5 loại nước uống buổi sáng: Bổ thận, mát gan thanh lọc cơ thể
Buổi sáng sau khi ngủ dậy bạn hãy thử uống 1 trong 5 loại nước này sẽ rất tốt cho sức khỏe.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề sống khỏe. Mời các bạn đón đọc các bài viết về sống khỏe và chia sẻ thông tin sống khỏe trên PHUNUTODAY.VN
Hãy tập 2 tư thế yoga thăng bằng đơn giản này, giúp thân dưới dẻo dai, điều hòa cơ thể
Huấn luyện viên yoga đã chỉ cho bạn cách để luyện tập 2 tư thế yoga đơn giản bậc nhất này một cách chính xác nhất, để giúp cơ thể bạn điều hòa cân bằng và dẻo dai.
Cách làm 3 món ăn vừa ngon vừa giúp giữ dáng cho chị em
Chị em thường tìm kiếm những món ăn lành mạnh, nhưng không kém phần hấp dẫn để thỏa mãn khẩu vị mà vẫn đảm bảo vóc dáng. Nếu vẫn chưa biết đâu là món ăn ngon giúp làm được điều này - thì 3 món sau đây cho chị em tham khảo.
6 dấu hiệu nhận hiện cơ thể bạn đang rất khỏe mạnh. Hãy xem bạn có đủ không?
Ai cũng mong mình sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, nhưng tuổi tác và nhiều thứ ảnh hưởng đến cơ thể bạn. Bạn thử kiểm tra xem nếu cơ thể bạn đáp ứng được 6 điểm sau thì bạn vẫn đang rất khỏe manh.
Dưỡng sinh - Tháng 3 ăn ngọt dưỡng gan; Tháng 4 điều tiết âm dương
Tháng này, Trung Y cho rằng Tỳ khí là vốn cho hậu thiên, mùa xuân ứng với tạng gan, can khí vượng có thể làm tổn thương Tỳ, cho nên mùa xuân phải chú ý ăn nhiều đồ ngọt để dưỡng Tỳ.
Nước hầm xương nấu phở có thực sự tốt không?
Các quán ăn thường sử dụng nước hầm xương lợn, bò để chế biến nước dùng của món phở. Loại nước này được đánh giá có nhiều tác dụng với sức khỏe.
6 loại rau gây béo phì hơn cả thịt cả, kẻ thù của người béo: Ai muốn giảm cân nên tránh xa
Những loại rau củ dưới đây gây béo phì hơn cả thịt cá, nếu bạn đang trong chế độ giảm cân nên tránh xa.
Chị em muốn giảm mỡ bụng, hãy làm 5 việc làm này vào buổi sáng
Nghiên cứu chỉ ra, tập luyện vào buổi sáng khi bụng đói giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả. Ngoài ra, tập luyện vào buổi sáng còn giúp tăng cường năng lượng, giảm căng thẳng...
10 thời điểm tốt nhất trong ngày để bạn làm những việc hữu ích này, nó thực sự tốt cho cơ thể
Nếu bạn làm những việc làm này vào thời điểm thích hợp thì nó cực tốt cho cơ thể bạn, chỉ cần bạn lưu ý một chút là bạn có thể làm tốt nó mà không khó khăn gì, tại sao lại không làm nhỉ!?
3 loại rau bổ hơn thịt, rẻ hơn thuốc: Sánh ngang nhân sâm tổ yến: Đặc biệt loại thứ 2
Những loại rau dưới đây có hàm lượng dinh dưỡng cao, lại ít bị phun thuốc trừ sâu nên đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn.
5 biến chứng nguy hiểm bậc nhất của bệnh tiểu đường type 2, người bệnh càng cẩn thận sớm càng tốt
Sự nguy hiểm của bệnh tiểu đường type 2 không chỉ nằm ở các triệu chứng như khát nước, đi tiểu nhiều hay mệt mỏi, mà còn ở các biến chứng âm thầm diễn ra trong cơ thể.
24 giờ "vận hành" của cơ thể chúng ta
Mỗi ngày cơ thể chúng ta có 24 giờ và chúng hoạt động ra sao? Theo trang Aboluowang, thì mỗi giờ cơ thể chúng ta được "vận hành" như sau:
4 loại rau rẻ bèo ăn bạn thường ăn hàng ngày, nhưng lại rất giàu canxi
Những loại thực phẩm sau chắc chắn bạn thường dùng hàng ngày, nó là nhưng thực phẩm bình dân, giá rẻ... mà dường như không thể thiếu trong các bữa cơm gia đình, nhưng không phải ai cũng biết chúng giàu canxi thực sự.
Ăn 1 quả táo vào mỗi buổi tối, bạn sẽ thu được vô số lợi ích cho sức khỏe
Táo là một trong những loại trái cây ăn nhẹ tuyệt vời khi đói, bao gồm cả ăn một quả táo trước khi đi ngủ. Táo chứa một loạt các chất dinh dưỡng bao gồm carbohydrate, chất xơ, chất chống oxy hóa cùng nhiều vitamin và khoáng chất.
Đi bộ mà làm thêm 5 điều này, lợi ích tăng gấp bội
Dưới đây là một số điều dễ dàng bạn có thể làm theo khi đi bộ để cải thiện sức khỏe tim mạch, theo khuyến nghị của chuyên gia thể dục Mahesh Ghanekar.
Đọc nhiều
-
2 thời điểm tốt nhất để ăn bột sắn dây, giúp giải nhiệt, mát gan
-
Người bị 4 bệnh này không nên ăn rau muống
-
Sáng Chủ Nhật ngày 16/5: 3 tuổi Tiền-Danh-Lộc hội tụ, đặc biệt vị trí đầu tiên cực giàu
-
Sau Chủ Nhật (1/4 âm lịch), 3 tuổi hưởng Lộc Đơn Lộc Kép, tiền của về đầy túi
-
Cách pha nước chanh, mật ong giúp giảm mỡ máu nhanh chóng, hiệu quả
-
Thứ 5, thứ 6 (14-15/5): 3 tuổi gặp cơ hội bất ngờ, vượt qua thử thách là chạm tay vào vinh quang
-
Sáng thứ Năm ngày 14/5: 3 tuổi Tắm Trong Biển Tiền, bội thu của cải
-
Top 3 tuổi Trả Sạch Nợ Đời, Giàu Sang Nức Tiếng từ 15/5 đến 31/5
-
3 tuổi may mắn nhất trong 3 ngày liên tiếp, từ thứ Sáu đến Chủ nhật (15-17/5)
-
Từ nay đến hết tháng 8: 3 tuổi bước vào mùa hè rực rỡ, danh tiếng vang xa, thành tích bật tăng
