4 sai lầm dùng kem chống nắng khiến công sức chăm sóc da "đổ sông đổ bể"

Việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày rất quan trọng, điều này không chỉ liên quan đến vấn đề thẩm mĩ mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da. Dưới đây là 4 thói quen sai lầm các chị em thường mắc phải khi sử dụng kem chống nắng. Sai lầm này khiến cho kem chống nắng vừa không thể tác dụng tối đa mà đôi khi còn cản trở kem chống nắng hoạt động trên da.

1. Lựa chọn chỉ số chống nắng chưa phù hợp

Các chỉ số chống nắng trên một lọ kem chống nắng bao gồm chỉ số SPF và PA. Trong đó PA là mức độ bảo vệ da bạn khỏi tia UVA, mức độ càng cao thì được biểu hiện bằng càng nhiều dấu cộng.

SPF là chỉ số cho biết da bạn có thể được bảo vệ dưới nắng trong thời gian tối đa bao lâu. Kem chống nắng có SPF 30 sẽ có thể bảo vệ da bạn trong thời gian 10 x 30 = 300 phút.

Nhưng vào ngày hè nắng nóng, nên dùng kem chống nắng tối thiểu SPF 50 và dù cho có ở trong nhà cả ngày bạn cũng nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 15.

2. Chỉ dùng kem chống nắng khi trời có nắng

Tia UV bạn không thể nhìn bằng mắt thường được và chỉ số tác động của tia UV cũng không hoàn toàn phụ thuộc vào nắng. Thế nên những khi trời mát hay râm đó là do mây đã che bớt nắng mặt trời, còn tia UV vãn xuyên qua mây. Bạn chỉ dừng sử dụng kem chống nắng khi trời đã về đêm, cụ thể là thường vào khoảng 18h chiều thì mới đảm bảo mức tia UV xuống còn ở mức 0.

3. Bôi kem chống nắng không đủ liều và chỉ bôi một lần

Liều lượng bôi kem còn tùy thuộc vào độ rộng của khuôn mặt mỗi người và kết cấu kem chống nắng đặc hay loãng. Liều lượng thường được khuyến khích vẫn là khoảng bằng một đồng xu cho một khuôn mặt.

Để kem chống nắng hoạt động hiệu quả nhất thì nên được bôi ít nhất 2 lần mỗi ngày và nhiều hơn nếu bạn tắm biển, bơi lội hoặc hoạt động ngoài trời nhiều.

4. Dùng nhiều lớp trang điểm chồng lên kem chống nắng

Kem chống nắng hóa học cần liên kết với da để tạo thành lớp màn hấp thụ và phân tán tia UV nên chúng cần được bôi ngày sau bước toner hay serum dạng lỏng. Còn dạng vật lý thì bảo vệ da bằng cách tạo lớp màn ngăn không cho tia UV xâm nhập nên có thể bôi sau lớp kem dưỡng ẩm.

Tuy nhiên nhìn chung, kem chống nắng vẫn nên được bôi trước lớp make up. Vì nhiều lớp make up chồng chéo lên nhau sẽ khiến cho kem chống nắng bị loãng đi, từ đó bị hạn chế tính năng ban đầu của chúng.

Tác giả: Hạ Anh