Rau cải xoong, một trong những loại rau tốt nhất giúp 'tiêu diệt' tế bào ung

Rau cải xoong, một trong những loại rau tốt nhất giúp "tiêu diệt" tế bào ung

Cải xoong đặc biệt rất giàu chất chống ôxy hóa như vitamin A và C. Nó cũng là một nguồn tuyệt vời của vitamin K, rất quan trọng đối với sức khỏe của xương. Ngoài ra, cải xoong còn chứa zeaxanthin và lutein, các dưỡng chất carotenoid để bảo vệ sức khỏe tim mạch và bảo vệ thị lực.

1 2 3 4 5 6 7 8