'Biến' làn da cháy nắng thành trắng hồng chỉ trong 5 phút

Dùng kem dưỡng ẩm bôi lên vùng da bị cháy nắng

Nếu các triệu chứng nặng có thể dùng kem hydrocortisone liều thấp (không dùng cho phụ nữ có thai hoặc cho con bú) để giảm đau, giảm ngứa rát.

Nếu bị các nốt phồng rộp, cần hết sức nhẹ nhàng, tránh làm vỡ. Để các nốt rộp tự xẹp và bong da sau vài ngày. Nếu các nốt phồng rộp bị vỡ, cần làm sạch nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lý hoặc xà phòng thơm, xà phòng rửa mặt, nước sạch (tùy hoàn cảnh và điều kiện mà bạn đang có). Sau đó, che phủ tổn thương bằng gạc vô khuẩn hay ít nhất cũng là vải sạch.

Cung cấp nước cho làn da bị cháy nắng

Sau khi đã làm mát da từ bên ngoài, cần bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể, đồng thời giúp làm dịu da.

Bạn cần phải uống nhiều nước hơn nữa để da hồi phục lại như ban đầu. Khi thấy da có dấu hiệu bong tróc, hãy cố gắng uống từ 3-4 lít nước lọc mỗi ngày. Nước rất quan trọng đối với hoạt động của cơ thể và làn da, giúp làn da tổn thương mau chóng khỏe mạnh, mềm mịn hơn.

Sữa tươi tách kem hoặc sữa chua

Với những làn da bị cháy nắng nhẹ (da chỉ ửng đỏ lên), bạn có thể sử dụng sữa tươi tách kem hoặc sữa chua. Thành phần protein trong sữa có tác dụng làm mát da và men sữa giúp da hạn chế cảm giác nóng rát ngay tức thì.

Cách làm:

Hòa 250 ml sữa tươi tách kem với 1 lít nước và thêm vào hỗn hợp vài viên đá. Bôi và để hỗn hợp thấm sâu vào da từ 10 – 15 phút. Thực hiện lại thao tác này 2 – 4 tiếng/lần.

Hoặc thoa một lớp sữa chua mỏng lên vùng da bắt nắng. Nên mát-xa nhẹ nhàng trong 3 phút và để trên da 15 phút. Sau đó, rửa sạch da với nước lạnh hoặc dùng khăn ướt lau sạch.

Tác giả: Nguyễn Thị Vân Anh