7 động tác siết mỡ toàn thân, giúp vóc dáng dẻo dai săn chắc hơn
Ưu điểm của các bài tập này có thể siết mỡ toàn thân mà không tạo cảm giác người bị thô cứng.
Ưu điểm của các bài tập này có thể siết mỡ toàn thân mà không tạo cảm giác người bị thô cứng.
Nhiều người nghĩ luộc gà chỉ cần cho muối và nước lã là xong. Thực chất, đây không phải là cách luộc gà ngon.
Sau một thời gian nỗ lực tập luyện, Kỳ Duyên mới có được săn chắc như hiện tại.
Nhiều người ngại ăn cá chỉ vì mùi tanh của chúng. Hãy dùng ngay cách này đảm bảo cá ngon không tanh.
Từng miếng thịt gà săn chắc, thơm mùi lá gừng và sả cùng vị ngọt tự nhiên của thịt khiến món ăn trở nên vô cùng lôi cuốn, hấp dẫn.
Món cá kho nhừ xương được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng biết cách kho cho ngon
Nhiều người e ngại tôm đông lạnh sau khi rã đông sẽ không ngọt và chắc thịt như tôm tươi. Thực tế, nếu bạn biết chế biến đúng cách, loại tôm này vẫn thơm ngon và săn chắc không kém gì tôm tươi đâu. H
Nhờ duy trì tập luyện đều đặn mà vóc dáng của Bảo Anh lúc nào cũng săn chắc, gợi cảm dù vừa sinh con cách đây không lâu.
Các thành phần cụ thể có thể giúp tăng cường độ rạng rỡ cho làn da của bạn và mang lại vẻ ngoài săn chắc, tươi trẻ hơn.
Không dừng lại ở đó, cô nàng còn khoe body săn chắc với cơ bụng toàn cơ trong phòng gym làm ai cũng xuýt xoa.
Hãy cùng khám phá các bài tập lưng tại nhà giúp nàng có được lưng ong thon gọn đáng mơ ước.
Nhiều người cho rằng luộc gà đơn giản chỉ cần cho muối và nước lã. Thực chất, nếu luộc không khéo, thịt gà sẽ mất ngọt, da bị nát.
Với cách kho cá này, bạn chỉ cần thêm 1 thìa gia vị này là đảm bảo món ăn lúc nào cũng ngọt thơm, đậm đà, ăn hoài không ngán.
Các nàng có thể cải thiện độ đàn hồi của da, giảm thiểu nếp nhăn, duy trì làn da trẻ trung, săn chắc hơn.