Ngân Giang

Tôi là Vân San, một biên tập viên có 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực báo chí. Với niềm đam mê viết lách và sự nhạy bén đối với những câu chuyện đời sống, tôi luôn mong muốn mang đến những bài viết chân thực, ý nghĩa và truyền cảm hứng, giúp độc giả tìm thấy sự đồng điệu và giá trị tích cực trong từng trang báo.

Na đang vào mùa: 4 nhóm người càng ăn càng tốt, người tiểu đường cần biết điều này

Na đang vào mùa: 4 nhóm người càng ăn càng tốt, người tiểu đường cần biết điều này

Na là loại trái cây đặc trưng của mùa hè, không chỉ hấp dẫn bởi vị ngọt thơm mà còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, với người mắc đái tháo đường, việc ăn na cần có sự kiểm soát về khẩu phần để tránh ảnh hưởng đến đường huyết.

Bảng giá vàng 9999 24K 18K SJC DOJI PNJ hôm nay 30/7/2026

Bảng giá vàng 9999 24K 18K SJC DOJI PNJ hôm nay 30/7/2026

Bảng giá vàng 9999, 24K, 18K, 14K, 10K, SJC, Mi Hồng, BTMC, DOJI, PNJ hôm nay 30/7/2026. Giá vàng hôm nay 30/7 tăng hay giảm? Bao nhiêu một lượng? Cập nhật mới nhất cho thấy giá vàng trong nước tiếp tục duy trì ở vùng cao, trong khi giá vàng thế giới bật tăng mạnh hơn 59 USD/ounce trong vòng 24 giờ qua.