10 kiêng cữ chuẩn khoa học mẹ mang thai tháng cuối phải học thuộc
3 tháng cuối thai kỳ là khoảng thời gian khiến nhiều mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi nhất. Dưới đây là 8 điều các chuyên gia, bác sĩ khuyên mẹ bầu nên kiêng trong tam cá nguyệt thứ 3.
3 tháng cuối thai kỳ là khoảng thời gian khiến nhiều mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi nhất. Dưới đây là 8 điều các chuyên gia, bác sĩ khuyên mẹ bầu nên kiêng trong tam cá nguyệt thứ 3.
Theo các chuyên gia, chiều cao của bé hoàn toàn có thể bị ảnh hưởng bởi chế độ dinh dưỡng của mẹ khi mang thai. Vì thế, mẹ bầu hãy chăm chỉ ăn 6 thực phẩm này để con sinh ra sẽ vô cùng cao lớn, chân dài miên man nhé!
Sự bình an của bé yêu trong bụng mỗi ngày là điều khiến mẹ quan tâm nhất vì chẳng có gì sợ hãi đến cùng cực hơn là con mình đang gặp nguy hiểm. Vì thế, để đảm bảo rằng thai nhi đang khỏe mạnh và lớn lên mỗi ngày, mẹ không bao giờ được lơ là những dấu hiệu sau đây:
Theo các chuyên gia, nước cam rất tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Đặc biệt, nếu các mẹ uống nước cam vào thời điểm này thì thai nhi sẽ hấp thụ tối đa canxi, giảm tới 90% nguy cơ dị tật não.
Bạn có biết rằng thai nhi trong bụng cũng biết đòi ăn không? Khi thấy dấu hiệu này mẹ bầu nhớ ăn ngay để con yêu không quậy phá nhé!
Trong thời kì mang thai, ngoài việc phải chú ý về chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt... mẹ bầu cũng cần biết những điều kiêng kị theo phong thủy sau đây để đảm bảo mẹ tròn con vuông:
Tuy thời gian mang thai có thể khiến các mẹ bầu đôi khi thèm ăn bất chợt ngay cả ban đêm nhưng bạn cần phải nhớ tránh xa 8 món ăn này để giữ an toàn cho thai nhi nhé!
Theo các bác sĩ, trái cây và rau quả tươi rất tốt cho phụ nữ mang thai bởi chúng chứa nguồn dinh dưỡng phong phú, thúc đẩy sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Đặc biệt là trong thời gian mang bầu, mẹ ăn 3 loại quả này sẽ giúp con có đôi mắt tròn to là lan da trắng sáng.
Không có đủ sữa cho con bú là một trong những rắc rối điển hình của mẹ sinh mổ, nhưng thật may mắn là chúng ta có thể cải thiện một phần nhờ vào thực đơn ăn uống. Ăn gì lợi sữa sau sinh mổ để đảm bảo mẹ vừa nhiều sữa lại tốt cho vết mổ, chúng ta hãy cùng theo dõi nhé!
Sinh nở và làm mẹ là thiên chức của người phụ nữ. Thế nhưng, không phải ai cũng dễ dàng thực hiện được thiên chức cao cả ấy. Những người phụ nữ có 4 đặc điểm này sẽ có khả năng sinh thường cực kì dễ dàng:
Bạn biết không, thai nhi cũng biết đưa ra những tín hiệu để mẹ hiểu con đang đói và cần được bổ sung dưỡng chất đấy nhé! Khi thấy dấu hiệu này mẹ bầu nhớ ăn ngay để con yêu không quậy phá nhé!
Có thể nói, lựa chọn sinh mổ thì thời gian sinh của các mẹ sẽ nhanh hơn đẻ thường. Thế nhưng, lựa chọn này cũng đồng nghĩa với việc người mẹ cần nghỉ ngơi lâu hơn mới có thể phục hồi.
Các bà bầu hãy tích cực ăn 6 món canh đại bổ này giúp con thông minh, khỏe mạnh ngay từ trong bụng mẹ nhé! Công thức nẫu những món canh này cũng cực kỳ đơn giản ai cũng có thể làm được đấy!
Nếu muốn thai nhi tăng cân nhanh chóng và sau này sinh ra sẽ thông minh, lanh lợi thì chị em nhất định không nên bỏ qua 8 món ăn này trong 3 tháng cuối thai kỳ nhé!
Theo các nhà khoa học, trái cây là thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe bà bầu, thai nhi. Trong đó một số loại trái cây rất tốt cho sự phát triển của thai nhi mà mẹ không nên bỏ qua.