Thực phẩm giúp bạn "ngàn chén" không say dịp lễ tết

, 01/02/2015, 15:00 PM

(Phunutoday) - Để hạn chế cơn say rượu làm ảnh hưởng tới cuộc sống của bạn trong những ngày tết, thật đơn giản với một số thực phẩm có trong danh sách sau.

Trước khi uống rượu bạn nên ăn trứng. Trong trứng chứa một số amino axit cần thiết có thể phá vỡ các loại độc tố trong rượu. Ngoài ra, trứng còn cung cấp năng lượng khi bạn uống rượu.

Dưa muối và các thực phẩm lên men là một trong những món ăn lành mạnh cho sức khỏe. Những thực phẩm này giàu chất điện giải và nước muối giúp bạn ngăn chặn những cơn buồn nôn.

Măng tây - hàm lượng axit amin trong măng tây có thể giúp loại bỏ các độc tố trong rượu và bảo vệ các tế bào gan khỏi bị tổn thương.

Hạnh nhân - Người Mỹ bản địa tin rằng, quả hạnh nhân có thể giúp cơ thể được cân bằng khi uống rượu và tránh nguy cơ bị say xỉn.

Ăn khoai lang trước khi uống rượu sẽ giúp bạn cảm thấy no bụng và cân bằng lượng đường trong cơ thể. Vì vậy, bạn đừng quên ăn khoai lang trước khi uống rượu trong 3 ngày Tết nhé!

Dưa chuột chứa 95% là nước. Ăn dưa chuột trước và trong lúc uống rượu giúp bạn tránh cảm giác nôn nao, khó chịu.

Thịt gà được coi là thực phẩm lý tưởng trước khi uống rượu. Thực phẩm này giúp cân bằng lượng đường và cung cấp năng lượng cho bạn trong thời gian dài.

Nước ép rau xanh như rau chân vịt có thể ngăn ngừa nguy cơ rượu khiến cơ thể mất nước và cung cấp các chất điện giải cần thiết. Ngoài ra, nước ép rau xanh còn giúp bạn cảm thấy no bụng.

Uống một cốc sữa trước khi uống rượu cũng sẽ giúp bạn tránh được cảm giác nôn nao, khó chịu. Đó là bởi vì sữa tạo thành một lớp bảo vệ ở dạ dày và làm chậm quá trình hấp thụ rượu vào cơ thể.

Chúng ta nên uống nhiều nước trước khi uống rượu để tránh bị mất nước, bởi một trong những nguyên nhân khiến chúng ta cảm thấy khó chịu là do mất nước.

Tương tự như nước ép rau xanh thì trước khi uống rượu nếu bạn uống một ly nước ép trái cây sẽ hạn chế việc say rượu xảy ra.

Thanh Lê

Bình luận

Ảnh mới nhất

Trang 1

Đọc nhiều

Tổ tiên âm thầm nhắc: Tuổi 50 là lúc nghiệp trổ, phước hiện rất rõ, nhìn 5 điều này để biết mà sửa đổi
Thứ 7, Chủ nhật rộn ràng tin vui: 3 con giáp Trúng Lớn Bất Ngờ, Tiền-Tình-Danh cực đỏ, quý nhân xuất hiện
Tiền điện tăng phi mã vì 3 sai lầm khi dùng điều hòa, kiểm tra xem nhà mình có mắc phải điều nào không
Qua 30 tuổi, nhớ áp dụng 7 cách này để da căng mướt, thu nhỏ lỗ chân lông
5 cách dùng nha đam cho tóc yếu, gãy rụng, giúp tóc con mọc ầm ầm
Sau Rằm tháng 6 nhuận, 4 tuổi Tình - Tiền song hỷ, trúng vận phát tài
Từ 5/8 Thuận Nước Đẩy Thuyền: 3 tuổi Trúng Lộc Tổ Tiên, Phúc - Lộc kéo về Tiền Vàng Chật Két
Thứ 5, 6 chế độ hút tiền vận hành: 3 tuổi nhận lộc tổ tiên "trúng độc đắc", 2 tuổi gặp cơ hội lớn
Sau 8/8: 3 tuổi ăn lộc Tổ Tiên chính thức hết khổ, 1 tay vét sạch Tiền thiên hạ
Thứ 5, 6 cơ hội tới tấp:2 tuổi tưng bừng thúc đẩy sự nghiệp, 1 tuổi chần chừ để mất giai đoạn vàng

Cuộc sống

Tiện ích