8 loại thực phẩm 'càng ăn càng gầy', chỉ cần áp dụng có thể giảm cân
Đối với nhiều người đang giảm cân, việc ăn món gì trong mỗi bữa là điều rất quan trọng. Thường thì họ sẽ chọn những món ăn ít chất béo, ít calo và có khả năng no lâu.
Vì sao chị em phụ nữ thường khó giảm cân sau sinh? Thực chất liên quan đến 3 lý do này
Giảm cân sau sinh là vấn đề được nhiều bà mẹ mới sinh rất quan tâm và mong muốn trở lại vóc dáng như trước khi mang thai.
4 khung giờ uống cà phê tốt cho sức khỏe, đốt cháy mỡ thừa nhanh: Đừng dại bỏ qua
Nếu bạn đang muốn giảm cân nhanh thì đừng bỏ qua những khung giờ uống cà phê dưới đây nhé!
Ăn sữa chua lúc nào giúp giảm cân tốt nhất?
Ăn sữa chua đúng thời điểm sẽ giúp giảm cân hiệu quả, cơ thể cũng nhận được nhiều lợi ích tuyệt vời khác.
Dùng nha đam làm các loại sinh tố ngon, bổ dưỡng
Dưới đây là 3 công thức làm sinh tố nha đam không chỉ ngon mà còn có tác dụng thanh nhiệt, giảm cân, làm đẹp rất tốt...
9 oại quả càng ăn càng béo, là 'khắc tinh' của những người muốn giảm cân
Khi nói đến những loại trái cây không nên ăn khi giảm cân, sầu riêng là một trong những lựa chọn đầu tiên.
5 thực phẩm "thần thánh", bạn nên ăn hàng ngày giúp giảm cân cực hiệu quả
Nếu bạn muón giảm cần, thì 5 thực phẩm dưới đây là những thức ăn thần thánh bạn nên ăn hàng ngày, chúng không chỉ không gây béo, mà con giúp giảm cân hiệu quả.
3 kiểu đi bộ giảm cân tốt, mà không tốn sức, mọi người nên áp dụng
Dưới đây là 3 kiểu đi bộ giảm cân, mà bạn có thể thử để thấy sự thay đổi rõ rệt trong cơ thể mà không cần lo lắng về việc mất sức.
4 bài tập đốt cháy mỡ thừa và tăng cường giảm cân chỉ trong vài phút
Dưới đây là 4 bài tập buổi sáng dễ dàng có thể hỗ trợ hành trình giảm cân của bạn. Những bài tập này hoàn hảo cho người mới bắt đầu và có thể thực hiện thoải mái tại nhà.
Những loại uống bạn nên sử dụng trước khi ngủ để đẩy nhanh quá trình giảm cân, giảm mỡ bụng.
Nếu sử dụng những loại đồ uống dưới đây trước khi ngủ, bạn có thể giảm cân nhanh hơn.
Đây là loại quả được coi là 'siêu thực phẩm' vừa làm đẹp da và tóc lại giảm cân hiệu quả
Bơ chứa vitamin E, C là các chất chống oxy hóa dồi dào, bơ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do.
Cách ăn cơm trắng vẫn giảm cân vèo vèo, không cần kiêng khem khắc khổ
Trong quá trình giảm cân, bạn vẫn có thể ăn cơm trắng. Chỉ cần một chút điều chỉnh nhỏ trong thói quen ăn uống là cân nặng sẽ giảm.
Loại quả ngon ngọt, nhưng lại giúp hạ đường huyết, ổn định huyết áp và giảm cân tốt...
Quả này, loại trái cây quen thuộc, ngọt, ngon miệng, lành tính, chứa đầy đủ các loại vitamin, chất xơ và chất chống ôxy hóa... và bạn luôn cảm thấy đầy năng lượng. Nó còn có nhiều lợi ích về mặt sức khỏe nữa đấy!
Loại quả Việt Nam có sẵn: Ổn định đường huyết, giảm cân, kéo dài tuổi thọ cho người tiểu đường
Đối với người Việt, loại quả này vô cùng quen thuộc. Thế nhưng ít ai biết rằng nó có khả năng kỳ diệu trong việc ổn định đường huyết, hỗ trợ giảm cân và thậm chí kéo dài tuổi thọ cho người bệnh tiểu đường.
Đọc nhiều
-
Những trường hợp bị chấm dứt hưởng lương hưu từ ngày 1/7/2025
-
Từ 22/11 đến 2/12, 3 tuổi hút cạn lộc trời, ngồi không cũng có lộc, đếm tiền mỏi tay
-
7 loại hoa, cây cảnh vừa đẹp, vừa chữa được nhiều bệnh
-
Đào hoa nở rộ, hỷ sự đầy nhà: 4 chòm sao bùng nổ vận may, tình - tiền đỏ chót trước Tết Nguyên đán
-
Người thông minh không bao giờ dùng vân tay mở khoá điện thoại, lý do thuyết phục, nghe xong bạn cũng muốn làm theo
-
Tháng cuối cùng của năm Giáp Thìn 2024: 3 tuổi Tiền-Tình đỏ rực như son, đặc biệt vị trí số 2
-
Tổ Tiên dặn dò: "7 không chôn cha, 8 không chôn mẹ", con cháu đừng quên
-
60 ngày tới: 3 tuổi Trúng Số đổi đời, tiền bạc phủ phê, đón Tết Nguyên Đán 2025 linh đình
-
40 ngày cuối cùng năm Giáp Thìn 2024: 3 tuổi Bách Chiến Bách Thắng, giàu sụ đón Tết to
-
Từ ngay mai 19/11 tới Tết Nguyên Đán 2025: 3 tuổi Lộc Trời rơi ngay cửa, tiền vào như nước Sông Đà
Thời trang
-
Lisa (BLACKPINK) tỏa sáng với nhiều phong cách khác nhau trong chuỗi fan meeting khu vực châu Á
-
"Thiên nga Úc" Nicole Kidman luôn sang chảnh và phong cách nhờ ưu tiên các món đồ cơ bản sau
-
Học lỏm sao Việt muôn vàn cách mix blazer vừa đẹp vừa sang
-
4 mẫu áo khác sành điệu không bao giờ lỗi mốt đến dàn IT girl đình dám cũng mê mẩn
-
5 xu hướng thời trang xuyên thấu phủ sóng thời trang đường phố năm nay
