Sau 60 tuổi, người duy trì được 4 ‘sở thích’ giúp kéo dài tuổi thọ
Không phải cứ chăm chỉ tập thể dục là đã có được sức khoẻ tốt. Ngoài tập thể dục, uống nước thì có 4 thói quen khác cũng cần được duy trì để kéo dài tuổi thọ.
Không phải cứ chăm chỉ tập thể dục là đã có được sức khoẻ tốt. Ngoài tập thể dục, uống nước thì có 4 thói quen khác cũng cần được duy trì để kéo dài tuổi thọ.
Sau tuổi 60, khả năng miễn dịch của cơ thể không còn tốt như trước. Nếu muốn sống lâu, bạn cần ghi nhớ có 3 việc nên tránh và 3 việc nên làm.
Tuổi tác càng cao thì con người càng gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. Dù là những vấn đề nhỏ bạn cũng nên chú ý.