![5 bí quyết skincare hiệu quả mà bạn có thể áp dụng, giúp giữ gìn làn da đẹp](https://thumb.phunutoday.vn/resize/328x182/files/news/2025/01/13/5-bi-quyet-skincare-hieu-qua-ma-ban-co-the-ap-dung-giup-giu-gin-lan-da-dep-110652.jpg)
5 bí quyết skincare hiệu quả mà bạn có thể áp dụng, giúp giữ gìn làn da đẹp
Dưới đây là 5 bí quyết skincare hiệu quả mà bạn có thể áp dụng, giúp giữ gìn làn da đẹp mà không tốn quá nhiều thời gian hay tiền bạc.
Dưới đây là 5 bí quyết skincare hiệu quả mà bạn có thể áp dụng, giúp giữ gìn làn da đẹp mà không tốn quá nhiều thời gian hay tiền bạc.
Theo nghiên cứu, rong nho là món ăn bổ dưỡng, cung cấp nhiều khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, bướu cổ… Đồng thời, ăn rong nho giúp làm đẹp và giảm cân hiệu quả.
Ngũ cốc nguyên hạt, hạt chia, quả bơ và chuối... là những thực phẩm nên ăn nhiều hơn.