8 bài tập cải thiện tình trạng gù lưng, đánh bay phần mỡ thừa kém đẹp cho chị em văn phòng
8 bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn chỉnh dáng hiệu quả, nhanh chóng có được dáng lưng thẳng và đánh bay phần mỡ thừa kém đẹp.
8 bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn chỉnh dáng hiệu quả, nhanh chóng có được dáng lưng thẳng và đánh bay phần mỡ thừa kém đẹp.
Nhiều cha mẹ không để ý, để con ngồi theo những tư thế này lâu ngày sẽ khiến con gù lưng, khó có thể cao lớn như các bạn cùng trang lứa.
Bạn có biết vì sao khi già đi, chúng ta lại còng lưng, tóc chuyển sang màu trắng và da có vết đồi mồi hay không?
Những người làm việc văn phòng thường xuyên phải ngồi một chỗ trong một thời gian dài. Việc này ảnh hưởng xấu đến cột sống của người đó. Vì vậy, dành từ 15-20 phút mỗi ngày để luyện tập những bài tập dưới đây để chống gù lưng, vẹo cột sống
Những thói quen của các chị em vô tình khiến cho cằm nọng, da dẻ nhão, chảy xệ. Các chị em cần lưu ý thay đổi ngay trước khi quá muộn.
Chỉ khoảng 10 phút tập là có thể khắc phục việc bị gù lưng và khuyết điểm của dáng đi.
Thói quen này không ai để ý nhưng lại ảnh hưởng không ngờ đến cuộc sống của bạn đấy.
Theo thống kê của chính phủ Canada năm 2003, mỗi năm có khoảng 1.000 trẻ sơ sinh bị thương khi sử dụng xe tập đi. Xe tập đi có thể khiến con có nguy cơ bị gù lưng, chân vòng kiềng và nhiều biến chứng nặng nề khác...