về nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe, đặc biệt với trẻ nhỏ. Các chuyên gia y tế cũng đã đưa ra khuyến cáo cụ thể dành cho người dùng.

Bột sắn dây nên uống sống hay pha chín? Cách dùng đúng mới phát huy hết lợi ích

16/05/2026 14:57

Bột sắn dây là thức uống quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết nên uống sống hay pha chín để tốt cho sức khỏe. Chuyên gia chỉ ra cách dùng phù hợp theo từng thể trạng và thời điểm.

5 thực phẩm đại kỵ khi uống rượu bia, rước độc vào người

16/05/2026 13:47

Rượu bia là thức uống quen thuộc trong nhiều buổi tiệc tùng, gặp gỡ bạn bè hay liên hoan công việc.

Bác sĩ Đông y gợi ý loại rau nên ăn mùa nóng: Ít calo, giàu khoáng chất, hợp cả người bị gút

16/05/2026 10:57

Ngọn su su là món rau quen thuộc trong mâm cơm Việt nhưng ít ai biết đây lại là nguồn bổ sung kẽm tự nhiên đáng chú ý. Không chỉ ít calo, giàu chất xơ, loại rau này còn được đánh giá là thực phẩm ít purin, phù hợp cả với người bị gút nếu ăn hợp lý.

5 dấu hiệu bạn nên dừng việc uống cà phê ngay lập tức

16/05/2026 10:38

Nếu bạn thấy cơ thể mình gặp phải những dấu hiệu này thì nên dừng việc uống cà phê lại.

3 loại cá chỉ sống tự nhiên, đi chợ thấy đừng tiếc tiền mua

16/05/2026 09:44

Trong vô vàn các loại cá bán ngoài chợ hiện nay, không ít người băn khoăn đâu là loại cá tự nhiên, thịt ngon và an toàn hơn cho sức khỏe.

2 thời điểm tốt nhất để ăn bột sắn dây, giúp giải nhiệt, mát gan

15/05/2026 23:59

Bột sắn dây có nhiều công dụng đối với sức khỏe của con người. Dùng loại thực phẩm này đúng thời điểm, cơ thể càng nhận được nhiều lợi ích.

Người bị 4 bệnh này không nên ăn rau muống

15/05/2026 23:44

Rau muống được nhiều người yêu thích vì dễ chế biến, dễ ăn. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại rau này.

Cách pha nước chanh, mật ong giúp giảm mỡ máu nhanh chóng, hiệu quả

15/05/2026 23:15

Bạn có biết nếu uống chanh mật ong đúng cách có thể hỗ trợ làm giảm mỡ máu hiệu quả.

Người mắc 1 trong 5 bệnh này tuyệt đối không nên uống trà sữa

15/05/2026 22:53

Trà sữa là đồ uống yêu thích của nhiều người, tuy nhiên không phải ai cũng nên uống vì có thể hại sức khỏe.

“Thủ phạm” gây K tuyến vú nhiều nhất ở phụ nữ

15/05/2026 20:17

K tuyến vú là một trong những căn bệnh khiến phụ nữ lo sợ nhất hiện nay. Điều đáng nói là số ca mắc bệnh ngày càng có xu hướng trẻ hóa, không chỉ xuất hiện ở phụ nữ trung niên mà cả những người mới ngoài 30 tuổi cũng có nguy cơ đối mặt.

2 giờ uống nước ép dứa giúp đốt mỡ, không hại dạ dày

15/05/2026 19:37

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, muốn tận dụng tối đa công dụng giảm cân của dứa mà vẫn bảo vệ dạ dày, bạn nên uống vào 2 “khung giờ vàng” dưới đây.

Thịt bò giàu dinh dưỡng nhưng 6 nhóm người này nên hạn chế, càng ăn càng hại

15/05/2026 19:05

Thịt bò giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai ăn nhiều cũng tốt. Một số nhóm người nếu lạm dụng thịt bò có thể khiến cơ thể mệt mỏi, tăng gánh nặng chuyển hóa và làm nhiều vấn đề sức khỏe âm thầm nặng hơn.

Ăn dứa nóng hay mát?

15/05/2026 18:20

Một số người cho rằng dứa nóng vì ăn vào dễ nổi mụn nhưng cũng có người tin rằng dứa có tính mát. Vậy rút cuộc dứa mát hay nóng?

Điều gì xảy ra nếu dùng phải nước muối nhỏ mắt Natri clorid 0,9% không đạt độ trong?

15/05/2026 16:48

Mới đây, thông tin một sản phẩm nước muối nhỏ mắt Natri clorid 0,9% không đạt độ trong buộc phải thu hồi được nhiều người quan tâm. Nếu vô tình sử dụng phải sản phẩm này trước đó, chuyện gì có thể xảy ra?

3 khung giờ uống nước thanh lọc cơ thể tốt cho gan thận

15/05/2026 16:06

Những khung giờ này uống nước tốt cho sức khỏe của bạn, đừng dại bỏ qua.

Phụ nữ sau 40: Có 3 thứ này càng “to” càng đáng gờm, chớ chủ quan, xem bạn có mấy?

15/05/2026 15:30

Sau tuổi 40, cơ thể phụ nữ bắt đầu thay đổi nhanh hơn do nội tiết và quá trình lão hóa. Có 3 vị trí nếu ngày càng “to” bất thường có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe xuống dốc mà nhiều người thường bỏ qua.

Thực phẩm mốc âm thầm hại gan: Nhiều gia đình vẫn tiếc của nên giữ lại ăn tiếp

15/05/2026 14:18

Nhiều người có thói quen tận dụng thực phẩm hơi ẩm, chớm mốc hoặc có mùi lạ để tránh lãng phí. Tuy nhiên, đây có thể là nguồn phát sinh Aflatoxin – độc tố nấm mốc có khả năng gây hại cho gan nếu tích tụ lâu dài trong cơ thể.

4 nhóm người nến tránh ăn đồ nếp kẻo rước thêm bệnh vào người

15/05/2026 11:13

Trong cuộc sống những kiểu người này nên tránh ăn đồ nếp kẻo rước thêm bệnh vô người.

Có nên dùng mỡ thay dầu ăn? Loại mỡ được khuyên dùng thường xuyên nhưng ít người Việt sử dụng

15/05/2026 10:00

Việc chuyển sang sử dụng mỡ động vật thay cho dầu ăn đang khiến nhiều người đặt câu hỏi về mức độ an toàn và lợi ích đối với sức khỏe.

Nhiều người đo huyết áp sai mà không biết: Giáo sư tim mạch chỉ ra lỗi cực phổ biến

15/05/2026 09:41

Đo huyết áp là việc nhiều người thực hiện thường xuyên tại nhà nhưng không phải ai cũng làm đúng. Theo các chuyên gia tim mạch, chỉ một vài thói quen nhỏ như vừa vận động xong, ngồi bắt chéo chân hay nói chuyện khi đo cũng có thể khiến kết quả sai lệch đáng kể.

Phụ nữ sau 40, nếu trên mặt có 5 dấu hiệu này, có thể cơ thể đang lão hóa nhanh

15/05/2026 09:05

Sau tuổi 40, khuôn mặt không chỉ thay đổi vì tuổi tác mà còn phản ánh tốc độ lão hóa của cơ thể. Nếu xuất hiện 5 dấu hiệu này ngày càng rõ, phụ nữ cần chú ý chăm sóc sức khỏe và điều chỉnh lối sống sớm hơn.

Bác sĩ Harvard cảnh báo 6 thực phẩm âm thầm làm tăng nguy cơ ung thư, nhiều gia đình Việt vẫn ăn hằng ngày

15/05/2026 09:00

Times of India dẫn lại cảnh báo từ một bác sĩ được đào tạo tại Đại học Harvard cho biết nhiều thực phẩm quen thuộc như xúc xích, thịt nguội, nước ngọt, đồ uống nhiều đường và các sản phẩm chế biến sẵn nếu sử dụng thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư.

Phụ nữ sau tuổi 40 nếu giữ 4 thói quen này thì: nhanh già và xấu, da sạm, cơ thể xuống dốc

15/05/2026 08:30

Sau tuổi 40, cơ thể bắt đầu lão hóa rõ rệt. Nhiều phụ nữ già nhanh không hẳn do tuổi tác mà vì duy trì những thói quen tưởng vô hại mỗi ngày.

Người có 1 trong 4 bệnh lại cần cẩn trọng khi uống nước lá tía tô

15/05/2026 06:00

Nước tía tô được nhiều người xem là thức uống tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giải nhiệt và làm đẹp. Tuy nhiên, với một số nhóm bệnh lý, uống quá nhiều hoặc dùng sai cách có thể gây tác động không mong muốn.

Phụ nữ sau 30 có 4 dấu hiệu này chứng tỏ tốc độ lão hóa nhanh, đừng chủ quan

14/05/2026 23:14

Cơ thể xuất hiện 4 dấu hiệu này chứng tỏ tốc độ lão hóa nhanh. Phụ nữ sau 30 đặc biệt chú ý.

5 nhóm người nên thường xuyên ăn thịt vịt, có lợi ích đặc biệt

14/05/2026 22:37

Thịt vịt có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt thích hợp với 5 nhóm người này.

4 kiểu người nên hạn chế uống nước dừa kẻo lợi bất cập hại

14/05/2026 20:02

Nước dừa được nhiều người yêu thích nhờ vị thanh mát và khả năng giải nhiệt tự nhiên. Tuy nhiên, không phải ai uống thường xuyên cũng tốt, bởi với một số nhóm người, loại thức uống này có thể gây ra những ảnh hưởng không mong muốn đến sức khỏe.

5 dấu hiệu cảnh báo sớm về K dạ dày, biết sớm tăng tỷ lệ sống lên hơn 90%

14/05/2026 19:20

Trong khi đó, nếu bệnh được phát hiện từ sớm, khả năng điều trị hiệu quả có thể lên tới hơn 90%. Chính vì vậy, các chuyên gia luôn nhấn mạnh rằng: phòng ngừa sớm, tầm soát sớm và điều trị sớm chính là “chìa khóa vàng” giúp giảm nguy cơ tử vong do ung thư dạ dày.

2 thói quen tiết kiệm của phụ nữ, tưởng tốt lại có thể làm tăng nguy cơ ung thư cho chồng con

14/05/2026 18:30

Nhiều gia đình cố gắng tiết kiệm trong sinh hoạt hằng ngày nhưng có những thói quen tưởng vô hại lại tiềm ẩn rủi ro sức khỏe lớn. Đặc biệt, việc tận dụng đồ nhựa kém chất lượng và tiếc thực phẩm mốc có thể khiến cả nhà tiếp xúc lâu dài với chất độc hại.

2 khung giờ vàng uống nước chanh muối ấm giúp thải độc ruột, giảm cân cấp tốc

14/05/2026 17:51

Bạn có biết nếu uống nước chanh muối ấm đúng cách sẽ hỗ trợ giảm cân, thải độc ruột hiệu quả.

Cách ăn miến giảm cân nhanh, hạn chế tăng đường huyết

14/05/2026 17:34

Nhiều người xem miến là món ăn nhẹ bụng, ít năng lượng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nên ăn miến như thế nào để hỗ trợ giảm cân, không làm đường huyết tăng cao.

5 dấu hiệu vào buổi tối cảnh bảo ung thư: Biết sớm sẽ kéo dài sự sống

14/05/2026 17:03

Nếu có 1 trong 5 dấu hiệu này vào buổi tối, cẩn thận bởi có thể cơ thể đang bị ung thư.

Tỏi ngâm chuyển từ trắng sang màu xanh đậm có ăn được không?

14/05/2026 16:34

Nhiều người lo ngại đây là dấu hiệu tỏi bị hỏng hoặc sinh độc tố. Thực tế, trong phần lớn trường hợp, tỏi chuyển màu xanh lại là phản ứng tự nhiên và vẫn có thể ăn được nếu được ngâm đúng cách.

Người mắc 1 trong 5 bệnh này tuyệt đối không ăn bột sắn dây: Càng ăn càng hại

14/05/2026 16:03

Nếu mắc phải 1 trong 5 bệnh này, người bệnh tuyệt đối không nên uống bột sắn dây.

Phụ nữ chăm làm những việc này có thể giúp giảm nguy cơ ung thư vú

14/05/2026 14:22

Ung thư vú ngày càng trẻ hóa nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy phụ nữ có thể chủ động giảm nguy cơ từ những thói quen nhỏ mỗi ngày. Đây là 6 việc nên duy trì càng sớm càng tốt.

Mật ong chuyển từ vàng óng sang sậm đen là vì sao? Còn dùng được không?

14/05/2026 10:48

Nhiều chai mật ong sau vài tháng hoặc vài năm thường chuyển từ vàng óng sang nâu sậm, thậm chí gần như đen khiến nhiều người lo lắng. Liệu đây có phải dấu hiệu mật ong hỏng hay vẫn dùng được?

Nhiều người ăn mỗi ngày mà không biết: 5 món ăn vặt tưởng bổ mà âm thầm rước bệnh vào người

14/05/2026 10:44

Không ít thực phẩm được quảng cáo là tốt cho sức khỏe thực chất lại chứa nhiều đường ẩn, muối hoặc chất béo. Với người mắc tiểu đường, tiền tiểu đường hoặc đang giảm cân, việc đọc kỹ bảng thành phần trước khi mua là rất quan trọng.