Hành trình chữa bệnh mất ngủ của Dược sĩ 20 năm làm nghề
Nhớ lại những khi nửa đêm không ngủ được, dậy làm việc nhà, giặt quần áo chờ trời sáng, chị Hạnh càng trân quý giấc ngủ ngon mà hiện tại mình may mắn có được.
Nhớ lại những khi nửa đêm không ngủ được, dậy làm việc nhà, giặt quần áo chờ trời sáng, chị Hạnh càng trân quý giấc ngủ ngon mà hiện tại mình may mắn có được.
Đặt những thứ này ở đầu giường không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp thu hút tài lộc.
Trong phong thủy phòng ngủ cần tuân thủ theo 4 nguyên tắc sau đây để có một giấc ngủ ngon, tâm an và sức khỏe tốt.
Bạn có biết rằng việc đi ngủ đúng giờ mỗi ngày không chỉ giúp bạn có một giấc ngủ ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe? Hãy cùng khám phá bí quyết để tuổi trẻ luôn tươi tắn và tràn đầy năng lượng.
Dưới đây là 5 loại quả nên ăn vào buổi tối để bổ sung dưỡng chất hiệu quả, cải thiện sức khỏe và tăng cường giấc ngủ.
Giấc ngủ ngon là yếu tố quan trọng để cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng một số thói quen khi ngủ tưởng chừng đơn giản lại có thể là nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường.
Giấc ngủ vô cùng quan trọng trong đời sống nhưng không phải ai cũng biết cách để tạo giấc ngủ ngon
Nhiều người cho rằng đặt dao kéo đầu giường giúp trừ ma quỷ nên ngủ ngon mà không biết đó là phản phong thủy.
Kê giường đúng phong thủy sẽ tốt hơn cho giấc ngủ, không những thế gia đình êm ấm, tài lộc vào nhà... vậy kê giường như thế nào để đúng phong thủy?
Một giấc ngủ ngon và sâu không chỉ giúp bạn có thêm năng lượng mà còn bảo vệ sức khỏe tổng thể. Bằng cách bổ sung những loại trái cây như trên vào chế độ ăn hàng ngày, bạn có thể cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ một cách tự nhiên và an toàn.
Có thể bạn không biết, muỗi rất sợ mùi từ nắm lá này.
Nhiều người ngủ thường gặp ác mộng nên rất sợ phải ngủ và hay đặt dao kéo đầu giường nhưng đó lại là cách có nguy cơ gây họa.
Nhà nhiều muỗi đến đâu cũng chỉ cần lấy nắm lá này đặt vào vài chỗ trong phòng, tự khắc muỗi sẽ bay đi hết, yên tâm ngủ ngon lành.
Những loại đồ uống này có tác dụng an thần, trị mất ngủ rất tốt, dễ sử dụng. Nếu gặp tình trạng khó ngủ, mất ngủ, bạn có thể tham khảo để dùng những loại này.