Dấu hiệu sự thay đổi của làn da ở tuổi 30 và 3 tips chăm sóc quan trọng cần ghi nhớ

Sự thay đổi của làn da ở tuổi 30

1. Xỉn màu

Ở tuổi 30, phải mất từ 28-35 ngày để da có thể tái tạo tế bào mới. Điều này có nghĩa là các tế bào chết bắt đầu tích tụ trên bề mặt da và cản trở sự phản xạ ánh sáng kiếm khiến da bị mất đi vẻ rạng rỡ, trở nên xỉn màu.

2. Da khô ráp và bắt đầu xuất hiện nếp nhăn

Khi bước vào tuổi 30, việc sản xuất các yếu tố dưỡng ẩm trong da như axít hyaluronic bị chậm lại và quá trình phân hủy tăng lên khiến da trở nên thô ráp và khô hơn. Nếp nhăn trên trán, vết chân chim dưới mắt và đường cười bắt đầu hiện rõ hơn.

3. Khuôn mặt không còn đầy đặn

Sự thay đổi tế bào chậm lại, da phục hồi chậm hơn sau viêm nhiễm, các protein quan trọng như collagen và elastin phân hủy nhanh và ít được tạo ra hơn. Lượng đường tự nhiên được tìm thấy trên da được gọi là axit hyaluronic bắt đầu giảm.

 4. Da bị kích ứng thường xuyên hơn

Từ 30 tuổi, da bị suy giảm khả năng chống chịu với các tác nhân bên ngoài. Rosacea (hội chứng đỏ mặt) là một tình trạng viêm da mãn tính thường xuất hiện nhiều nhất vào những năm 30 tuổi. Biểu hiện của tình trạng rosacea là mặt đỏ bừng, ửng đỏ, mẩn đỏ, xuất hiện những nốt mụn.

5. Nám, tàn nhang

Sau nhiều năm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các tế bào sản xuất sắc tố bị kích thích, dẫn đến hoạt động quá mức làm xuất hiện các đốm nám và tàn nhang trên da. Tình trạng tăng sắc tố da thường trở nên tồi tệ hơn do thay đổi nội tiết tố, tiếp xúc với tia cực tím và một số loại thuốc nhất định.

3 bước chăm sóc da không thể thiếu đối với chị em 30 tuổi

1. Tẩy tế bào chết hai lần một tuần

Tẩy tế bào chết không chỉ làm cho làn da sáng hơn mà còn giúp da thẩm thấu được các loại dinh dưỡng từ kem dưỡng da, mặt nạ… sâu hơn. Bước vào tuổi 30, khi tốc độ thay mới tế bào da tự nhiên chậm lại, bạn tuyệt đối không nên bỏ qua bước chăm da này nhé!

- Tẩy da chết vật lý: Việc dùng các sản phẩm có chứa hạt để massage da mặt lấy đi lớp tế bào chết hoặc chà sát bằng tay, máy, khăn mặt, gel cũng được coi là tẩy tế bào chết vật lý. Phương pháp này có thể lấy đi được 10-20% lượng da chết

- Tẩy da chết hóa học: Cách này có khả năng loại bỏ da chết bị tắc sâu trong lỗ chân lông, đẩy nhân mụn ra ngoài, thúc đẩy và tái sinh tế bào da mới, giúp da bạn trở nên trắng sáng, mịn màng hơn.

2. Thoa kem chống nắng mỗi ngày

Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng hay đang mắc hội chứng Rosacea, da khô, da thường thì kem chống nắng vật lý với các thành phần lành tính sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bạn.

Kem chống nắng hóa học có kết cấu mỏng hơn, không gây bết dính, bít tắc lỗ chân lông, đặc biệt thấm nhanh, tiệp màu da. Ngoài khả năng chống nắng, loại kem này có thể trở thành một lớp nền trang điểm nhẹ nhàng.

3. Hãy chọn sản phẩm tăng cường dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm đúng cách sẽ giúp duy trì kết cấu da, ngăn cản các tác nhân có hại xâm nhập vào cơ thể, tạo cho da bề mặt trơn láng và sáng hơn. Có 3 loại kem dưỡng da phổ biến nhất là gel, lotion và cream. Ngoài ra còn có emulsifier và dạng thuốc mỡ – ointments. Thứ tự tăng dần về mức độ giữ ẩm cho da như sau: gel – lotion – emulsifier – cream – ointments.

Trong đó, các sản phẩm dưới dạng lotion và gel thường thẩm thấu sau xuống bề mặt da, các sản phẩm dưới dạng cream thường sử dụng để điều trị các vấn đề trên bề mặt da.

Tác giả: Hạ Anh