Trong các loại trà, trà nào tốt nhất? Chuyên gia lên tiếng
Trà hiện nay có rất nhiều loại từ trà đen, trà thảo mộc, trà ô long... vậy loại nào tốt nhất?
Trà hiện nay có rất nhiều loại từ trà đen, trà thảo mộc, trà ô long... vậy loại nào tốt nhất?
Những loại đồ uống sau không chỉ cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể mà còn giúp bổ thận, mát gan nên uống thường xuyên.
Sau khi phát hiện bệnh, Tống Mỹ Linh duy trì tinh thần lạc quan, chế độ ăn uống lành mạnh để cơ thể luôn khoẻ mạnh.
Nhiều người lo lắng uống trà hằng ngày có hại cho cơ thể. Nhưng nghiên cứu của Harvard lại chỉ ra điều ngược lại, thậm chí còn mang lợi ích bất ngờ.
Nước trà xanh có nhiều công dụng với sức khỏe nhưng uống không đúng thời điểm có thể gây hại.
Dưới đây là những nhóm người được chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế, thậm chí tuyệt đối tránh xa trà xanh.
Một nghiên cứu mới từ Đại học Michigan vừa gióng lên hồi chuông cảnh báo: Việc lạm dụng thực phẩm bổ sung như chiết xuất trà xanh và nghệ – vốn được xem là “thần dược” tăng cường sức khỏe – có thể gây tổn thương gan nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến suy gan, đe dọa tính mạng.
3 cách làm bánh flan cho bé ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng từ sữa mẹ, phô mai, matcha…sẽ giúp bé có thêm nguồn dinh dưỡng dồi dào, dễ tiêu hóa và kích thích vị giác.
Theo các nghiên cứu, uống 2-3 tách trà xanh mỗi ngày giúp giảm trung bình 8-10% nồng độ đường huyết lúc đói ở người tiền tiểu đường. Và thêm chanh cung cấp vitamin C tự nhiên, giúp giảm stress oxy hóa - yếu tố góp phần gây đề kháng insulin và tăng đường huyết.
Việc sử dụng loại nước này đều đặn sẽ giúp cơ thể không còn mùi khó chịu.
Chẳng cần tốn kém ở salon, nhiều chị em đã thử ngâm tóc bằng trà xanh và nhận kết quả bất ngờ: tóc mềm mượt, óng ả chỉ sau vài lần áp dụng. Bí quyết đơn giản từ nguyên liệu quen thuộc này đang trở thành cách chăm sóc tóc tự nhiên được nhiều người truyền tai nhau.
Gội đầu bằng lá trà xanh được xem như một “liệu pháp vàng” giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng và óng mượt tự nhiên.
Một nghiên cứu mới từ Mỹ hé lộ, chất chống oxy hóa trong trà xanh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp “dọn rác” trong não, phục hồi năng lượng cho tế bào thần kinh lão hóa. Đây có thể là chìa khóa hỗ trợ ngăn ngừa suy giảm trí nhớ và Alzheimer.
Trà tươi là thức uống phổ biến ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng biết cách pha để có tách trà xanh ngon, không bị đỏ nước không chát.
Matcha đang là xu hướng đồ uống hot với nhiều lợi ích sức khỏe. Liệu nó có thực sự giúp tỉnh táo hơn trà xanh? Cùng tìm hiểu ngay!