Buổi tối cứ cho con ăn sữa chua đúng "giờ vàng": Lợi ích tăng gấp bội, trẻ xương chắc khỏe, chiều cao vượt trội
Sữa chua rất tốt cho cơ thể, nhưng nếu tận dụng được tối đa các tác dụng của sữa chua, bạn cần ăn đúng cách. Vậy ăn sữa chua lúc nào tốt nhất?