Học Phương Oanh, vợ Shark Bình cách giảm cân giữ dáng thon gọn cả khi nhiều đồ ăn ngon trước mặt
Thường xuyên có những bàn ăn ngon trước mặt, bạn nghĩ xem làm cách nào để có thể kìm lòng mà ăn ít cho giảm cân?
Thường xuyên có những bàn ăn ngon trước mặt, bạn nghĩ xem làm cách nào để có thể kìm lòng mà ăn ít cho giảm cân?
Cô Rachel Williams từng nặng 105kg và đã làm đủ mọi cách từ thể dục nhịn ăn nhưng cân nặng vẫn không nhúc nhích cho tới khi cô thay đổi lối suy nghĩ.
Chuối là một trong những loại thực phẩm rất được những cô nàng đang trong chế độ giảm cân thường xuyên sử dụng. Nhưng giảm cân bằng chuối mà không biết đến những cách này, bảo sao ăn mãi đến chán mà cân nặng vẫn như cũ.
Bằng sự nỗ lực và sự kiên trì giảm cân, những gì mà cô gái 25 tuổi, nặng 163kg này đạt được khiến người khác không thể tin nổi.
Việc chăm chỉ chụp ảnh và theo dõi tiến độ của việc tập luyện, sự thay đổi hình thể sẽ giúp bạn sớm đạt kết quả giảm cân như ý.
Giảm cân bằng nước ép, ăn chay… có thật sự an toàn như nhiều người nghĩ hay lại là nguyên nhân gây bệnh nguy hiểm?
Với 7 chiêu thức đơn giản dưới đây, các bạn nữ sẽ không còn phải lo lắng về thân hình thừa mỡ nữa nhé.
Với 4 “thủ thuật” đơn giản sau đây, bạn sẽ giảm được 3-4kg an toàn và nhanh chóng.
Chế độ ăn giảm cân của cô chú trọng vào việc cắt giảm lượng đường trong khẩu phần ăn
Mỗi một dáng người sẽ có những ưu điểm và nhược điểm khác nhau, chính vì vậy chúng cũng sẽ có những cách giảm cân khác nhau để có thể duy trì ưu điểm và cải thiện nhược điểm hiệu quả. Bạn thuộc dáng người nào thì có thể tham khảo các phương pháp giảm cân theo từng dáng người dưới đây nhé!
Là phụ nữ ai cũng muốn mình xinh đẹp, thế nhưng bất chấp để xinh đẹp bằng mọi giá thì cực kỳ nguy hiểm, nhất là cô gái trong câu chuyện dưới đây.
Chỉ trong vòng 3 tháng, bằng cách duy trì nhiều phương pháp lành mạnh cô gái này đã lột xác và sở hữu thân hình trong mơ của nhiều cô gái.
Giảm cân hiệu quả, an toàn và tiết kiệm là điều mà bất kỳ cô gái nào cũng mong muốn nếu để sở hữu được vòng 2 thon gọn, vòng 3 quyến rũ "vạn người mê". Chỉ với trái chuối chín vô cùng quen thuộc, ước mơ này của các chị em không còn quá khó khăn.
Vòng 2 quá khổ khiến bạn không tự tin diện những bộ đầm bó sát, gợi cảm cùng với đó là một loạt nỗi lo lắng về sức khỏe. Top 4 cách giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay sẽ giúp bạn dẹp tan những lo lắng, muộn phiền đó trong thời gian ngắn.
Với một số mẹo đơn giảm bạn có thể giảm cân cực nhanh mà không phải tốn thời gian.