Ăn cơm nguội tốt hơn cơm nóng. Bạn có tin không?

Ăn cơm nguội tốt hơn cơm nóng. Bạn có tin không?

Cơm là nguồn bổ sung tinh bột dồi dào, là nguồn bổ sung năng lượng lý tưởng cho những người tập luyện thể thao hay phải làm việc, vận động cường độ cao giúp bổ sung năng lượng và bù lượng glycogen dự trữ bị mất trong cơ thể.

Tết cơ thể ăn quá tải, nên bổ sung những loại rau này

Tết cơ thể ăn quá tải, nên bổ sung những loại rau này

Chế độ ăn uống tốt đóng vai trò quan trọng nhất trong dịp tết để duy trì sức khỏe và tạo năng lượng cho năm mới. Vì vậy, bạn hãy chú ý bổ sung nhiều hơn các loại rau giàu dinh dưỡng này vào bữa ăn nhé.

Bí kíp ‘giải nhiệt’ cho cơ thể trong mùa nắng nóng gay gắt

Bí kíp ‘giải nhiệt’ cho cơ thể trong mùa nắng nóng gay gắt

Cư dân ở TP.HCM cùng các khu vực khác của Nam Bộ đang áp dụng đa dạng cách thức để làm dịu bớt cái nóng của thời tiết, bao gồm việc chọn trang phục nhẹ nhàng, mát mẻ và tham gia các hoạt động như bơi lội hay tiêu thụ thực phẩm giúp làm mát cơ thể.

Con cái có những đặc điểm sau, dù xuất chúng đến đâu thì cũng dễ bất hiếu, cha mẹ nên tự lo cho mình

Con cái có những đặc điểm sau, dù xuất chúng đến đâu thì cũng dễ bất hiếu, cha mẹ nên tự lo cho mình

Có một kiểu trẻ mà các bậc cha mẹ rất thích, đó là đứa trẻ có cái miệng ngọt ngào. Con sẽ làm bố mẹ vui lòng, con sẽ nói rằng bố mẹ đã làm việc vất vả… để làm vui lòng bố mẹ, nhưng con chưa bao giờ san sẻ gánh nặng cho bố mẹ bằng những hành động thực tế.

1 2 3 4 5