Trên con lợn có một bộ phận giá rẻ, nhiều collagen, tốt cho sức khỏe nhưng không được nhiều người biết đến và bị bỏ phí.
Vì collagen là nền tảng của làn da sáng nên việc giữ cho lượng collagen luôn ổn định là rất cần thiết.
Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cơ thể dẻo dai, ít bệnh tật. Nhất là chị em phụ nữ, việc ăn uống khoa học còn giúp đẹp dáng, đẹp da.
Những loại rau giàu dưỡng chất này mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là giúp đẩy lùi lão hóa.
Thường xuyên tiêu thụ những thực phẩm này sẽ khiến da của bạn lão hóa nhanh hơn.
Để duy trì nhan sắc và vóc dáng, chị em đừng bỏ qua loại "nước thần" này.
Dưới đây là những thức uống giàu collagen bậc nhất mà bạn nên thường xuyên bổ sung giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai.
Thường xuyên sử dụng các loại nước ép này sẽ giúp tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt có lợi cho việc chống lão hóa, ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn, tàn nhang trên da.
Nếu bạn vẫn còn duy trì 9 món ăn vừa hại sức khỏe vừa “tàn phá” làn da dưới đây, thì việc cơ thể bị lão hóa sớm là điều không thể tránh khỏi.
Để duy trì vẻ ngoài trẻ trung, cần tăng cường collagen từ bên ngoài, trong đó thực phẩm là một nguồn bổ sung lành mạnh và hiệu quả.
Từ tuổi 30 trở đi, các dấu hiệu lão hóa sẽ xuất hiện rõ hơn. Đây là lúc chị em cần tích cực bổ sung những thực phẩm có khả năng chống lão hóa từ bên trong cơ thể.
Những loại đồ uống này không những giàu dinh dưỡng mà còn giúp chị em ngày càng trẻ đẹp.
Để bảo vệ làn da trong những ngày nắng nóng, bạn cần lưu ý thay đổi một số thói quen xấu dưới đây.
Lão hóa là nỗi ám ảnh của tất cả mọi người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Để ngăn ngừa lão hóa, chị em nên chú trọng hơn vào ăn uống. Có 5 loại rau vừa ngon vừa tốt nên bổ sung thường xuyên.
Loại rau quen thuộc với người Việt không chỉ có tác dụng giải nhiệt trong mùa hè mà còn giúp tăng collagen, chống lão hóa, tốt cho xương khớp.
