Năng làm việc nhà giúp phái đẹp giảm cân

Năng làm việc nhà giúp phái đẹp giảm cân

Bạn muốn giảm cân nhưng không có thời gian đến phòng tập hay ăn kiêng. Vậy còn chần chừ gì mà bạn không biến chính những công việc nội trợ hàng ngày của mình thành các bài tập thể dục giảm cân hữu ích. Không chỉ hoàn thành tốt việc nhà mà vóc dáng của bạn sẽ ngày càng được cải thiện.

Trẻ béo phì cần ăn gì để giảm cân

Trẻ béo phì cần ăn gì để giảm cân

Khi trẻ bị béo phì, nhiều ông bố, bà mẹ lo lắng không biết nên dùng những biện pháp như nào để con mình giảm được cân. Bài viết sau sẽ chia sẻ cho bạn những thông tin bổ ích sau.

8 loại đồ ăn cần tránh khi giảm cân

8 loại đồ ăn cần tránh khi giảm cân

Một số thực phẩm và đồ uống mà nhiều người nghĩ là tốt để giảm cân nhưng thực tế lại hoàn toàn ngược lại. Dưới đây là danh sách một số lựa chọn thật sự tồi tệ khiến bạn tăng cân.

7 cách đơn giản giúp chị em giảm 2kg trong 1 tuần

7 cách đơn giản giúp chị em giảm 2kg trong 1 tuần

Dưới đây là những cách đơn giản nhất mà bạn chắc chắn có thể giảm được 2 kg trong một tuần. Tất cả những gì bạn cần làm là nhớ chính xác 7 điều dưới đây và không cần ăn uống quá kiêng khem cũng như áp dụng những bài tập giảm cân quá nặng nhọc.

1 2