Mỹ Dạ

Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về bài viết Mỹ Dạ. Mời các bạn đón đọc các bài viết về Mỹ Dạ và chia sẻ thông tin Mỹ Dạ trên PHUNUTODAY.VN

Buổi tối, ăn rau xà lách giúp thư giãn và ngủ ngon hơn

Buổi tối, ăn rau xà lách giúp thư giãn và ngủ ngon hơn

Rau xà lách không chỉ là một thực phẩm tốt cho tiêu hóa và cân nặng mà còn là yếu tố tự nhiên giúp cải thiện giấc ngủ... Kết hợp xà lách trong bữa tối hoặc dùng kèm các món nhẹ có thể mang lại một giấc ngủ sâu và phục hồi năng lượng hiệu quả.

Cách dùng lá tía tô và sả để hỗ trợ thải độc gan, thận

Cách dùng lá tía tô và sả để hỗ trợ thải độc gan, thận

Ngày nay, nhiều nghiên cứu hiện đại cũng ghi nhận vai trò hỗ trợ gan và thận của hai loại nguyên liệu này, nếu dùng đúng cách và điều độ. Trong y học cổ truyền châu Á, lá tía tô và sả từ lâu đã được sử dụng như những thảo dược quen thuộc giúp thải độc gan, thận.