Mùa này, chắc nhà ai cũng không thể thiếu 3 món rau này trong bữa cơm gia đình. Trồng chúng lớn nhanh như thổi, vừa sạch lại vừa ngon, đồng thời có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Đây là loại rau sạch, không bị phun thuốc sâu, có giá cả bình dân cùng nhiều chất bổ. Tuy vậy, không phải gia đình nào cũng biết về 3 loại rau này.
Đây là những loại rau chứa nhiều chất bổ, tốt cho cả gia đình nhưng ít ai biết để mua và chế biến.
Đây là loại rau đặc biệt, không tốn công chăm sóc, phát triển nhanh nhưng lại có nhiều tác dụng tốt với sức khoẻ.
Rau lang chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy vậy, không nhiều người nhìn nhận được công dụng của loại rau này.
Không chỉ chứa nhiều vitamin và khoáng chất, những loại rau này còn có tác dụng chống lão hoá và giải độc nên được mọi người gọi bằng cái tên “rau trường thọ”.
Với cách chế biến này, bạn không cần tốn quá nhiều thời gian mà vẫn có một món ăn ngon miệng, bổ dưỡng cho bữa cơm gia đình.
Dưới đây là 8 loại rau ít bị phun thuốc, có gia trị dinh dưỡng cao, tốt cho cả gia đình.
Khi xào rau lang, nhớ làm thêm một bước nhỏ, rau sẽ xanh, giòn và ngon như ngoài hàng.
Những loại rau dưới đây thường mọc dại ở bờ rào nhưng giá trị dinh dưỡng lại vô cùng cao, đừng bỏ qua.
Đây là 8 loại rau sạch, được nuôi trồng tự nhiên, ít bị phun thuốc, tốt cho sức khỏe mỗi người.
Đây là loại rau rẻ tiền, trước kia người ta ít ăn. Tuy vậy, nếu biết cách chế biến, đây sẽ trở thành món ăn thơm ngon, bổ dưỡng.
Nếu như người Nhật rất yêu thích và luôn tìm mua loại rau này thì ở Việt Nam, chẳng mấy người mang đi chế biến món ăn.
Đây là những loại rau dễ trồng, dễ sống, ngon bổ lại ít bị phun thuốc, bà nội trợ nên lựa chọn.
Hãy cùng điểm qua ba loại “rau trường thọ” nhất định phải ăn trong tháng 8 này và hàm lượng dinh dưỡng phong phú mà chúng chứa đựng.
