Uống nước đậu đen kiểu này chẳng khác uống độc vào người, số 1 nhiều người mắc
Nước đậu đen được nhiều gia đình sử dụng giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, mệt mỏi và thanh lọc cơ thể nhưng dùng sai sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe.
Loại đồ uống nhiều người thích mê tưởng lành mạnh lại có thể gây hại mạch máu, tăng nguy cơ béo phì
Theo các chuyên gia, việc lạm dụng loại đồ uống này không chỉ gây mất ngủ, lo âu mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tim mạch và cân nặng.
Mẹo hay đơn giản trị mất ngủ với gừng và đá viên
Mất ngủ khiến bạn mệt mỏi và suy kiệt nhưng dùng thuốc thì có nhiều tác dụng phụ. Hãy áp dụng mẹo dân gian đơn giản này nhé.
3 sai lầm khi uống cà phê khiến bạn mệt mỏi, khó ngủ và cách khắc phục đơn giản
Cà phê là "người bạn thân" mỗi sáng của nhiều chị em, nhưng không phải ai cũng uống đúng cách. Một vài thói quen tưởng chừng vô hại lại khiến cơ thể dễ mệt mỏi, mất nước hoặc thậm chí mất ngủ triền miên. Hãy cùng khám phá 3 sai lầm phổ biến khi uống cà phê và những mẹo nhỏ để khắc phục nhé!
Uống 3 loại trà này buổi tối: Giúp gan ‘nhẹ gánh’ mà không lo mất ngủ
Bạn thường xuyên mất ngủ vì uống trà buổi tối? Hãy thử 3 loại trà thảo mộc nhẹ nhàng dưới đây – không chỉ giúp an thần mà còn hỗ trợ thải độc gan hiệu quả. Đây là những gợi ý an toàn, dễ uống, được nhiều chuyên gia khuyên dùng và phụ nữ hiện đại tin tưởng.
5 lý do không trồng loại cây hoa này trước nhà có thể khiến bạn mất tiền, mất ngủ mà không hay biết
Cây hoa quế hay còn gọi là cây mộc hương có hương thơm ngào ngạt, xanh tốt quanh năm nên được nhiều người ưa chuộng trồng trước cửa nhà. Tuy nhiên, trồng cây hoa quế trước nhà lại tiềm ẩn nhiều vấn đề hơn bạn tưởng.
Mẹo hay giúp ngủ ngon, trị mất ngủ khó ngủ bằng củ gừng và viên đá lạnh
Mất ngủ là tình trạng khá phổ biến và gây ra nhiều hệ lụy sức khỏe mà dùng thuốc ngủ lại có tác dụng phụ không mong muốn. Hãy nhớ ngay tới những mẹo này có thể giúp bạn giải quyết cơn mất ngủ.
Thường xuyên đau đầu, mất ngủ là bệnh gì?
Đau đầu mất ngủ thường xảy ra vào ban đêm, khi người bệnh đã ngủ được khoảng 1 giờ, kéo dài từ vài chục phút đến nhiều giờ, gây khó khăn cho việc ngủ lại. Cơn đau có thể là đau toàn bộ đầu hoặc đau nửa đầu từng cơn.
Lá dâu tằm – "thần dược" dân dã giúp ngăn rụng tóc, mọc tóc dày và cải thiện sức khỏe toàn diện
Ít ai ngờ rằng, một loại lá tưởng chừng chỉ dành cho nuôi tằm lại mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sắc đẹp và sức khỏe. Lá dâu tằm không chỉ giúp nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp mà còn hỗ trợ phòng ngừa nhiều bệnh lý thường gặp như tiểu đường, mỡ máu hay mất ngủ.
Mùa hè nên ăn thường xuyên 4 món rẻ tiền này cơ thể khoẻ lên rõ rệt, xua tan mệt mỏi mất ngủ
Việc sử dụng một số thực phẩm có tác dụng ôn dưỡng tỳ vị, trợ dương vào thời điểm này chẳng khác nào thêm một bó củi dịu dàng vào ngọn lửa sự sống.
Ăn 2 quả này trước khi ngủ giúp cải thiện chứng mất ngủ, hiệu quả sau 4 tuần
Lý giải về tác dụng của kiwi, bác sĩ Hoàng cho biết loại quả này chứa serotonin – một chất có thể chuyển hóa thành melatonin trong não, giúp điều hòa chu kỳ sinh học ngày – đêm.
6 món nên ăn thường xuyên để ngủ ngon, đánh bay buồn phiền mất ngủ
Mất ngủ khiến tinh thần uể oải, sức khỏe suy giảm từng ngày? Bổ sung đều đặn 6 món ăn dưới đây không chỉ giúp bạn dễ chìm vào giấc ngủ mà còn xua tan cảm giác lo âu, buồn phiền hiệu quả.
5 món đồ tuyệt đối không được để ở đầu giường kẻo mất ngủ triền miên, 90% mọi người phạm phải
Nếu bạn thường xuyên mất ngủ, hãy thử kiểm tra xem đầu giường của bạn có đang để những món đồ không nên để không nhé.
Đặt 1 tép tỏi dưới gối: Mẹo nhỏ có tác dụng lớn cho cả nhà
Đặt tỏi dưới gối là một phương pháp dân gian có từ khá lâu để chữa chứng mất ngủ. Tỏi sẽ tỏa ra hợp chất lưu huỳnh allicin có tác dụng giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh và ngủ sâu hơn.
Đọc nhiều
-
Đi chợ mua thịt lợn thấy 4 dấu này, cẩn thận đó là thịt nhiễm dịch tả lợn châu Phi
-
Từ 22/8 trở đi 3 con giáp Hết Nợ - Đổi Đời, số 1 tình - tiền tha hồ hưởng
-
Top 4 con giáp nửa đầu đời vất vả, nửa đời sau an nhàn vui vẻ vì con cháu trưởng thành hiếu thảo
-
Chạy Trời Không Khỏi Nắng: 3 tuổi Trúng Số Cực Đậm, 1 tuổi Đắc Lộc Tiền Về như nước
-
Thánh Cô Dúi Tiền vào tay: 3 con giáp ăn ngay "quả đậm", số 1 liên tục có Lộc
-
Top 4 tuổi Trúng Đậm Liên Tiếp, Công Danh Lẫy Lừng sau 17/8, giàu nhất vị trí số 2
-
Từ 19/8 đến 20/9: 3 tuổi Trúng Số Phát Tài, Giàu Có Vang Danh, đặc biệt vị trí số 2
-
10 ngày liên tiếp (17–27/8): 4 tuổi Liên Tục Trúng Lớn, Công Danh Vang Dội, số 2 giàu nhất
-
Từ tháng 7 Âm lịch trở đi: 4 con giáp đổi đời tài chính – trả sạch nợ, tiền bạc rủng rỉnh
-
10 đầu tháng 7 Âm (1/7-10/7): 3 tuổi Tổ Tiên Độ Trì, Trúng Số Giàu Như Vũ Bão, Đặc biệt con giáp số 1
Thời trang
-
4 công thức phối đồ công sở đẹp chuẩn sành điệu, bận rộn đến mấy cũng mặc xong trong 5 phút
-
5 món đồ tối giản “must-have” mùa thu: Ít mà sang, mặc là auto đẹp
-
Mách nàng có làn da bánh mật cách chinh phục màu trắng đơn giản không hề sến
-
Nàng công sở mệnh Kim nên sắm 4 gam màu may mắn, phong cách này
-
Muôn vàn cách mix quần jeans ống rộng đơn giản nhưng không đơn điệu
