
Bạn có biết loại khoai nào giúp người Okinawa sống thọ nhất thế giới không?
Loại củ màu tím này không chỉ là món ăn quen thuộc mà còn được xem như một "thần dược" mang lại sức khỏe và tuổi thọ cho người dân trên đảo.
Loại củ màu tím này không chỉ là món ăn quen thuộc mà còn được xem như một "thần dược" mang lại sức khỏe và tuổi thọ cho người dân trên đảo.
Việc bổ sung khoai lang vào chế độ ăn hàng ngày còn giúp bạn cung cấp cho cơ thể vitamin A, B6, C, mangan, chất xơ, kali và hàng loạt những dưỡng chất khác.
Khoai lang là loại củ phổ biến ăn ngon nhưng chúng lại có nhiều loại nhiều màu sắc, vậy màu khoai nào tốt nhất cho sức khỏe?
Khoai lang tím với hương vị bùi ngọt cùng màu sắc thu hút đã trở thành một trong những loại thực phẩm được rất nhiều người yêu thích. Hãy cùng tham khảo công thức làm bánh từ khoai lang tím dưới đây, đảm bảo ngon hết nấc lại tốt cho sức khỏe, đẹp dáng.
Khoai lang tím là nguyên liệu có thể chế biến thành nhiều món ngon có lợi cho sức khỏe. Hãy vào bếp ngay với công thức đơn giản này.
Đây chính là loại thực phẩm được mệnh danh là thần dược đẩy lùi tế bào ung thư có cực nhiều ở nước ta, nhưng không phải ai cũng biết để tận dụng.
Rau quả màu tím chưa rất nhiều anthocyanin - chất chống ôxy hóa tự nhiên nổi bật nhất từng được phát hiện có tác dụng ngăn ngừa lão hóa. Thậm chí, tác dụng chống oxy hóa của nó còn tốt hơn cả vitamin C và vitamin E giúp làn da trắng mịn và tươi trẻ.
Bạn có tin rằng chỉ với 1 loại củ quen thuộc, giá rẻ lại dễ làm mà bạn có thể sở hữu làn da trắng mịn, hồng hào không tì vết? Bí quyết "lột xác" cho làn da của bạn chính là món ăn này! Hãy cùng khám phá ngay!
Loại củ này rất phổ biến tại Việt Nam với giá rẻ nhưng lại là thực phẩm cực tốt để giúp trường thọ và giúp hỗ trợ người bệnh tiểu đường.
Những món ăn này giúp người dân ở làng Ogimi luôn khỏe mạnh và có tuổi thọ trung bình lên tới 81,2.
Khoai lang tím có ích trong việc giúp cơ thể chống lại sự mệt mỏi và tốt cho máu, thúc đẩy quá trình thải độc, cải thiện hệ tiêu hóa, phòng ngừa các bệnh dạ dày và đường ruột. Nó còn được mệnh danh là khắc tinh số 1 của ung thư nếu được dùng theo cách này:
Ăn món này cả đời gia đình bạn không ai mắc ung thư, bệnh tim mạch hay huyết áp - dễ kiếm, rẻ tiền lại tốt cho sức khỏe!