Mỗi mẹ đều mong con khỏe mạnh, thông minh. Dinh dưỡng là nền tảng vàng cho hành trình phát triển toàn diện của bé. Cung cấp đủ dưỡng chất giúp con tràn đầy năng lượng, hệ miễn dịch vững vàng, trí não phát triển tối ưu. Hơn cả bữa ăn, đó là cách gieo mầm tương lai hạnh phúc cho con yêu.
Bạn có thể nghĩ rằng những thực phẩm lành mạnh là tốt cho tiêu hóa, nhưng đối với nhiều người thì chúng gây ra tích tụ quá nhiều khí trong dạ dày hoặc ruột non, gây chướng bụng và đầy hơi. Hãy tránh xa những thực phẩm sau
Dưới đây là các thực phẩm được chuyên gia khuyến cáo nên bổ sung vào chế độ ăn để tăng tuổi thọ và thêm khỏe mạnh
Chính những thực phẩm quen thuộc hàng ngày này sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt, kéo dài tuổi thọ.
