Phụ nữ kinh nguyệt ít, nội tiết tố bằng 0: Ăn nhiều '1 thứ trắng, 2 thứ vàng' sẽ giúp bạn nữ tính hơn
Dưới đây là một số loại thực phẩm rất tốt cho nữ giới, chị em nên ăn nhiều để nội tiết khỏe mạnh, dồi dào.
Dưới đây là một số loại thực phẩm rất tốt cho nữ giới, chị em nên ăn nhiều để nội tiết khỏe mạnh, dồi dào.
Chu kỳ kinh nguyệt là thước đo sức khỏe của nữ giới. Nếu người phụ nữ có chu kỳ không đều có thể do 7 bệnh này.
Vào những ngày đèn đỏ, cơ thể phụ nữ trở nên rất nhạy cảm, sức đề kháng và khả năng miễn dịch cũng yếu hơn. Vì vậy nếu không chăm sóc đúng cách rất dễ mắc bệnh phụ khoa.
Sau những ngày "đèn đỏ" mệt mỏi, chị em nên bổ sung các loại thực phẩm này để cung cấp dinh dưỡng, để cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả hơn.
Rất nhiều chị em than thở về tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau khi khỏi Covid-19. Các chuyên gia đã có tư vấn về tình trạng này.
Trong những ngày có kinh nguyệt, cơ thể phụ nữ trở nên mỏng mạnh và nhạy cảm hơn. Lúc này tử cung có vết thương lộ ra ngoài nên nữ giới cần chăm sóc cơ thể cẩn thận.
Bị rối loạn kinh nguyệt là tình trạng nhiều người gặp phải, điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản của nữ giới.
Khi kỳ kinh nguyệt vừa kết thúc, có 1 số việc phụ nữ tuyệt đối không nên làm vì có thể làm tổn hại tử cung nghiêm trọng.
Hai loại rau dưới đây mang lại rất nhiều lời ích cho chị em phụ nữ. Vừa tốt cho nội tiết, sức khỏe lại làm đẹp da.
Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý có thể giúp cải thiện tình trạng kinh nguyệt và giúp cân bằng nội tiết ở phụ nữ.
Thời điểm vừa sạch kinh rất thích hợp để thải độc tử cung, phụ nữ nên ăn nhiều những món này để tốt cho cơ thể.
Thời điểm khi chu kỳ kinh nguyệt vừa kết thúc rất thích hợp để giảm cân. Có 5 loại nước rất tốt mà bạn nên uống.
Duy trì được thói quen ăn uống và sinh hoạt tốt dưới đây, người phụ nữ sẽ sở hữu cơ thể khỏe mạnh, nội tiết tốt, tử cung sạch sẽ.
Mỗi người phụ nữ sẽ có chu kỳ kinh khác nhau, có người ngắn người dài. Có người dâu tới chỉ 3 ngày, nhưng có người kéo dài cả tuần.
Ở nữ giới, kinh nguyệt đóng vai trò quan trọng. Nếu kinh nguyệt ít bất thường thì có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, không loại trừ nguyên nhân do bệnh lý.