Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn 7 món ăn này để thận của bạn luôn khỏe mạnh
Dựa trên các nghiên cứu mới nhất, dưới đây là danh sách 7 loại thực phẩm tốt và 5 loại thực phẩm nên hạn chế để bảo vệ thận, được các bác sĩ khuyến nghị.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề sống khỏe. Mời các bạn đón đọc các bài viết về sống khỏe và chia sẻ thông tin sống khỏe trên PHUNUTODAY.VN
1 giấc ngủ ngon là phương pháp tốt nhất để nuôi dưỡng bản thân
Đúng như Trung y có câu: “Thuốc bổ không tốt bằng thực phẩm bổ sung, thực phẩm bổ sung không tốt bằng giấc ngủ ngon”. Một giấc ngủ ngon tốt hơn bất kỳ loại thuốc chữa bách bệnh nào trên thế giới.
5 nguyên tắc giúp bạn phòng ngừa bệnh dạ dày sớm: Ai không biết quá thiệt thòi
Dưới đây là phương pháp giúp bạn phòng ngừa bệnh dạ dày sớm, ai cũng nên nắm lấy.
4 sai lầm khi ăn cá mất sạch dinh dưỡng gây bệnh cho bạn: Bỏ ngay trước khi quá muộn
Những sai lầm khi ăn cá dưới đây khiến món ăn của bạn mất dinh dưỡng, dễ gây bệnh.
5 sai lầm khi uống nước ảnh hưởng tới gan thận của bạn: Đặc biệt kiểu thứ 2
Những sai lầm khi uống nước dưới đây ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn, nên tránh xa.
5 dấu hiệu cảnh báo bệnh gan đã đi vào giai đoạn nặng: Có 1/5 cũng phải đi khám sớm
Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo bệnh gan đã đi vào giai đoạn nặng, nên đi kiểm tra càng sớm càng tốt.
Chị em có 5 đặc điểm này sau tuổi 40, chứng minh sức khỏe vẫn luôn ổn định, lão hóa chậm
Điều này cho thấy chị em đang có lối sinh hoạt và ăn uống rất khoa học và điều độ, giúp hạn chế tình trạng lão hoá nhanh. Vì vậy, nên duy trì lối sống này liên tục để bảo vệ sức khỏe của mình
7 vấn đề sức khỏe có thể xảy ra, nếu bạn lười uống nước
Theo nghiên cứu của Viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ (National Academy of Medicine), một người trưởng thành cần khoảng 2,7-3,7 lít nước mỗi ngày (bao gồm từ đồ uống và thực phẩm). Tuy nhiên, nhịp sống hiện đại khiến nhiều người quên mất việc uống nước đều đặn.
7 dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc bệnh suy thận: Có 1 cũng nên đi khám gấp
Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo thận của bạn đang kêu cứu, dù chỉ có 1 cũng nên đi kiểm tra sức khỏe.
Sau tuổi 50, việc giữ cơ thể "1 mềm, 2 sạch, 3 thông" là tiêu chí của sự trường thọ
Khi con người bước sang tuổi 50, họ phải đối mặt với “bước ngoặt” về sức khỏe thể chất, cũng chính vào thời điểm này, con người bước vào “thời kỳ trường thọ” của cơ thể, nếu có thể chăm sóc tốt cơ thể trong thời gian này, thì có thể chào đón trường thọ.
5 thói quen hàng ngày không ngờ lại khiến đường huyết tăng cao
Nhận diện sớm nhưng thói quen sau và điều chỉnh kịp thời sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa hiệu quả các biến chứng nghiêm trọng của rối loạn đường huyết.
Đây là những lý do các nhà khoa học vừa phát thiện ra, người hay uống cà phê thường trẻ hơn tuổi
Thường xuyên uống cà phê sẽ giúp chúng ta dễ dàng đạt được sự lão hóa khỏe mạnh, tức giữ được sức khỏe tốt, trạng thái trẻ trung giàu năng lượng hơn, ít bị tác động bởi các bệnh mạn tính... khi tuổi lớn dần.
Bạn bị đốm đồi mồi, tàn nhang thường là do 3 điều này, hãy chủ ý đển chúng để có làn da đẹp
Chúng ta bắt đầu xuất hiện các đốm nâu trên mặt, tay và thậm chí là cơ thể khi họ bước vào tuổi trung niên hoặc tuổi già. Những đốm này ban đầu không rõ ràng, nhưng theo thời gian, màu sắc của chúng đậm hơn và diện tích của chúng mở rộng, khiến mọi người trông già hơn so với tuổi thực của họ.
6 loại nước ép giúp giảm cân nhanh, đốt cháy mỡ thừa thần tốc
Những loại nước ép dưới đây giúp giảm cân đốt cháy mỡ thừa nhanh, đừng bỏ qua.
9 dấu hiệu cảnh báo cơn đột quỵ sớm: Có 1 cũng nên thận trọng kẻo nguy hiểm
Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo đột quỵ sớm nếu có 1 cũng nên thận trọng, đề phòng sớm.
Đọc nhiều
-
3 con giáp Tiền ùa vào cửa, 1 tuổi vướng nợ ngập nhà
-
Đâu là cảnh mà bạn thấy đẹp nhất?
-
Tháng 10 dương: Cờ tới tay, 3 con giáp phất được thì bật mạnh, tiền tài cùng tăng
-
Từ 1/10 đến 10/10, 3 tuổi đón dòng tiền cuồn cuộn, chuẩn bị đếm tiền mỏi tay
-
Bao lâu nên giặt rèm cửa một lần?
-
Từ 26/9 đến 30/9: 3 tuổi Sạch Nợ Đổi Đời, Giàu Sang Tiến Thẳng
-
6 ngày sinh âm lịch của người Càng Già Càng Giàu
-
Từ 1/10 đến 15/10: 3 tuổi mở đúng “cửa tiền”, thu nhập có thêm nguồn mới
-
Sau 30/9: 4 tuổi có tín hiệu khởi sắc công việc, dễ được giao việc quan trọng, thu nhập có cơ hội tăng
-
Qua đêm nay, 3 tuổi Trả Sạch Nợ Đời, Tài Danh Lừng Lẫy
