Thường xuyên uống nước chanh ấm có lợi cho 3 nhóm người này
Thường xuyên uống nước chanh ấm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là với những nhóm người dưới đây.
2 khung giờ ăn trứng giúp giảm cân hiệu quả lại ổn định đường huyết
Ăn trứng đúng cách có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, trong đó có thể giúp giảm cân, ổn định đường huyết.
Chợ Việt có 5 loại rau giàu canxi hơn sữa, nhiều người không biết mà mua
Không chỉ có sữa, rất nhiều loại rau cũng có lượng canxi cao, có lợi cho xương khớp.
Ăn đậu xanh rất bổ nhưng có 5 nhóm người phải tránh xa
Đậu xanh là thực phẩm bổ dưỡng. Tuy nhiên, có những nhóm người tốt nhất nên tránh ăn loại thực phẩm này.
5 loại thực phẩm tự nhiên này là 'kẻ thù' của huyết áp cao, ăn thường xuyên để ổn định huyết áp
Chúng không đắt tiền và trông có vẻ bình thường, nhưng mỗi loại đều là "kẻ thù tự nhiên" của huyết áp cao. Nếu bạn ăn chúng thường xuyên, huyết áp của bạn thực sự có thể ổn định dần dần
5 dấu hiệu sức khỏe buổi sáng khiến cơ thể cần điều chỉnh
Theo các chuyên gia y học, buổi sáng là thời điểm phản ánh rõ nhất mức độ phục hồi của cơ thể sau một đêm. Những cảm giác rất nhẹ, rất quen khi vừa mở mắt thường không gây đau đớn hay khó chịu rõ rệt, nhưng nếu lặp lại nhiều ngày, thì đó có thể là dấu hiệu của cơ thể có vấn đề.
2 phần thịt bổ nhất của con lợn, đi chợ sớm mới còn mà mua
Có những phần rất bổ, rất ngon nhưng số lượng ít, mỗi con lợn chỉ có một chút nên thường được người bán để riêng. Ai quen mặt, đi chợ sớm hoặc biết hỏi đúng thì mới mua được.
Nghi ngờ ăn phải đồ hộp làm từ thịt bị dịch tả lợn châu Phi, thịt ôi thiu, có 3 việc cần làm ngay
Các loại thịt đóng hộp được làm từ thịt nhiễm bệnh dù được nấu chín vẫn nguy hại vô cùng.
Mỗi ngày hàng nghìn người tử vong vì tiểu đường: Bác sĩ cảnh báo những bữa sáng nguy hiểm nhất
Các bác sĩ cảnh báo, có 4 kiểu bữa sáng đặc biệt nguy hiểm đối với người mắc tiểu đường, làm tăng nhanh đường huyết và nguy cơ biến chứng. Trong nhiều trường hợp, việc bỏ bữa còn ít rủi ro hơn so với ăn sai cách như vậy.
Ăn sai cách mùa đông, sang xuân dễ mệt mỏi: Người trung niên cần bổ sung 4 thực phẩm này
Nhiều người nghĩ chỉ cần ăn đồ nóng là đủ giữ sức trong mùa đông, nhưng thực tế cách ăn này có thể khiến cơ thể thiếu năng lượng dự trữ. Khi sang xuân, mệt mỏi và uể oải dễ xuất hiện. Người trung niên nên bổ sung đúng thực phẩm ngay từ mùa lạnh để khỏe bền lâu
5 loại nước uống buổi tối an thần ngủ, cực kỳ tốt cho sức khỏe
Những loại nước uống này uống buổi tối mang lại giấc ngủ ngon cho bạn, đừng bỏ qua.
4 loại đồ uống giúp giảm cholesterol nhanh, hiệu quả
Những loại đồ uống này có tác dụng tốt trong việc làm giảm lượng cholesterol trong máu, hỗ trợ cải thiện sức khỏe với người bị tăng mỡ máu.
3 tư thế ngủ này tưởng chừng thoải mái, nhưng thực chất đang hủy hoại cột sống của bạn
Nhiều người có thể không nhận ra rằng một số tư thế ngủ tưởng chừng như bình thường lại đang âm thầm gây hại cho cột sống.
Đừng đợi cha mẹ ốm mới lo: Mâm cơm mỗi ngày thêm 2 món giàu Selen giúp tuổi già khỏe mạnh
Sức khỏe của cha mẹ không bắt đầu từ thuốc bổ đắt tiền, mà từ chính mâm cơm hàng ngày. Hai món ăn giàu Selen, dễ nấu và quen thuộc này giúp tăng đề kháng, hỗ trợ làm chậm lão hóa. Đừng đợi đến khi ốm đau mới cuống cuồng tìm cách bù đắp.
Người đang bị ho có đờm, nên tránh ăn 6 nhóm thực phẩm này, kẻo ho càng kéo dài
Chế độ ăn uống khoa học, phù hợp sẽ góp phần rút ngắn thời gian điều trị và cải thiện rõ rệt tình trạng ho có đờm, giúp cơ thể sớm trở lại trạng thái khỏe mạnh.
Uống trà xanh pha với mật ong, cơ thể có 7 thay đổi bất ngờ
Sự kết hợp của trà xanh và mật ong mang lại một loại đồ uống có lợi cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Trời lạnh dễ bị ho có đờm: Càng ăn những món này càng ho kéo dài
Nhiều chuyên gia cho rằng, lựa chọn sai thực phẩm có thể khiến đờm đặc hơn, ho kéo dài và bệnh lâu khỏi.
Người mắc bệnh tim mạch có nên ăn lạc không?
Quan niệm cho rằng người mắc bệnh tim mạch nên tránh xa lạc chủ yếu xuất phát từ việc loại hạt này chứa hàm lượng chất béo cao. Điều này có đúng không?
Nửa thân dưới xuất hiện 4 dấu hiệu này, đàn ông sau 50 tuổi nên kiểm tra sức khỏe sớm
Sau tuổi 50, cơ thể nam giới lão hóa âm thầm nhưng để lại dấu hiệu rất rõ ở nửa thân dưới. Nhận diện sớm 4 biểu hiện này giúp nhiều người tránh được nguy cơ suy giảm sức khỏe và tuổi thọ.
Đây mới là dầu ăn “quốc dân”: Tốt cho sức khỏe, giá cả phải chăng
Nhiều người vẫn mặc định dầu ô liu là lựa chọn duy nhất cho một chế độ ăn lành mạnh, đến mức coi đây như “chuẩn mực” của dầu ăn tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, quan niệm này chưa hẳn đã phản ánh đầy đủ bức tranh thực tế.
5 kiểu người không nên ăn trứng, cố tình phạm phải dễ rước bệnh vào người
Những nhóm người dưới đây nên tránnh ăn trứng, hoặc ăn ít trứng để bảo vệ sức khỏe.
Cảnh báo sức khỏe phụ nữ: 4 vùng cơ thể càng sẫm màu càng cho thấy tử cung tích tụ nhiều độc tố
Nếu một số vùng nhạy cảm trên cơ thể bỗng trở nên thâm sạm khác thường, phụ nữ không nên chủ quan. Đây có thể là tín hiệu cảnh báo tử cung đang tích tụ độc tố, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản và nội tiết.
2 khung giờ ăn khoai lang giảm cân an toàn, nhuận tràng lại ổn định đường huyết
Bạn có biết, nếu ăn khoai lang đúng cách, đúng thời điểm có thể hỗ trợ giảm cân, tốt cho đường ruột lại ổn định đường huyết.
Cách uống nước muối ấm mật ong buổi sáng thải độc cơ thể, không hại dạ dày
Bạn có biết nếu uống nước muối mật ong đúng cách vào buổi sáng sẽ rất tốt cho sức khỏe, mang lại những lợi ích tuyệt vời.
Cách uống nước chanh sau bữa ăn giúp giảm cân, tiêu mỡ thừa, không hại dạ dày
Nếu bạn lo lắng về việc uống nước chanh khi đói sẽ làm ảnh hưởng đến dạ dày thì việc uống sau bữa ăn sẽ giúp hạn chế điều này.
Các chuyên gia liệt kê, 5 căn bệnh 'chưa thể chữa khỏi hoàn toàn' và cách phòng tránh
Thực tế cho thấy, dù y học ngày càng phát triển, vẫn còn nhiều căn bệnh chưa thể chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, điểm chung của hầu hết các bệnh lý này là đều có thể kiểm soát tốt và làm chậm tiến triển nếu được phát hiện sớm và phòng ngừa đúng cách.
3 món ăn nên ăn ít để giữ làn da đẹp và cơ thể trẻ trung
"Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng việc tiêu thụ nhiều muối có thể làm suy giảm quá trình tái tạo mô da, gây viêm da và làm tăng phản ứng co mạch do hormone". Theo Tiến sĩ Kung cảnh báo.
5 loại đồ uống giúp giải rượu bia, giảm nồng độ cồn nhanh chóng
Những loại đồ uống này có tác dụng giải rượu bia nhanh chóng, giúp giảm cảm giác khó chịu do các loại đồ uống có cồn gây ra.
Cách ăn ngô không béo, không làm đường huyết tăng đột ngột
Ngô cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Để tránh tình trạng đường huyết tăng vọt sau khi ăn ngô, bạn cần lưu ý tới một số điểm sau.
Ăn đúng loại cá này, cơ bắp săn chắc hơn, tim mạch được bảo vệ từ bên trong
Cá là nguồn protein chất lượng cao, dễ hấp thu và giàu dưỡng chất có lợi cho tim mạch. Bổ sung cá đúng cách không chỉ giúp duy trì cơ bắp mà còn hỗ trợ tuần hoàn, giảm nguy cơ rối loạn chuyển hóa.
2 loại cá bình dân giàu omega-3 bậc nhất, vượt cá hồi, ăn đều giúp mạch máu thông thoáng
Không cần cá đắt tiền, cá thu và cá mòi mới là hai nguồn omega-3 dồi dào nhưng thường bị bỏ qua. Chỉ cần ăn đều 2 bữa mỗi tuần, cơ thể có thể được hỗ trợ tuần hoàn máu và bảo vệ thị lực theo cách tự nhiên, tiết kiệm.
Cảnh báo sức khỏe: 4 loại thực phẩm đại kỵ với cam, nhiều người vẫn ăn chung
Cam đang bước vào mùa thu hoạch rộ, xuất hiện dày đặc tại các siêu thị và cửa hàng trái cây. Với lớp vỏ vàng óng, mọng nước và hương vị tươi mát, loại quả này dễ dàng hấp dẫn người tiêu dùng ngay từ cái nhìn đầu tiên.
4 thực phẩm kỵ ăn chung với thịt bò
Những thực phẩm dưới đây kỵ ăn chung với thịt bò nên tránh xa kẻo rước bệnh.
Ăn cơm, rau hay thịt trước khi ăn cơm? Chuyên gia chỉ cách ăn đúng để bảo vệ sức khỏe
Thứ tự ăn cơm, rau, thịt tưởng đơn giản nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng. Nhiều người có thói quen “ăn cơm trước, rau sau” mà không biết rằng cách ăn này có thể không tối ưu cho sức khỏe. Vậy đâu mới là thứ tự ăn đúng?
Top 4 loại cá chứa nhiều thủy ngân bậc nhất: Ăn thường xuyên có thể gây áp lực cho gan, thận
Cá là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng không phải loại nào cũng an toàn nếu ăn thường xuyên. Một số loài cá biển lớn có xu hướng tích tụ thủy ngân ở mức cao, tiềm ẩn rủi ro cho gan, thận và hệ thần kinh nếu sử dụng kéo dài.
Những người không nên ăn cà chua
Cà chua là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, chế biến đa dạng, tuy nhiên có những người không nên sử dùng kẻo gây hại cho sức khỏe.
5 người không nên uống nước lá xạ đen
Mặc dù lá xạ đen tốt cho sức khỏe, mang lại những lợi ích to lớn, tuy nhiên có những đối tượng sau đây càng dùng càng gây hại.
Các loại rau quen thuộc hàng ngày này, nhưng người suy thận nên hạn chế ăn
Đối với người suy thận, khả năng đào thải kali bị suy giảm, dẫn đến nguy cơ tăng kali máu, Việc hạn chế các thực phẩm giàu kali, trong đó có một số loại rau họ cải, là điều cần thiết.
4 loại cá dễ ngậm kim loại nặng, mùa đông tốt nhất không nên mua
Cá cung cấp nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng không phải loại cá nào cũng đảm bảo tươi ngon, an toàn.
Cắt hành tây đặt ở góc giường 1 đêm, bạn sẽ thấy điều kỳ diệu vào sáng hôm sau
Không những ngủ sâu, ngủ ngon mà ngủ trong không khí trong lành mới là điều cần thiết nhất với một gia đình khỏe mạnh các bạn. Hãy thực hiện ngay để đảm bảo sức khỏe cho gia đình mình.
Cách ăn khoai lang an toàn, không làm đường huyết tăng vọt
Khi ăn khoai lang, bạn cần chú ý một số điều dưới đây để tránh làm đường huyết tăng nhanh.
Ăn một nắm hạt mỗi ngày: Da mịn thấy rõ, dáng gọn dần theo thời gian, bí quyết đơn giản ai cũng làm được
Giữa lối sống bận rộn, chỉ một thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống cũng có thể tạo khác biệt lớn. Duy trì ăn một nắm các loại hạt mỗi ngày giúp da sáng hơn, vóc dáng gọn gàng và hỗ trợ sức khỏe lâu dài. Bí quyết đơn giản này đang được nhiều người áp dụng vì dễ làm, dễ duy trì.
Gội đầu mùa đông dễ gây đột quỵ? Bác sĩ cảnh báo 5 điều người dân cần đặc biệt lưu ý
Gội đầu là thói quen sinh hoạt hằng ngày của nhiều người, nhưng vào mùa đông, việc này tiềm ẩn không ít rủi ro nếu thực hiện không đúng cách.
Mắt xuất hiện 8 dấu hiệu này, cơ thể có thể đang “kêu cứu”: Nhiều người chủ quan ở dấu hiệu thứ 5
Mắt không chỉ liên quan đến thị lực mà còn phản ánh sớm nhiều vấn đề sức khỏe toàn thân. Không ít bệnh lý tim mạch, gan – thận hay thần kinh đã âm thầm bộc lộ qua những thay đổi ở mắt. Đáng chú ý, có một dấu hiệu rất nhiều người thường chủ quan bỏ qua.
Bước sang 2026, phải vứt ngay đồ dùng nhà bếp này: thải hàng triệu hạt vi nhựa, nhiều gia đình vẫn dùng mỗi ngày
Một nghiên cứu mới cảnh báo rằng, chỉ một vết xước nhỏ trên đồ dùng nhà bếp cũng có thể khiến hàng triệu hạt vi nhựa rơi vào thực phẩm, tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người sử dụng.
Ăn chuối xanh rất tốt nhưng nhóm người này không nên ăn
Chuối xanh có giá trị dinh dưỡng không thua kém chuối chín, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại quả này.
3 khung giờ ăn sữa chua giúp giảm cân, đẹp da đẹp dáng, tốt cho tiêu hóa
Sữa chua là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, nếu ăn đúng khung giờ có thể hỗ trợ giảm cần, dưỡng da đẹp từ sâu bên trong lại cực tốt cho tiêu hóa.
Chuyên gia chỉ ra, 7 cách giúp đẩy lùi tiền tiểu đường hiệu quả
Bác sĩ Sudhanshu Rai, chuyên gia chuyển hóa và vật lý trị liệu thể thao Ấn Độ, mới đây đã chia sẻ 8 bí quyết giúp đảo ngược tình trạng tiền tiểu đường một cách tự nhiên trong 21 ngày.
Thường xuyên ăn đậu phụ, cơ thể có 4 thay đổi bất ngờ
Đậu phụ là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Vậy thường xuyên ăn đậu phụ có tốt không?
Cơn buồn ngủ ập đến sau khi ăn, có thể cho biết loại bệnh này
Theo các chuyên gia, tình trạng buồn ngủ sau bữa ăn không hẳn là do lượng máu cung cấp cho não không đủ mà do sự thay đổi bài tiết hormone nói trên. Nhưng cũng có một số trường hợp, tình trạng buồn ngủ bất thường sau bữa ăn do yếu tố bệnh tật gây ra.
4 sai lầm khi ăn cá mất hết dinh dưỡng, rước thêm bệnh vào người
Những bộ phận của cá dưới đây nên tránh ăn nhiều kẻo dễ rước bệnh vào người.
Top 2 loại củ quả ngậm đầy vi nhựa, nhiều người Việt vẫn vô tư ăn hàng ngày
Các nghiên cứu gần đây cho thấy, vi nhựa không còn là mối nguy xa vời mà đã hiện diện rất gần trong đời sống hằng ngày, len lỏi vào thực phẩm quen thuộc và tiềm ẩn nhiều rủi ro đối với sức khỏe con người.
Đầu năm 2026, cả nhà uống củ dền nấu mía để gặp may mắn và bổ máu
Gần đây, trên mạng xã hội xuất hiện công thức nước mía nấu củ dền được cho là giúp bồi bổ cơ thể, hỗ trợ bổ máu, cải thiện tình trạng thiếu sắt và giúp da hồng hào hơn.
Top 4 loại rau cải ngăn chặn sự phát triển của tế bào K
Các loại rau cải mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có việc ngăn chặn sự phát triển của tế bào K.
5 loại thực phẩm nên bổ sung trong những tháng lạnh để tăng sức đề kháng, phòng tránh cảm cúm
Giữ ấm cơ thể, sinh hoạt điều độ và ăn uống khoa học chính là chìa khóa để bước qua mùa lạnh một cách khỏe mạnh và chủ động.
3 dấu hiệu của cơn đau cảnh báo bạn đang có khối u ở tuyến tụy
Không phải cơn đau nào cũng là dấu hiệu của bệnh hiểm nghèo, nhưng cũng không phải cơn đau nào có thể dễ dàng bỏ qua. Với các khối u ở tuyến tụy, đau thường xuất hiện âm thầm, không dữ dội, nhưng lại kéo dài và ngày càng rõ rệt.
Khoai lang thơm ngon, ăn rất tốt nhưng có 3 nhóm người nên tránh
Khoai lang là thực phẩm tương đối lành tính, có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại khoai lang.
Loại rau đứng top thế giới về dinh dưỡng: Chợ Việt bán đầy, giá không hề đắt
Từng được xếp hạng cao trong các bảng đánh giá dinh dưỡng quốc tế, loại rau này khiến nhiều người bất ngờ khi hóa ra rất quen thuộc tại Việt Nam. Không chỉ dễ mua, giá rẻ, rau bina còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu dùng đúng cách.
Bác sĩ tiết lộ 3 món quen thuộc nên hạn chế tối đa, một loại được WHO xếp nhóm nguy cơ K cao
Nhiều món ăn, đồ uống quen thuộc lại tiềm ẩn rủi ro lớn cho sức khỏe nếu dùng thường xuyên. Bác sĩ cảnh báo có 3 nhóm thực phẩm nên hạn chế tối đa, trong đó một loại đã được WHO xếp vào nhóm nguy cơ ung thư cao. Biết sớm để chủ động bảo vệ cơ thể.
5 dấu hiệu bất thường ở vùng bụng cảnh báo ung thư nhưng nhiều người vẫn bỏ qua
Bên dưới lớp da và mỡ, vùng bụng chứa nhiều cơ quan nội tạng quan trọng, tất cả đều có nguy cơ bị tế bào ung thư tấn công. Tuy nhiên, các dấu hiệu cảnh báo sớm thường bị nhầm lẫn với bệnh thông thường, khiến nhiều người bỏ lỡ cơ hội vàng để phát hiện và điều trị kịp thời.
Cách nấu canh dưa cải chua sườn non ngon ngọt, chua chua vô cùng hấp dẫn
Món canh sườn non dưa cải chua là sự kết hợp độc đáo giữa sườn non và dưa muối sẽ giúp bạn thay đổi khẩu vị và làm cho bữa cơm trở nên mới lạ hơn.
Hình ảnh mới nhất của 'Ngọc Hoàng' Quốc Khánh
NSƯT Quốc Quân minh chứng thêm bằng video NSND Quốc Khánh hát karaoke với trạng thái sức khỏe hoàn toàn bình thường.
Đọc nhiều
-
Thường xuyên uống nước chanh ấm có lợi cho 3 nhóm người này
-
2 khung giờ ăn trứng giúp giảm cân hiệu quả lại ổn định đường huyết
-
Quiz: Chọn một túi tiền vàng để biết bạn có khả năng phát tài trong năm 2026 không?
-
Tổ Tiên nói: Người không tiền, không quan hệ, siêng làm 2 việc này ắt có ngày giàu sang đổi vận
-
Mẹo luộc thịt trắng đẹp, không hôi, nhả hết tạp chất
-
Thứ Tư, Năm, Sáu (7–9/1): 3 tuổi được Quý Nhân gỡ khó, 1 tuổi thuận đàm phán mở lối tiền tài
-
Bội Thu trước Tết: 3 con giáp gom hết Tiền thiên hạ về
-
4 con giáp Đóa hoa nở muộn càng già càng giàu: Đặc biệt vị trí số 2 giàu có 3 đời
-
Cuối năm âm lịch bận rộn, 4 tuổi càng chậm quyết định càng ít sai lầm, tránh mất tiền
-
3 con giáp đỏ cả Tiền Lẫn tình trong tháng Chạp: 1 tuổi Trúng Độc Đắc giàu thứ 2 không ai số 1
Thời trang
-
Trước Tết, chị em nên biết: 3 kiểu áo dài dễ khiến tổng thể kém sang
-
5 item thời trang được xem là “trợ thủ đắc lực” giúp bạn trông cao ráo, thanh thoát và tự tin hơn
-
5 cách kết hợp áo len với quần jeans để bạn luôn tự tin và phong cách
-
Cách lựa chọn quần tất đúng cách để không phản cảm
-
Cần biết ngay: Áo len mặc với 5 món này là đẹp hẳn, trời lạnh càng diện càng sang