Loại hạt là ‘vua sắt’, giàu protein hơn trứng: 5 nhóm người nên tránh
Loại hạt được mệnh danh là “vua sắt” không chỉ mang lại giá trị dinh dưỡng vượt trội với hàm lượng protein cao hơn cả trứng, mà còn là một lựa chọn tuyệt vời để giải nhiệt trong những ngày hè oi ả. Tuy nhiên, có 5 nhóm người cần thận trọng.