4 thực phẩm giúp cho bé thải độc gan thận, nhất là loại thứ 2

Nước chanh

Nước chanh vắt là một loại đồ uống rất tốt cho cơ thể của bé, giúp cung cấp cho bạn thêm vitamin C, kali, magie và đồng – đồng thời giúp bạn tăng khả năng hấp thụ nhiều dưỡng chất khác như sắt, canxi… giúp bé thanh lọc cơ thể, nhất là giải độc cho gan thận hiệu quả.

Củ cải đường

Củ cải đường chính là một thực phẩm vàng giúp thanh lọc cơ thể cho bé và lọc máu hiệu quả. Ngoài ra, trong thành phần dinh dưỡng của củ cải đường có chứa nhiều axit nitric giúp tăng lưu lượng máu trong cơ thể.  Khi mẹ cho bé ăn hoặc uống nước ép củ đường giúp cung cấp cho cơ thể một lượng lớn vitamin E, carotenes, axit phenolic giúp cho bé tái tạo tế bào trong gan tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Quả dứa

Trong thành phần dinh dưỡng của dứa không chỉ có nhiều vitamin C hơn cam, mà còn chứa bromelain enzyme tiêu hóa của bé tốt hơn. Ngoài ra, trong củ cải đường còn chứa nhiều chất xơ giúp làm sạch ruột già và hỗ trợ tiêu hóa. Bên cạnh đó, chất bromelain thực sự tốt cho sức khỏe của gan.

Rong biển

Trong rong biển thực sự là một loại thực phẩm hữu ích cho sức khỏe của bé. Bởi trong rong biển chứa nhiều chất chống oxy hóa cao và một loạt các chất phytochemical như polyphenol và fucoxanthin giúp cho bé loại bỏ chất độc nặng ra khỏi cơ thể hiệu quả.

Bên cạnh đó, rong biển có khả năng làm sạch gan và thận hiệu quả nhất. Y học cổ truyền từng sử dụng rong biển để điều trị mọi thứ từ nhiễm trùng đường tiết niệu đến các khối u.

Tác giả: Min Min