Trang chủ Làm Đẹp Học bí quyết giảm 6kg, 11cm vòng eo của siêu mẫu Trang Khàn Thứ sáu, 18:30, 24/03/2017 ( PHUNUTODAY ) - Siêu mẫu Trang Khàn tự tin diện bikini khi giảm 6 kg, 11 cm vòng eo sau sinh. Gương mặt xinh đẹp nhưng Nhã Phương không thể che dấu nhược điểm cơ thể này của cô MC Thành Trung chơi trội rước dâu bằng xe sang 21 tỷ vượt mặt loại sao Việt đình đám Chán gợi cảm Angela Phương Trinh biến hóa thành "cô giáo" Mới đây, siêu mẫu Trang Trần tung ra bộ ảnh mới đánh dấu sự trở lại của cô khiến nhiều người không khỏi bất ngờ. Trong những hình ảnh mới nhất, vóc dáng thon gọn, vô cùng gợi cảm của cô được khoe trọn trong những bộ bikini cut out táo bạo. Trang Trần chia sẻ, đó là kết quả trong 28 ngày giảm cân quyết liệt. Nhờ sự cố gắng tột độ, cựu người mẫu đã giảm được 6 kg, còn vòng eo đã nhỏ bớt 11 cm. Hiện, Trang Trần nặng 55,5 kg với chiều cao 174 cm. Dù chỉ tăng 9,5 kg khi mang bầu con gái đầu lòng nhưng Trang Trần vẫn không tránh khỏi những stress với lượng mỡ bụng tồn tại. Trang Trần nói, đó là rào cản khiến cô chưa thể trở lại sàn catwalk. 'Tôi thấy rất sợ hãi. Có rất nhiều cơ hội làm nghề cho đỡ nhớ nhưng tôi đều từ chối bởi bụng ngấn mỡ. Một số lần tôi 'cố đấm ăn xôi' sau đó thấy xấu hổ vì bụng to hơn ngực'. Cô chia sẻ thêm, nếu các 'mẹ bỉm sữa' sinh con được 3 tháng rồi mà không tập gym sẽ bị ngấn đọng và cứng mỡ. Tập gym là biện pháp tốt nhất để giảm cân vùng mình muốn mà không bị hóp má hay giảm vòng 3. Trang Trần khuyên chị em nên rèn luyện thói quen đi bộ thay vì đi thang máy, vì nó giúp tăng cơ và đốt mỡ nhanh. Kết hợp việc rèn luyện là chế độ ăn nói không với tinh bột các loại. Chân dài 32 tuổi chỉ ăn miến dong ngày hai bữa. Trong ngày ăn thêm nhiều rau xanh, sữa chua không đường, uống nhiều nước lọc, nước ép trái cây như cà chua, bưởi, dứa và nước chanh mật ong vào buổi sáng. Tuyệt đối không uống nước ngọt có gas, ăn các loại chè. Ngoài ra, chị em cần đi ngủ sớm. Tác giả: jinu Tin liên quan Vbiz 23/3: Hạ Vi ngày càng "tiều tụy" khi Cường Đô la về bên Hà Hồ? Lộ diện bạn trai phi công điển trai của Võ Hạ Trâm SỐC: "Thần tiên tỷ tỷ" Lưu Diệc Phi phá thai năm 15 tuổi? Trà Ngọc Hằng phát ngôn sốc sau hơn 1 năm chia tay bạn trai đại gia Gương mặt xinh đẹp nhưng Nhã Phương không thể che dấu nhược điểm cơ thể này của cô Tin mới nhất Điểm danh những thành phần cơ bản gây hại mà làn da nhạy cảm nên tránh xa 5 xu hướng trang điểm mùa lễ hội cuối năm nàng có thể áp dụng để tỏa sáng trong các bữa tiệc 4 kiểu tóc sang trọng mà vẫn hack tuổi chị em U40-50 có thể tham khảo 8 thực phẩm cấp ẩm giúp da khô hóa mềm mại, mịn màng 7 loại thực phẩm "chống già" cực tốt cho làn da, nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày để trẻ lâu Tin nên đọc Đón hạnh phúc lớn lao, Việt Anh bỡ ngỡ Đàm Vĩnh Hưng đáp trả gây choáng những người lên án anh bất hiếu Sang Myanmar đóng phim, Huyền My phải khóc hết nước mắt Hoắc Kiến Hoa thừa nhận thay đổi sau khi có con gái Lộ hình ảnh độc của con trai Angelababy - Huỳnh Hiểu Minh