Theo các chuyên gia y tế, điều chỉnh nhiệt độ cơ thể mới là giải pháp tự nhiên và bền vững nhất giúp bạn có được giấc ngủ sâu. Dưới đây là 8 mẹo cực kỳ khoa học từ các chuyên gia giấc ngủ hàng đầu thế giới giúp bạn giải nhiệt cơ thể và ngủ ngon bất chấp thời tiết nóng nực.
Hình ảnh 3 mẹ con đi bộ giữa nắng nóng gần 40 độ C ở Hà Tĩnh khiến nhiều người xót xa. Sau khi sự việc lan truyền trên mạng xã hội, chính quyền địa phương đã kịp thời hỗ trợ chỗ ở và nhu yếu phẩm cho gia đình.
Những điều cần tránh trong thời tiết nắng nóng cực điểm để tránh đột quỵ.
Trong những ngày nắng nóng, cơ thể thường tăng cường trao đổi chất, dễ mất nước và tích tụ độc tố nếu chế độ ăn uống không cân bằng. Vì vậy, việc bổ sung các thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt, hỗ trợ thải độc và tốt cho hệ tiêu hóa là rất cần thiết để duy trì sức khỏe.
Trong đợt nắng nóng hiện tại, ở Thủ đô Hà Nội đã đo được mức nhiệt độ cao nhất từ đầu mùa Hè năm nay. Nhưng mức độ nóng đang có xu hướng giảm dần và dự báo nắng nóng kết thúc vào ngày mai.
Vào những ngày nắng nóng, việc cấp nước cho cơ thể không chỉ giúp giải nhiệt mà còn hỗ trợ tăng cường sức khỏe. Ngoài nước lọc, nhiều người ưu tiên chọn các loại nước trái cây như nước cam hay nước dừa để bổ sung vitamin và khoáng chất.
Dự báo thời tiết trong vài ngày tới, miền Bắc có thể sẽ có nắng nóng gay gắt.
Những ngày sắp tới hiện tượng thời tiết khắc nghiệt có thể diễn ra nên người dân cần chú ý để đảm bảo việc đi lại và giữ sức khỏe.
Sau những ngày mưa dông liên tiếp, thời tiết tại nhiều khu vực trên cả nước được dự báo sẽ chuyển biến rõ rệt theo hướng tăng nhiệt. Từ đầu tháng 6, Bắc Bộ và khu vực từ Thanh Hóa đến Huế có khả năng xuất hiện đợt nắng nóng diện rộng, với nhiệt độ nhiều nơi tăng cao.
Khi đi nắng về bạn vội vàng uống nước lạnh giải tỏa cơn khát, điều này gây ra rất nhiều nguy hiểm cho sức khỏe.
Giữa thời tiết nắng nóng gần 40 độ C, trào lưu tự làm thịt một nắng tại nhà đang gây sốt trên mạng xã hội. Tuy nhiên, chuyên gia cảnh báo cách chế biến này có thể tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn thực phẩm và nhiễm khuẩn nếu thực hiện không đúng cách.
Năm nay lập thu đã diễn ra vài ngày mà thời tiết vẫn nắng nóng gay gắt, vì sao lại như vậy, có phải là bất thường không?
Ngày 3/8, nhiệt độ cao nhất ở Hà Nội lên đến 38 độ C, nhiệt độ cảm nhận thực tế ngoài trời có thể lên tới hơn 47 độ C.
Những ngày gần đây nhiều người cho rằng sắp lập thu, thời điểm đó báo hiệu mùa hè kết thúc, nắng nóng gay gắt sẽ không còn, có đúng không?
Bạn không cần đầu tư máy lạnh hay thay đổi quá nhiều. Chỉ với vài mẹo nhỏ đơn giản, hợp túi tiền dưới đây, bạn hoàn toàn có thể giúp không gian sống trở nên mát mẻ, dễ chịu hơn giữa cái nóng oi bức.
