Muốn bổ sung DHA cho cả gia đình, không nhất thiết phải thường xuyên mua cá hồi đắt đỏ. Cá thu đao, cá thu, cá mòi và cá cơm đều là những loại cá quen thuộc, có hàm lượng DHA đáng chú ý, thậm chí vượt cá hồi trong một số bảng thành phần dinh dưỡng.
Nghiên cứu trên hơn 46.000 người cho thấy uống cà phê không đường hoặc chỉ thêm một lượng nhỏ đường có liên quan đến nguy cơ tử vong sớm thấp hơn. Vậy mỗi tách cà phê nên thêm bao nhiêu đường để tốt hơn cho sức khỏe?
Không có thu nhập vượt trội, cũng chẳng phải người quá giỏi quản lý tài chính, một phụ nữ vẫn từng bước cải thiện khoản tiết kiệm của mình. Bí quyết không nằm ở việc thắt lưng buộc bụng hay từ bỏ mọi sở thích, mà đến từ 4 thay đổi trong cách suy nghĩ về tiền bạc và cuộc sống.
Không cần trang phục hàng hiệu hay phụ kiện đắt tiền, phong cách Old Money vẫn toát lên vẻ sang trọng nhờ những chi tiết tinh tế. Trong đó, mái tóc mềm mượt, bóng khỏe và vào nếp tự nhiên chính là yếu tố giúp hoàn thiện diện mạo thanh lịch, chỉn chu.
Áo len cổ V đang trở thành món đồ được nhiều tín đồ thời trang yêu thích trong mùa lạnh 2026 nhờ khả năng tôn dáng và dễ kết hợp với nhiều trang phục. Chỉ cần chọn đúng kiểu cổ, chất liệu và cách phối lớp, chị em đã có thể tạo nên diện mạo thanh lịch, trẻ trung mà không cần quá cầu kỳ.
Không cần tìm đến những thực phẩm đắt đỏ như cá hồi, nhiều gia đình Việt vẫn có thể bổ sung omega-3 từ cá thu – loại cá biển quen thuộc, dễ mua ngoài chợ. Không chỉ giàu protein, cá thu còn cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho tim mạch, não bộ, xương khớp và làn da.
Bảng giá vàng 9999, 24K, 18K, 14K, 10K, SJC, Mi Hồng, BTMC, DOJI, PNJ hôm nay 8/11/2026. Giá vàng hôm nay giảm hay tăng, hiện ở mức bao nhiêu một lượng? Giá vàng thế giới giảm gần 1% trong 24 giờ, trong khi vàng miếng SJC trong nước vẫn giữ mốc 141 triệu đồng/lượng ở chiều bán ra.
Từ ngày 9/11 đến 19/11, vận trình của một số con giáp được dự báo có những chuyển biến tích cực về công việc và tài chính. Đây có thể là giai đoạn họ gặp cơ hội kiếm thêm thu nhập, được người khác hỗ trợ hoặc tìm ra hướng đi mới giúp tiền bạc bớt áp lực.
Bảng giá vàng 9999, 24K, 18K, 14K, 10K, SJC, Mi hồng, BTMC, DOJI, PNJ hôm nay 9/11/2026. Giá vàng hôm nay 9/11 tăng hay giảm? Bao nhiêu một lượng?
Tuần mới 9 - 15/11 mang đến cơ hội tài lộc đáng chú ý cho 4 cung hoàng đạo. Không chỉ có triển vọng tăng thu nhập, một số chòm sao còn có thể gặp quý nhân, đón tin vui tiền bạc mà không phải ai cũng may mắn có được.
Từng là loại cá bình dân, ít được chú ý ở các vùng biển, cá khoai nay trở thành đặc sản được nhiều thực khách săn tìm. Có thời điểm, giá cá lên tới 750.000 đồng – 1 triệu đồng/kg nhưng vẫn khan hàng. Đặc biệt, món lẩu cá khoai nổi tiếng của Quảng Bình còn lọt Top 100 món ăn đặc sản Việt Nam.
Tuần mới từ 9 - 15/11 mang đến những chuyển biến đáng chú ý về tài chính cho 12 con giáp. Tuổi Thìn, Dậu và Tý được dự báo có cơ hội đón lộc, cải thiện thu nhập, trong khi một số tuổi cần thận trọng hơn với chi tiêu.
Là loại rau quen thuộc trong mâm cơm người Việt, rau đay không chỉ có giá thành bình dân mà còn chứa nhiều dưỡng chất đáng chú ý. Đặc biệt, hàm lượng sắt trong loại rau này khá cao, cùng vitamin C và chất xơ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Tuần mới từ ngày 9 - 15/11 mang đến những chuyển biến đáng chú ý về tài chính cho 12 con giáp. Trong khi tuổi Thìn và tuổi Tý có cơ hội cải thiện thu nhập, tuổi Mão và tuổi Dậu nên thận trọng với chi tiêu, đầu tư để tránh những khoản thất thoát ngoài dự tính.
