Cách ăn cà chua trắng da, đốt mỡ bụng, giảm cân nhanh
Ăn cà chua đúng cách, cơ thể không chỉ nhận được nhiều chất dinh dưỡng cần thiết mà còn có lợi cho việc chăm sóc làn da, giúp giảm cân.
5 loại ung thư dễ di truyền nhất
Theo đó có những loại ung thư dưới đây có khả năng di truyền rõ ràng.
5 thói quen của chồng gây bệnh cho vợ, biết mà tránh
Dưới đây là 5 thói quen phổ biến mà nam giới cần lưu ý để không vô tình gây hại cho sức khỏe của bạn đời.
Da căng mịn hơn nhờ ăn đúng: 4 thực phẩm hỗ trợ chống lão hóa tự nhiên
Nếp nhăn không chỉ xuất hiện khi lớn tuổi mà có thể đến sớm nếu làn da thiếu chăm sóc từ bên trong. Bên cạnh mỹ phẩm, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi và vẻ tươi trẻ của da.
Bàn tay người sống thọ có đặc điểm gì? Nghiên cứu 2 triệu người chứng minh sự thật bất ngờ
“Nghiên cứu trên hơn 2 triệu người cho thấy, những ai có lực nắm tay mạnh thường có tuổi thọ cao hơn, theo nhận định của các chuyên gia sức khỏe.
5 dấu hiệu ban đêm cảnh báo thận có vấn đề: Đừng bỏ qua nếu cơ thể đang “lên tiếng”
Ban đêm là lúc cơ thể bộc lộ rõ nhất những rối loạn bên trong. Nếu xuất hiện 5 dấu hiệu này khi ngủ, rất có thể thận đang gặp vấn đề.
4 thực phẩm màu đen tốt cho sức khỏe
Những thực phẩm màu đen dưới đây cực kỳ bổ dưỡng tốt cho sức khỏe của bạn.
Những ai nên hạn chế ăn rau muống kẻo gây hại
Rau muống là loại rau phổ biến vào mùa hè, tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn thường xuyên.
Loại lá chống rụng tóc, kích thích mọc tóc con hiệu quả nhưng đang bị bỏ phí
Trong trường hợp rụng tóc sinh lý, việc thay đổi thói quen chăm sóc tóc kết hợp với áp dụng các phương pháp tự nhiên phù hợp có thể giúp cải thiện tình trạng rụng tóc và hỗ trợ tóc chắc khỏe hơn theo thời gian.
5 loại nước này bổ hơn ăn nhân sâm tổ yến, giá chưa đến 10 nghìn/cốc
Điều quan trọng không phải là uống gì đắt tiền, mà là duy trì thói quen đúng và đều đặn. Dưới đây là 5 loại nước quen thuộc, dễ tìm, dễ uống, giá chỉ vài nghìn đồng mỗi cốc nhưng lợi ích mang lại khiến nhiều người bất ngờ.
5 sai lầm khi uống nước chanh buổi sáng nhiều người mắc phải nên không giảm cân mà còn gây hại
Nước chanh buổi sáng được xem là thói quen tốt cho sức khỏe, nhưng nếu uống sai cách có thể gây hại cho dạ dày và răng. Dưới đây là 4 sai lầm phổ biến nhiều người đang mắc phải.
Từ dây leo mọc dại thành đặc sản ‘tiền tỷ’, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, được nhiều người ưa thích ăn
Cây sương sâm, từng là một loài cây mọc dại phổ biến ở rừng núi, nay đã trở thành nguồn thu nhập tiền tỷ cho nhiều nông dân.
Chị em nên thường xuyên ăn 3 loại thực phẩm này để vùng kín luôn thơm tho, khỏe mạnh
Vùng kín luôn khỏe mạnh, thơm tho là mong muốn của tất cả chị em phụ nữ, dù ở lứa tuổi nào.
7 sai lầm khi uống trà của người Việt khiến gan, thận 'kêu cứu'
Trà là thức uống quen thuộc và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, những thói quen phổ biến như uống trà khi đói, pha quá đặc, quá nóng, để trà qua đêm hay kết hợp không hợp lý với thuốc và thực phẩm, đều tiềm ẩn nguy cơ làm gan và thận “kêu cứu”.
Cách uống nghệ giúp cơ thể hấp thu curcumin hiệu quả nhất
Curcumin là thành phần quý giá trong nghệ, có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa mạnh.
4 sai lầm khi ăn khoai lang gây khó tiêu, tăng cân
Khoai lang mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, mắc phải 4 sai lầm dưới đây khi ăn khoai lang, bạn có thể gặp các tác dụng phụ không mong muốn.
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn mỗi ngày 1 gói mì tôm?
Bạn có biết nếu ăn mì tôm thường xuyên mỗi ngày, cơ thể sẽ có ảnh hưởng như nào không?
Thường xuyên ăn khoai lang luộc vào bữa sáng, cơ thể có 5 thay đổi lớn
Bạn có biết nếu thường xuyên ăn khoai lang luộc vào bữa sáng, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể hay không?
3 thói quen uống cà phê tưởng vô hại nhưng có thể ảnh hưởng sức khỏe mỗi ngày
Cà phê là thức uống quen thuộc với nhiều người Việt, nhưng không phải ai cũng sử dụng đúng cách. Một số thói quen tưởng chừng vô hại lại có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, dinh dưỡng và sức khỏe tim mạch nếu kéo dài.
Loại quả giàu vitamin A hơn táo, nhiều kali, giúp sáng mắt đẹp da: Chợ Việt bán đầy chợ, giá rẻ như cho
Trong chế độ ăn uống hàng ngày, việc lựa chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe. Một trong những nguyên liệu quen thuộc, dễ tìm nhưng lại sở hữu giá trị dinh dưỡng cao chính là cà chua.
Loại cây quen thuộc được ví như “bạn tốt của lá gan”: Dùng sao cho đúng?
Bồ công anh từ lâu được xem là thảo dược tốt cho gan, nhưng không phải ai cũng hiểu đúng cách nó hoạt động. Thay vì “thải độc” trực tiếp, loại cây này hỗ trợ gan thông qua nhiều cơ chế sinh học quan trọng. Dùng đúng cách mới mang lại lợi ích thực sự.
Bộ phận bổ dưỡng của lợn, chỉ có 0,5 kg/con, muốn ăn phải đi chợ sớm
Không chỉ hấp dẫn về độ khan hiếm, tim lợn còn được nhiều người ưa chuộng vì hương vị đặc trưng: giòn nhẹ, không quá dai, lại có độ ngọt tự nhiên. Khi chế biến đúng cách, đây là món ăn vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng.
4 bộ phận bẩn nhất của gà, nhiều người "tiếc của" vẫn ăn
Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ 4 bộ phận được xem là “bẩn nhất” của gà, lý do tại sao chúng không nên ăn, và cách lựa chọn, chế biến gà an toàn hơn cho gia đình.
Vì sao nhiều người khuyên nên chọn bột sắn dây nguyên chất, không ướp hương hoa? Hoá ra rất đáng lưu tâm
Bột sắn dây ướp hương hoa được nhiều người ưa chuộng vì thơm dễ uống, nhưng chuyên gia khuyên nên chọn loại nguyên chất không ướp. Dưới đây là những lý do đáng chú ý.
3 loại nước ép giúp giảm cân, đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng
Những loại nước ép dưới đây giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, ai không biết quá lãng phí.
3 loại cá giàu DHA cực tốt cho não, giá bình dân trong siêu thị nhưng nhiều người Việt thường bỏ qua
Tại siêu thị, nhiều loại cá trông quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết loại nào giàu DHA và Omega-3 nhất. Một số loại cá phổ biến không chỉ tốt cho não mà còn có giá hợp lý, dễ tiếp cận với mọi gia đình.
Top 5 thực phẩm chứa nhiều vi nhựa, loại đầu tiên khiến người Việt ‘giật mình’
Nhiều thực phẩm hàng ngày của chúng ta chứa lượng vi nhựa đáng ngạc nhiên, âm thầm tích tụ trong cơ thể. Dưới đây là 5 loại thực phẩm mà bạn cần lưu ý để bảo vệ sức khỏe.
Người mắc 4 bệnh này nên hạn chế ăn chuối
Chuối có giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên ăn.
Những trường hợp không nên ăn trứng: Tưởng bổ dưỡng nhưng lại có thể gây hại
Trứng giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng nên ăn trong mọi thời điểm. Dưới đây là những trường hợp cần hạn chế hoặc tránh ăn trứng theo khuyến nghị từ các nguồn dinh dưỡng uy tín.
Những tác dụng tuyệt vời khi uống 1 ly nước chanh mật ong vào buổi
Mật ong pha với chanh không phải là một thức uống quá xa lạ đối với chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng tin và có đủ kiên nhẫn để uống mật ong chanh mỗi ngày.
5 giai đoạn hình thành sỏi thận, chỉ vì thói quen uống nhiều nước ngọt
Thói quen ăn uống không lành mạnh có thể kích hoạt 5 giai đoạn hình thành sỏi thận san hô, âm thầm phá hủy toàn bộ chức năng thận trong thời gian ngắn.
4 nhóm người không nên uống sữa vào buổi sáng
Sữa cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe, thường được lựa chọn để uống vào buổi sáng. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên dùng sữa làm bữa sáng.
5 người nên ăn rau mùng tơi mỗi ngày
Rau mùng tơi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhất là 5 người này nên ăn thường xuyên.
Thường xuyên ăn cơm tẻ vào bữa sáng, cơ thể có 5 thay đổi lớn
Bạn có biết nếu thường xuyên ăn cơm tẻ vào bữa sáng, cơ thể sẽ có những thay đổi tích cực gì không?
5 người tuyệt đối không nên ăn cà muối
Mặc dù cà muối là món khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên có những người không nên ăn kẻo gây hại.
Nhận biết sớm bệnh nội tiết: Những dấu hiệu “nhỏ” nhưng có thể thay đổi cả cuộc đời
Các rối loạn nội tiết thường khởi phát âm thầm, dễ bị nhầm với mệt mỏi hay stress thông thường. Tuy nhiên, nếu nhận diện sớm những dấu hiệu bất thường, người bệnh có thể kiểm soát hiệu quả và hạn chế biến chứng nguy hiểm.
Trứng vịt lộn giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng nên ăn: 4 trường hợp cần hạn chế
Trứng vịt lộn giàu dinh dưỡng nhưng tiềm ẩn rủi ro với một số nhóm người. Đây là 4 trường hợp nên hạn chế để tránh ảnh hưởng sức khỏe.
5 loại nước uống buổi tối an thần, ngủ ngon
Những loại nước dưới đây uống buổi tối tốt cho sức khỏe của bạn, đừng bỏ qua.
Vì sao tắm xong dễ buồn ngủ? Lý do nhiều người chưa từng để ý
Cảm giác buồn ngủ hoặc muốn đi vệ sinh sau khi tắm không phải là ngẫu nhiên. Đó là phản ứng tự nhiên khi cơ thể điều chỉnh nhiệt độ, hệ thần kinh và hoạt động tiêu hóa – nếu hiểu đúng, bạn có thể tận dụng để nghỉ ngơi hiệu quả hơn.
Rau tốt nhất thế giới xuất hiện tại chợ Việt: Giá rẻ bất ngờ, mua ngay kẻo lỡ
Rau xanh luôn được coi là “siêu thực phẩm” nhờ giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, tốt cho sức khỏe tổng thể. Dưới đây là danh sách những loại rau được các chuyên gia từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC) và tạp chí First For Women đánh giá là tốt nhất.
5 món ăn sáng ngon - bổ - rẻ, thường xuyên ăn cơ thể thay đổi bất ngờ
Bữa sáng được xem là “chìa khóa vàng” cho một ngày tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách lựa chọn món ăn vừa ngon, vừa bổ mà lại tiết kiệm. Nhiều người thường bỏ qua bữa sáng hoặc ăn qua loa, lâu dần ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tinh thần và cả vóc dáng.
5 thực phẩm no lâu, ít calo giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn
Danh sách 5 thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị giúp no lâu, giảm thèm ăn mà không lo tăng cân, dễ áp dụng hằng ngày.
Mỗi sáng ăn 1 củ khoai lang, cơ thể nhận được 6 lợi ích đặc biệt
Khoai lang là món ăn tốt cho hệ tiêu hóa, có thể sử dụng vào buổi sáng.
Những người không nên ăn rau dền
Rau dền giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, tuy nhiên có những người không thích hợp để ăn.
Mua trứng chọn quả to hay nhỏ mới tốt? Sự thật nhiều người vẫn chọn sai
Khi mua trứng, nhiều người thường băn khoăn nên chọn quả to hay nhỏ để vừa “đáng tiền” vừa tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, kích cỡ trứng không quyết định độ bổ như nhiều người vẫn nghĩ. Hiểu đúng điều này giúp bạn chọn trứng thông minh hơn và không lãng phí tiền.
Các chi phí khám chữa bệnh được BHYT chi trả
Ông Hà Thế (Phú Thọ) là người khuyết tật đặc biệt nặng, không tự phục vụ bản thân. Ông được cấp thẻ BHYT nhưng khi đi bệnh viện hầu như thuốc ông phải tự mua hoàn toàn, ngay cả đạm, glucose bệnh viện đều không cấp phát. Ông Thế hỏi, ông phải làm gì để hưởng quyền lợi?
5 loại ung thư ‘dễ lây’ giữa vợ và chồng
Có nhiều nguyên nhân khiến các căn bệnh ung thư này thích ‘tấn công’ các cặp đôi.
Bác sĩ BV Bạch Mai cảnh báo: Thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ ung thư, cần tránh ngay!
Ung thư dạ dày đang là mối đe dọa nghiêm trọng tại Việt Nam, với tỷ lệ tử vong cao do bệnh tiến triển thầm lặng và triệu chứng dễ bị nhầm lẫn, khiến nhiều người phát hiện khi đã ở giai đoạn muộn.
Trứng để ngoài bao lâu thì kém an toàn? Nhiều người bỏ qua mốc thời gian này
Trứng là thực phẩm quen thuộc, dễ chế biến và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, cách bảo quản lại ảnh hưởng trực tiếp đến mức độ an toàn khi sử dụng. Một số nghiên cứu cho thấy vi khuẩn có thể tăng nhanh nếu trứng để ở nhiệt độ phòng quá lâu, làm gia tăng nguy cơ mất an toàn thực phẩm.
Loại rau bổ ngang tổ yến, canxi gấp 4 lần sữa, mọc đầy hàng rào nhiều người nhổ đi
Không cần tìm đâu xa, loại rau này vừa rẻ, vừa dễ trồng, lại mang đến vô vàn lợi ích cho sức khỏe nếu biết sử dụng đúng cách.
Uống nước tía tô sai cách có thể gây hại sức khoẻ
Nước tía tô được nhiều người ưa chuộng nhưng dùng sai cách có thể gây hại sức khỏe. Dưới đây là những sai lầm phổ biến cần tránh để không “rước bệnh” vào người.
Thói quen uống trà sữa của trẻ có thể gây hại thận, dấu hiệu này dễ bị bỏ qua
Không chỉ là món đồ uống yêu thích của nhiều trẻ, trà sữa đang dần trở thành thói quen khó bỏ. Tuy nhiên, phía sau vị ngọt dễ gây “nghiện” ấy là nguy cơ rối loạn chuyển hóa, đặc biệt là tăng axit uric – yếu tố có thể ảnh hưởng đến thận nếu kéo dài mà không được kiểm soát.
5 kiểu người rất kỵ ăn thịt gà: Đặc biệt là kiểu số 2
Những kiểu người này không nên ăn nhiều thịt gà kẻo rước bệnh vào người.
Cách ăn 11 loại trái cây quen thuộc giúp giảm mỡ máu, nhiều người vẫn làm sai
Trái cây vốn được xem là tốt cho sức khỏe, nhưng ăn thế nào để hỗ trợ giảm mỡ máu và bảo vệ tim mạch lại là câu chuyện khác. Nhiều thói quen tưởng đúng lại vô tình làm giảm đi lợi ích vốn có của những loại quả quen thuộc.
Cảnh báo: 7 loại thực phẩm chứa độc tố chết người, đun sôi 120°C vẫn không an toàn
Việt Nam nổi tiếng với thiên đường ẩm thực, nhưng không ít thực phẩm hàng ngày lại tiềm ẩn độc tố cực mạnh, đun sôi ở nhiệt độ cao vẫn không loại bỏ được và chưa có thuốc giải đặc hiệu, khiến sức khỏe người tiêu dùng bị đe dọa nghiêm trọng.
Uống ngụm nước gừng theo cách này thải độc, mỡ bụng cũng giảm vù vù
Nếu dùng đúng cách, chỉ một “ngụm nhỏ” mỗi ngày cũng có thể giúp cải thiện tiêu hóa, giảm tích tụ mỡ – đặc biệt là vùng bụng.
Cách gội đầu bằng gừng tươi để giúp giảm gàu, thư giãn da đầu và kích thích mọc tóc
Gừng tươi không chỉ là gia vị mà còn là “trợ thủ” chăm sóc tóc tự nhiên. Áp dụng đúng cách giúp làm sạch gàu, giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả.
5 cây thuốc hay và dễ trồng tại nhà, nhà ai cũng nên có 1 vài loại
Trong Đông y bạc hà được sử dụng trong các trường hợp giảm đau đầu, căng thẳng, chán ăn, ăn không tiêu và nó rất tốt cho bệnh nhân có hội chứng ruột kích thích.
10 bài thuốc khó tin từ súp lơ (bông cải) mà không phải ai cũng biết
Không nhiều người biết súp lơ có khả năng làm thuốc trị ung thư thực quản, loét đường ruột, phòng đau nha chu, trị táo bón, mủ trên da, ngăn ngừa quá trình ôxy hóa cholesterol, phòng ngừa đông tiểu cầu...
2 sai lầm khi ăn chuối khiến bạn tăng cân vù vù
Ăn chuối đúng cách sẽ giúp cơ thể nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết, hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, phạm phải 2 sai lầm này khi ăn chuối, bạn rất dễ bị tăng cân.
Triết lý dưỡng da của Son Ye Jin: càng tối giản càng giúp da trẻ lâu
Nhìn chung, điểm chung trong cách chăm sóc da của cô nằm ở sự tối giản, nhất quán và chú trọng từ bên trong.
4 kiểu gia đình phúc báo 3 đời không lo cạn: Phúc - Lộc - Tài hội tụ giàu có
Trong cuộc sống những gia đình có đặc điểm này mang tới phúc khí cho gia chủ.
Đọc nhiều
-
Cách ăn cà chua trắng da, đốt mỡ bụng, giảm cân nhanh
-
Chạy trời không khỏi nắng: 3 con giáp số phận đảo chiều, giàu sang gõ cửa
-
5 loại ung thư dễ di truyền nhất
-
5 thói quen của chồng gây bệnh cho vợ, biết mà tránh
-
Da căng mịn hơn nhờ ăn đúng: 4 thực phẩm hỗ trợ chống lão hóa tự nhiên
-
3 tháng liên tiếp (4-5-6): 3 tuổi Tài-Lộc-Danh hội tụ, giàu nhất vị trí số 2
-
Thứ Hai, thứ Ba (30-31/3), Top 3 con giáp công việc thăng hoa, tay trái có Bạc, tay phải có vàng
-
Cơ hội không lặp lại: 3 con giáp bước vào “cửa sáng”, chậm một nhịp là lỡ cả vận may
-
Đúng Chủ nhật 29/3: 3 con giáp được “trao cơ hội tận tay”, nhanh là thắng, chậm là lỡ
-
20 ngày tới: 4 tuổi giàu số 2 không ai dám nhận thứ nhất
Thời trang
-
Chỉ cần 3 món đồ cơ bản, nàng công sở vẫn mặc đẹp quanh năm mà không lo nhàm chán
-
5 công thức mặc đồ mùa hè giúp “hack tuổi” tinh tế, diện đi đâu cũng ghi điểm
-
4 mẫu áo mùa hè thanh lịch giúp phong cách trở nên tinh tế hơn
-
5 cách phối đồ công sở mùa hè tinh tế, dễ mặc mà vẫn sành điệu
-
4 cách phối sơ mi và quần ống rộng giúp phong cách luôn mới mẻ, thanh lịch