Cách uống nước lọc giúp giải độc cơ thể, hỗ trợ giảm cân an toàn
Bạn có biết uống nước lọc đúng cách không chỉ bù nước, tốt cho sức khỏe mà còn giúp giải độc, giảm cân an toàn.
Đi chợ thấy là né: 4 bộ phận “bẩn nhất” của con lợn, mua về dễ rước rủi ro
Thịt lợn quen thuộc nhưng không phải bộ phận nào cũng an toàn để sử dụng thường xuyên. Có những phần dù rẻ, dễ mua nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ nếu không rõ nguồn gốc. Người đi chợ lâu năm thường tránh 4 bộ phận dưới đây.
7 lợi ích kỳ diệu của súp lơ xanh đối với sức khỏe
Súp lơ có hai loại trắng và xanh. Loại xanh thường giòn và dai hơn nên có cảm giác ngon hơn, cũng rất tốt cho sức khỏe.
Cách pha nước chanh gừng giữ ấm, tốt cho họng
Đây là thức uống quen thuộc, dễ làm, nguyên liệu đơn giản nhưng nếu pha không đúng cách thì hiệu quả giữ ấm và bảo vệ họng sẽ giảm đáng kể.
2 thời điểm ăn sữa chua tốt nhất để giảm cân, tiêu mỡ bụng, giúp eo thon gọn
Sữa chua là thực phẩm tốt cho sức khỏe, có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn.
Người ăn phải pate chế biến từ thịt lợn bệnh, có nguy cơ gặp phải 3 vấn đề sức khỏe nghiêm trọng
Loại pate chế biến từ thịt lợn nhiễm bệnh có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của con người.
Chợ Việt có loại củ giúp thanh lọc cơ thể, tốt cho phổi và huyết áp, giá rẻ nhưng ít người để ý
Không phải khoai lang hay khoai tây, chợ Việt còn có một loại củ vỏ sẫm màu, giòn mát, giúp thanh nhiệt, hỗ trợ phổi và cân bằng huyết áp. Giá rẻ, dễ mua nhưng nhiều gia đình lại vô tình bỏ qua mỗi mùa lạnh.
5 khung giờ vàng nên bổ sung nước mỗi ngày để đào thải độc tố, bảo vệ sức khỏe
Những khung giờ này bạn uống nước sẽ tốt cho sức khỏe, thải độc rất tốt.
7 môn thể thao giúp kéo dài tuổi thọ: Môn đứng đầu không phải đi bộ hay bơi lội
Không ít người nghĩ chỉ cần đi bộ hay bơi lội đều đặn là đủ để sống khỏe. Tuy nhiên, các phân tích dài hạn cho thấy một số môn thể thao cụ thể có mối liên hệ rõ rệt hơn với tuổi thọ, trong đó môn đứng đầu khiến nhiều người bất ngờ.
Pate làm từ lợn nhiễm dịch tả châu Phi: Ăn vào có nguy hiểm không?
Vụ việc phát hiện 120 tấn thịt lợn nhiễm bệnh bị “phù phép” thành pate, đồ hộp đã làm dấy lên làn sóng lo ngại về an toàn thực phẩm, đặt ra câu hỏi lớn về mức độ nguy hiểm đối với sức khỏe người tiêu dùng nếu vô tình sử dụng các sản phẩm này.
Thời điểm vàng để uống cà phê: Khi nào giúp tỉnh táo tối đa và tốt cho sức khỏe?
Nghiên cứu từ Đại học Harvard trên 400.000 người chỉ ra rằng uống cà phê vào đúng thời điểm không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn có thể kéo dài tuổi thọ và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Hãy cùng khám phá thời điểm vàng để nhâm nhi tách cà phê mỗi ngày.
Thường xuyên uống nước chanh ấm có lợi cho 3 nhóm người này
Thường xuyên uống nước chanh ấm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là với những nhóm người dưới đây.
2 khung giờ ăn trứng giúp giảm cân hiệu quả lại ổn định đường huyết
Ăn trứng đúng cách có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, trong đó có thể giúp giảm cân, ổn định đường huyết.
Chợ Việt có 5 loại rau giàu canxi hơn sữa, nhiều người không biết mà mua
Không chỉ có sữa, rất nhiều loại rau cũng có lượng canxi cao, có lợi cho xương khớp.
Ăn đậu xanh rất bổ nhưng có 5 nhóm người phải tránh xa
Đậu xanh là thực phẩm bổ dưỡng. Tuy nhiên, có những nhóm người tốt nhất nên tránh ăn loại thực phẩm này.
5 loại thực phẩm tự nhiên này là 'kẻ thù' của huyết áp cao, ăn thường xuyên để ổn định huyết áp
Chúng không đắt tiền và trông có vẻ bình thường, nhưng mỗi loại đều là "kẻ thù tự nhiên" của huyết áp cao. Nếu bạn ăn chúng thường xuyên, huyết áp của bạn thực sự có thể ổn định dần dần
5 dấu hiệu sức khỏe buổi sáng khiến cơ thể cần điều chỉnh
Theo các chuyên gia y học, buổi sáng là thời điểm phản ánh rõ nhất mức độ phục hồi của cơ thể sau một đêm. Những cảm giác rất nhẹ, rất quen khi vừa mở mắt thường không gây đau đớn hay khó chịu rõ rệt, nhưng nếu lặp lại nhiều ngày, thì đó có thể là dấu hiệu của cơ thể có vấn đề.
2 phần thịt bổ nhất của con lợn, đi chợ sớm mới còn mà mua
Có những phần rất bổ, rất ngon nhưng số lượng ít, mỗi con lợn chỉ có một chút nên thường được người bán để riêng. Ai quen mặt, đi chợ sớm hoặc biết hỏi đúng thì mới mua được.
Nghi ngờ ăn phải đồ hộp làm từ thịt bị dịch tả lợn châu Phi, thịt ôi thiu, có 3 việc cần làm ngay
Các loại thịt đóng hộp được làm từ thịt nhiễm bệnh dù được nấu chín vẫn nguy hại vô cùng.
Mỗi ngày hàng nghìn người tử vong vì tiểu đường: Bác sĩ cảnh báo những bữa sáng nguy hiểm nhất
Các bác sĩ cảnh báo, có 4 kiểu bữa sáng đặc biệt nguy hiểm đối với người mắc tiểu đường, làm tăng nhanh đường huyết và nguy cơ biến chứng. Trong nhiều trường hợp, việc bỏ bữa còn ít rủi ro hơn so với ăn sai cách như vậy.
Ăn sai cách mùa đông, sang xuân dễ mệt mỏi: Người trung niên cần bổ sung 4 thực phẩm này
Nhiều người nghĩ chỉ cần ăn đồ nóng là đủ giữ sức trong mùa đông, nhưng thực tế cách ăn này có thể khiến cơ thể thiếu năng lượng dự trữ. Khi sang xuân, mệt mỏi và uể oải dễ xuất hiện. Người trung niên nên bổ sung đúng thực phẩm ngay từ mùa lạnh để khỏe bền lâu
5 loại nước uống buổi tối an thần ngủ, cực kỳ tốt cho sức khỏe
Những loại nước uống này uống buổi tối mang lại giấc ngủ ngon cho bạn, đừng bỏ qua.
4 loại đồ uống giúp giảm cholesterol nhanh, hiệu quả
Những loại đồ uống này có tác dụng tốt trong việc làm giảm lượng cholesterol trong máu, hỗ trợ cải thiện sức khỏe với người bị tăng mỡ máu.
3 tư thế ngủ này tưởng chừng thoải mái, nhưng thực chất đang hủy hoại cột sống của bạn
Nhiều người có thể không nhận ra rằng một số tư thế ngủ tưởng chừng như bình thường lại đang âm thầm gây hại cho cột sống.
Đừng đợi cha mẹ ốm mới lo: Mâm cơm mỗi ngày thêm 2 món giàu Selen giúp tuổi già khỏe mạnh
Sức khỏe của cha mẹ không bắt đầu từ thuốc bổ đắt tiền, mà từ chính mâm cơm hàng ngày. Hai món ăn giàu Selen, dễ nấu và quen thuộc này giúp tăng đề kháng, hỗ trợ làm chậm lão hóa. Đừng đợi đến khi ốm đau mới cuống cuồng tìm cách bù đắp.
Người đang bị ho có đờm, nên tránh ăn 6 nhóm thực phẩm này, kẻo ho càng kéo dài
Chế độ ăn uống khoa học, phù hợp sẽ góp phần rút ngắn thời gian điều trị và cải thiện rõ rệt tình trạng ho có đờm, giúp cơ thể sớm trở lại trạng thái khỏe mạnh.
Uống trà xanh pha với mật ong, cơ thể có 7 thay đổi bất ngờ
Sự kết hợp của trà xanh và mật ong mang lại một loại đồ uống có lợi cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Trời lạnh dễ bị ho có đờm: Càng ăn những món này càng ho kéo dài
Nhiều chuyên gia cho rằng, lựa chọn sai thực phẩm có thể khiến đờm đặc hơn, ho kéo dài và bệnh lâu khỏi.
Người mắc bệnh tim mạch có nên ăn lạc không?
Quan niệm cho rằng người mắc bệnh tim mạch nên tránh xa lạc chủ yếu xuất phát từ việc loại hạt này chứa hàm lượng chất béo cao. Điều này có đúng không?
Nửa thân dưới xuất hiện 4 dấu hiệu này, đàn ông sau 50 tuổi nên kiểm tra sức khỏe sớm
Sau tuổi 50, cơ thể nam giới lão hóa âm thầm nhưng để lại dấu hiệu rất rõ ở nửa thân dưới. Nhận diện sớm 4 biểu hiện này giúp nhiều người tránh được nguy cơ suy giảm sức khỏe và tuổi thọ.
Đây mới là dầu ăn “quốc dân”: Tốt cho sức khỏe, giá cả phải chăng
Nhiều người vẫn mặc định dầu ô liu là lựa chọn duy nhất cho một chế độ ăn lành mạnh, đến mức coi đây như “chuẩn mực” của dầu ăn tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, quan niệm này chưa hẳn đã phản ánh đầy đủ bức tranh thực tế.
5 kiểu người không nên ăn trứng, cố tình phạm phải dễ rước bệnh vào người
Những nhóm người dưới đây nên tránnh ăn trứng, hoặc ăn ít trứng để bảo vệ sức khỏe.
Cảnh báo sức khỏe phụ nữ: 4 vùng cơ thể càng sẫm màu càng cho thấy tử cung tích tụ nhiều độc tố
Nếu một số vùng nhạy cảm trên cơ thể bỗng trở nên thâm sạm khác thường, phụ nữ không nên chủ quan. Đây có thể là tín hiệu cảnh báo tử cung đang tích tụ độc tố, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản và nội tiết.
2 khung giờ ăn khoai lang giảm cân an toàn, nhuận tràng lại ổn định đường huyết
Bạn có biết, nếu ăn khoai lang đúng cách, đúng thời điểm có thể hỗ trợ giảm cân, tốt cho đường ruột lại ổn định đường huyết.
Cách uống nước muối ấm mật ong buổi sáng thải độc cơ thể, không hại dạ dày
Bạn có biết nếu uống nước muối mật ong đúng cách vào buổi sáng sẽ rất tốt cho sức khỏe, mang lại những lợi ích tuyệt vời.
Cách uống nước chanh sau bữa ăn giúp giảm cân, tiêu mỡ thừa, không hại dạ dày
Nếu bạn lo lắng về việc uống nước chanh khi đói sẽ làm ảnh hưởng đến dạ dày thì việc uống sau bữa ăn sẽ giúp hạn chế điều này.
Các chuyên gia liệt kê, 5 căn bệnh 'chưa thể chữa khỏi hoàn toàn' và cách phòng tránh
Thực tế cho thấy, dù y học ngày càng phát triển, vẫn còn nhiều căn bệnh chưa thể chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, điểm chung của hầu hết các bệnh lý này là đều có thể kiểm soát tốt và làm chậm tiến triển nếu được phát hiện sớm và phòng ngừa đúng cách.
3 món ăn nên ăn ít để giữ làn da đẹp và cơ thể trẻ trung
"Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng việc tiêu thụ nhiều muối có thể làm suy giảm quá trình tái tạo mô da, gây viêm da và làm tăng phản ứng co mạch do hormone". Theo Tiến sĩ Kung cảnh báo.
5 loại đồ uống giúp giải rượu bia, giảm nồng độ cồn nhanh chóng
Những loại đồ uống này có tác dụng giải rượu bia nhanh chóng, giúp giảm cảm giác khó chịu do các loại đồ uống có cồn gây ra.
Cách ăn ngô không béo, không làm đường huyết tăng đột ngột
Ngô cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Để tránh tình trạng đường huyết tăng vọt sau khi ăn ngô, bạn cần lưu ý tới một số điểm sau.
Ăn đúng loại cá này, cơ bắp săn chắc hơn, tim mạch được bảo vệ từ bên trong
Cá là nguồn protein chất lượng cao, dễ hấp thu và giàu dưỡng chất có lợi cho tim mạch. Bổ sung cá đúng cách không chỉ giúp duy trì cơ bắp mà còn hỗ trợ tuần hoàn, giảm nguy cơ rối loạn chuyển hóa.
2 loại cá bình dân giàu omega-3 bậc nhất, vượt cá hồi, ăn đều giúp mạch máu thông thoáng
Không cần cá đắt tiền, cá thu và cá mòi mới là hai nguồn omega-3 dồi dào nhưng thường bị bỏ qua. Chỉ cần ăn đều 2 bữa mỗi tuần, cơ thể có thể được hỗ trợ tuần hoàn máu và bảo vệ thị lực theo cách tự nhiên, tiết kiệm.
Cảnh báo sức khỏe: 4 loại thực phẩm đại kỵ với cam, nhiều người vẫn ăn chung
Cam đang bước vào mùa thu hoạch rộ, xuất hiện dày đặc tại các siêu thị và cửa hàng trái cây. Với lớp vỏ vàng óng, mọng nước và hương vị tươi mát, loại quả này dễ dàng hấp dẫn người tiêu dùng ngay từ cái nhìn đầu tiên.
4 thực phẩm kỵ ăn chung với thịt bò
Những thực phẩm dưới đây kỵ ăn chung với thịt bò nên tránh xa kẻo rước bệnh.
Ăn cơm, rau hay thịt trước khi ăn cơm? Chuyên gia chỉ cách ăn đúng để bảo vệ sức khỏe
Thứ tự ăn cơm, rau, thịt tưởng đơn giản nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng. Nhiều người có thói quen “ăn cơm trước, rau sau” mà không biết rằng cách ăn này có thể không tối ưu cho sức khỏe. Vậy đâu mới là thứ tự ăn đúng?
Top 4 loại cá chứa nhiều thủy ngân bậc nhất: Ăn thường xuyên có thể gây áp lực cho gan, thận
Cá là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng không phải loại nào cũng an toàn nếu ăn thường xuyên. Một số loài cá biển lớn có xu hướng tích tụ thủy ngân ở mức cao, tiềm ẩn rủi ro cho gan, thận và hệ thần kinh nếu sử dụng kéo dài.
Những người không nên ăn cà chua
Cà chua là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, chế biến đa dạng, tuy nhiên có những người không nên sử dùng kẻo gây hại cho sức khỏe.
5 người không nên uống nước lá xạ đen
Mặc dù lá xạ đen tốt cho sức khỏe, mang lại những lợi ích to lớn, tuy nhiên có những đối tượng sau đây càng dùng càng gây hại.
Các loại rau quen thuộc hàng ngày này, nhưng người suy thận nên hạn chế ăn
Đối với người suy thận, khả năng đào thải kali bị suy giảm, dẫn đến nguy cơ tăng kali máu, Việc hạn chế các thực phẩm giàu kali, trong đó có một số loại rau họ cải, là điều cần thiết.
4 loại cá dễ ngậm kim loại nặng, mùa đông tốt nhất không nên mua
Cá cung cấp nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng không phải loại cá nào cũng đảm bảo tươi ngon, an toàn.
Cắt hành tây đặt ở góc giường 1 đêm, bạn sẽ thấy điều kỳ diệu vào sáng hôm sau
Không những ngủ sâu, ngủ ngon mà ngủ trong không khí trong lành mới là điều cần thiết nhất với một gia đình khỏe mạnh các bạn. Hãy thực hiện ngay để đảm bảo sức khỏe cho gia đình mình.
Cách ăn khoai lang an toàn, không làm đường huyết tăng vọt
Khi ăn khoai lang, bạn cần chú ý một số điều dưới đây để tránh làm đường huyết tăng nhanh.
Ăn một nắm hạt mỗi ngày: Da mịn thấy rõ, dáng gọn dần theo thời gian, bí quyết đơn giản ai cũng làm được
Giữa lối sống bận rộn, chỉ một thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống cũng có thể tạo khác biệt lớn. Duy trì ăn một nắm các loại hạt mỗi ngày giúp da sáng hơn, vóc dáng gọn gàng và hỗ trợ sức khỏe lâu dài. Bí quyết đơn giản này đang được nhiều người áp dụng vì dễ làm, dễ duy trì.
Gội đầu mùa đông dễ gây đột quỵ? Bác sĩ cảnh báo 5 điều người dân cần đặc biệt lưu ý
Gội đầu là thói quen sinh hoạt hằng ngày của nhiều người, nhưng vào mùa đông, việc này tiềm ẩn không ít rủi ro nếu thực hiện không đúng cách.
Mắt xuất hiện 8 dấu hiệu này, cơ thể có thể đang “kêu cứu”: Nhiều người chủ quan ở dấu hiệu thứ 5
Mắt không chỉ liên quan đến thị lực mà còn phản ánh sớm nhiều vấn đề sức khỏe toàn thân. Không ít bệnh lý tim mạch, gan – thận hay thần kinh đã âm thầm bộc lộ qua những thay đổi ở mắt. Đáng chú ý, có một dấu hiệu rất nhiều người thường chủ quan bỏ qua.
Bước sang 2026, phải vứt ngay đồ dùng nhà bếp này: thải hàng triệu hạt vi nhựa, nhiều gia đình vẫn dùng mỗi ngày
Một nghiên cứu mới cảnh báo rằng, chỉ một vết xước nhỏ trên đồ dùng nhà bếp cũng có thể khiến hàng triệu hạt vi nhựa rơi vào thực phẩm, tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người sử dụng.
Ăn chuối xanh rất tốt nhưng nhóm người này không nên ăn
Chuối xanh có giá trị dinh dưỡng không thua kém chuối chín, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại quả này.
3 khung giờ ăn sữa chua giúp giảm cân, đẹp da đẹp dáng, tốt cho tiêu hóa
Sữa chua là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, nếu ăn đúng khung giờ có thể hỗ trợ giảm cần, dưỡng da đẹp từ sâu bên trong lại cực tốt cho tiêu hóa.
Chuyên gia chỉ ra, 7 cách giúp đẩy lùi tiền tiểu đường hiệu quả
Bác sĩ Sudhanshu Rai, chuyên gia chuyển hóa và vật lý trị liệu thể thao Ấn Độ, mới đây đã chia sẻ 8 bí quyết giúp đảo ngược tình trạng tiền tiểu đường một cách tự nhiên trong 21 ngày.
Thường xuyên ăn đậu phụ, cơ thể có 4 thay đổi bất ngờ
Đậu phụ là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Vậy thường xuyên ăn đậu phụ có tốt không?
Những trường hợp nào xe ô tô được miễn phí sử dụng đường bộ?
Các quy định về mức thu, chế độ thu, nộp, miễn, quản lý và sử dụng phí sử dụng đường bộ thu qua đầu phương tiện đối với xe ô tô được bạn đọc quan tâm.
Nhiều cha mẹ vẫn tin “thương cho roi cho vọt”, nhưng trẻ thật sự học được gì?
Đòn roi từng được nhiều gia đình coi là cách dạy con hiệu quả. Tuy nhiên, các nghiên cứu theo dõi dài hạn cho thấy trẻ bị đánh từ sớm có nguy cơ trở nên hung hăng cao hơn đáng kể khi lớn lên. Điều này đặt ra câu hỏi về cái giá thật sự của “kỷ luật bằng nỗi sợ”.
Đọc nhiều
-
Quiz: Chọn miếng bánh yêu thích để biết xác suất bạn yêu sai người là bao nhiêu?
-
Người có nội tâm xấu thường có 2 đặc điểm, tinh ý là nhận ra ngay
-
3 con giáp có số hưởng hiếm gặp: Càng đi học càng gặp quý nhân, được thầy hiền dẫn lối tới “kho báu”
-
Cách uống nước lọc giúp giải độc cơ thể, hỗ trợ giảm cân an toàn
-
Cách khử mùi dầu mỡ trong bếp chỉ bằng một bát nước, không cần máy hút mùi
-
Vận trình đầu tháng Giêng gọi tên 4 con giáp: Công việc hanh thông, tài chính khởi sắc
-
Thứ Tư, Năm, Sáu (7–9/1): 3 tuổi được Quý Nhân gỡ khó, 1 tuổi thuận đàm phán mở lối tiền tài
-
Bội Thu trước Tết: 3 con giáp gom hết Tiền thiên hạ về
-
Thứ Sáu, thứ Bảy, Chủ Nhật (9/1-11/1), 3 tuổi trúng đậm lộc trời, tiền bạc không mời mà đến
-
Thứ Sáu Gieo Phước, Thứ Bảy Thấy Lộc Về: 3 tuổi giúp người liền được báo đáp, mở đường sự nghiệp
Thời trang
-
Làm thế nào để phối áo khoác và giày thể thao trông thời trang hơn?
-
4 món trang phục mùa đông bạn nên cân nhắc kỹ trước khi rút ví
-
Nàng có chiều cao khiêm tốn nên có hết cả 4 mẫu áo khoác sau đây trong tủ đồ năm mới
-
4 kiểu giày được xem là “trợ thủ hack tuổi” hiệu quả, dễ ứng dụng
-
Muốn mặc quần ống rộng đẹp xuất sắc, chị em hãy kết hợp cùng 5 mẫu áo sau