Thời tiết nóng của mùa hè khiến mồ hôi và chất nhờn tiết ra nhiều làm da trông xỉn màu. Các nghiên cứu cho biết da của bạn sẽ khô hơn trong mùa hè so với mùa đông. Tại sao vậy? Trước tiên, những tia cực tím mạnh của mặt trời có thể tác động đến độ ẩm trên da mặt và làm khô hơi nước bên trong da. Thứ đến là việc lau mồ hôi trên mặt đồng nghĩa với việc bạn cũng tẩy luôn lớp bảo vệ da. Cuối cùng là việc dùng máy điều hòa và quạt máy cũng làm cho da bạn nhợt nhạt và khô đi trong mùa nắng nóng. Chính vì vậy, bạn nên có bí quyết chăm sóc da đúng chuẩn.
Giữ da luôn sạch sẽ
| Bạn hãy nhớ rửa mặt 1 ngày/2 lần để giúp da sạch sẽ. |
Bạn hãy thường xuyên tắm rửa nhất là sau khi đi từ ngoài đường về. Đồng thời kết hợp rửa mặt 1 ngày/ 2 lần vào sáng và tối để làn da luôn sạch sẽ, lỗ chân lông thông thoáng thì sẽ không gây ra mụn.
Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
Trong ánh nắng mặt trời từ 9h trở ra có chứa nhiều tia cực tím khiến da bị lão hóa sớm, gây sạm da, làm mỏng da và da nhăn nheo. Cho nên bạn cần tránh để da tiếp xúc với ánh nắng nhất là thời điểm từ 10h đến 15h. Khi ra ngoài đường bạn nên mặc quần áo chống nắng có màu sắc tươi sáng, đội mũ rộng vành, che khẩu trang, găng, tất và đeo kính râm để bảo bệ mắt. Tuy nhiên, bạn nên tắm nắng vào lúc sáng sớm tầm 5 -10 phút để chuyển hóa các cholesterol dưới da thành vitamin D, cần thiết cho việc hấp thụ canxi ở xương.
Bôi kem chống nắng toàn thân
Chống nắng là việc bắt buộc phải làm bất kể mùa nào, nhất là những tháng nắng nóng. Hãy đảm bảo là bạn bôi đủ lượng. Hãy tìm loại kem gốc khoáng chất với kẽm ôxít hoặc titan diôxít giúp thấm hút chất nhờn và ngăn cả tia cực tím UVA và UVB.
Uống nhiều nước
| Bổ sung đủ nước cho cơ thể là điều bạn không bao giờ được quên. |
Trời càng nóng thì cơ thể càng mất nhiều nước qua đường mồ hôi. Do đó bạn càng cần phải uống nhiều nước để bù lại lượng nước bị mất và để đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Khi da bị mất nước thì tác dụng bảo vệ cũng bị tổn hại. Để giữ cho da khỏe mạnh, hãy đặt mục tiêu uống ít nhất 1.5 - 2 lít nước mỗi ngày.
Cải thiện chất lượng không khí
Tránh xa môi trường có khói thuốc là một người thông minh, dù bạn không là người hút thuốc nhưng vô tình tiếp xúc với khói thuốc nhiều cũng là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến những tổn hại về da và làm cho bạn trông như già trước tuổi. Bên cạnh đó, những khói bụi, chất gây ô nhiễm từ môi trường bên ngoài cũng có tác động tiêu cực đến da.
| >Biết mẹo nhỏ này chắc chắn giúp bạn giảm cân (Làm Đẹp) - (Phunutoday) - Giảm cân không phải là điều quá khó khăn nếu bạn biết những mẹo dưới đây! |
| >Hết ngay sẹo lõm mà không cần đi thẩm mỹ (Làm Đẹp) - (Phunutoday) - Bạn có thể hết ngay sẹo lõm tại nhà bằng mặt nạ đu đủ xanh hoặc mật ong nguyên chất. |
Tác giả: Tran Mai