Gợi ý 10 mâm cơm gia đình ngon bổ rẻ, có bữa chưa tới 50 nghìn đồng cả nhà ăn no nê

Trong những ngày dịch Covid-19 bùng phát và lây lan diện rộng hết sức phức tạp, việc đi chợ, mua đồ ăn, chuẩn bị bữa cơm hàng ngày cũng là vấn đề mà nhiều chị em phải đau đầu. Mỗi ngày 3 bữa làm sao để chi tiêu hợp lý mà vẫn đủ thực phẩm, dưỡng chất đa dạng cho cả gia đình. Chưa kể, có nhiều nơi đồ ăn đắt đỏ, giá cả leo thang, tìm được đồ ăn đúng ý cũng không dễ.

Tuy nhiên, cái khó ló cái khôn. Nhiều bà nội trợ trong tình hình khó khăn cũng đã chứng minh được sự khéo léo và đảm đang của mình khi cho thấy việc chi tiêu khôn ngoan tới từ những mâm cơm gia đình như thế nào. Chỉ với các mẹo đi chợ thông thái, bữa cơm gia đình đã vừa đầy đủ, lại tiết kiệm hợp ví tiền.

Dưới đây là gợi ý 10 mâm cơm cho chị em đỡ đau đầu "hôm nay ăn gì":

Thực đơn 1:

Cá thu chiên mắm ngọt

Mực xào bầu

Canh tập tàng nấu tôm

Thực đơn 2:

Đậu hũ chiên trứng

Rau củ luộc chấm kho quẹt

Canh chua nấu tôm

Thực đơn 3:

Canh bí nhồi thịt

Cá om dưa cải

Khổ qua xào trứng

Thực đơn 4:

Canh chua cá

Cải thìa xào nấm

Chả cá chấm tương

Thực đơn 5:

Canh bí xanh thịt nạc

Ram cuốn thịt

Bông thiên lý xào

Thực đơn 6:

Bún mắm nêm tai heo

Thực đơn 7:

Canh rau ngót với nấm

Tôm chiên xù

Bắp xào

Thực đơn 8:

Canh mướp đắng nhồi thịt

Cá nục kho

Cà tím sốt tôm bằm

Thực đơn 9:

Canh măng chua nấu đầu cá

Đậu khuôn nhồi thịt

Rau luộc

Thực đơn 10:

Canh rau dền với hến

Mực xào thơm cà

Củ quả kho quẹt

Tác giả: Vũ Ngọc