Bữa sáng chớ nên ăn xôi hay mì tôm: Đây là 5 món tiện lợi, rẻ tiền, bổ ngang nhân sâm tổ yến
Nhiều người thường ăn xôi, mì tôm vào bữa sáng cho tiện. Thực chất, đây không phải là bữa sáng bổ dưỡng, lý tưởng.
Nhiều người thường ăn xôi, mì tôm vào bữa sáng cho tiện. Thực chất, đây không phải là bữa sáng bổ dưỡng, lý tưởng.
Khi thức dậy vào buổi sáng, nhiều người thích ăn xôi hay mì tôm cho tiện. Thức chất, đây không phải là món ăn tiện lợi.
Bữa sáng có vai trò quan trọng với sức khỏe, vậy nên ăn gì cho bữa sáng là tốt nhất?
Dưới đây là những món ăn sáng ngon, bổ tựa nhân sâm, giảm béo bụng và giữ được sự tươi trẻ lâu hơn, có thể áp dụng hàng ngày mà chẳng phải lo nghĩ hôm nay ăn gì.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, vì vậy chúng ta nên chọn món ăn sáng làm sao cho đầy đủ dinh dưỡng, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn đang loay hoay không biết nên chọn món ăn sáng nào, hãy thử ngay 7 món sau đây, giúp nâng cao tuổi thọ.
Nhiều người thờ ơ, lơ là với bữa sáng hoặc ăn tạm món gì đó cho xong. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe.
Nhanh, tiện, hấp dẫn trẻ nhỏ nhưng những món ăn này lại không mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của trẻ. Muốn tốt cho con, mẹ nên hạn chế thì hơn.
Ăn xôi hay mì tôm trong bữa sáng thực sự không tốt cho sức khỏe như bạn tưởng.
Nhiều người thường ăn cơm rang, mì tôm vào buổi sáng vì nhanh và tiện lợi. Tuy vậy, đây không thực sự là đồ ăn tốt cho sức khỏe.
Thay vì xôi, bún, phở, bạn có thể sử dụng những thực phẩm sau cũng rất tốt cho sức khỏe.
Cân nặng luôn là nỗi lo của rất nhiều người, để duy trì cũng như giảm cân hiệu quả thì bạn cần phải có một khẩu phần ăn hợp lý. Hãy tham khảo 13 món thực đơn dành cho bữa sáng này giúp cơ thể tràn đầy năng lượng, giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khỏe.
Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người lựa chọn những "bữa sáng vội". Tuy nhiên mọi người nên lưu ý dù đói đến mấy cũng không nên ăn những thực phẩm dưới đây.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp con phát triển chiều cao tốt nhất có thể.
Bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Thế nhưng, có nhiều người lại vô tư nạp những thực phẩm không thích hợp cho bữa sáng vào cơ thể mà không biết chúng sẽ cản trở quá trình tiêu hóa...