Chuyên gia mách 10 thực phẩm giúp khỏe mạnh tăng tuổi thọ, 7 thực phẩm rất rẻ phổ biến tại Việt nNam
Dưới đây là các thực phẩm được chuyên gia khuyến cáo nên bổ sung vào chế độ ăn để tăng tuổi thọ và thêm khỏe mạnh
Dưới đây là các thực phẩm được chuyên gia khuyến cáo nên bổ sung vào chế độ ăn để tăng tuổi thọ và thêm khỏe mạnh
Chính những thực phẩm quen thuộc hàng ngày này sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt, kéo dài tuổi thọ.
Bạn có thể nghĩ rằng những thực phẩm lành mạnh là tốt cho tiêu hóa, nhưng đối với nhiều người thì chúng gây ra tích tụ quá nhiều khí trong dạ dày hoặc ruột non, gây chướng bụng và đầy hơi. Hãy tránh xa những thực phẩm sau