Thực phẩm giúp bạn "ngàn chén" không say dịp lễ tết
(Phunutoday) - Để hạn chế cơn say rượu làm ảnh hưởng tới cuộc sống của bạn trong những ngày tết, thật đơn giản với một số thực phẩm có trong danh sách sau.
Trước khi uống rượu bạn nên ăn trứng. Trong trứng chứa một số amino axit cần thiết có thể phá vỡ các loại độc tố trong rượu. Ngoài ra, trứng còn cung cấp năng lượng khi bạn uống rượu.
Dưa muối và các thực phẩm lên men là một trong những món ăn lành mạnh cho sức khỏe. Những thực phẩm này giàu chất điện giải và nước muối giúp bạn ngăn chặn những cơn buồn nôn.
Măng tây - hàm lượng axit amin trong măng tây có thể giúp loại bỏ các độc tố trong rượu và bảo vệ các tế bào gan khỏi bị tổn thương.
Hạnh nhân - Người Mỹ bản địa tin rằng, quả hạnh nhân có thể giúp cơ thể được cân bằng khi uống rượu và tránh nguy cơ bị say xỉn.
Ăn khoai lang trước khi uống rượu sẽ giúp bạn cảm thấy no bụng và cân bằng lượng đường trong cơ thể. Vì vậy, bạn đừng quên ăn khoai lang trước khi uống rượu trong 3 ngày Tết nhé!
Dưa chuột chứa 95% là nước. Ăn dưa chuột trước và trong lúc uống rượu giúp bạn tránh cảm giác nôn nao, khó chịu.
Thịt gà được coi là thực phẩm lý tưởng trước khi uống rượu. Thực phẩm này giúp cân bằng lượng đường và cung cấp năng lượng cho bạn trong thời gian dài.
Nước ép rau xanh như rau chân vịt có thể ngăn ngừa nguy cơ rượu khiến cơ thể mất nước và cung cấp các chất điện giải cần thiết. Ngoài ra, nước ép rau xanh còn giúp bạn cảm thấy no bụng.
Uống một cốc sữa trước khi uống rượu cũng sẽ giúp bạn tránh được cảm giác nôn nao, khó chịu. Đó là bởi vì sữa tạo thành một lớp bảo vệ ở dạ dày và làm chậm quá trình hấp thụ rượu vào cơ thể.
Chúng ta nên uống nhiều nước trước khi uống rượu để tránh bị mất nước, bởi một trong những nguyên nhân khiến chúng ta cảm thấy khó chịu là do mất nước.
Tương tự như nước ép rau xanh thì trước khi uống rượu nếu bạn uống một ly nước ép trái cây sẽ hạn chế việc say rượu xảy ra.
Thanh Lê
Đọc nhiều
-
-
3 con giáp gặp Mộng Vàng thần Tài báo trước, qua đêm nay Tiền về tận nhà
-
8 loại trái cây nhiều đường, ăn nhiều dễ tăng đường huyết, tăng cân
-
Kiệt sức công việc không đến trong một ngày: Nhiều người bỏ qua những dấu hiệu đầu tiên
-
Nửa cuối năm 2026 đổi vận, 3 tuổi công việc hanh thông, Tình - Tiền đỏ chót
-
Tử vi thứ Sáu, Bảy 22-23/5: 2 con giáp gặp thời bật mạnh, 1 tuổi gặp hướng mới trong công việc
-
3 tuổi may mắn nhất thứ Bảy, Chủ nhật (23-24/5)
-
Từ 22/5 đến 31/5: 3 tuổi Công Danh Thăng Tiến, Giàu Có Lẫy Lừng, nhất là số 2
-
Top 3 tuổi Sạch Bách Nợ Đời, Giàu Sang Nức Tiếng từ 22/5 đến 5/6
-
Vì sao cảm biến lùi không cứu được bé 15 tháng tuổi bị ô tô lùi cán tử vong?
Thời trang
-
Từ phong cách nữ tính, năng động đến cá tính, item này đều có thể biến hóa linh hoạt tùy theo cách phối đồ.
-
3 cách phối chân váy dài giúp phong cách mùa hè vừa nữ tính vừa sang hơn hẳn
-
Lee Young Ae tuổi 54 vẫn gây sốt với công thức mặc tối giản
-
Nắng nóng oi bức, đây là kiểu áo mặc cùng quần ống rộng giúp chị em vừa mát vừa thanh lịch
-
Huyền Lizzie ghi điểm với phong cách công sở thanh lịch, diện toàn đồ cơ bản vẫn sang trọng cuốn hút