Thực phẩm giúp bạn "ngàn chén" không say dịp lễ tết
(Phunutoday) - Để hạn chế cơn say rượu làm ảnh hưởng tới cuộc sống của bạn trong những ngày tết, thật đơn giản với một số thực phẩm có trong danh sách sau.
Trước khi uống rượu bạn nên ăn trứng. Trong trứng chứa một số amino axit cần thiết có thể phá vỡ các loại độc tố trong rượu. Ngoài ra, trứng còn cung cấp năng lượng khi bạn uống rượu.
Dưa muối và các thực phẩm lên men là một trong những món ăn lành mạnh cho sức khỏe. Những thực phẩm này giàu chất điện giải và nước muối giúp bạn ngăn chặn những cơn buồn nôn.
Măng tây - hàm lượng axit amin trong măng tây có thể giúp loại bỏ các độc tố trong rượu và bảo vệ các tế bào gan khỏi bị tổn thương.
Hạnh nhân - Người Mỹ bản địa tin rằng, quả hạnh nhân có thể giúp cơ thể được cân bằng khi uống rượu và tránh nguy cơ bị say xỉn.
Ăn khoai lang trước khi uống rượu sẽ giúp bạn cảm thấy no bụng và cân bằng lượng đường trong cơ thể. Vì vậy, bạn đừng quên ăn khoai lang trước khi uống rượu trong 3 ngày Tết nhé!
Dưa chuột chứa 95% là nước. Ăn dưa chuột trước và trong lúc uống rượu giúp bạn tránh cảm giác nôn nao, khó chịu.
Thịt gà được coi là thực phẩm lý tưởng trước khi uống rượu. Thực phẩm này giúp cân bằng lượng đường và cung cấp năng lượng cho bạn trong thời gian dài.
Nước ép rau xanh như rau chân vịt có thể ngăn ngừa nguy cơ rượu khiến cơ thể mất nước và cung cấp các chất điện giải cần thiết. Ngoài ra, nước ép rau xanh còn giúp bạn cảm thấy no bụng.
Uống một cốc sữa trước khi uống rượu cũng sẽ giúp bạn tránh được cảm giác nôn nao, khó chịu. Đó là bởi vì sữa tạo thành một lớp bảo vệ ở dạ dày và làm chậm quá trình hấp thụ rượu vào cơ thể.
Chúng ta nên uống nhiều nước trước khi uống rượu để tránh bị mất nước, bởi một trong những nguyên nhân khiến chúng ta cảm thấy khó chịu là do mất nước.
Tương tự như nước ép rau xanh thì trước khi uống rượu nếu bạn uống một ly nước ép trái cây sẽ hạn chế việc say rượu xảy ra.
Thanh Lê
Đọc nhiều
-
-
6 kiêng kỵ Tết Trung Thu 2025, ai cũng nên biết để không bị vận xui đeo bám
-
3 dấu hiệu cho thấy, người phụ nữ có quý nhân phù trợ, trọn đời may mắn
-
4 bữa tối tưởng nhẹ mà hại vóc dáng: Ăn vào chỉ khiến mỡ bụng tăng, mất ngủ kéo dài
-
Người hội tụ đủ 7 yếu tố này, giống như ánh dương rạng rỡ, vui vẻ, phúc đức đầy người
-
10 năm có 1: 3 Con giáp Trúng Lộc Thánh Mẫu, thắng đời 1-0
-
Top 4 con giáp Ngược Gió Mà Đi, lật ngược từ nghèo hóa giàu, thắng đời 1- 0
-
Từ 2/10 đến 12/10: Lù khù vác lu mà chạy 3 tuổi Tiền Vào Như Nước, số 1 đạt đỉnh
-
Top 3 tuổi Chuột Sa Hũ Nếp, Thẳng Tiến Sang Giàu từ 2/10 đến 15/10
-
Top 3 tuổi Vượt Sóng Hóa Rồng, Giàu Sang Thẳng Tiến sau ngày 4/10
Thời trang
-
3 mẹo phối đồ theo từng tông da , bạn sẽ không chỉ mặc đẹp hơn mà còn tạo được dấu ấn cá nhân
-
Học lỏm 10 công thức diện đồ thu phong cách sành điệu và sang chảnh từ Thanh Hằng
-
5 bản phối tanktop từ thanh lịch đến cá tính, tối giản nhưng đầy cuốn hút
-
Áo kẻ sọc – món đồ kinh điển không bao giờ lỗi mốt
-
Đừng bỏ qua 5 mẫu váy tôn dáng cực đỉnh này